سالي مدربات.. هني هنااك وان شاء الله بتلقين الحل..
#20
بنات قولو الحمدلله
- ابي انحف صدري - عالم حواء
- 5 طرق تجعلك أنحف بسرعة فى خلال أسبوع اكتشفها
- رقص فيفي عبده مع عمر كمال رغم الكرش وزياده الوزن - YouTube
ابي انحف صدري - عالم حواء
سؤال من ذكر
انا قررت انحف ووزني ١٢٠ وامارس رياضه لازم ازور اخصاىي تغذيه ولا ابدا من راسي
استشر اخصائي تغذية ليضع لك البرنامج الغذائي المناسب لك
انا ابغى انا انحف وزنيوش افضل رجيم اسوية عشان انحف وكمان صدري يصغروطولي
يرجى التاكد من الطول, فاذا كان طولك 186 فانت تعانين من النحافة, اما اذا كان طولك 168 فان وزنك طبيعي ولست بحاجة لخسارة الوزن
انا نحيفة جداا حاولت ازيد وزني يزيد بس فجاة انحف ينقص وزني زيادة ماهو سبب نحفي الزايد وزني٣٢مو راضي يزيد ابعى شي طبي وامن وتزيد
تناولي فاكهة مجففة بعد كل وجبة طعام و ابدئي النهار بكوب حليب مع الموز و الشوكولا. اضفي زيت الزيتون لكل وجباتك و جبنة مبروشة
5 طرق تجعلك أنحف بسرعة فى خلال أسبوع اكتشفها
القوباء المنطقية
تحدث القوباء المنطقية بسبب إعادة تنشيط فيروس الجدري، وقد ينتج عنها ألم في الصدر وضيق في التنفس. طرق التشخيص لآلام الصدر عند التنفس بعمق
بناء على الأعراض التي يشعر بها المريض سيحدد الطبيب الفحوصات المناسبة للحالة وتشمل الفحوصات علي الآتي:
تصوير الصدر بالأشعة السينية. التصوير المقطعي المحوسب (CT)، وهو نوع من الأشعة السينية يقوم بإنشاء صور للأعضاء الداخلية وأجزاء مختلفة من الجسم. التصوير بالرنين المغناطيسي وهو الأفضل في تصوير الأنسجة الرخوة واللينة. تصوير الأوعية بالأشعة المقطعية للكشف عن اضطرابات القلب. مخطط كهربية القلب لمعرفة عدم انتظام ضربات القلب. مخطط صدى القلب. بزلُ الصدر وهو إجراء يتم فيه استخراج السوائل من تجويف الرئتين. ابي انحف صدري - عالم حواء. تنظير القصبات وهو اختبار يتم خلاله إدخال أنبوب متعدد الاستخدامات من خلال الفم إلى الشعب الهوائية. منظار الصدر وهو إجراء يتم خلاله إدخال منظار داخلي في التجويف الصدري لتصور الرئة مباشرةً (عادةً لتشخيص سرطان الرئة). عادات يومية خاطئة
العادات الخاطئة التي يفعلها الإنسان يومياً، هي:
التدخين أو التواجد في أماكن مليئة بالدخان
في حالة تلوث الجهاز التنفسي للإنسان بسبب استنشاق الدخان أو المواد الكيميائية الضارة أو المنظفات أو في حالة التعرض للغبار والأوساخ.
سؤال من أنثى
سنة 13
في تغذية
انا انحف لانوا انا ١٣ ووزني٧٠ وطولي ١٥٨ ابغى انزل وزني من ٧٠ الى٥٠ وابغى انحف بشهر
بما أنك مازلتِ في بداية مرحلة نمو سريعه فالطريقة الصحية هي الثبات على الوزن الحالي و اتباع نمط حياة صحي والابتعاد عن أي عادة تؤدي بك إلى تناول الاطعمة الغير صحية كالسهر في الليل وتناول الطعام عند الغضب وكثرة تناول الوجبات السريعة في المطاعم وغير ذلك. احرصي على التالي: تناول 5 حصص فواكه و 5 حصص خضروات في اليوم ، تناول 3 وجبات متكاملة في اليوم على الاقل بدلا من تناول وجبات خفيفة طوال اليوم Snacking ، الأكل فقط عند الجوع، الابتعاد عن الحلويات ،الشيبسات، المقليات ، الوجبات السريعة، العصائر المعلبة والغازيات وجميع الاكل الغير صحي. مارسي انشطة رياضية متوسطة القوة إلى شديدة القوة يومياً لمدة ساعة على الأقل وأن لا تتجاوز مدة جلوسك على الاجهزة الالكترونية ساعتين في اليوم. عندما يتزايد طولك أثناء النمو مع ثبات وزنك (70 كيلوجرام) سوف يصبح جسمك أنحف و مؤشر كتلة جسمك أقل وهذا هو الهدف من البقاء على الوزن الحالي، ولأن الدايت قليل السعرات أثناء مراحل النمو يؤثر سلباً على النمو لا ينصح باتباع انظمة غذائية قاسية في عمرك نهائياً.
تحدثت الفنانة والراقصة المصرية فيفي عبده عن الموت واستعدادها له وذلك خلال استضافتها في برنامج "العرافة" الذي تقدمه الاعلامية بسمة وهبة عبر قناة المحور. كلام فيفي عبده جاء أثناء حديثها عن مرض الفنان سمير صبري حيث قالت "انا خدت التربة زي بتاعت عبدالحليم لما رحت ادفن ابويا فدفنه في المدافن بتاعت العيلة فكان ما فيش سقف فابتديت ادور على حاجة تبقى ابتاعتنا انا واهلي واخذت في المنطقة اللي فيها الفنانين". للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً: الجماع في نهار رمضان.. الإفتاء: 3 أمور واجبة على الزوجين وليس على الزوجة كفارة حبيت أخت خطيبتي في السر.. أعمل إيه.. لن تصدق بماذا رد عليه الدكتور مبروك عطيه.. رد مفاجئ و غير متوقع نجمة السينما المصرية.. رقص فيفي عبده مع عمر كمال رغم الكرش وزياده الوزن - YouTube. تزوجت أقوى رجال مبارك ووالدتها ماتت وهي غاضبة منها والمفاجأة بوصيتها التي أدهشت الجميع! تحذير طبي.. نقص هذا الفيتامين يسبب جلطة دماغية هتأدي أدوار الإغراء عادي؟ دينا الشربيني أجابت بكلّ جرأة ودون خجل! علامة فى الأظافر تدل على نقص فيتامين B12 الضروري لجسمك.. تعرف عليها الآن ولا تتجاهلها تعرف على الفوائد الصحية للوقوف.. أبرزها خفض نسبة السكر وحرق الدهون رامز جلال يوجه إهانة قاسية لـ سليمان عيد دون خجل في رامز موفي ستار!
رقص فيفي عبده مع عمر كمال رغم الكرش وزياده الوزن - Youtube
مكان للحب، عام 1972. المدينة الهادئة، عام 1972. الخوف، عام 1972، وقدمت من خلاله شخصية "بنت الليل وصاحبة الصور الخليعة". السلم الخلفي، عام 1973، وقدمت من خلاله شخصية "راقصة". ممنوع في ليلة الدخلة، عام 1975، وقدمت من خلاله شخصية "راقصة". بائعة الحب، عام 1975، وقدمت من خلاله شخصية "الراقصة". جواز على الهوا، عام 1976. الرسالة، عام 1976، وقدمت من خلاله شخصية "راقصة". الحساب يا مدموازيل، عام 1976، وقدمت من خلاله شخصية "صديقة شريف". مع حبي وأشواقي، عام 1977، وقدمت من خلاله شخصية "الراقصة". الزوج المحترم، عام 1977. ضاع العمر يا ولدي، عام 1978. دماء على الثوب الوردي، عام 1981، وقدمت من خلاله شخصية "الراقصة". عمر فيفي عبد الله. من يطفئ النار، عام 1982، وقدمت من خلاله شخصية "الراقصة". حسن بيه الغلبان، عام 1982، وقدمت من خلاله شخصية "الراقصة فيفي". قمر الليل، عام 1984، وقدمت من خلاله شخصية "قمر". تل العقارب، عام 1985، وقدمت من خلاله شخصية "راقصة". الصبر في الملاحات، عام 1986، وقدمت من خلاله شخصية "الراقصة". حكاية لها العجب، عام 1989، وقدمت من خلاله شخصية "الراقصة ناهد عبده". مولد وصاحبه غايب، عام 1990، وقدمت من خلاله شخصية "إخلاص فاتن".
كشفت الفنانة المصرية فيفي عبده عن تعرضها "لعمل سحري يسبب لها كثرة الخناق والمشاكل". عمر الفنانه فيفي عبده. وخلال لقاء لها قالت عبده إن "العمل الذي تم عمله لها كان على عقربة"، مشيرة إلى أنه تسبب في جعلها "تسلم من بعيد لبعيد". ولفتت إلى أنها فور استيقاظها "بتبوس يدها وش وضهر وتقول الحمد الله إنها حية" بعد ما حصل معها.? كما تحدثت عبده على علاقتها بوالدتها، وقالت: "بخاف من يوم الخميس، لأني أمي كانت بتحمينا كلنا، واللي رجليها وسخة كانت تتعرض للضرب بحجر النظافة على قدمها". المصدر: "المصري اليوم" تابعوا RT على