لتحميل وقراءة كتاب أكاذيب سمكة لــ أحلام مستغانمي أضغط هنا
اراء القراء حول كتاب العادات السبع للناس الاكثر فعالية
إسقاط رائع للعادات السبع المشهورة -التي وضعها ستيفن كوفي نفسه – على الأسرة
كن إيجابياً – حدد الهدف قبل البدء – إبدأ بالأهم فالمهم –
الكسب المشترك – أفهم ليسهل فهمك -تكاتف – إشحذ المنشار
قد يكون أغلبنا قد سمع بالعادات السبع و تطبيقها في مجال الأعمال و المؤسسات.. لكن هنا ينطلق كوفي من مبدأ أن الأسرة هي المؤسسة الأهم.. و هذا ما يزيد أعجابي به!
كتاب العادات السبع بالانجليزي
لذلك عندما تدير وقتك وتضع كل شيء في مكانه الصحيح وتضع الأشياء الغير مهمة التي يمكنها الإنتظار في مكانها الطبيعي سوف يجعلك هذا تنجز أكثر في حياتك وسيجعل هذه الحياة فعالة، وهذا ما سوف يحقق لك التوازن حتى تصبح إنسان ناجح. 7 Habits of Highly Effective People قراءة في كتاب العادات السبع للناس الأكثر فعالية | الموقع الرسمي للدكتور عبدالرحيم محمد. 〉 نرشح لك أيضاً هذا الموضوع الهام: الخريطة الذهنية وأهميتها للانسان في مساعدته على النجاح:: العادة الرابعة: قيادة العلاقات الشخصية::
إعتبر دكتور ستيفن هذه العادة من الضروريات لنجاح أي إنسان، فلا يستطيع أي فرد أن يحقق ويصل إلى النجاح بدون وجود العلاقات القوية مع الآخرين، سواء في العمل أو على المستوى العائلي، ويرى دكتور ستيفن أن لنجاح أي علاقة لابد وأن يكون هناك نجاح للطرفين. فعندما يكون الإنسان في علاقة مع أحد سواء في العمل أو على المستوى الشخصي لابد وأن يتحقق نجاح لهذه العلاقة على مستوى الطرفين وليس طرف واحد، وعلى كل إنسان يسعى لأن ينجح في حياته الشخصية أو العملية أن لا يكتفي بنجاحه الشخصي في هذه العلاقة. ولكن لابد وأن يحقق النجاح للطرف الأخر، ومن هذه النقطة ينطلق الإنسان نحو مرحلة نجاح في حياته، فالتقدم لن يكون له معنى إلا إن كان تقدم جماعي، فلا غالب ولا مغلوب، ويستبعد دكتور ستيفن نهائياً سياسة أنا ربحت إذاً لا يهم غيري من الخاسرين.
العادات السبع
العادة الأولى: كن مبادرًا وسباقًا
لا تتحرك وفق ما يمليه عليك ظروف الآخرين، بل اصنع ظروفك لنفسك ولا تكن أبدًا رد فعل لما يحدث من حولك ، بل خذ أنت زمام الأمور حتى تضع الطرف الآخر في خانة رد الفعل. وتتمحور العادة الأولى حول مجموعة من الفات التي يجب اكتسابها مثل التصميم والقدرة على الاختيار وقوة ردود الفعل تجاه المحفزات والظروف من حولك. العادة الثانية: ابدأ والنهاية في ذهنك
يسمي د. كوفي هذه العادة باسم القيادة الشخصية، أي أنك تقود نفسك نحو تحقيق هدفك في الحياة. ويذكر أنه عندما تبدأ نشاط ما وقد وضعت في ذهنك رسالة أو هدف نهائي لهذا النشاط، فإن ذلك سيساعدك على التخلص من كل ما يشتت مجهودك ويحفزك نحو الوصول إلى الهدف أو الرسالة النهائية التي وضعتها مسبقًا. مما يجعلك أكثر إنتاجية ونجاحًا. العادة الثالثة: قم بالأشياء المهمة أولًا
وهذه العادة يطلق عليها د. كوفي اسم الإدارة الشخصية، أي أنها تتعلق بتحقيق الأهداف التي كنت قد وضعتها في العادة الثانية. كتاب العادات السبع للناس الاكثر فعالية PDF ستيفن ار كوفي. وبذلك نستنتج أن العادة الثانية هي تكوين عقلي ونظري للأهداف، بينما تكون العادة الثالثة هي التنفيذ الفعلي لتلك الأهداف. وعليه لابد من ترتيب أولوياتنا في الحياة حتى لا نضيع وقتنا ومجهودنا هباء.
في المقال التالي نقدم لكم إجابة على تساؤل كيف اوقف الدوره الشهرية بعد نزولها لفترة مؤقتة، فالدورة هو نزيف مهبلي يحدث للمرأة كل شهر، ففي حالة عدم تخصيب البويضة وعدم حدوث حمل، فإن الرحم يقوم بإلقاء البطانة إلى الخارج، ويخرج دم الحيض منه، وتستمر الدورة في النزول من ثلاثة أيام إلى سبعة أيام، فتختلف مدة النزول بحسب طبيعة جسم كل امرأة، وفي الكثير من الأحيان تكون الدورة غزيرة، وتقضي أيام طويلة، الأمر الذي يجعل المرأة تشعر بالضيق والانزعاج وتغير في حالتها النفسية، وترغب في أن تنتهي أيام الدورة سريعاً، ولهذا سنعرض لكم من خلال الفقرات التالية نصائح تساعدكِ على توقيف الدورة الشهرية بطريقة آمنة، فتابعونا. كيف اوقف الدورة بعد نزولها بيومين
إليكِ عزيزتي القارئة بعض النصائح التي ستساعدك على تسريع نزول الدورة الشهرية وانتهائها سريعاً، ومن الجدير بالذكر أن تلك النصائح آمنة ولن تسبب لكِ أي مضاعفات صحية:
ممارسة الرياضة: ينصح بممارسة الرياضة مثل وثب الحبل والركض، وذلك لأن تلك التمارين تعزز من زيادة حركة عضلات الجسم، كما تجعل الرحم يقوم بإخراج الدماء الموجودة به في أسرع وقت، الأمر الذي سيساعدك على توقيف الدورة الشهرية بعد نزولها.
كيف اوقف الدوره بعد نزولها بيوم أو يومين دون أضرار صحية - موقع مقالاتي
كيف اوقف الدورة بعد نزولها بيومين قد تتسائل الكثير من السيدات عن كيفية إيقاف الدورة الشهرية بعد نزولها بفترة، والإجابة جاءت من قبل أشهر أطباء النساء والتوليد وقد أكدوا بها أن تناول الحبوب التي تحتوي على ايبوبروفين فعالة في الأمر، فهي تعمل على تقصير فتر الدورة الشهرية، ولكنها لا تقوم بإيقاف الدورة الشهرية عن النزول، حيث لا يوجد طريقة آمنة يمكن للمرأة من خلالها إيقاف نزول الدورة الشهرية بعد نزولها. شي يوقف الدورة بعد نزولها من الممكن أن تتسبب بعض الأدوية والتي من أهمها المسكنات التي تحتوي على ايبوبروفين في توقف نزول الدورة الشهرية بمعدل كبير، فهي تساهم في تقليل فترة نزول الدورة الشهرية ولكنها لا تمنعها بشكل نهائي، كما أنها تعمل على تقليل التشنجات التي قد تعاني منها الكثير من السيدات خلال تلك الفترة، ومن الأفضل عدم تناول كميات كبيرة من تلك المسكنات حتى لا تؤثر سلبا على صحة المرأة بشكل عام. كيف اوقف الدورة بحبوب منع الحمل على الرغم من أن حبوب منع الحمل من بين الحبوب الأكثر استخداما من قبل السيدات لمنع الحمل، وقد يعتقد البعض أنها تتسبب في توقف الدورة الشهرية عن النزول، ولكن كبار الأطباء قد أكدوا على أن تناول حبوب منع الحمل لا تتسبب في توقف نزول الدورة الشهرية، ولكنها قد تقلل كمية الدم وفترة نزول الحيض بشكل عام، ومن الأفضل أن يتم تناول الحبوب بناء على المخطط الخاص بها.
كيف اوقف الدورة بعد نزولها بيومين – جربها
الزيوت العطرية: تحتوي الزيوت العطرية على الحديد، بالإضافة إلى الفيتامينات المتنوعة، وتطبيقها على منطقة البطن يساعد على زيادة مرات تقلصات الرحم، فينصح بخلط زيت البردقوش مع زيت البابونج وزيت الزيتون، ثم تدليك البطن بتلك الزيوت بصورة يومية.
الموسوعة العربية
ابحث عن أي موضوع يهمك