يعد استخدام الماء والملح للغرغرة من الاستخدامات الشائعة لعلاج بعض الأمراض أو لتخفيف أعراضها، فما هي الأمراض الشائعة التي يمكن علاجها عن طريق الغرغرة بالماء والملح، وما الآثار الجانبية للغرغرة بالماء والملح، وما هي النصائح التي ينصح بها قبل الغرغرة بالماء والملح. الغرغرة بالماء والملح
الغرغرة بالماء والملح (بالإنجليزية: Gargling with water and salt)، يستخدم هذا العلاج منذ زمنٍ طويل لعلاج التهاب الحلق ، حيث إنها طريقة سهلة وآمنة لتخفيف الأعراض والآلام المرتبطة بأمراض الجهاز التنفسي، كما أن للغرغرة بالماء والملح الكثير من الخصائص المضادة للبكتيريا والالتهابات. [1]
أمراض يمكن علاجها بالغرغرة بالماء والملح
التهاب الحلق
تساعد الغرغرة بالماء الدافئ والملح في تهدئة حكة الحلق، حيث يسحب الملح المخاط من الأنسجة المتورمة والملتهبة مما يخفف من عدم الراحة بالحلق، كما أن الغرغرة بالماء والملح تخفف من التهاب الحلق إن كان نتيجة عدوى فيروسية أو إن كان الالتهاب بسبب تفاعلات حساسية، ويعمل الماء والملح على جعل البيئة في الحلق غير مضيافة للفيروسات والبكتيريا. أخطر أنواع الأمراض النفسية وفق إختصاصية | مجلة سيدتي. ويوصي معهد تحسين النظم السريرة وجمعية السرطان الأمريكية بالغرغرة بالماء والملح، حيث إن الاستخدام المنتظم للغرغرة بالماء والملح يحافظ على نظافة الفم ويمنع العدوى خاصةً عند الأشخاص الذين يخضعون للعلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي.
أخطر أنواع الأمراض النفسية وفق إختصاصية | مجلة سيدتي
عقليا، فإن الأشخاص الذين يعانون بالفعل أو الذين يميلون إلى مشاكل النوم، يقومون بهذا التعديل في الجدول الزمني، سيكون هناك انتكاسة لأعراض الأرق أو أن السكان يعانون من الأرق ». ذكر الدكتور كورونيل أن هذه الآثار لها تأثير عام على المكسيكيين ، بغض النظر عن جنسهم. ومع ذلك، قال إن السكان المتضررين الرئيسيين هم أن السكان «في مرحلة إنتاجية على مستوى العمل» ، وكبار السن وحتى الأطفال الذين يدرسون ويحتاجون إلى بدء يومهم في وقت متأخر من الصباح. De acuerdo con el doctor Daniel Coronel, el sector salud es uno de los principales afectados debido a las largas jornadas de trabajo (Foto:) Cuartoscuro بالإضافة إلى ذلك، ذكر أن وقت الصيف يغير ساعات نومنا بشكل كبير بسبب إنتاج تأخر في السيرك اليومي لدينا. بالإضافة إلى ذلك، أكد أخصائي الصحة على الأهمية التي نعلقها على ساعات الراحة لدينا ، لأنه، وفقًا لتصريحاته، «دماغنا نشط وهناك عمليات تحدث أثناء النوم، بما في ذلك استقلاب البروتين على مستوى الدماغ، وتوحيد الذاكرة وبقية عضلاتنا ». التوقيت الصيفي: من سيعاني من أكبر ضرر وما يتكون منه - Infobae. «إنه مهم جدًا لأنه يسمح بتنظيم أجسامنا في أنظمة مختلفة. إذا كان الشخص ينام في المتوسط 7 ساعات، يزيد متوسط العمر المتوقع له ، ولكن الناس الذين ينامون قليلا أو ما يسمى النوم قصيرة، الذين ينامون أقل من 6 ساعات في الليلة، أو الناس الذين بسبب وتيرة الحياة التي يقودونها تقييد ساعات نومهم لأداء في أنشطتهم اليومية، لديهم الاستعداد للموت قبل 20 عاما من الموعد المحدد »، قال.
أعراض الأمراض النفسية الخطيرة لا تهمليها أبداً | مجلة سيدتي
- العجز عن ممارسة الحياة بشكل طبيعي، والشعور بالخوف المستمر. - عدم القدرة على الاستمتاع بالحياة، وتفضيل العزلة وتجنّب التواصل الاجتماعي مع الآخرين. تابعي المزيد: فوائد قصب السكر الصحية للمرأة
التوقيت الصيفي: من سيعاني من أكبر ضرر وما يتكون منه - Infobae
أثار الصراع الروسي الأوكراني قلقا عالميا، بسبب الدمار والآثار الكارثية التي تخلفها الحروب والنزاعات المسلحة، والتي لا تطال الأرض والبنى التحتية فحسب بل تمتد تداعياتها المدمرة للإنسان. ومع انتهاء الحرب تنفتح أبواب جحيم آخر يعيشه الناجون من الموت بسبب الجروح العميقة في نفوسهم وأجسادهم وأرواحهم التي لا يمكن التخلص منها بسهولة، حيث يصنف استرجاع أصوات القنابل والصواريخ وصور أشلاء الجثث المتناثرة في مخيلة الكبار والصغار من أقوى الصدمات، التي لها تبعات نفسية قاسية، تنغص عليهم تفاصيل حياتهم اليومية، وتقض مضاجعهم ليلا. أعراض الأمراض النفسية الخطيرة لا تهمليها أبداً | مجلة سيدتي. الحروب تولد أمراضا عقلية ونفسية خطيرة ذكرت مجلة الصحة العقلية والنفسية الأميركية أن 22 في المئة من الأشخاص الذين يعيشون في مناطق الصراعات المسلحة يعانون من الاكتئاب والقلق و"اضطراب ما بعد الصدمة" و"الاضطراب ثنائي القطب" و" انفصام الشخصية "، وأن نحو 9 في المئة من سكان البلدان التي تشهد صراعات عنيفة يعانون من اضطرابات صحية عقلية ونفسية شديدة. كما خلصت دراسة شارك فيها باحثون من جامعات "كوينزلاند" الأسترالية و"واشنطن" و"هارفارد" الأميركيتين بتمويل من منظمة الصحة العالمية ، إلى أن الاكتئاب والقلق يزيدان مع تقدم العمر في البلدان التي تشهد صراعات، وأن هذه الأرقام أعلى بكثير منها في وقت السلم، إذ يعاني واحد من كل 14 شخصا تقريبا من أحد أشكال المرض العقلي أي ما يصل الى نسبة 7.
El cambio de horario afectaría de manera considerable el diagnostico de personas que sufren algún trastorno mental (Foto: Europa Press)
Europa Press وفقًا للدكتور كورونيل، فإن التوقيت الصيفي «يؤثر على التوازن لدينا» وشدد على أن الأشخاص الذين يعانون من ضعف بيولوجي أكبر والذين يعانون من اضطرابات نفسية خطيرة مثل الاكتئاب أو القلق ، « ربما يكون لديهم عواقب قد تؤثر، على المدى الطويل، على تشخيصهم و جودة الحياة». أخيرًا، علق دانيال كورونيل بأن القطاع الصحي هو أحد القطاعات الرئيسية المتأثرة بهذه الحقيقة، نظرًا لساعات العمل الطويلة التي يعيشونها كل يوم. استمر في القراءة:
توفي الشيخ مطر بن عبد الرحمن القوس، شيخ قبيلة القوسة من المراشدة من قبيلة عتيبة صباح يوم أمس، الثلاثاء. والشيخ مطر هو عم الإعلامي بقناة العربية، بتال القوس. وتتقدم "سبق" بالتعازي والمواساة لذوي الفقيد، سائلة الله له الرحمة ولهم الصبر والسلوان.
ال قريش تبيض بوجه ابن مجهول المراشده عتيبه ووجه عتيبه كافه - الصفحة 4 - شبكة قحطان - مجالس قحطان - منتديات قحطان
وعلى قدر الفرح بما حصل أخيرآ بهذا الصلح.. نحن نتألم لما حصل ونتمنى من الله أن يجبر الخواطر
كما جبرها الشيخ إبن مجهول الله يجبر ضعفنا وضعفه وإياكم عند لقاه. أسأل الله في ختام الكلام أن لا يوقفنا في مواقف مانقدر عليها وأسأل الله أن يصلح شأن الجميع. لاهنت يابو محمد نفداك والحمد لله على ما حصل وبيض الله وجيهكم كما بيض وجيه عتيبة في موقفها. تقبل تقديري وحكاي والسلام.
ومن العرامين الفارس ضبيب بن مغدن اللي يقول:
واسبقي وان قدم السبر قشعان *** طليقة اليمنى ماهيب معثوره
عيا عليها دايخ الراس ودعان*** يبي عليـها يحتمي زمل نوره
ومنهم الفارس المعروف / ودعان بن الهنيدي الذي قتل في معركة بين المراشده وقبيلة قحطان. وقال فيه الشاعر:
الربعه اللي ودعت ودعان ياليت ربي لدها........... الى اخره. ولهم مرابط خيل وتسمى ( أمهات جريس). ال قريش تبيض بوجه ابن مجهول المراشده عتيبه ووجه عتيبه كافه - الصفحة 4 - شبكة قحطان - مجالس قحطان - منتديات قحطان. 2 – المهنين من ذوي محمد:
وهم يقطنون هجرة كبشان وهجرة الحنابج وبعض القرى الاخرى. ومنهم الشيخ راجح ابو خشيم الملقب ( بــ مبلل السقيان)
والشيخ / بجاد بن راجح الذي له صولات وجولات في قيادة المراشده في نجد
والشيخ / ناصر أبو ذيب أبو خشيم, الشيخ و الفارس المعروف.