أبشر خارج المملكة
لا تقتصر خدمات منصة أبشر الإلكترونية التابعة لوزارة الداخلية بالمملكة العربية السعودية على المقيمين داخل الأراضي الحجازية فقط إنما توفر مجموعة من الخدمات الهامة التي يحتاجها الأفراد وتتيح لهم الفرصة في الحصول عليها من خارج المملكة ومن خلال فقراتنا التالية سنوضح لكم تفاصيل أكثر الخدمات بحثًا وهي خدمة تمديد تأشيرة الخروج والعودة من خارج المملكة. تمديد تأشيرة الخروج والعودة للعالقين خارج المملكة
أتاحت وزارة الداخلية بالمملكة العربية السعودية لجميع المستفيدين من منصة أبشر إمكانية الحصول على بعض الخدمات من خارج المملكة من بينهم خدمة تمديد تأشيرة الخروج والعودة، فقد أتاحت الوزارة إمكانية تمديد التأشيرة لمن هم خارج المملكة، ويمكنكم التعرف على تفاصيل هذه الخدمة بمتابعة سطورنا التالية:
في البداية يتم الدخول إلى الموقع الإلكتروني الرسمي الخاص بمنصة أبشر الإلكترونية، ويمكنكم الانتقال لها مباشرة عبر هذا الرابط. بعد الدخول على الرابط ستظهر الواجهة الرئيسية للموقع وفيها يتم الضغط على أيقونة أبشر أفراد للانتقال إلى صفحة خدمات الأفراد. بعدها يتم تسجيل الدخول إلى الحساب الشخصي بإدخال البيانات التالية:
اسم المستخدم/ رقم الهوية الوطنية.
- أبشر تضع شرطًا أساسيًا لتفعيل حساب للمواطن من خارج المملكة | مجلة سيدتي
- تعرّف على كيفية الدخول إلى "أبشر" خارج المملكة – المربع نت
- الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين - سطور
أبشر تضع شرطًا أساسيًا لتفعيل حساب للمواطن من خارج المملكة | مجلة سيدتي
بعد الدخول على الرابط يتم الضغط على أيقونة أبشر أفراد. بعدها سيتم الانتقال إلى الصفحة التالية والتي تتطلب تسجيل الدخول إلى الحساب وفيها يتعين على المستخدم الضغط على أيقونة نسيت كلمة المرور. بعدها سيتم الانتقال إلى صفحة إعادة إنشاء كلمة المرور، وفيها يتم إدخال مجموعة البيانات التالية:
رقم الهوية الوطنية. رقم الجوال. الرمز المرئي. بعد إدخال البيانات يتم الضغط على خيار التالي. بعدها سيتم استلام رسالة نصية على الهاتف تحتوي على رمز تفعيل، يتم إدخال الرمز في المكان المخصص لذلك. بعدها سيتطلب الموقع إدخال كلمة المرور الجديدة. ثم يتم تأكيد كلمة المرور بإعادة إعادة إدخالها مرة أخرى..
ثم يتم الإجابة عن السؤال السري المطلوب. ثم يتم الانتظار قليلًا إلى أن يتم الانتقال إلى صفحة تأكيد نجاح العملية. بعدها يتعين على المستخدم حفظ كلمة المرور الجديدة لاستخدامها في تسجيل الدخول إلى الحساب الشخصي في المرات التالية. في حالة مواجهة أي مشكلة أثناء استعادة كلمة المرور يمكنكم التواصل مع خدمة الدعم الفني بالاتصال على رقم 9200220405. بهذا نصل وإياكم متابعينا الكرام إلى ختام حديثنا الذي أوضحنا لكم من خلاله مدى صلاحية استخدام أبشر خارج المملكة والخدمات المتاحة من الخارج، وفي النهاية نأمل أن نكون استطعنا أن نوفر لكم محتوى مفيد وواضح يتضمن جميع استفساراتكم ويغنيكم عن مواصلة البحث.
تعرّف على كيفية الدخول إلى &Quot;أبشر&Quot; خارج المملكة &Ndash; المربع نت
أوضحت منصة أبشر الشرط الأساسي لتفعيل حساب لديها للمواطن بحالة تواجده خارج المملكة. وقالت المنصة، عبر حسابها الرَّسمي بموقع تويتر، إنَّه يمكن التفعيل (للمواطن) من خارج المملكة من خلال حسابه البنكي السعودي. جاء ذلك ردا على استفسار ورد للمنصة من أحد المستفيدين قال فيه: إن أخي يتواجد خارج المملكة (في باكستان) وليس لديه حساب في أبشر كيف يمكنه تفعيل حساب من هناك؟. أبشر:
أبشر، هو نظام إلكتروني أطلقته وزارة الداخلية السعودية يتيح للمواطنين السعوديين وللمقيمين إجراء المعاملات الخاصة بهم دون الحاجة إلى مراجعة الإدارات. يربط بين جميع القطاعات الحكومية إلكترونياً. يخدم التطبيق 21 مليون مشترك ويقدم أكثر من 200 خدمة إلكترونية. ويقدم الخدمات مجاناً على مدار 24 ساعة.
المراجع
1
الإصابة بأمراض جلدية مثل الهربس، والذي تتمثل أعراضه في الحكة والطفح الجلدي. الشعور بآلام في العظام. الشعور بالإعياء بشكل مستمر. وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا والذي أجبنا من خلاله على سؤال هل العدس يحتوي على الجلوتين ؟ كما استعرضنا قائمة الأطعمة الخالية من الغلوتين والأطعمة التي تحتوي عليه وأهم أضراره، تابعوا المزيد من المقالات على الموسوعة العربية الشاملة. المراجع
1
2
الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين - سطور
ما هو الجلوتين؟
الجلوتين هو البروتين الموجود في الحبوب، بما في ذلك القمح والشعير والجاودار، لكن لا تحتوي جميع الحبوب عليه، مثل: الذرة البيضاء، والدخن، والأرز البني، والحنطة السوداء، والأرز البري، والقطيفة، والكينوا، والذرة. تجدر الإشارة إلى أنّ الجلوتين يؤثر على مرونة العجين؛ فهو يؤدي دورًا مشابهًا للغراء في الأطعمة المخبوزة، ونظرًا لملاحظة البعض وجود مخبوزات خالية من بروتين الجلوتين فإنّ السؤال الذي يتبادر إلى الذهن هو ما هي الأطعمة الأخرى التي تعدّ خاليةً من بروتين الجلوتين، ويمكن توضيح هذه الأطعمة في بقية المقال. [١]
ما هي الأطعمة الخالية من الجلوتين؟
يمكن توضيح أهم الأطعمة الخالية من الغلوتين على النحو الآتي: [٢]
الأطعمة الطبيعية الخالية من الجلوتين: تتضمن ما يأتي:
الفاكهة والخضروات، أهمها البطاطا والتابيوكا. البذور، أهمها الحنطة السوداء. الحبوب، أهمها الدخن والكينوا. البقوليات. المكسرات. البيض. منتجات الألبان. الزيوت والخل. حبوب الذرة. الأرز. السمك. لحم البقر. الدجاج. الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين - سطور. المأكولات البحرية. استخدام الدقيق الخالي من الجلوتين: بما في ذلك الخبز الخالي من الغلوتين، والمعكرونة، والمقرمشات، والحبوب، ويمكن أيضًا استخدام الدقيق البديل من المكونات الآتية:
الحنطة السوداء.
[١٠] وللاطّلاع على مزيد من المعلومات حول فوائد الدُخن يمكنك قراءة مقال ما فوائد الدخن. هل يحتوي دقيق الدخن على الجلوتين
كما ذُكر سابقاً فإنّ دقيق الدُخن، وخصوصاً الدُخن الطيفي، ودُخن البروسو (بالإنجليزيّة: Proso millet) يُستخدمان كدقيقٍ خالٍ من الجلوتين (بالإنجليزيّة: Gluten-free) في صنع المخبوزات وأنواع المعكرونة المختلفة، [١١] ولكن تجدر الإشارة إلى أنّه ومع أنّ الدُخن خالٍ من الجلوتين، إلّا أنّ الحبوب قد تختلط مع المُنتجات التي تحتوي على الجلوتين؛ مثل: الطحين أو الشعير، ولذلك فإنّه يُنصح بالتأكد من أنّ المُنتجات خاليةٌ من الجلوتين قبل استهلاكها. [١٢]
أضرار دقيق الدخن للحامل
درجة أمان الدُخن
لا تتوفّر معلومات حول درجة أمان دقيق الدُخن للحامل. محاذير استخدام الدخن
لا تتوفّر معلومات حول محاذير استخدام دقيق الدُخن للحامل بشكلٍ خاص، ولكن هناك محاذيرٌ عامّةٌ لاستهلاكه؛ مثل: احتوائه على مُضادات التغذية (بالإنجليزيّة: Anti-nutritional factors)؛ مثل: الفيتات (بالإنجليزيّة: Phytates)، والتانين (بالإنجليزيّة: Tannins)، ويُعزى وجودها إلى احتواء الدُخن على كمياتٍ كبيرة من الألياف الغذائية، وقد تؤثر هذه المركبات بشكلٍ سلبيٍّ في امتصاص المعادن.