خطوات تنظيف مكيف سبليت بالتفصيل
الخطوة الأولى: جفف التكييف
اول خطوة في تنظيف مكيفات السبلت في حالة كان التكييف قيد الاستخدام، فسوف يحتوي على الرطوبة وربما الماء أيضًا، فقبل البداية في عملية تنظيف المكيف، من الضروري تجفيفه جيداً وضبط التكييف على "وضع المروحة" وتشغيله لمدة 30 حتى 40 دقيقة حيث يساعد هذا في تبخير الرطوبة. الخطوة 2: افصل الوحدة عن مصدر الطاقة الخاص بها
قبل البدء في تنظيف أي جهاز، من اللازم فصل الجهاز عن مصدر الكهرباء الخاص به، والتأكد من عدم وجود مصدر للكهرباء للمكيف قبل البدء في تفكيكه للتنظيف. الخطوة 3: قم بتغطية الوحدة بكيس التنظيف
بعد فصل الوحدة عن مصدر الكهرباء الخاص بها، يوضع كيس قمامة كبير أو كيسًا مخصصاً لتنظيف التكييف حول الوحدة الداخلية لمكيف الهواء لالتقاط كل الأوساخ المتساقطة والمياة المتساقطة. تعلم كيفية القيام بغسيل/تنظيف مكيف أو جنيرل سبلت يونت وتعبأة غاز التبريد ار 22 - YouTube. الخطوة 4: افصل اللوحة الأمامية
تحديد مكان الالواح أو الألسنة التي تمسك باللوحة الأمامية للوحدة الداخلية لمكيف الهواء، ويتم فك المزالج أو دفع الألسنة و رفع اللوحة لأعلى بعناية للوصول إلى الجزء الداخلي من الوحدة، إذا لم تخرج اللوحة، يمسك بيد واحدة لتنظيف الجزء الداخلي. الخطوة 5: قم بفك مرشحات الهواء
بمجرد فصل أو رفع اللوحة الأمامية لمكيف الهواء المنفصل، فإن القطع المستطيلة الطويلة التي يتم تثبيتها بالوحدة هذه هي مرشحات الهواء، تحديد مكان الألسنة التي تربط مرشحات الهواء بالوحدة، والضغط عليها ويتم إزالة مرشحات الهواء، إذا لم يتوفر تحديد موقع علامات التبويب لفتحها، فتحقق من دليل المستخدم للحصول على إرشادات صحيحة، ثم التخلص من الغبار من المرشحات باستعمال مكنسة كهربائية أو فرشاة أسنان.
- تعلم كيفية القيام بغسيل/تنظيف مكيف أو جنيرل سبلت يونت وتعبأة غاز التبريد ار 22 - YouTube
- شق العجان: متى يكون مطلوبًا، ومتى لا يكون - ويب طب
- ما هي منطقة العجان - ووردز
- نصائح طبية لتقليل احتمالات تمزق المهبل أثناء الولادة الطبيعية - مجلة هي
تعلم كيفية القيام بغسيل/تنظيف مكيف أو جنيرل سبلت يونت وتعبأة غاز التبريد ار 22 - Youtube
الخطوة 9: تنظيف الملفات
الملفات هي عبارة عن قطع معدنية مستديرة تعمل في وسط الوحدة الداخلية، وأفضل طريقة لتنظيف هذه الملفات هي استعمال بخاخ مبخر بدون شطف، يمكن العثور عليها في متاجر الأجهزة المحلية أو عبر الإنترنت أيضًا، فبمجرد رش منظف المبخر على الملفات، تترك لوقت قليل ثم مسحه بعد حوالي 20-30 دقيقة. الخطوة 10: رذاذ مضاد للفطريات
يساهم رذاذ مضاد للفطريات مكيف الهواء في الحد من نمو العفن في الأجزاء الداخلية للوحدة، استخدم الرذاذ لتطهير الملفات والزعانف حيث من المحتمل أن تتشكل السموم، يمكن أيضًا تعقيم فلاتر هواء مكيف الهواء بمساعدة الرذاذ المضاد للفطريات، يترك الرذاذ ويترك لمدة 5 دقائق قبل إعادة تثبيت مرشحات الهواء في مكيف الهواء، كما يمكن العثور على هذا الرذاذ عبر الإنترنت في حالة عدم العثور عليها في متجر لاجهزة الكمبيوتر قريب. الخطوة 11: تجفيف مرشحات الهواء وتركيبها
المرشحات ترجع قبل إعادة تركيب مرشحات الهواء والبكتيريا في مكيف الهواء، والتأكد من جفافها، استعمال قطعة قماش جافة لمسح كل الرطوبة بسرعة، أصلاح كل من المرشحات داخل مكيف الهواء، كما يجب أن يعودوا بسهولة إلى مكانهم، وإذا واجهت أي صعوبة، فقم بمراجعة دليل المستخدم في المرة التالية التي تقوم فيها بتشغيل مكيف الهواء، يجب أن تمنح هذه المرشحات هواءً نقيًا ونقيًا، قم بتغطية المرشحات عن طريق تثبيت اللوحة الأمامية، اغلق اللوحة بشكل صحيح ونظفها بقطعة قماش جافة.
طريقة تنظيف المكيف الاسبليت بكل سهولة الوحدة الخارجية - YouTube
بواسطة
هيلين بروكز
|
تمّّت المراجعة الطبيّة
الدكتورة نفيسة الصيرفي, استشارية أمراض نسائية وولادة
هذه المقالة مكتوبة لـ "بيبي سنتر آرابيا"
فبراير 2021
نعم، يمكنك تقليل احتمالات حاجتك إلى القطع بالعجان أو بَضْع الفرْج. إليكِ بعض الأمور التي يمكنك القيام بها خلال فترة الحمل وأثناء المخاض. أثناء فترة الحمل
ما لم تمرّي بأية ولادة طبيعية من قبل، هناك أدلّة جيدة على أن تدليك منطقة العجان مرة أو مرتين في الأسبوع يخفض خطر حاجتك إلى القطع بالعجان أو شقّ العجان. حتى لو كنتِ قد أنجبت طفلاً في السابق، سيبقى للتدليك دور في تخفيف انزعاجك بعد الولادة. كما يمكنك التفكير في الولادة في الماء. فالدراسات تقترح أن الأمهات اللواتي يلِدن في الماء يرجّح ألا يحتجن إلى القطع بالعجان مقارنة بغيرهنَّ. ولكن الدليل على هذا الأمر أضعف من الدلائل على دور تدليك منطقة العجان. عموماً، كلما انتبهت لنفسك واعتنيتِ بها خلال فترة الحمل، كلما زاد احتمال أن تكوني جاهزة ولائقة جسدياً للمخاض. شق العجان: متى يكون مطلوبًا، ومتى لا يكون - ويب طب. وستتعافين سريعاً بعد ولادة طفلك. كما سيساعدك أيضاً اتباع نظام غذائي صحيّ فضلاً عن الحفاظ على الحركة والنشاط ، وبالذات ممارسة تمارين قاع الحوض أو كيجل.
شق العجان: متى يكون مطلوبًا، ومتى لا يكون - ويب طب
منطقة العجان والخصيتين من المناطق الحساسة التي تثير الرجل وتشعره بالارتعاش واللذة الجنسية. نصائح طبية لتقليل احتمالات تمزق المهبل أثناء الولادة الطبيعية - مجلة هي. حرقة في منطقة العجان. عمري 23 سنة غير متزوج أعاني من ألم وحرقة مستمرة في منطقة العجان و الخصيتين بشكل مستمر الألم يكون شديد عند الانتصاب و بعد القذف و ألم أسفل الظهر و أسفل البطن و عدم انتظام لخروج البول بشكل متقطع منذ. Save Image
Pin By Aishsh 1417 On حامل In 2020 Math Math Equations
وصفات تبييض منطقة الفرج وصفة تبييض الافخاذ تبيض وتنعيم منطقة العانة تبييض المناطق الحساسة وصفات تبييض منطقة الفرج بطرق سهلة Beauty Makeup Skin Care Body Wraps
ما هي منطقة العجان - ووردز
6. حافظي على هدوء أعصابك وتحمّلي
تؤكّد أحد الدراسات أنّ الدعم المجتمعي من ذوي المرأة الحامل يساعد في تخفيف الضغط عنها وتوتّرها، الأمر الذي يجعل ولادتها أسهل، حتّى إنّ بعض الدول بدأت بتوظيف مرافقات ولادة للوالدات الوحيدات. ندرك أنّ الإقدام على تجربة الولادة هو أمر عظيم، ومجرّد تخيّل الخطوات يبدو وكأنّ المهمة مستحيلة، لكن عليك أن تخففي من توتّرك وتثقي بأطبائك لأنّ هذه الثقة ستلعب دورًا لا محالة في تخفيف آلامك. أنواع تمزّق المهبل
بعد معرفة أبرز 6 نصائح للتقليل من تمزق المهبل عند الولادة، من المهم معرفة أنواع تمزق المهبل، حيث هناك 4 أنواع من التمزّقات المهبلية بعد الولادة التي تصنّف حسب موقعها وشدّتها:
1. تمزق من الدرجة الأولى
هو التمزّق الأقل خطرًا، حيث يستهدف الجلد فقط في منطقة العجان ولا يمتد نحو العضلات، هذا التمزق يكون بالغالب صغيرًا جدًا، يتمّ الاهتمام به بواسطة غرزة واحدة وأحيانًا لا يحتاج حتى لذلك. ما هي منطقة العجان - ووردز. 2. تمزّق من الدرجة الثانية
يعد أكثر جدّية من النوع الأول، ويمتد حتى يصيب أحيانًا العضلات، هذه التمزقات تحتاج إلى الخياطة بواسطة الغرزات الطبية، ومن شأنها أن تستغرق بضعة أسابيع كي تشفى، إلّى أنّها لا تحتاج إلى إزالة الغرزات فهي تذوب مع الجسم مع الوقت.
نصائح طبية لتقليل احتمالات تمزق المهبل أثناء الولادة الطبيعية - مجلة هي
الخطوة 3: بعد ذلك ، يمكنكِ إدراج اثنين من أصابعكِ حتى 3-4سم في عمق المهبل. بلطف ولكن بحزم، والضغط باتجاه فتحة الشرج الخاص بك. في نفس الوقت، والسحب بلطف لإصبعيكِ بعيدا بحيث يكون العجان مشدوداً ، وحافظى على ممارسة الضغط حتى تشعرين بوخز طفيف، ولا ينبغي أن تشعرين بأى حرق. الخطوة 4: تخيل أن فتحة المهبل الخاص بك مثل الساعة وبعد ذلك، قومى بسحب اثنين من أصابعكِ إلى 6، ثم تمتد بهم إلى الخارج وصعودا نحو 3 ثم تقومين بالضغط. كررى هذه العملية 20 أو 30 مرة ، ثم الانتقال إلى الجانب الآخر وكرر نفس الحركة 20 أو 30 مرة في الفترة من 6 إلى 9.
واحدة من المشكلات المزعجة التي تصادفها بعض النساء من وقت لآخر هي مشكلة الإمساك، حيث تنغص عليهن أوقاتهن، وتُشعرهن بألم مزعج، لفقدانهن القدرة على التبرز. ولحسن الحظ، هناك بعض الطرق التي يمكن أن تساعدك على التخلص من ذلك الإمساك، وتسهل عليك عملية التبرز في أسرع وقت ممكن. ونستعرض معك فيما يلي قائمة بأبرز 10 طرق يمكن أن تفيدك في التخلص من مشكلة الإمساك وبدء التبرز سريعا:
الإكثار من الأطعمة الغنية بالألياف
ثبت أن نوعية الأطعمة الغنية بالألياف والماء، مثل الجزر النيئ والتفاح غير المقشر والأفوكادو، هي مصادر غنية بالألياف، ويمكنها المساعدة على التخلص من الإمساك. تناول مكملات غنية بالألياف
يمكنك الحصول على النتيجة نفسها من خلال بعض أنواع المكملات الغذائية الغنية بالألياف، ويمكنك تناول جرعة يومية تتراوح من 6 إلى 9 جرامات من الألياف، والجيد أن تلك المكملات متوافرة في عديد الأماكن، ويمكن الحصول عليها دون وصفة من الطبيب. تناول مقدار من القهوة (ويا حبذا لو ساخنة)
ثبت أن المشروبات الساخنة عموما، والقهوة على وجه الخصوص، تسهل عملية التبرز، لاسيما عند تناولها في الصباح، إذ يكون لها دور كبير في تسهيل عملية التبرز.
تدليك العجان بزيت الزيتون / الطريقة الصحيحة التي تساهم في تفادي: شق العجان / تمزق العجان - YouTube