المصاقير -حسين آل فارس: أدى أهالي قرية المصاقير يوم عيد الفطر المبارك لعام 1440 هـ في لحمة ومؤدة وتكاتف وسط حضور كثيف للأهالي وقد أم المصلين إمام وخطيب الجامع الشيخ محمد أحمد قلز الذي حمد الله في بداية خطبة عيد الفطر المبارك وأثنى عليه سبحانه وتعالى الثناء الحسن على ما من به على المسلمين من صيام شهر رمضان المبارك وقيامه في يسر وسهولة وطمأنينة. وهنأ المسلمين بهذا اليوم البهيج والمجيد جعله الله مقرونا بالقبول. وطالب بتقوى الله عزوجل في السر والعلانيه وبلزوم الكتاب والسنة والإحسان وصلة الأرحام والاعتزاز بدين الاسلام. كما أوصى النساء بالسمع والطاعه وتأدية حقوق الله عزوجل والالتزام بالحجاب والعفه وبعد ذلك تبادل الأهالي التهاني والتبريكات بهذه المناسبة السعيده ليتوجهوا بعدها للمنازل للمعايده ، والتواصل فيما بينهم. ومن العايدين الفايزين
- ومن العايدين ومن الفايزين | اجمل شيله عن العيد | اهداء للام والاب والاخوان ( حصريا)| 2022 - YouTube
- ومن العايدين ومن الفايزين - المصاقير
- أسباب انحناء العمود الفقري وأساليب علاجه - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- صوت العراق | كيف تتخلص من انحناء الظهر الناجم عن التقدم في العمر؟
- 8 إجراءات بسيطة تخلصك من تقوس الظهر | الكونسلتو
ومن العايدين ومن الفايزين | اجمل شيله عن العيد | اهداء للام والاب والاخوان ( حصريا)| 2022 - Youtube
من العايدين من الفايزين - YouTube
ومن العايدين ومن الفايزين - المصاقير
يـقول للقـادم: هـلا.. ] عيـدك سعـيد [
تغيـب عـنه.. لا التـقى بك] عـيـوبـه [..!! العيـد من غـيرك.. حشـا ما هـو سعـيـد..!! كـن المشـاعر من خشـب..
ويـن نـارك...!! معـاك انت.. كـل يـوم احسبـه " عيـد "..
بـأي وقـت اشـوفـك.. قـول:
عيـدي مبـارك..!!
ماله
عدد
جعل عيدك يادوا قلبي
سعيد
وجعل عامك من سعاده
في سعد
قطفت لك من زرع قلبي
زهورات
وارسلتها مع محمل الشوق
صوبك
وحملتهاااا.. اجمل تحيـّـه
ودعوات
يحفظك ربي في نواحي
دروبك
عيدك مبارك مع صدوق
التحيات
تزها فرح وتلبسك مثل
ثوبك
سقت التهاني والتباريك
بالعيد
واعنـّها للي.
-10: M40. 0 (kyphosis) العمود الفقري يحتوي خطوط دقيقة ، القامة تحتوي التوءات مع ذلك يتمتع الانسان بمظهر خارجي جيد. إذا كان انحناء الظهر في منطقة الصدر واضح وضوحا تاما ، فإن ذلك يدل على وجود تحدب في العمود الفقري أعراض التحدب أسباب التحدب نتائج التحدب علاج التحدب ما هو التحدب ؟ التحدب – انحناء في العمود الفقري في الصدر (أعلى الظهر)، مع تشكيل ما يشبه السنامه. عندالاصابة بالتحدب يعمل العمود الفقري بشكل غير منتظم، وبالتالي تبدو باستمرار القامه في حال ضعف أو ترهل. وغالبا ما يصيب بهذا المرض الذكور في فترة النمو السريع لأعضاء الجسم ،في اعمار 11-15 سنة بعض الاشخاص ممن لديهم اعراض مرض تحدب العمود الفقري ، لا يلاحظون المشكله اطلاقا ، وعادة ما يتحدث عنها اقرباء الشخص ، أو أصدقائه المقربين. وبمرور الوقت، يبدأ يعاني المريض من الم في الظهر، وضيق في التنفس ، وتظهر أمراض مزمنة، مما يزيد من خطر بروز الفتق الفقري، ومضاعفات الاعتلال الغضروفي والإصابة بخلل التوتر العضلي وغيرها من المشاكل الصحية يتكون العمود الفقري من فقرات متصافة تشبه "لبنات البناء"، وبينها غضاريف ويتكون هذا الهيكل كله من الأربطة والانسجة و والعضلات.
أسباب انحناء العمود الفقري وأساليب علاجه - موقع الاستشارات - إسلام ويب
التمرين (6)
نجلس على الركبة ونمد القدم اليمنى للأمام ثم نميل بالجذع للأمام مع مد الذراعين لنلامس مشط الرجل، ثم نميل بالجذع للخلف مع مد اليدين للخلف ونعود بعدها للوضع الأول ثم نكرر التمرين بالقدم الأخرى. ونلاحظ بعد قراءة هذه التمارين أنها تشبه كثيرًا حركات الصلاة من سجود وركوع، ونلاحظ أيضًا قلة إصابة الملتزمين بالصلاة بمثل هذا التقوس؛ لان العمود الفقري يحتاج دائمًا إلى الاستقامة عند السجود والركوع عنه في الوقوف. انحناء الظهر عند الشباب
هناك بعض الأسباب الطبية أو النفسية قد تكون سبب في انحناء الظهر عند الشباب وهي:
1. وضعيات الجلوس والوقوف الخاطئة وهذه النقطة نلاحظ أنها مشتركة في جميع المراحل العمرية. 2. هناك بعض الأشخاص الذي يكون لديهم ثقل في الرأس فتكون مائلة لأسفل قليلًا فيتسبب ذلك في تقوس الظهر. 3. أمراض الرئة والجهاز التنفسي والروماتيزم قد تتسبب في تقوس الظهر. 4. بعض العيوب الخلفية كالكتف المستدير. 5. النوم على الوسائد العالية والمراتب الطرية التي تتسبب في تقوس الظهر أثناء النوم. انحناء الظهر عند الفتيات
لا تختلف أسباب انحناء الظهر عند الفتيات كثيرًا عن أسباب التقوس عند الشباب فتتشابه في معظمها، ونزيد عليهم أن بعض الفتيات قد تشعر بالخجل من طولهم فيلجئوا إلى التقوس ليظهروا بقامة أقصر.
علاج انحناء الظهر عند الفتيات كيفية علاج انحناء الظهر اسباب تقوس الظهر تمارين علاج انحناء الظهر - YouTube
صوت العراق | كيف تتخلص من انحناء الظهر الناجم عن التقدم في العمر؟
قد يحدث الانحناء عندما تتحول تلك الفقرات الموجودة في الجزء العلوي الخلفي إلى شكل إسفيني أكثر. أو يحدث نتيجة لحدوث خلل في أي فقرة من الفقرات. مما يجعل العمود الفقري لا يستطيع القيام بأي وظيفة من وظائفه وبالتالي يصبح أقل كفاءة. وقد يتسبب هذا الخلل في حدوث آلام شديدة. أسباب انحناء الظهر
قد تتسبب حدوث الكسور في الفقرات (الكسور الانضغاطية) إلى انحناء في العمود الفقري، وقد لا تحدث في بعض الأحيان علامات أو أعراض ملحوظة للكسور الانضغاطية الخفيفة. وقد تؤدي أيضًا هشاشة العظام إلى حدوث اضطراب وترقق العظام وقد يحدث ذلك تحديدًا عندما تكون الفقرات ضعيفة كما يمكن أن تسبب حدوث كسور انضغاطية، وقد تحدث هشاشة العظام في الغالب للنساء الأكبر سنًا والأشخاص الذين يقومون بتناول الكورتيكوستيرويدات لفترة طويلة. ويعتبر أهم سبب للانحناء الجلوس بطريقة خاطئة وغير صحيحة سواء الجلوس أمام التلفاز أو الجلوس أمام الحاسوب أو أثناء فترة الدراسة والمذاكرة، وعند تكرار هذا مرات عديدة قد تتأثر الفقرات وتأخذ شكل الانحناء ويتحول ذلك إلى وضعها المعتاد والطبيعي. كما يمكن أن يحدث ذلك الانحناء نتيجة ضعف البصر، لأنه يجعل المصاب قد ينحني إلى الأمام لقراءة شيء ما أو لمشاهدة التلفاز أو عندما ينحني لينظر في الهاتف المحمول، مما يؤدي إلى الانحناء مع الوقت.
يطلق أيضًا على تلك التقوس أو الانحناء مرض الحدب. وقد يسبب هذا الانحناء الشعور دائمًا بالألم الشديد. ويرتبط علاج الانحناء بعمر الإنسان وبسبب شدة المرض وتأثيره على المصاب. شاهد أيضًا من هنا: فوائد مشد الظهر المغناطيسي لعلاج تقوس وانحناء الظهر
الأعراض
قد لا يسبق الانحناء الخفيف أي مؤشرات أو أعراض صريحة تدفع المريض للحرص. ولكن قد يحدث بعض الشعور بالآلام الظهر والتيبّس الظهري بالإضافة إلى ظهور انحناء في العمود الفقري بشكل ملحوظ وغير طبيعي. وعند الإصابة بمرض التقوس قد يشعر المصاب بآلام شديدة وتحديدًا في المنطقة بين الكتف والصدر. وقد يشعر المصاب دائمًا بالتعب والإرهاق الشديد عند القيام بأي مجهود حتى لو كان بسيط، وتحديدًا في منطقة أعلى الظهر وفي المفاصل كلها بشكل عام. وذلك بالإضافة إلى وجود مظهر مزعج. علاج انحناء الظهر
يجب تحديد موعد مع الطبيب فورًا في حالة الشعور بأي آلام أو عند ملاحظة ظهور أي انحناء حتى لو كان بسيط في الجزء العلوي من الظهر أو في العمود الفقري بشكل عام سواء للأطفال أو للكبار لوصف العلاج المناسب واللازم للحالة. كيف يحدث تقوس الظهر؟
يتكون عظام الإنسان من مجموعة من الفقرات تشكل العمود الفقري وقد يسمى ما بينها بالغضاريف وتشبه في شكلها الأسطوانات المكدَّسة في العمود.
8 إجراءات بسيطة تخلصك من تقوس الظهر | الكونسلتو
وضعية الظهر الجيدة تساعدك على تطوير القوة والمرونة والتوازن في جسمك، وتقلل الضغط على العضلات والأربطة، ويمكن لتقوس الظهر أن يؤدي إلى ألم عضلي شديد، ويعوقك عن أداء أعمالك اليومية بشكل مريح. في هذا المقال، اعرفي تمارين تقوس الظهر التي تساعدك على تحسين الطريقة التي تقفين بها وتقضين مهامك، ما يجنّبك كثيرًا من المشكلات والآلام. تمارين تقوس الظهر للتخلص من تقوس الظهر وتجنبه، يوجد عدد من التمارين التي يمكنكِ ممارستها لتساعدك على تحسين الطريقة التي تقفين وتجلسين بها، ما يحسّن من قوة العضلات وحالة الفقرات بشكل عام: تمرين وضع الطفل: يمد هذا الوضع المريح ويطيل عمودك الفقري وأوتار الركبة، ويساعد على التخلص من التوتر في أسفل الظهر والرقبة. الخطوات: اجلسي على ركبتيك وساقيك للوراء وأصابع قدميك تتلامسان. انحني للأمام باتجاه وركيك وافردي يديك أمامك. مدي ظهرك للأمام وانزلي بجزعك للأسفل. ضعي جبهتك برفق على الأرض أو أديري رأسك إلى أحد الجانبين. تنفسي بعمق واسترخي في هذه الوضعية نحو خمس دقائق، مع الاستمرار في التنفس بعمق. الانحناء للأمام: يعمل هذا التمرين على تحرير التوتر في العمود الفقري وأوتار الركبة والعضلات، كما أنه يمد الوركين والساقين، ويساعدك على التخلص من تقوس الظهر.
للتمارين الرياضية دور كبير في تخفيف ألم الظهر وتحسين مرونة العمود الفقري بالإضافة إلى الحفاظ على وزن صحي والتركيز على تناول الأطعة التي تزيد كثافة العظام وخصوصًا التي تحتوي الكالسيوم وفيتامين د، وتعدّ التمارين الرياضية ذات أهمية بالغة إذ إنّ بعض الدراسات تشير إلى أن الأشخاص الذين يملكون عضلات ظهر قوية أكثر قدرة على الشفاء عند الإصابة بالتحدب، وتشير الدراسات أيضًا إلى أنه وبعد عام من ممارسة التمارين لم يتطور الحداب لدى النساء اللواتي تتراوح أعمارهن مابين 50-59 عامًا، وللتمارين عدّة أنماط منها تمرين سحب الرأس وتمرين انعكاس الصورة. قد يلجأ المرضى إلى العلاج الطبيعي لما له من دورٍ فعال في تخفيف آلام الظهر كالعلاج الحراري والموجات فوق الصوتية والتحفيز الكهربائي وأساليب استرخاء العضلات بالإضافة إلى الطب البديل والذي يكون بواسطة المعالجة اليدوية للعمود الفقري لتخفيف الألم والتدليك والعلاج بالوخز بالأبر والذي يُجرى عن طريق وخز عدّة نقاط في الجسم بإبرة معقمة من الفولاذ ومقاومة للصدأ وأداء تمارين اليوجا المتعددة ومنها أساليب الاسترخاء وتمرينات التنفس والغاية من كلّ هذه التمارين تمديد العضلات وتقويتها.