تاريخ النشر:
29 أكتوبر 2021 14:42 GMT
تاريخ التحديث: 29 أكتوبر 2021 17:10 GMT
قال هاري ماغواير قائد مانشستر يونايتد إن اللاعبين خذلوا المدرب أولي غونار سولشاير خلال الهزيمة "المحرجة" 5-صفر من ليفربول في إستاد أولد ترافورد بالدوري
المصدر: رويترز
قال هاري ماغواير قائد مانشستر يونايتد إن اللاعبين خذلوا المدرب أولي غونار سولشاير خلال الهزيمة "المحرجة" 5-صفر من ليفربول في إستاد أولد ترافورد بالدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم وإن الفريق يحتاج إلى تحمل المسؤولية الكاملة والتكاتف. ويحل يونايتد ضيفا على توتنهام هوتسبير في الدوري غدا السبت بعد أسبوع من الانتقادات اللاذعة والتكهنات بشأن مستقبل سولشاير. وقال ماغواير لشبكة سكاي سبورتس: "أتمنى من كل لاعب بغرفة الملابس أن يركز في نفسه ويتحمل المسؤولية الكاملة وألا يلقي باللوم على شخص آخر". وأضاف: "يجب أن تنظر إلى نفسك أولا خاصة بعد نتيجة كهذه وفي فترة مثل هذه، خذلنا المدرب أمام ليفربول وخذلنا الجماهير والنادي وأنفسنا لذا يجب أن نتحمل مسؤولية ضخمة". وأقر ماغواير بأنه كان من الصعب التعامل مع الهزيمة التي شهدت تأخر يونايتد 4-صفر في الشوط الأول. وتابع: "كانت قاسية ومحبطة وعند النظر إلى النتيجة والأداء تجد الأمر محرجا، كان أسبوعا شاقا ولن أقول إننا تعاملنا مع الأمر بسهولة.
4 صفقات في وسط الملعب طلبها تين هاج من مانشستر يونايتد - هاي كورة
وتابع المدرب الهولندي أنه لا يقدم أي تنازلات في مثل هذه المواقف موضحا أن مثل هذه النقاشات ستتم خلف أبواب مغلقة". رسميا.. إريك تن هاج مديرا فنيا لمانشستر يونايتد حتى 2025
وأكد تن هاغ أيضا أنه سيلعب دورا كبيرا في صفقات الانتقالات في يونايتد وهو ما اشترطه قبل القبول بتولي المهمة. وأوضح تن هاغ أيضا أنه مستعد للاهتمام الإعلامي الكبير المتوقع خلال عمله في أولد ترافورد بما أنه سيكون مسؤولا عن النتائج. وتولى تن هاغ تدريب مانشستر يونايتد في ديسمبر 2017، وقاد الفريق في 210 مباريات، حقق الفوز في 156 مباراة، وتعادل في 25 مباراة، وخسر في 29، بحسب موقع "transfermarkt". وحقق تن هاغ مع أياكس لقب الدوري الهولندي مرتين، إضافة إلى لقبين في كأس هولندا، ولقب في كأس السوبر الهولندي، وصعد معه إلى نصف نهائي دوري أبطال أوروبا موسم 2018/2019. يشار إلى أن مانشستر يونايتد يكافح للتأهل إلى دوري أبطال أوروبا، الموسم المقبل، حيث يحتل المركز الخامس في ترتيب الدوري الإنجليزي، علما أنه ودع من دور الـ16 في النسخة الحالية من دوري أبطال أوروبا.
مدرب مانشستر يونايتد القادم.. اللاعبون يرغبون في بوكيتينو ورانجنيك يُفضل تين هاج
يمتلك مانشستر سيتي كل المقومات للاحتفاظ بلقب الدوري الانكليزي الممتاز لكرة القدم "بريميير ليغ"، وهذا الأمر تجلى في الفوز الكاسح الذي حققه أمس على جاره وضيفه مانشستر يونايتد 4-1 على ملعب الاتحاد بفضل تألق الثنائي البلجيكي كيفن دي بروينه والجزائري رياض محرز بتسجيل كل منهما هدفين. واستعاد المتصدر فارق النقاط الست مع ليفربول مطارده المباشر، ضمن منافسات المرحلة الثامنة والعشرين من الدوري الممتاز. وتأثر فريق "الشياطين الحمر" بغياب نجمه البرتغالي كريستيانو رونالدو، إذ كل يعول على هذه المواجهة ليثبت أنه لا يزال المهاجم الأخطر، وغاب رونالدو عن المباراة بسب إصابة في الورك والمدافعان الفرنسي رافايل فاران ولوك شو لإصابتهما بفيروس كورونا، وفق ما أعلن الالماني رالف رانغنيك مدرب يونايتد قبل المباراة. ومع استمرار غياب الأوروغوياني إدينسون كافاني لعدم جاهزيته، لعب يونايتد من دون رأس حربة، فيما قاد الهجوم سانشو والسويدي الشاب أنتوني إيلانغا والبرتغالي برونو فرنانديش. ومع ذلك، وقدم يونايتد أداء قتاليا مثيرا للإعجاب في الشوط الأول، لكن قدرات سيتي الكبيرة ظهرت بعد الاستراحة وبدا فريق المدرب رالف رانغنيك محبطا إلى حد كبير.
سقوط كبير، إقالة، آمال تتجدد، تعيين مدرب جديد، تحسن في النتائج، دعم من الإدارة وصفقات كبرى، الآمال تزداد، نتائج أفضل وتواجد في دوري الأبطال، الآمال تزداد أكثر فأكثر، اهتزاز في النتائج، سقوط كبير، إقالة.. أهلا بكم في مانشستر يونايتد
إذا أردت أن تقرأ عن هذه الدورة، يمكنك أن تقرأ مئات التقارير التي جاءت بعد رحيل فان جال ومورينيو وسولشاير فما يحدث في مانشستر أكبر بكثير من ذلك. ربما حتى قد تكون قرأت بعدها مما ستقرأه في هذا المقال ولكن دعنا ندخل إلى صلب الموضوع. "شماعة" المدرب دائما ما تحضر مع كل سقوط، هذا لم يتعامل مع اللاعبين بشكل جيد وهذاك جعلهم يخوضون تدريبات شاقة وأخير لم يقنعهم. هذا لا يعني أن الذنب لا يقع على المدربين، فلكل منهم عيوبه وأخطاءه ولكن هناك من لا يتلقى اللوم في أغلب المواقف وهم اللاعبين. الغباء هو فعل نفس الشيء مرتين بنفس الأسلوب ونفس الخطوات وانتظار نتائج مختلفة، فماذا عن فعلها ثلاث مرات؟
ليست أول مرة أتحدث عن ذلك ولكنها أصبحت أكثر وضوحا للجميع الآن. اللاعبون جزء كبير لا يتجزأ من هذه الأزمة، نحن لا نتحدث عن مواجهة ديربي أو كلاسيكو أو نصف نهائي دوري الأبطال بل مجرد واتفورد وبيرنلي وميدلسبروه وساوثامبتون.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خواتي الباحثات عن الرشاقه
ممكن سؤال هل الفصفص يسمن او يأثر على الرجيم
لاني مسويه رجيم واحيانا اذا اشتهيت الاكل اقعد افصفص
فما ادري هو زين والا فيه سعرات كثيره
وعلى فكره يابنات انا لي كم يوم على عصير الكيوي والاناناس والحمدلله بديت الاحظ الفرق
اخليه بدل وجبة العشاء
يارب تنحف اللي بترد علي
الفصفص يسمن
هل الفصفص يسمن – بطولات بطولات » منوعات » هل الفصفص يسمن هل يجعلك البرسيم سمينًا؟ لأن البرسيم من أنواع الترفيه التي يحبها كثير من الناس بسبب مذاقه اللذيذ وقيمته الغذائية العالية، وله العديد من الفوائد الصحية، وأهم الفوائد التي يجلبها لجسم الإنسان، القيمة الغذائية والكثير من المعلومات الأخرى حول هذا الموضوع بمزيد من التفصيل. هل يجعلك البرسيم سمينا؟ الإجابة: البرسيم لا يجعلك سمينًا إذا استهلكت بكميات معقولة، ولكن الإفراط في تناول الطعام يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن حيث أن الكمية الآمنة للأكل تساوي كمية البرسيم الموجودة في متناول اليد، ومن ناحية أخرى، فإن هذه الكمية يساعد على إمداد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية من الدهون المشبعة وكذلك الدهون غير المشبعة، وهذا سبب زيادة الوزن عند وجود الكثير منه وتناوله بكميات زائدة، حيث يأتي القرنفل أو ما يسمى باللب غالبًا. يتم تجفيف بذور اليقطين وتحميصها وتناولها كمعجنات أثناء التنزه أو مشاهدة التلفزيون، ولكن يمكن أيضًا تقديمها مع العصير أو الشاي والحلوى. الفوائد الرئيسية للبرسيم يقدم البرسيم العديد من الفوائد الصحية الهامة لجسم الإنسان، وذلك لاحتوائه على العديد من المواد المفيدة للجسم.
هل الفصفص يسمن ؟؟؟
هل الفصفص يسمن يعتقد البعض أن كافة أنواع الدهون أو الزيوت ضارة ولها تأثير سلبي على صحة الجسم وسلامة القلب والشرايين، لكن هذا الاعتقاد خاطئ حيث أن الدهون نوعان: دهون أحادية أو غير مشبعة وتعتبر مفيدة للجسم، ودهون مشبعة ويعتبر الإكثار منها ضار على الجسم. الفصفص نوع من أنواع المكسرات الخفيفة، وهي بالأصل بذور دوار الشمس، حيث يحتوي على نسبة من الدهون الأحادية غير المشبعة، حيث أثبتت بعض الدراسات الحديثة أن هذه الدهون لها دور في المحافظة على سلامة القلب، حيث ساهمت في إنقاص معدل التعرض لأمراض القلب أو الإصابة بها إلى ما دون النصف لاحتواءها على دهون غيـر مُشـبـعـة. يلعب الفصفص دوراً في خفض معدل الشعور بالجوع، حيث أن تناول كمية مناسبة من الفصفص بشكل يومي يترك أثراً جيداً على الصحة والجسم، بحيث تكون هذه الكمية بحجم قبضة اليد، وهذه الكمية قد تكون أحد الأسباب وراء إنقاص الوزن، لكن يجب الانتباه إلى أن الإفراط في تناول الفصفص يؤدي بدوره إلى ارتفاع السعرات الحرارية مما قد يسبب زيادة في الوزن. يحتوي الفصفص على بعض العناصر الغذائية المهمة للجسم من أهمها: عنصر البوتاسيوم، عنصر الكالسيوم، عنصر الحديد، ولكل عنصر من هذه العناصر دوره في المحافظة على سلامة الجسم، حيث يقوم عنصر البوتاسيوم بتنشيط عضلات الجسم بشكل عام وخاصة عضلة القلب حيث يعمل على تقويتها وتنشيطها، كما أن عنصر الكالسيوم يدخل في بناء أنسجة العظام والأسنان كما هو متعارف، ويدخل عنصر الحديد في تركيب هيموغلوبين الدم الذي ترتبط فيه جزيئات الأكسجين عند انتقال الدم من القلب إلى كافة خلايا وأنسجة الجسم.
الفصفص يسمن - عالم حواء
مقالات ذات صلة
يحتل الفصفص مكانة متميزة بين المسليات التى تدخل كل منزل، حيث تحرص الاسرة على تقديمه للضيوف بجانب المكسرات وهو عبارة عن بذر أو نوع من أنواع الحبوب الذي يطبخ ويملح ليصبح جاهزاً للاكل، ولكن هل الفصفص يسمن؟ هذا ما سنحاول الاجابة عنه في هذا الموضوع عبر موقع أنوثة. الذرة تخلصكم من الوزن الزائد! هل الفصفص يسمن؟
يخطئ العديد من الناس ولا يفرقون بين انواع الدهون فيعتقدون ان الدهون والزيوت خطيرة بشكل عام ولكنه في الواقع هناك دهون جيدة وهي التي تحتوي على الاحماض الدهنية غير المشبعة او الاحادية ويأتي في مقدمة الاغذية المكسرات ولا سيما الفصفص. فعلى الرعم من انه يحتوي على نسبة من الدهون الا انها دهون مفيدة حيث انها تحمي القلب وهذا ما تشير به الابحاث العلمية حيث اظهرت نتائج احد البحوث ان للفصفص دور في الحد من اخطار امراض القلب حيث خفضت معدل الاصابة باكثر من النصف نظراً لاحتوائه العالي من الاحماض الدهنية المفيدة. تعرفوا على نظام الماكروبيوتيك الغذائي
كما ان للفصفص فائدة في الحد من الشعور بالجوع فتناول كمية مناسبة منها بحدود قبضة اليد يومياً له تاثير جيد للصحة وهذه الكمية سوف يكون لها تأثير على الحد من الجوع وقد يكون احد الاسباب المؤثرة على انقاض الوزن ولكن يجب ان يكون بكميات مناسبة دون اسراف لان الاسراف قد يؤدي الى زيادة السعرات الحرارية.
هل الفصفص يسمن – سكوب الاخباري
إن السمسم يحتوي على الألياف، البروتين، الزنك، المغنيسيوم والكالسيوم وفيتامين E، جميعها يمكنها أن تساعد في تخفيف الوزن والوقاية من الأمراض وتساعد على حرق دهون البطن. كما يحتوي 100غم من السمسم على573 سعر حراري، لذلك إن أكلها بكثرة وبشكل مستمر تؤدي إلى زيادة الوزن، إذ أثبتت ادراسات أن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على السمسم يومياً لمدة ثلاث أشهر يؤدي لزيادة في الوزن لدى المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة. المصادر والمراجع
SESAME-WebMD
ومن أهم هذه المزايا: الحفاظ على ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي، والبرسيم غير المملح بالطبع، لاحتوائه على كميات معتدلة من البوتاسيوم والمغنيسيوم اللذين يساعدان في ضبط ضغط الدم. تنظيم سكر الدم. يقي الجسم من العديد من الأمراض، بما في ذلك السرطان، حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. تعزيز الصحة الجنسية عند الرجال. تعزيز النمو السليم للجسم، وخاصة بالنسبة للجنين أثناء الحمل، لاحتوائه على عدد كبير من الأحماض الأمينية. ما هي الآثار الجانبية للبرسيم؟ على الرغم من الفوائد الصحية العديدة التي يقدمها البرسيم الحجازي، إلا أنه إذا تم تناوله بكميات كبيرة مملحة فقد يكون ضارًا لأنه يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ويحتوي البرسيم الحجازي على جميع أنواع الدهون بالإضافة إلى السعرات الحرارية، مما يجعله أكثر عرضة للإصابة بالسمنة من الوزن خسارة. أخيرًا أجبنا على السؤال: هل البرسيم يجعل التسمين؟ الموضوع بالتفصيل.