لا أحب أنا أرى هذه الحالة في بلدي لذلك وجب التنبيه. كل يوم في حوالي الساعة السابعة مساءً، يخرج الناس على شرفات منازلهم حول مستشفى كولمار وفي جميع أنحاء فرنسا ليلقوا التحية ويصفقوا لنا ولكل ممارس صحي. لفتة جميلة توحي لكل طبيب وممرض وممارس صحي، أن ماتقوم به من تضحيات هو محل تقدير من كل من حولك. والقادم أجمل 🌷🌷🌷
تحقق من هاني طلال الجهني (@DrHaniAljohani):
- سناب الدكتور هاني طلال الجهني البقره
- سناب الدكتور هاني طلال الجهني كاملة
- سناب الدكتور هاني طلال الجهني سورة
- سناب الدكتور هاني طلال الجهني بالانجليزي
- سناب الدكتور هاني طلال الجهني قديم
- أكلات دايت للرجيم سهلة وسريعة - موسوعة
- أفضل أكلات حرق الدهون ونقص وزن الجسم بطرق طبيعية وفعالة - YouTube
سناب الدكتور هاني طلال الجهني البقره
حديث المدينة
انضم د. هاني طلال الجهني دكتور جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري لمستشفى د سليمان الحبيب بالقصيم ليُثري بخبراته التي استقاها من رحلته الناجحة بفرنسا للساحة العلاجية بالمستشفى معزّزا ًلدور الكفاءات السعودية في مجال العلاج. ويُعد د الجهني من الكفاءات الطبية السعودية التي مارست العمل في تخصصات دقيقة أبرزها التخصص في جراحة العمود الفقري وجراحات الأورام الدماغية والأوعية الدمويّة الدماعية كما شارك في كثير من عمليات الدماع الطارئة مثل النزيف ومشاكل الاستسقاء والأكياس الدماعية والأورام الحميدة وغيرها. وعلى صعيد المراتب العلمية حصل د. الجهني على ماجستير في الجراحات المجهرية والبورد الفرنسي في جراحة المخ والأعصاب كما أنه عضو مُعتمد بنقابة الأطباء الفرنسيين. الجهني ينضم لمستشفى سليمان الحبيب - صحيفة تيزار. يذكر أن (حديث المدينة) كانت قد أجرت – سابقاً- حوارا ًمصوراً مع د. الجهني – ابن المدينة المنورة – استعرض خلاله محطات حياته المهنية وأبرز الصعاب التي تعرض لها في رحلته المهنية وطموحاته الطبية المستقبلية.
سناب الدكتور هاني طلال الجهني كاملة
عدد المشاهدات:
785
الدكتور هاني بن طلال الجهني، يعمل طبيبا في فرنسا
و هو طبيب جراحة مخ و أعصاب
الكلام من حسابه في تويتر
أحبتي…
قررت أن أترك تويتر لبعض الوقت، لكن وجدت أنه من الأمانة أن أطلعكم على الصورة الحقيقية من مكان الحدث! المنطقة التي أعمل بها هي أكبر منطقة منكوبة في فرنسا Grand Est
مستشفى كولمار هو أكبر مستشفى مستقبل لحالات كورونا
تحول المستشفى بالكامل إلى منطقة عزل! البنية التحتية للمنظومة الصحية في الدول الأوربية مثل فرنسا وألمانيا وإيطاليا، متطورة و متينة جداً! أن تعلن هذه المنظومات حالة الخطر أو تنهار تماماً، هذا يعني أن الأمر خطير! الدكتور (جون فرانسوا سيرفون) رئيس نقابة الأطباء في Grand Est ورئيس قسم التخدير والعناية المركزة لدينا عمره ٦٨ عاما قال لي بالحرف:
هاني أنا لم أرى في حياتي مثل هذه المصيبة!
الأخبار المفرحة…تعافي ٣٢ حالة كورونا لدينا في المستشفى. هناك ٤٠ حالة كورونا تدخل يوميا إلى المستشفى في وضع حرج. الحالات (المستقرة) المصابة بكورونا، يرسل المريض إلى منزله وينصح بعزل نفسه لمدة أسبوعين. أصغر حالة منومة في العناية لدينا مريض ٤١ سنة. جموع المصلين تؤدي صلاة تراويح ليلة 19 رمضان بالمسجد الحرام | صحيفة المواطن الإلكترونية. في بعض الحالات التي وصلت إلينا…بين وصول المريض إلى المستشفى ودخوله في فشل كامل للتنفس ووضعه على التنفس الصناعي ٦ ساعات فقط!
سناب الدكتور هاني طلال الجهني سورة
سرد طبيب سعودي متخصص في جراحة المخ والأعصاب ويعمل في أحد المستشفيات بفرنسا، مشاهداته المفزعة للحالات المصابة بفيروس كورونا المستجد هناك، وسبب انتشاره بين السكان، مبينًا أن سببه الأول كان السماح لفرقة دينية يتجاوز عددهم ثلاثة آلاف شخص بالاجتماع، حيث كان بعض أعضائها قد زاروا إيطاليا، وجلبوا معهم الوباء لبلدهم. وتفصيلاً، قال الدكتور هاني طلال الجهني، إن المنطقة التي يعمل بها هي أكبر منطقة منكوبة في فرنسا (Grand Est)، ومستشفى كولمار هو أكبر مستشفى مستقبل لحالات كورونا بحيث تحول بالكامل إلى منطقة عزل! الدكتور هاني بن طلال الجهني طبيبا بفرنسا - صحيفة العروبة اليوم. معتبراً أن البنية التحتية للمنظومة الصحية في الدول الأوروبية مثل فرنسا وألمانيا وإيطاليا، متطورة ومتينة جداً، وحين تعلن هذه المنظومات حالة الخطر أو تنهار تماماً، فهذا يعني أن الأمر خطير! واستشهد "الجهني" بما أورده له رئيس نقابة الأطباء في Grand Est ورئيس قسم التخدير والعناية المركزة الدكتور جون فرانسوا سيرفون (٦٨ عاماً)، إنه لم ير في حياتي مثل هذه المصيبة! لكن من الأخبار المفرحة تعافي ٣٢ حالة كورونا لدينا في المستشفى، بينما في مقابلها هناك ٤٠ حالة كورونا تدخل يوميًا إلى المستشفى في وضع حرج، والعمل المتبع أن يرسل المريض المصاب بكورونا (المستقر)، إلى منزله، وينصح بعزل نفسه لمدة أسبوعين.
سناب الدكتور هاني طلال الجهني بالانجليزي
وزاد: "أظن أن الذي اتخذ القرار بإيقاف العمرة وتقنين الوصول إلى الحرمين، سيكون في ميزان حسناته الكثير من الأرواح والأنفس التي أنقذها بعد الله عز وجل".
سناب الدكتور هاني طلال الجهني قديم
أدى جموع غفيرة من المصلين والمعتمرين بالمسجد الحرام صلاة التراويح ليلة 19 رمضان المبارك في أجواء إيمانية مفعمة بالدعاء والابتهالات والتضرع لله سبحانه وتعالى، وبحضور أئمة المسجد الحرام وعدد من المسؤولين والعاملين بالجهات ذات العلاقة. منظومة من الخدمات:
وجاء ذلك وسط منظومة متكاملة من الخدمات التي قدمتها الرئاسة العامة لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي وطاقة استيعابية عالية ملأت أركان المسجد الحرام وساحاته، حيث أمّ المصلين في التسليمات الثلاث الأولى فضيلة الشيخ الدكتور عبدالله بن عواد الجهني وفي التسليمتين الأخيرتين مع الوتر الرئيس العام لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي الشيخ الدكتور عبدالرحمن بن عبدالعزيز السديس. توافد المصلين:
وتوافدت أعداد المصلين منذ وقت باكر لأداء صلاة تراويح ليلة 19 رمضان في المسجد الحرام حيث شغل صحن المطاف المعتمرين، وباقي المصلين في التوسعات وأدوارها والساحات الخارجية لها، وذلك لأداء صلاة التراويح وسط منظومة متكاملة من الخدمات والإجراءات التي ساهمت في إتمام المناسك بكل يسر وسهولة، حيث استعدت الرئاسة بتجهيز المصليات وتخصيص المسارات وتنظيم الإدارات العاملة ليؤدي المصلون صلاتهم في أجواء آمنة وصحية تمكنهم من أداء صلواتهم بكل يسر وسهولة.
٦٠٪ تقريبا من المرضى الذين يوضعون على التنفس الصناعي يتوفون. لدينا قرابة العشر حالات وفاة يوميا، والعدد في إزدياد.
هذا 👇🏻 الخبر مؤلم لكنه حقيقي…
أكبر صالتين للتزلج في مدينة كولمار ومدينة ميلوز القريبة من كولمار تحولت إلى ثلاجة للموتى لتستوعب العدد الحالي والعدد المتوقع! أمر الرئيس الفرنسي بإنشاء مستشفى عسكري مثل الذي ينشأ في الحروب قريب من كولمار لاستيعاب عدد المرضى. مع حظر التجول المفروض في فرنسا، إلا أنه هناك أخبار عن فرض حظر تجول بقوة الجيش لمنع الناس من الخروج من بيوتهم. الإصابات في الطواقم الطبية تزداد كل يوم، والمتوقع أننا جميعا مصابون ولكن من لم تظهر عليه الأعراض فلا يفحص ويستمر في العمل مع أخذ الإحتياطات اللازمة. في قسمنا لجراحة المخ والأعصاب…
من أصل ٨ جراحين مجازين من النقابة بقي ٣ والباقين وعلى رأسهم رئيس القسم أبعدوا بسبب الخوف عليهم لوجود عوامل مرض أخرى. سناب الدكتور هاني طلال الجهني بالانجليزي. نكتفي فقط بالعمليات الطارئة. لدينا ثلاث عمليات طارئة اليوم، إثنين منهم مصابون بكورونا. بعد كل هذا سيأتي من يتهمني بالدراما وبث الذعر والخوف. أنا أنقل لكم المشهد كما أراه وكما نعيشه نحن هنا! الكوادر الطبية وإدارة المستشفى يعيشون في خوف ويتوقعون أن القادم أسوء.
[١٤] [٣]
أمثلة على الحصة الواحدة من الدهون ملعقة صغيرة من الزيوت المختلفة
6 حبات من اللوز
4 حبات من الجوز
ملعقة كبيرة من بذور الشيا
ملعقتان من الأفوكادو
السعرات الحرارية وخسارة الوزن بعد معرفة المجموعات الغذائية الستة، وإذا كان الهدف هو خسارة الوزن فلا بد من تقليل السعرات الحرارية المتناولة، حيث إنّ خسارة ما يُقارب 0. 5 إلى 1 كيلوغرام يتطلب تخفيض السعرات الحرارية اليوميّة بمقدار يتراوح من 500 إلى 1000 سعرة حرارية، وبشكلٍ عام فإنّ مُعظم النساء يمكن أن يقل وزنهن عند اتّباع حمية صحية تحتوي على 1200-1500 سعرة حرارية يومياً، ومعظم الرجال يمكن أن يقل وزنهم باتباع حمية تحتوي على 1500-1800 سعرة حرارية يومياً، [١٥] ومع ذلك يُفضل قياس السعرات الحرارية لكل شخص بشكل فردي من خلال حاسبة السعرات الحرارية ، ثم تقليل هذه السعرات بالنسبة المذكورة سابقاً، وذلك على أن لا تقل السعرات الحرارية المتناولة يوميّاً عن 1200 سعرة حرارية. نصائح للحصول على أكل صحي للرجيم
الموازنة بين المجموعات الغذائية: إذ يُنصح أن تُشكّل مجموعتيّ الخضروات والفواكه نصف طبق الطعام، بينما تُغطي مجموعة النشويات ربع الطبق، ومجموعة اللحوم ربع الطبق الآخر، بالإضافة إلى تضمين مجموعتي الألبان والدهون المُفيدة في الوجبات الغذائية خلال طهيها أو إلى جانبها.
أكلات دايت للرجيم سهلة وسريعة - موسوعة
يعتبر تناول الأطعمة الصحية او الاكلات الصحية حجر الاساس في رشاقة الجسم في أي نظام غذائي متوازن "رجيم صحي" فهي أمر لا يقل أهمية عن ممارسة التمارين الرياضية وقد نعتقد أن الطعام الصحي سئ المذاق ولكن هذا مخالف للحقيقة فهي تتمتع بمذاق لذيذ جدا يجعلك لا تشعرين بأنك تتبعين رجيم صحي. أكلات دايت للرجيم سهلة وسريعة - موسوعة. هناك بعض الأطعمة التي تساعدك على الشعور بالشبع والامتلاء، وفي الوقت نفسه لا تزيد نسبة السعرات الحرارية بدرجة كبيرة داخل الجسم، ومن أفضل هذه الأطعمة:
1- الزبادي
عندما نتبع أي رجيم صحي أو نظام غذائي يجب أن نحصل على الكمية الكافية من الكالسيوم لذلك فإن تناول الزبادي وسيلة رائعة للحصول على حاجتنا من الكالسيوم بالاضافة الى احتوائه على الكثير من البكتيريا المفيدة للجسم وكما أن مذاقها لذيذ. 2- فول الصويا
أطعمة الصويا مثل التوفو وغيرها مفيدة جدا لأي رجيم صحي ويمكن استخدامها بدلا من الجبن واللحوم التي تحتوي على الكثير من الدهون … إن أطعمة الصويا تحتوي على الدهون الغير مشبعة التي يحتاج اليها الجسم بالاضافة تحتوي على الكثير من الفيتامينات الأساسية والكثير من الألياف. 3- التوت
يعتبر التوت من الفواكه السوبر ومهمة لأي رجيم صحي وتحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة ويمكن استخدامها في الوجبات الخفيفة واضافتها على الزبادي أو للحبوب.
أفضل أكلات حرق الدهون ونقص وزن الجسم بطرق طبيعية وفعالة - Youtube
بعد ذلك يترك العجين الذي تم الحصول عليه حتى يرتاح قليلا. يتم إحضار الرول ومن ثم يتم ترقيق سمك العجين. بعد ذلك يتم تقطيع المكونات على شكل دوائر ومن ثم يتم إدخال المكونات إلى الفرن الحامي. يترك المكونات في الفرن لمدة لا تقل عن ربع ساعة حتى يتم تسوية البسكويت جيدا. رابعًا: البطاطس المتبلة:
اثنان من حبات البطاطس. واحد فقط من فصوص الثوم. نصف ملعقة واحدة صغيرة من الملح. ملعقتان كبيرتان الحجم من البقدونس المفروم. ربع ملعقة من الفلفل الأسود. ملعقة واحدة صغيرة من الخل. يتم تقطيع حبات البطاطس إلى شرائح سميكة ومن ثم يتم وضعها في الماء المغلي حتى يتم تسويتها. بعد ذلك يتم تصفيتها من الماء وتوض في وعاء حراري. يضاف إليها بقية المكونات بعد أن تم فرمها جيدا ويتم تقليبها. يتم إدخال المكونات جميعها إلى الفرن لمدة عشر دقائق حتى يتم إكسابها اللون الذهبي.
أفضل أكلات حرق الدهون ونقص وزن الجسم بطرق طبيعية وفعالة - YouTube