إن الفضل يعود للدكتور الأمريكي (وليام فتز جيرالد) الذي أنشأ خريطة للقدمين تبين المساحات التي ترتبط وتتطابق مع كافة أنحاء الجسم، كما أنه كان يعتبر تدليك الأقدام جزء مهم في الطب الشعبي الصيني القديم، ويقوم أساسًا وفق المبدأ الذي ينص على أن طاقة الجسم كلها تتدفق وصولًا إلى الأقدام، وفي حال ركود الطاقة سيؤثر ذلك على كامل الجسم. إذ تنتشر نقاط عديدة في كلتا القدمين ترتبط بأعضاء وأجهزة معينة داخل الجسم، وبمجرد الضغط عليها تحدث تغييرات كبيرة في الجسم وللعضو المتصل بنقطة التدليك تلك، كما يظهر في مخطط الدكتور (فتز جيرالد) الذي يُشير إلى الأعضاء والأجهزة المرتبطة بنقاط معينة موجودة في باطن القدم، وتحتوي قدم الإنسان الطبيعي على خمسة عشر ألف عصب، حيث تتصل هذه الأعصاب جميعها على شكل شبكة تصل إلى كل مناطق الجسم المختلفة كالأجهزة الرئيسية والأعضاء والغدد. حيث أن كل عضو من أعضاء جسم الانسان ابتداء من أعلى نقطة في الرأس وانتهاء إلى أسفل نقطة في القدمين يتم تحديدها، ومن خلالها يتم إرسال نخب من الطاقة بالضغط على هذه النقاط وببعض التقنيات البسيطة التي يمكن تعلمها بسهولة وممارستها في المنزل، يمكن أن تزول الكثير من الآلام سواءً الجسدية أو النفسية كالأمراض الشائعة من الصداع ومشاكل الجهاز الهضمي و مشاكل النوم وآلام الظهر، كما أن هناك بعض النقاط في القدم مرتبطة بنزلات البرد والانفلونزا وبتدليكها تزول هذه الاضطرابات الصحية.
- طريقة تدليك القدم العلاجي - المندب
- تصميم واجهة مستخدم وربطها بكود التفاعل باستخدامtkinter - YouTube
طريقة تدليك القدم العلاجي - المندب
لماذا نعتمد على التدليك والضغط؟
نعتمد التدليك لأنه يقوم بتنشيط الجسم كله، أما الضغط فيقوم بإزالة الألم ويفضل أن يتم عمل التدليك والضغط عندما تكون المعدة خاوية من الطعام، والضغط على نقطة تنشيط الحالب والكلى حتى نساعد على طرد الفضلات، إن لم يتوقف الألم أو يقل أو يسكن على المدلك أن يؤجل جلسة التدليك إلى وقت أخر. إن عملية تدليك الأقدام تقوم على أساس أن جسم الإنسان بكل أعضائه ممثلة تمثيلًا كاملا وبشكل مصغر في نقاط محددة من باطن القدمين والكفين وصيوان الأذن، وبالضغط والتدليك يمكن أن نؤثر على ما تمثله هذه النقاط من أعضاء الجسم، وهذه الطريقة لا تساعد على الشفاء من المرض فقط بل تساعد أيضًا على الكشف أيضًا عن الأمراض التي لم تصب الجسم بعد وبهذا يمكن للشخص القضاء على المرض قبل الإصابة به، ومن المهم أنه يمكن للشخص العادي القيام بالضغط على هذه النقاط لأن ذلك لا يتعارض مع أي علاج آخر يقوم المريض باستخدامه. فعند الشعور بألم في أي جزء من الجسم ما عليك إلا تحديد مكانه على خريطة القدم، ثم نبدأ بتدليك الأقدام كلها باتجاه عقارب الساعة ثم نضغط على خلخال القدم، وبعدها على عظام كل إصبع فهذه الوسيلة تحسن مسار الطاقة في الجسم وبالتالي تقوم بتحسين الدورة الدموية وتنشط الغدد و تزيل التوتر مما يعطي شعورًا بالراحة، أما المرحلة التالية فهي الضغط بإبهام اليد على النقطة التي تقابل منطقة الألم ضغطًا متقطعًا لمدة ثلاث دقائق، بعدها نقوم بالتدليك بشكل بيضوي أو دائري ويتم تكرار هذه الحركات ثلاث مرات يوميًا حتى تزول الحالة المرضية.
فوائد تدليك الأقدام
1 – تنقية الجسم
لقد أثبتت العلوم والمعارف الصينية أنه توجد في القدم نقاط انعكاسية لا إرادية لها صلة بكافة أنحاء الجسم، عندما نقوم بتدليكها يتم تحفيز مختلف مناطق وتنشيط وظائف الجسم. 2 – تنشيط الدورة الدموية
يتم بالضغط على قوس القدم فيعود النشاط إلى القلب، وهذا لضغط الخفيف والناعم غير متعب كالمسير. 3 – إزالة انتفاخ الأقدام
إن تدليك النقاط المرتبط بالعقد اللمفاوية يسمح بالتخلص من آثار الإحساس انتفاخ الأقدام. أسس وقواعد التدليك
هناك أسس يجب على المدلّك التقيد بها حتى يكون التدليك فعالًا وهي:
احرص على أن يكون الشخص الذي يجب أن تقوم بتدليكه في وضعية مريحة له وفي حالة من الاسترخاء الشديد. أن يكون المدلّك على علم بالتشريح وكل وظائف أعضاء الجسم. على التدليك أن يتم باتجاه عضلة القلب دائمًا. على المدلك أن يبدأ بالتدليك بحركة خفيفة ومتناغمة لمدة تتراوح بين عشرة دقائق إلى خمس عشرة دقيقة، ينتقل بعدها إلى التدليك العميق، لأن التدليك العميق هو المفيد كعلاج، ويجب إنهاء جلسة التدليك بالطريقة ذاتها التي يبدأ بها التدليك. حتى يكون التدليك ذو فاعلية كبيرة يجب عدم التوقف عن التدليك حتى نهاية التدليك.
وللسماح بتنفيذ التطبيقات المطورة لواجهة المستخدم الرسومية ووضع الويب في وحدة التحكم الطرفية. 9- Wax Python GUI Wax هي إحدى مجموعات أدوات واجهة المستخدم الرسومية المستخدمة في تطوير وتعديل تطبيق واجهة مستخدم Python. في الواقع ، الدافع وراء مجموعة أدوات واجهة المستخدم الرسومية للشمع هو إكمال الميزات مقارنةً بـ WxPython. الشمع سهل الاستخدام وسهل الاستخدام أيضًا. يحتوي Wax python على قيمة أعلى في Wx Python نظرًا لأنه يحتوي على ميزات محسنة. WxPython عبارة عن غلاف لـ Cross-stage GUI API غالبًا ما يشار إليه على أنه مجموعة أدوات wxWidgets مكتوبة بلغة C ++ للبايثون. هذا أحد اختيارات Tkinter ، والذي تم تجميعه مع Python. تصميم واجهة مستخدم وربطها بكود التفاعل باستخدامtkinter - YouTube. تم تنفيذ هذا كرمز أصلي لوحدة امتداد PY الخيارات الشائعة المتغيرة هي PyGTK وخليفتها PyGObject و PyQt. و wxWidgets ، wxPython مجاني. 10- Libavg GUI Libavg مكتوب بلغة C ++ وموثق من Python. يستخدم OpenGL ويقوم بتسريع الأجهزة. وبسبب هذا ، فإن معظم خصائص مكونات العرض هي متغير Python ونظام معالجة الأحداث كامل الميزات وأجهزة ضبط الوقت والمزيد مثل Python. إنها أيضًا واجهة مستخدم رسومية مفتوحة المصدر تدعم Linux و Mac OS X و Windows.
تصميم واجهة مستخدم وربطها بكود التفاعل باستخدامTkinter - Youtube
حاليًا ، PyQT متاح لأنظمة Unix / Linux و Windows و Mac OS X و Sharp Zaurus. فهو يجمع بين أفضل ما في Python و Qt ويعود الأمر إلى المبرمج ليقرر ما إذا كان سينشئ برنامجًا عن طريق الترميز أو استخدام Qt Designer لإنشاء مربعات حوار مرئية. وهي متوفرة في كل من الرخصة التجارية وكذلك رخصة GPL. على الرغم من أن بعض الميزات قد لا تكون متاحة في الإصدار المجاني ، إذا كان التطبيق الخاص بك مفتوح المصدر ، فيمكنك استخدامه بموجب الترخيص المجاني. 3- Tkinter عادةً ما يتم تجميع Tkinter مع Python ، باستخدام Tk وهو إطار عمل واجهة المستخدم الرسومية القياسي في Python. تشتهر ببساطتها وواجهة المستخدم الرسومية. إنه مفتوح المصدر ومتاح بموجب ترخيص Python. تتمثل إحدى مزايا اختيار Tkinter في أنه نظرًا لأنه يأتي افتراضيًا ، فهناك وفرة من الموارد ، سواء أكواد أو كتب مرجعية. أيضًا نظرًا لكون المجتمع قديمًا ونشطًا ، هناك العديد من المستخدمين الذين يمكنهم مساعدتك في حالة وجود شكوك. إليك بعض الأمثلة لتبدأ بها. 4- WxPython WxPython عبارة عن غلاف مفتوح المصدر لمكتبة واجهة المستخدم الرسومية WxWidgets (المعروفة سابقًا باسم WxWindows) وتم تنفيذها كوحدة امتداد Python.
م
مفردة ذات قلب واحد، فإن الحصول على تعدد المهام يكون ببساطة عن طريق
التحويل بين المهام بسرعة. ومع زيادة العمليات التي يشغلها المستخدم يصبح
نصيب كل عملية من الوقت أقل، في كثير الأنظمة قد يسبب هذا مشاكل مثل تخطى
أجزاء من ملفات الصوت أو حركة مرتعشة لمؤشر الفأرة. تشمل إدارة العمليات
الحساب والتوزيع "للأنصبة الزمنية". القرص وأنظمة الملفات
لدى الكثير من أنظمة التشغيل العديد من أنظمة الملفات التي يمكن استخدامها بشكل طبيعى، لينوكس لديه أكبر تنوع من أنظمة الملفات هذه، وهي إكس تي 2 ،ext3 ،ReiserFS ،Reiser4 ،GFS ،GFS2 ،OCFS ،OCFS2 ،NILFS. كما يدعم لينوكس أيضا أنظمة ملفات XFS وJFS بشكل كامل. مع دعم لنظام ملفات جدول توزيع الملف FAT وNTFS. أما ويندوز فمحدود من ناحية دعمه لأنظمة الملفات حيث يدعم فقط: FAT12 وFAT16 وFAT32 وNTFS. بالنسبة لأغلب أنظمة الملفات التي ذكرناها هناك طريقتان لتخصيصها. فالنظام هو إما أن يكون نظام الملفات المزود بقيد حوادث
أيْ مزود بقيد للحوادث وإما غير journaled. يعتبر النظام المزود بقيد
الحوادث journaled خياراً آمناً في حالات تعافي النظام. لو حدث أن توقف
النظام عن العمل فجأة (في حالة انقطاع الكهرباء مثلا) فإن نظام الملفات غير
المزود بقيد للحوادث سيحتاج إلى نوع من الفحص في حين يحدث هذا تلقائيا في
أنظمة الملفات المزودة بقيد الحوادث.