فرط نمو البكتيريا النافعة داخل الأمعاء الدقيقة: يحدث ذلك نتيجة تجمع أعداد كبيرة من البكتيريا المسؤولة عن هضم الطعام داخل الأمعاء، مما يسبب تشكل الغازات بكميات كبيرة داخل البطن. الإصابة ب طفيلي الجيارديا: ومن أعراض هذا المرض: الإسهال، والغثيان، وتشكل غازات المعدة والتجشؤ. قرحة المعدة. الأعراض التي تطلب المعالجة الطبية
يتم عادةً التخلص من غازات المعدة والتشجؤ بشكل طبيعي، عندما يختفي السبب الذي أدى إلى تراكمها داخل الجهاز الهضمي، سواء كان نوع طعام سيء، أو عادات يومية مغلوطة، دون اللجوء إلى المداخلات الطبية، إلا أنه في بعض الحالات يرافق تشكل الغازات وزيادة التشجؤ أعراض أخرى تطلب استشارة الطبيب ومعرفة المسبب، والحصول على العلاج المناسب، من هذه الأعراض:
الفقدان السريع للوزن. خروج براز دموي. تغير عدد مرات التبرز. علاج الغازات، تطبل البطن، التجشؤ، الانتفاخ Bloating, belching, intestinal gas - طبيب دوت كوم. الشعور بألم في الصدر. ألم حاد في البطن. الإسهال. فقدان الشهية. الأطعمة المسببة لغازات المعدة والتشجؤ
الأغذية المليئة بالدهون
تسبب الأغذية المليئة بالدهون، تأخر في تفريغ محتويات المعدة، مما يؤدي إلى انتفاخ المعدة وتجمع الغازات. السكريات
يوجد عدة أنواع من السكريات تسبب غازات المعدة والتجشؤ، منها:
الفركتوز: ويوجد هذا النوع من السكر في الكمثرى، والبصل، والقمح، كما يدخل هذا النوع من السكريات في صناعة المشروبات الغازية، حيث يسبب استهلاك كميات كبيرة من الفركتوز بتراكم غازات البطن، مما يؤدي إلى التشجؤ، وإطلاق الريح، وخصوصًا عند الأشخاص الذين يعانون من سوء امتصاص الفركتوز.
- علاج الغازات، تطبل البطن، التجشؤ، الانتفاخ Bloating, belching, intestinal gas - طبيب دوت كوم
- غازات المعدة والتجشؤ والانتفاخ.. اليكم علاجات مناسبة ! – البلاد برس
- غازات في المعدة وتجشؤ... فما الأسباب والعلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: السبانخ، النيء
علاج الغازات، تطبل البطن، التجشؤ، الانتفاخ Bloating, Belching, Intestinal Gas - طبيب دوت كوم
• تحقق من أسنانك الاصطناعية. إن لم تكن ملائمة، فقد تدفعك إلى ابتلاع مقدار أكبر من الهواء أثناء تناول الطعام والشراب. • عالج حرقة المعدة. عندما تعاني حرقة معدة خفيفة وعابرة، تعود عليك العلاجات التي تحتاج إلى وصفة طبية بفائدة كبيرة. لكن ارتجاع المريء يحتاج إلى أدوية تتطلّب وصفة طبية أو علاجات إضافية. وصفة لطرد الغازات والتخلص من انتفاخ البطن
كيف تتفادى اضطرابات المعدة؟
لا شك في أن الانتفاخ، والتجشؤ، وغازات المعدة وآلامها مزعجة ومحرجة أحياناً. إليك أسباب هذه الأعراض والإشارات والسبل إلى تجنبها. غازات في المعدة وتجشؤ... فما الأسباب والعلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب. يساعد إجراء تغييرات في نمط حياتك في التخفيف من الغازات الزائدة وآلامها أو التخلص منها:
• تناول حصصاً أصغر. يشكّل كثير من الأطعمة التي تسبب الغازات جزءاً من النظام الغذائي الصحي. لذلك كُل حصصاً أصغر منها كي تكتشف ما إذا كان جسمك قادراً على تحمل الكميات الأصغر من دون إنتاج فائض من الغازات. • كُل ببطء وامضغ الطعام كاملاً ولا تبتلعه بسرعة. أما إن كنت تواجه مشكلة في الإبطاء، فضع الشوكة في الطبق بعد كل قضمة. • تفادَ مضغ العلكة، ومص حلوى صلبة، والشرب بواسطة قشة لأن هذه النشاطات تجعلك تبتلع كمية أكبر من الهواء.
غازات المعدة والتجشؤ والانتفاخ.. اليكم علاجات مناسبة ! – البلاد برس
ربما يكون لارتجاع المريء أيضاً التأثير ذاته. فإن عادت أحماض المعدة رجوعاً في المريء، تبلع مراراً لتزيل تلك المواد، ما يؤدي بالتالي إلى ابتلاع مزيد من الهواء ومواصلة التجشؤ. بالإضافة إلى ذلك، يبتلع البعض الهواء كعادة عصبية، حتى لو لم يكونوا يتناولون الطعام أو الشراب. في حالات أخرى، يكون التجشؤ المزمن مرتبطاً بالتهاب بطانة المعدة أو عدوى بكتيريا الملوية البوابية المسؤولة عن عدد من أنواع قرحة المعدة. لتحدّ من التجشؤ: • تناول الطعام والشراب ببطء. خذ كل وقتك لتقلل من كمية الهواء التي تبتلعها. • تفادَ المشروبات المكربنة لأنها تطلق غاز ثاني أكسيد الكربون. • تجنّب العلكة والحلوى الصلبة. عندما تمضغ علكة أو تمص حلوى صلبة، تزداد عملية البلع، ويكون جزء مما تبتلعه هواء. • لا تدخن. عندما تسحب دخان السيجارة، تسحب أيضاً الهواء وتبتلعه. • تحقق من أسنانك الاصطناعية. إن لم تكن ملائمة، فقد تدفعك إلى ابتلاع مقدار أكبر من الهواء أثناء تناول الطعام والشراب. • عالج حرقة المعدة. عندما تعاني حرقة معدة خفيفة وعابرة، تعود عليك العلاجات التي تحتاج إلى وصفة طبية بفائدة كبيرة. غازات المعدة والتجشؤ والانتفاخ.. اليكم علاجات مناسبة ! – البلاد برس. لكن ارتجاع المريء يحتاج إلى أدوية تتطلّب وصفة طبية أو علاجات إضافية.
غازات في المعدة وتجشؤ... فما الأسباب والعلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب
تاريخ النشر: 2012-09-30 12:56:56
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لقد سبق لي أن بعثت إليكم باستشارة طبية، وكانت تحت رقم ( 2142338) حيث كنت أشكو من كثرة الغازات ومن إطلاق الريح والتجشؤ بصورة بسيطة. لكن عند تعاطي أحد الأدوية التي نصحتموني بها في تلك الاستشارة/ وهو {دوجماتيل واسمه العلمي سلبرايد} وبنفس الجرعة الموصوفة، لم تتحسن حالتي، لا بل ساءت قليلاً؛ حيث أنني ما زلت أعاني من الغازات في المعدة، ومن إطلاق الريح وكثرة التجشؤ عندي! ماذا تنصحونني؟
علماً بأنني أكملت جرعة الدواء كاملاً، فما الحل؟
والحمد الله على كل حال، وجزاكم الله خير الجزاء. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ إبراهيم حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
فهذا الدواء هو ليس للغازات، وإنما للقلق، وكما تم ذكره لك فإن هذا يساعدك على التغلب على القلق، والذي قد يكون عاملاً من عوامل زيادة كمية الغازات في البطن، بسبب كثرة دخول الهواء أثناء الطعام، وكثرة البلع والتوتر أثناء الكلام. من ناحية أخرى فإن هناك عوامل أخرى لكثرة الغازات في البطن، منها أنواع الأطعمة التي تتناولها، ومنها أيضاً المشروبات الغازية، ومنها الإمساك، ومنها زيادة كمية الباكتيريا النافعة في البطن Bacterial Overgrowth والتدخين وتدخين النرجيلة.
• تحقق من أسنانك الاصطناعية ولا تدخن. • مارس التمارين الرياضية. يساعد النشاط الجسدي الغاز على الانتقال في الجهاز الهضمي. أما إن كانت رائحة الغازات التي تطلقها تقلقك، فقد يساهم الحد من تناولك الأطعمة الغنية بالكبريت، مثل البروكولي، والملفوف وغيرهما من الخضراوات الصليبية (cruciferous)، والأطعمة الغنية بالبروتين، في تفادي الرائحة الكريهة. كذلك يمكن للرقع، والملابس الداخلية، والوسادات التي تحتوي على الفخم أن تساعد في امتصاص رائحة الغازات المزعجة.
• كُل ببطء وامضغ الطعام كاملاً ولا تبتلعه بسرعة. أما إن كنت تواجه مشكلة في الإبطاء، فضع الشوكة في الطبق بعد كل قضمة. • تفادَ مضغ العلكة، ومص حلوى صلبة، والشرب بواسطة قشة لأن هذه النشاطات تجعلك تبتلع كمية أكبر من الهواء. • تحقق من أسنانك الاصطناعية ولا تدخن. • مارس التمارين الرياضية. يساعد النشاط الجسدي الغاز على الانتقال في الجهاز الهضمي. أما إن كانت رائحة الغازات التي تطلقها تقلقك، فقد يساهم الحد من تناولك الأطعمة الغنية بالكبريت، مثل البروكولي، والملفوف وغيرهما من الخضراوات الصليبية (cruciferous)، والأطعمة الغنية بالبروتين، في تفادي الرائحة الكريهة. كذلك يمكن للرقع، والملابس الداخلية، والوسادات التي تحتوي على الفخم أن تساعد في امتصاص رائحة الغازات المزعجة.
و إذا لم تتمكن الكليتان من إزالة البوتاسيوم potassium الزائد من الدم ، فقد يكون ذلك قاتلاً. و من المهم جداً ألا يستهلك الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى مستويات خطيرة من البوتاسيوم. وأخيراً.. من الأفضل استهلاك السبانخ كجزء من نظام غذائي منضبط. اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: السبانخ، النيء. عزيزي القارئ لأننا نهتم، نتمنى أن تكتب لنا في التعليقات عن المواضيع التي ترغب و تهتم بها لنتمكن من تقديمها لك، لرغبتنا في أن يعبِّر موقعنا عن اهتمامات القارىء العربي. كما ونرجوا منك مشاركة المقال في حال أعجبك المحتوى. ننصحك بقراءة المقالات التالية: عصير السبانخ: 5 فوائد مبنية على البراهين نقص الحديد: الأطعمة و خطط الوجبات 10 أعراض لنقص الحديد في الجسم
اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: السبانخ، النيء
إذ يمكن أن يساعد البوتاسيوم في تقليل آثار الصوديوم في الجسم. و قد يكون تناول كميات منخفضة من البوتاسيوم عامل خطر قوي لتطوير ضغط دم مرتفع، مثله مثل تناول كميات كبيرة من الصوديوم. صحة العظم ارتبطت كميات منخفضة من فيتامين ك Vitamin k مع ارتفاع خطر الاصابة بكسور في العظام. و يعد استهلاك فيتامين ك K بشكلٍ كافٍ، أمراً مهماً للصحة الجيدة ، حيث يعمل كمعدل لبروتينات مصفوفة العظام ، ويحسن امتصاص الكالسيوم ، وقد يقلل كمية الكالسيوم التي تترك الجسم في البول. و السبانخ تحتوي كمية مناسبة من فيتامين ك. يعزز انتظام الجهاز الهضمي السبانخ غني بالألياف والماء ، وكلاهما يساعد على منع الإمساك وتعزيز الجهاز الهضمي الصحي. بشرة صحية وشعر يحتوي السبانخ على كميات كبيرة من فيتامين أ Vitamin A، والذي يدير إنتاج الزيت في مسام الجلد وبصيلات الشعر لترطيب البشرة والشعر. و هذا الزيت هو الذي يمكن أن يتسبب في حب الشباب. و يعتبر فيتامين أ ضروري أيضاً لنمو جميع الأنسجة الجسدية ، بما في ذلك الجلد والشعر. و يمكن اعتبار السبانخ وغيره من الخضروات الورقية الخضراء التي تحتوي على فيتامين سي Vitamin C ضروريٌ جداً لبناء وصيانة الكولاجين ، الذي يوفر بنية للبشرة والشعر.
كما أن استهلاك كميات كبيرة من السبانخ قد يسبب تراكم الأحماض والأملاح المعدنية مثل حصوات الكالسيوم والتي تتكون من أكسالات الكالسيوم. على المرأة الحامل والمرضع عدم الإفراط في تناول السبانخ والحفاظ على الاستهلاك في حدود المعدلات الطبيعية منها بعد استشارة الطبيب. [4] يوجد عدة أنواع من نبات السبانخ وجميعها يمكن تناولها نيئة أو مطبوخة وتتوفر بالأسوق بشكل طازج أو تباع مجمدة أو معلبة وتكثر الطرق التي يمكن بها ادخال السبانخ إلى نظامنا الغذائي و وصفات الطعام مثل:[5] يمكن إضافة السبانخ الطازجة والمفرومة إلى المعكرونة. كما يمكن إضافتها إلى وجبات حساء الخضار. يمكن استخدام السبانخ الطازجة مع السندويشات أو إضافتها للفطائر والمعجنات. يمكن إضافتها إلى مكونات الخضار الأخرى ضمن السلطات ومن أكثر الطرق رواجاً في تحضير أطباق السبانخ هي: [5] سلق السبانخ وطبخها مع زيت الزيتون: يتم غسل السبانخ بشكل جيد لإزالة آثار المبيدات الحشرية من على أوراقها. يتم تقطيع السبانخ من الأوراق إلى الساق وإضافتها إلى الوعاء المملوء بالماء وتسخينها حتى تذبل قليلاً. بعد ذلك يتم إخراج السبانخ وتصفيتها وعصرها ليتم التخلص من المياه الموجودة فيها.