لمحة عامة عن Asus VivoBook 14 K413EA Laptop يأتي لابتوب اسوس فيفو بوك 14 ماركة اسوس من السلسلة (Asus) VivoBook, بشاشة مقاس 14", ونظام تشغيل أساسي Windows 10, سعة تخزين الجهاز 256 GB NVMe M. 2 SSD و 4 جيجابايت رام, أما المعالج فهو من نوع Intel Core i3-1115G4 (11th Gen), وكرت الشاشة Intel UHD Graphics, بسعر تقريبي 640 دولار أمريكي. موديلات أخرى لنفس اللابتوب تختلف ببعض المواصفات والسعر
مواصفات وسعر لاب توب اسوس فيفو بوك 14 | Asus Vivobook 14 K413Ea Laptop | اراموبي
لمحة عامة عن Asus VivoBook Pro 16X OLED M7600QE Laptop يأتي لابتوب اسوس فيفو بوك برو 16 اكس ماركة اسوس من السلسلة (Asus) VivoBook, بشاشة مقاس 16", ونظام تشغيل أساسي Windows 10, سعة تخزين الجهاز 1000 GB و 32 GB RAM, أما المعالج فهو من نوع AMD Ryzen 9-5900HX, وكرت الشاشة NVIDIA GeForce RTX 3050 Ti (4 GB), بسعر تقريبي 1800 دولار أمريكي. موديلات أخرى لنفس اللابتوب تختلف ببعض المواصفات والسعر
مواصفات وسعر لاب توب اسوس فيفو بوك X571 | Asus Vivobook X571 Gaming Laptop | اراموبي
لاب توب اسوس فيفو بوك رفيع وخفيف الوزن، شاشة 15. 6 بوصة HD LED، معالج انتل i3-1005G1 CPU، ذاكرة رام 8 جيجا، 512 جيجا اس اس دي، ويندوز 11 هوم في وضع S، رمادي داكن، لوحة ماوس TWE: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق. كوم الان اصبحت امازون السعودية
مراجعات المستخدمين
5 نجوم
(0%)
0%
4 نجوم
3 نجوم
نجمتان
نجمة واحدة
لا توجد مراجعات
مراجعة لابتوبات اسوس فيفو بوك X412 و X512 الجديدة .. Asus Vivobook X412 &Amp; X512 - Youtube
افضل سعر لاب توب اسوس فيفو بوك X571LH-BQ180، انتل كور i7-10750H، شاشة 15. 6 بوصة، 1 تيرا+256 جيجا SSD، رام 16 جيجا، كارت شاشة NVIDIA GeForce GTX1650 سعة 4 جيجا، ويندوز 10 هوم - اسود في مصر 2021| بي تك
The store will not work correctly in the case when cookies are disabled. 17, 499
وفر 500 جنيه (3%)
16, 999
هيتوفر تاني قريب
737
/
في الشهر لما تقسط بالميني كاش
اطلب بسرعة! هينتهي العرض خلال
أضف لمشترياتك
نظرة عامة على المنتج
عن المنتج
البراند: اسوس
الموديل: فيفو بوك X571LH-BQ180
حجم الشاشة: 15. 6 بوصة بدقة FHD (1920×1080)
البروسيسور: انتل كور i7-10750H
سعة التخزين: 1 تيرا بايت HDD مع 256 جيجا بايت اس اس دي
ذاكرة رام: 16 جيجا بايت DDR4
نوع كارت الشاشة (الجرافيك): (NVIDIA GeForce GTX1650) انفيديا جي فورس GTX1650، سعة 4 جيجا بايت
نظام التشغيل: ويندوز 10 هوم
اللون: اسود
الميزات التي نحبها
سنوات الضمان
2
الماركة
ASUS
اسم الموديل
VivoBook X571LH-BQ180
افضل ل
اللعب
حجم الشاشة
15. 6 انش
المقاسات
359 x 248 x 21. مواصفات وسعر لاب توب اسوس فيفو بوك 14 | Asus VivoBook 14 K413EA Laptop | اراموبي. 9 mm
الوزن (بلجرام)
2. 0 kg
الذاكرة الداخلية
1TB HDD + 256SSD
نوع الهارد
محرك قرص صلب + ثابت
العلامة التجارية للمعالج
انتل
نوع المعالج
i7-10750H
عدد أنوية المعالج
سداسي النواة
سرعة المعالج
2.
مواصفات وسعر لاب توب اسوس فيفو بوك 14 | Asus Vivobook 14 K413Ea Laptop | اراموبي
لمحة عامة عن Asus VivoBook Pro 16X OLED M7600QE Laptop يأتي لابتوب اسوس فيفو بوك برو 16 اكس ماركة اسوس من السلسلة (Asus) VivoBook, بشاشة مقاس 16", ونظام تشغيل أساسي Windows 11, سعة تخزين الجهاز 1024 GB و 32 GB RAM, أما المعالج فهو من نوع AMD Ryzen 9-5900HX, وكرت الشاشة NVIDIA GeForce RTX 3050 Ti (4 GB), بسعر تقريبي 1870 دولار أمريكي. موديلات أخرى لنفس اللابتوب تختلف ببعض المواصفات والسعر
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
Office: +966 2 660 7068
Mobile +966 505 600 676
سنة 39
قال لي الحكيم سوف يعمل عملية تنضيف الرحم هل ساتالم وما هو عوارض بعد الجراحة
تتم تحت التخدير العام لذا لاتشعري الا بالم كالم الدورة بعدها..
سؤال من ذكر
هل يؤثر داء البطانة الرحمية الهاجرة على جودة البيوض وكميتها
علميا لايؤثر، اطمئني. هل يوجد علاج لوجود عقدة داخل بيت الرحم
لا افهم ما المقصود بوجود عقدة داخل بيت الرحم هل هي من اثار عملية سابقة وهل المقصود عقدة خيط اما ماذا
بعد مراجعة ة نساء تبين لذية لحمية صغيرة على عنق الرحم وقررت لية عمل عملية لتنضيف بطانة الرحم وازالة اللحمية هل تنصحوني بعملها هل لها
ليس هناك تاثير على الحمل اذا تم اجراء العمليه بالطريقه الصحيحه, وانا انصح بازاله هذه اللحميه ان كانت موجوده. تمارين كيجل لتسهيل الولادة - موضوع. ولكن انصحك بمراجعه طبيب اخر لاجراء فحص داخلي والتاكد من وجودها فبل اجراء هذه العمليه, واحياناً يمكن ازاله هذه اللحميه بالعياده دون الحاجه لاجراء عمليه تنظيفات او تخدير عام وهذا حسب حالتك
هل من الممكن اجراء عملية لتوسيع الرحم بجانبيه اسفل الانابيب
يمكن اجراء هذا من خلال اجراء عمليه تنظير للبطن. ما سبب تسريب مثانتي لبعض البول اثناء العطاس او السعال وما العلاج مع العلم اني حامل بالشهر الرابع وهل يسبب لك هبوط بالرحم او المثانة
هذا يحدث بشكل طبيعي خلال الحمل وذلك بسبب ازدياد حجم الرحم وبالتالي هذا يضغط على المثانه ويؤدي الى تسرب البول.
تمارين لرفع الرحم الصف الثاني
وعندى استفسار بسيط.
تمارين لرفع الرحم المقلوب
ذات صلة تمارين لتسهيل الولادة الطبيعية في الشهر التاسع تمرين القرفصاء لتسهيل الولادة
تمارين كيجل
تساعد تمارين كيجل على تقوية العضلات التي تدعم المثانة، والرحم، والأمعاء، ومن خلالها تستطيع الحامل في فترة حملها أن تطوّر قدرتها على شدّ العضلات وارخائها استعداداً لعملية الولادة ، كما أنّ هذه التّمارين مفيدة أيضاً بعد الولادة لالتئام أنسجة العجان التي تقع بين المهبل وفتحة الشّرج، بالإضافة إلى تقويتها لعضلات قاع الحوض، وبالتالي مساعدة هذه العضلات على استعادة وضعها الطبيعي، مع زيادة التّحكم في البول. تمارين لرفع الرحم في. [١]
كيفية ممارسة تمارين كيجل
يمكن ممارسة تمارين كيجل عن طريق اتباع الخطوات الآتية: [٢]
محاولة إيقاف نزول البول أثناء التبوّل، وذلك لاكتشاف موقع عضلات كيجل أو ما يسمّى أيضاً بعضلات قاع الحوض، ولكن يجب عدم المبالغة كثيراً في ذلك لأنّها قد تضعف عضلات المثانة أو قد تؤدّي إلى حدوث التهابات في البول. شدّ عضلات كيجل لمدّة 5 إلى 10 ثوانٍ، ثمّ إرخاؤها، بحيث يتمّ إعادة هذه الخطوة من 10 إلى 20 مرّة، مع الحرص على إفراغ المثانة قبل هذه العمليّة. الحرص على التنفّس بشكل طبيعي أثناء ممارسة التمرين. الانتباه إلى عدم تحريك الرّجل، أو الأرداف، أو عضلات البطن خلال ممارسة هذا التمرين، كما أنّه يجب تكراره ثلاث مرّات يومياً على الأقل.
تمارين لرفع الرحم هم
العوامل المؤثرة على عضلات قاع الحوض
هنالك العديد من العوامل التي تؤثّر على عضلات قاع الحوض، ومنها: الحمل ، والولادة، والعمليّات الجراحية، والتقدّم في السّن، والمعاناة الطويلة من الإمساك، والسّعال الشّديد، أو حتّى زيادة الوزن، لذلك يمكن الاستفادة من تمارين كيجل للذين يعانون من سلس البول، أي تسرّبه عند العطس، أو الضّحك، أو السعال، أو الذين يعانون من سلس البراز، ولكن هذه التمارين لا تفيد كثيراً النّساء اللواتي يعانين من سلس بول شديد وحاد، أو اللواتي يحدث لديهنّ سلس في البول بسبب امتلاء المثانة. [٣]
المراجع
↑ "Exercises for Pregnant Women",, Retrieved 3-8-2018. Edited. ↑ "Kegel Exercises",, Retrieved 3-8-2018. أفضل ١٠ تمارين لشد الصدر ورفعه لأعلى بالصور والخطوات. Edited. ↑ "Kegel exercises: A how-to guide for women",, Retrieved 3-8-2018. Edited.
تمرين عضلة الترايسب Tricep dips
رغم أن هذا التمرين يركز بشكل أساسي على تدريب عضلة الترايسب للذراعين إلا أنه يساعد أيضا على تقوية عضلات الصدر والمساعدة في شد الثدي ورفعه لأعلى. للقيام بهذا التمرين ستحتاجين إلى أي كرسي متوافر بالمنزل. اجلسي على الكرسي بشكل مستقيم ثم قومي بسند يديك بجانبك على أطراف الكرسي مع تقديم قدميك للأمام قليلا. اسحبي جسمك من الكرسي للأسفل مع مراعاة عدم ملامسة المؤخرة للأرض ثم ارفعي جسمك مرة أخرى. كرري ١٠ مرات. تمرين الرفرفة Dumbbell flyes
يعتبر هذا التمرين من أهم تمارين الصدر ويمكن القيام به وأنت واقفة أو بالاستلقاء على سطح مستو بمساعدة الدامبلز. للقيام بالتمرين، استلقي على الأرض على سطح علوي ثم ارفعي ذراعيك للأعلى بشكل مستقيم مع رفع الدامبلز. تمارين لرفع الرحم الصف الثاني. انزلي الذراعين للأرض مع فتحهما حتى يصبح الكوعين في نفس مستوى الأكتاف ثم اعيديهما لوضع البداية مرة أخرى. كرري ١٠ مرات. تمرين الرفرفة في وضع الوقوف
قفي مع إبعاد قدميك عن بعضهما بحيث يكونا في مستوى الكتفين. قومي بإمالة الظهر للأمام مع ثني الركبة قليلا ثم حركي ذراعيك بنفس طريقة التمرين السابق. كرري ١٠ مرات. تمرين ضغط الأكتاف Shoulder Press
في هذا التمرين، يتم حمل الدامبلز بحيث يصنع الكوع مع الذراع زاوية قائمة ثم افردي يديك بالكامل لأعلى كما هو موضح بالصورة.