ابو فروة والتي تعرف أيضا باسم الكستناء ، هي نوع من المكسرات الحلوة ، غنية في نكهتها ومعبأة بالمواد المغذية ، وهي توجد على نطاق واسع في المناطق المعتدلة في جميع أنحاء العالم ، هذه المكسرات هي واحدة من الأطعمة الأكثر شعبية في أوروبا وأجزاء أخرى من العالم ، ولها قيمة غذائية كبيرة وفوائد صحية لا تعد ولا تحصى ، سنتعرف عليها من خلال هذا المقال
فوائد أبو فروة:
1. ارتفاع الألياف:
ابو فروة مليء بالألياف الغذائية ، مما يجعله ممتاز لعلاج الامساك في حين يعمل على تحفيز الهضم على نحو سلس ، الألياف تساعد على علاج أمراض مثل حمض الجزر ، ومرض التهاب الأمعاء ، والسمنة ، وحتى الانسدادات
2. فوائد ابو فروة - ويكي ان. انخفاض نسبة الكولسترول في الدم:
الألياف تساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الدم عن طريق تثبيط الإفراط في امتصاص الكولسترول في الأمعاء ، وهذا يجعل الكستناء خيارا غذائي ممتاز لأولئك الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم وارتفاع نسبة السكر في الدم. يساهم أيضا في خفض مؤشر نسبة السكر في الدم ، مما يساعد بدوره في السيطرة على السكر في الدم
3. مضادات الأكسدة الغنية:
الكستناء غنية وخاصة في فيتامين C ، 100 غرام من الكستناء توفر حوالي 72٪ من الكمية الموصى بها من فيتامين C ، فيتامين C ضروري لكثير من وظائف الجسم ، ويساعد الأسنان والعظام والدم وهو مضاد للأكسدة فعال ، يمتلك خائص مضادة للأكسدة من فيتامين C تساعد على تطهير الجسم من الجذور الحرة المسببة للضرر ويحمي من الإجهاد التأكسدي
4.
- فوائد ابو فروة - ويكي ان
- أبو فروة والرجيم: فوائد الكستناء الصحية - ليالينا
- هل أبو فروة يزيد الوزن أم ينقصه ؟ - مقال
- أين تزرع فاكهة "أبو فروة" .؟ - الروشن العربي
- سعر تحليل جرثومة المعدة في المختبر - الدليل الطبي
- ماذا يكشف تحليل جرثومة المعدة بالنفخ؟ | مختبر أنيس الخير للتحاليل الطبية
فوائد ابو فروة - ويكي ان
من يتناولون الكستناء تختلف حالة كل فرد عن الأخرى ، ولهذا السبب يجب التشاور مع الطبيب بشأن تناول الفاكهة ، فهنالك بعض الأمراض والاضطرابات التي تمنع من تناول الكستناء وتشمل هذه الاضطرابات مرض السكري ، حيث أن الكستناء تحتوي على كميات عالية من السكر. الاختلافات الرئيسية بين الكستناء المسلوقة والمحمصة ؟ الكستناء المسلوقة أكثر قابلية للهضم من الكستناء المحمصة ، ويعتقد خطأ أن الكستناء المسلوقة تحتوي على سعرات حرارية أعلى من الكستناء المحمصة بسبب محتواها من الماء ، عادة تجد 120 سعرة حرارية لكل 100 جرام من الكستناء المسلوق ، و190 سعرة حرارية لكل 100 جرام من الكستناء المحمصة. بعض الفوائد الأخرى: تعالج الكستناء حدة السعال ، وتقي من مرض الزهايمر وتعالج التهاب المثانة ، وتعالج البواسير ، وتقوي عضلات الجسم ، وتقي من مرض اليرقان ، وتعمل على تطهير المعدة ، وتخلص من البكتيريا والفيروسات ، وهي مناسبة لمن يعانون من الإكزيما ، كما أنها مكمل غذائي لمن يعانون من الهزال والضعف.
أبو فروة والرجيم: فوائد الكستناء الصحية - ليالينا
[٦]
أشارت دراسة مخبرية أُجريت على الفئران، نُشرت في مجلة Journal of Anti-Aging Medicine عام 2014، إلى أنّ القشرة الداخلية لثمرة الكستناء تمتلك تأثيراً مضاداً لارتباط السكريات والذي يُعرف بـ Glycation، وبالتالي المساعدة على تقليل خطر الإصابة باعتلال الكلى السكري (بالإنجليزية: Diabetic nephropathy). [٧]
القيمة الغذائّة للكستناء
يوضّح الجدول الآتي قيمة العناصر الغذائية الموجودة في 100 غرامٍ من الكستناء الأوروبية المُحمّصة، والكستناء الصينية المُحمّصة: [٨] [٩]
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية للكستناء الأوروبية المحمصة
القيمة الغذائية للكستناء الصينية المحمصة
الماء (مليلتر)
40. 48
40. 2
السعرات الحرارية (سعرة حرارية)
245
239
البروتين (غرام)
3. 17
4. 48
الدهون (غرام)
2. 2
1. 19
الكربوهيدرات (غرام)
52. 96
52. 36
الألياف (غرام)
5. 1
-
السكريات (غرام)
10. 6
الكالسيوم (مليغرام)
29
19
الحديد (مليغرام)
0. أبو فروة والرجيم: فوائد الكستناء الصحية - ليالينا. 91
1. 5
المغنيسيوم (مليغرام)
33
90
الفسفور (مليغرام)
107
102
البوتاسيوم (مليغرام)
592
477
الصوديوم (مليغرام)
2
4
الزنك (مليغرام)
0. 57
0. 93
النحاس (مليغرام)
0. 507
0. 387
السيلينيوم (ميكروغرام)
1.
هل أبو فروة يزيد الوزن أم ينقصه ؟ - مقال
تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية؛ نظراً لقدرته على تقليل معدلات الكولسترول الضار، ولاحتوائها على البوتاسيوم. تقوية الجسم والتخلص من الضعف العام كونها غنية بالفيتامينات والمعادن التي تعزز بناء الجسم بشكل صحي. علاج التهاب اللثة ومشاكل الأسنان المختلفة. علاج الحمى والتخفيف منها، وخاصة عند شرب مغلي أوراقها. علاج مشاكل الجهاز التنفسي؛ كالتخفيف من حدة السعال الديكي، والتهاب الشعب الهوائية، والربو. إصلاح الشعيرات الدموية والأوعية ومنع تورم جدرانها. التخلص من التقيؤ والغثيان. إدرار البول والتخلص من الالتهابات المختلفة. التخلص من الوزن والسمنة الضارة، كونها تحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية، ونسبة عالية من الألياف التي تكبح الشهية وتمنح شعوراً بالشبع. تنظيم معدلات السكر في الدم بفضل الألياف التي تبطئ عملية الهضم، وتعزز حرق السكر المختزن في الجسم. السيطرة على مستويات ضغط الدم، والحد من ارتفاعه كونها غنية بالبوتاسيوم الذي يحافظ على توازن السوائل في الجسم. تعزيز صحة البشرة، وتأخير ظهور التجاعيد؛ لأنها غنية بمضادات الأكسدة، والأحماض الأمينية، إضافة إلى تعزيز إنتاج الكولاجين وزيادة ترطيب البشرة بفعل الفيتامينات المتنوعة؛ كفيتامينات ج، ب، هـ.
أين تزرع فاكهة &Quot;أبو فروة&Quot; .؟ - الروشن العربي
أبو فروة مستورد – 500جرام
أبو فروة مستورد – 500جرام 64, 00 EGP
64, 00 EGP
أبو فروة
بأجمالي صافي وزن 500جرام تقريباً
ضمان الاستبدال
عاين المنتج مع امكانية رفض الاستلام أو استبدال المنتج فوراً
طرق الدفع
الدفع عند الاستلام أو بالفيزا أو الماستر كارد من خلال الموقع
الشحن
الشحن للمنزل بحد اقصى 48 ساعة
* أبو فروة (الكستناء):
أبو فروة (الكستناء) هو أحد أنواع المكسرات الشهيرة
لفصل الشتاء البارد، وتتوافر زراعته فى غابات الهند
واليابان وأوربا وأمريكا الشمالية. المزيد عن المكسرات..
ينتمي أبو فروة لعائلة (Castenea)، وأشجار هذه
العائلة هى أشجار كبيرة حولية تطرح أوراقها سنوياً،
وتحمل هذه الأشجار الأزهار الخنثوية (أى الأنثوية
والذكرية معاً). المزيد عن الأشجار..
المزيد عن أوراق النباتات..
بعد موسم التلقيح، تنمو الثمار التي لها قشرة
خارجية جامدة، وهذه الثمار كبيرة فى الحجم مقارنة
بثمار أنواع المكسرات الأخرى. كل ثمرة من ثمار أبو
فروة لها الملمس الناعم ولن بنى داكن، يصل قطر الثمرة
من 2 – 4 سم تقريباً وتزن من 8 – 12 جرام وذلك حسب
النوع، وبداخل القشرة نواة لونها أبيض مائل إلى
الكريمى حلوة المذاق ونشوية. * الفوائد الصحية لأبو فروة (الكستناء):
- أبو فروة بخلاف أنواع المكسرات الأخرى والبذور حثي
يقل فى محتوى
السعرات الحرارية ، كما يحتوى على القليل
من الدهون لكنه غنى بالمعادن والفيتامينات التي تمد
الجسم بالكثير من الفوائد. - لكن أبو فروة يشبه الأطعمة الأخرى من النشويات، مثل
البطاطا والذرة الحلوة والبطاطس.. وفى الوقت ذاته
فإنه مع هذه النشويات فإن محتواه من البروتينات عالٍ
بالمثل.
الامتناع عن تناول الأدوية المثبطة لحمض المعدة لأسبوعين. وفي حال إجراء اختبار النفس، سيطلب الطبيب من المريض التوقف عن تناول الطعام والشراب حتى الماء قبل ساعة واحدة من الاختبار. وفي حال الخضوع لمنظار الجهاز الهضمي، سيتطلب منك الصيام طوال الليل باستثناء شرب الماء فقط. أسباب الإصابة بجرثومة المعدة:
وبعد أن تعرفنا على سعر تحليل جرثومة المعدة 2021 والشروط اللازمة لإجراء التحليل، ينبغي الإشارة إلى أبرز الأعراض التي تدل على الإصابة بجرثومة المعدة وتطلب الذهاب إلى الطبيب وإجراء التحاليل اللازمة، وهذه الأعراض كالتالي:
الشعور بالغثيان والقيء المتكرر. كثرة التجشؤ. ضيق التنفس. الشعور بالدوخة والدوار وأحيانًا الإغماء. الخمول والتعب العام. شحوب البشرة. انتفاخ شديد في البطن. ألم شديد في البطن خاصة عند الجوع. سعر تحليل جرثومة المعدة في المختبر - الدليل الطبي. الشعور بامتلاء البطن بعد تناول كمية قليلة من الطعام. فقدان الشهية. فقدان الوزن. حرقة في المعدة. خروج رائحة كريهة من الفم. ارتفاع درجة حرارة الجسم. ملاحظة تغير في لون البراز إلى اللون الأسود الداكن. وفي حالة ظهور أيا من هذه الأعراض يجب التوجه فورًا إلى الطبيب، حتى يمكن علاج جرثومة المعدة ويسهل القضاء عليها، قبل أن تصل إلى مراحل متقدمة وتسبب مضاعفات صحية أخرى.
سعر تحليل جرثومة المعدة في المختبر - الدليل الطبي
سعر تحليل جرثومة المعدة في معمل المختبر المتخصص في التحاليل الطبية، يعد من أكثر الأسئلة التي يرغب المواطنين معرفة إجابة لها في الفترة الحالية. ويعد معمل المختبر من أكثر المعامل المتخصصة دقة وسرعة في النتائج، وكذلك سعره مميز ويتنافس مع باقي المعامل المتواجدة في جمهورية مصر. وتحليل جرثومة المعدة في معمل المختبر من أكثر التحاليل التي يرغب الأشخاص في عملها، بسبب إنتشار تلك البكتيريا في معدة الكثير من الناس. شروط عمل تحليل جرثومة المعدة وقبل أن نعرف سعر تحليل جرثومة المعدة في معمل المختبر، يجب في البداية التعرف على شروط عمل تحليل جرثومة المعدة. ويجب على المريض الذي ينوي عمل التحليل، معرفة شروط تحليل جرثومة المعدة. ولإظهار نتيجة دقيقة يجب أن يلتزم المريض بشروط عمل تحليل جرثومة المعدة، والتي تأتي كالآتي:
الامتناع عن تناول أي مضاد حيوي لمدة 4 أسابيع كحد أدنى. ماذا يكشف تحليل جرثومة المعدة بالنفخ؟ | مختبر أنيس الخير للتحاليل الطبية. الامتناع عن تناول الأدوية المثبطة لحمض المعدة لأسبوعين. ولعمل تحاليل جرثومة المعدة يوجد طريقتين الأول الدم، والثانية من البراز، ويفضل الأطباء تحليل البراز لإن نتيجتها أدق. ويأتي سعر تحليل جرثومة المعدة في معمل المختبر منافس لأسعار العديد من المعامل المتخصصة الأخرى.
ماذا يكشف تحليل جرثومة المعدة بالنفخ؟ | مختبر أنيس الخير للتحاليل الطبية
جرثومة المعدة
ما هي جرثومة المعدة
هي بكتريا عصوية سوطية لا تري بالعين المجردة تعيش في جدار المعدة وتستطيع التكيف مع حموضة المعدة العالية عن طريق إفراز إنزيم خاص يخلق مجالاً قلوياً
وتنتقل إلي الإنسان عن طريق الأطعمة والمشروبات الملوثة مثل الفواكه والخضراوات والتي لا يتم غسلها جيداً
وقد أثبتت الأبحاث ملازمتها لقرحة المعدة والإثني عشر مما قد يشير إلي وجود علاقة سببية وكذلك قد تكون لها علاقة بأورام المعدة. اعراض جرثومة المعدة
قد تتواجد الجرثومة لدي كثير من الناس دون ظهور أية أعراض وقد يؤدي التهاب غشاء المعدة أو القرحة إلي ظهور ألام بالمعدة وانتفاخ وغثيان وعسر هضم وفقدان الشهية. طرق تشخيص جرثومة المعدة
1. فحص الدم للأجسام المضادة ( antibodies) ودورالفحص اثبات أو نفي الإصابة بالجرثومة ولكن لا يمكنه التمييز بين إصابة حالية أو سابقة. 2. فحص البراز للجرثومة وهويكف عن وجود الجرثومةفي البراز( Antigen)
3. فحص التنفس urea breath test حيث يقوم المريض بتناول كبسولة بها مادة مشعة حيث تقوم الجرثومة (إن وجدت)
بتفكيك الكبسولة وظهور المادة المشعة في هواء الزفير للمريض في كيس خاص ويتم فحصه في جهاز معين وهذا من أدق التحاليل وأسهلها.
تجنب تناول الأدوية المثبطة لحمض المعدة. زوارنا شاهدو أيضا
هل جرثومة المعدة معدية بين الزوجين؟
هل تخرج جرثومة المعدة مع البراز ؟
أعراض جرثومة المعدة النفسية
التحاليل الخاصة بجرثومة المعدة
يتطلب الكشف عن جرثومة المعدة مجموعة من التحاليل للتأكد من وجود الجرثومة وأنواعها، ومن هذه التحاليل الآتي:
اختبار التنفس
يعد اختبار التنفس من أهم الاختبارات التي تساهم في الكشف عن جرثومة المعدة وتحديد نوعها بدقة عالية، كما يساهم هذا الفحص من تحديد فاعلية العلاج التي تم وصفه للمريض ومن أهم ما يميز هذا الفحص هو أنه إمكانية القيام به لكافة الأعمار دون ضرر أو آثار جانبية. وقبل القيام بهذا الفحص يحب أتباع مجموعة من التعليمات للحصول نتائج دقيقة وهي كالآتي:
الامتناع عن تناول الطعام قبل إجراء الفحص بوقت كافي. تجنب تناول المضادات الحيوية لأنها تؤثر على نتيجة الفحص. وبعد الانتهاء من فحص التنفس يتم حساب نسبة غاز ثاني أكسيد الكربون التي يخرج من الجسم أثناء التنفس ويتم المقارنة بين نسبة الغاز في العينة الأولى ونسبته في العينة وفي حالة كانت نسبة غاز ثاني أكسيد الكربون أكبر في العينة الثانية يكون دليل على وجود جرثومة المعدة.