ذات صلة طريقة استخدام زبدة الشيا فوائد زبدة الشيا الخام للجسم
فوائد زبدة الشيا للجسم
تُستخرج زبدة الشيا من شجرة تُعرف بالاسم ذاته، وتُقدم زبدة الشيا العديد من الفوائد للجسم، وفيما يأتي ذكرٌ لأبرزها:
منع ظهور حب الشباب
قد تساعد زبدة الشيا في منع ظهور حب الشباب، إذ أنها تعتبر غنية بأنواع مختلفة من الأحماض الدهنية، حيث تساعد هذه التركيبة الفريدة على تنظيف البشرة من الزيوت الزائدة فيها، مما يؤدي إلى استعادة التوازن الطبيعي للزيوت في البشرة، وبالتالي قد يساعد في إيقاف حب الشباب قبل أن يبدأ بالظهور. [١]
زيادة إنتاج الكولاجين
تساعد زبدة الشيا على زيادة إنتاج الكولاجين، مما قد يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة في البشرة، وينتهي إلى بشرة ممتلئة ومشرقة. [١]
تجديد خلايا البشرة
بسبب خصائص الشيا المرطبة بالإضافة إلى مضادات الأكسدة الموجودة فيها، فإنها تعمل على التخلص من الجلد الميت وتجديد خلايا البشرة باستمرار، حيث تتشكل خلايا الجلد الجديدة في الجزء السفلي من الطبقة العليا من الجلد (البشرة). [١]
تخفيف أعراض الأكزيما
تشير الأبحاث إلى أن زبدة الشيا قد تُساعد في تخفيف أعراض الأكزيما، [١] حيث تُقلل وتهدئ الحكة التي تسببها الأكزيما، ويمكن استخدامها بصنع عجينة من زبدة الشيا وعصير الليمون ، لصُنع عجينة طرية توضع على الأماكن المُصابة في الجسم قبل الخلود إلى النوم.
فوائد زبدة الشيا للجسم لإنقاص الوزن
زبدة الشيا (بالإنجليزية: Shea Butter) ، هي دهون نباتية طبيعية يتم استخلاصها من جوز شجرة الشيا، والتي تعود أصولها إلى غرب إفريقيا. تتميز زبدة الشيا بقوام صلب متماسك في درجات الحرارة الدافئة و لون أبيض مصفر أو عاجي. كما تحتوي على تركيز عالي من الفيتامينات والأحماض الدهنية، ولهذا فقد استخدمت منذ القدم لأغراض تجميلية للبشرة والشعر، بالإضافة إلى أغراض علاجية لمشاكل جلدية مختلفة، مثل الأكزيما وحب الشباب. كما يستخدمها البعض في الطهي. تعرف في هذا المقال على فوائد زبدة الشيا ، وأنواعها، ومحاذير استخدامها. أنواع زبدة الشيا
هناك نوعان رئيسيان من زبدة الشيا، وهما:
زبدة الشيا الإفريقية الشرقية
تتميز زبدة الشيا التي يعود مصدرها إلى شرق إفريقيا بما يلي:
تمتلك لوناً أكثر صفرةً من زبدة الشيا الإفريقية الغربية. تمتلك نقطة انصهار أقل، لذلك تكون أكثر سيولة وأقل صلابة في درجة حرارة الغرفة. تحتوي على تركيز أعلى من من حمض الأوليك (بالإنجليزية: Oleic Acid). تمتاز بملمس ناعم وقوام كريمي. زبدة الشيا الإفريقية الغربية
تتميز زبدة الشيا التي يعود مصدرها إلى غرب إفريقيا بما يلي:
تحتوي على تركيز أعلى من فيتامين أ. تمتلك نقطة انصهار أعلى، لذلك تكون أكثر صلابة وتماسكاً في درجة حرارة الغرفة.
تُقلب الزبدة والزيت بإستمرار حتى يتحولا إلى سائل يُسهل خلطُه، ويجب تركهما إلى أن تقل درجة حرارتهما تمامًا. يُخلط زيت اللوز مع الزيت العطري، وبعد أن يبرد خليط الزيت والزبدة يُلاحظ أن قوام الزيوت أصبح أكثر كثافة. توضع كافة المكونات في العجان الكهربائي، أو تُخلط بإستخدام المضرب الكهربائي. تستمر عملية الخلط إلى أن يتحول المزيج إلى قوام سميك يشبه قوام الزبدة. يُستخدم الخليط المصنوع من زبدة الشيا من أجل تبييض وترطيب وتعطير الجسم. وصفة الكركم وزبدة الشيا المكونات ½ كوب من زبدة الشيا ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم المخصص للبشرة 1 ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا 1 ملعقة كبيرة من شمع العسل طريقة التحضير تُعد من أفضل وصفات زبدة الشيا للجسم، حيث يُذوب شمع العسل عن طريق الحمام المائي، وبعد أن يذوب تمامًا يُضاف إليه زبدة الشيا حتى تتحول إلى سائل أيضًا. يُرفع الخليط من على النار ثم يُضاف إليه زيت الجوجوبا ومسحوق الكركم، ويُقلب الخليط جيدًا. يُستخدم الكريم مثل الكريم المرطب، فيوضع كمية قليلة منه على الجسم، ويدلك به بضعة ثوانِ. يُمكن إستبدال مسحوق الكركم بزيت الكركم؛ تجنبًا لأية تصبغات يسببها. وصفة زبدة الشيا ودقيق الحمص المكونات 3 ملاعق كبيرة من زبدة الشيا 2 ملعقة كبيرة من دقيق الحمص القليل من مسحوق القرفة القليل من مسحوق الكاكاو بضعة نقاط من زيت اللافندر العطري بضعة نقاط من زيت Vitamin E طريقة التحضير يُخلط كلًا من دقيق الحمص وزبدة الشيا جيدًا، ومن ثم يتم إضافة بقية المكونات تدريجيًا.
04:16 م
الأحد 25 يوليه 2021
كتبت- ندى سامي:
يصاب البعض بتضخم القلب وزيادة حجمه نتيجة الإصابة بعدد من المشكلات الصحية ما يتسبب في حدوث مشكلة في ضخ الدم بشكل صحيح، عادةً ما يعالج تضخم القلب عن طريق إدارة الحالات التي تسببت في زيادة سماكة القلب أو تمدده، هناك احتمال ألا يختفي تضخم القلب لكن يمكن لمعظم الناس التحكم في الأعراض. "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي المشكلات الصحية التي تسبب تضخم القلب وأبرز الأعراض والمضاعفات، وخيارات العلاج المتاحة، وفقًا لـ "Mayo clinic"، و"Cleveland clinic". يشير تضخم القلب إلى قلب أكبر من المعتاد، قد يكون القلب سميكًا أو متوسعًا أو مشدودًا بشكل غير عادي قد يكون تضخم القلب مؤقتًا أو دائمًا اعتمادًا على السبب. يعاني القلب المتضخم من صعوبة في ضخ الدم بكفاءة، لهذا السبب فإن الإصابة بتضخم القلب تزيد من خطر الإصابة بمضاعفات مثل قصور القلب أو السكتة الدماغية. فئات أكثر عرضة لتضخم القلب
هناك فئات قد تكون أكثر عرضة للإصابة بتضخم القلب عن غيرها، ومن أبرزها ما يلي:
-من لديه تاريخ عائلي للإصابة بتضخم القلب..
-من يتعاطى المخدرات والكحول بكثرة. اعراض الاصابة بمرض تضخم عضلة القلب وطرق علاجها - مجلة هي. -من يعاني ارتفاع ضغط الدم.
اعراض الاصابة بمرض تضخم عضلة القلب وطرق علاجها - مجلة هي
التهاب عضلة القلب
عضلة القلب بلا شك تعتبر العضلة الأهم في جسم الإنسان حيث إنها تنقبض لتضخ الدم فيغذي جميع أنحاء الجسم، فعندما يحدث التهاب لهذه العضلة الهامة تقل قدرتها على ضخ الدم مما يسبب العديد من المشاكل الصحية أهمها صعوبة في التنفس وألم في الصدر. التهاب عضلة القلب هو حالة تؤثر على عضلة القلب يمكن أن يسبب التهابًا وتلفًا للقلب، ويمكن أن يؤدي إلى عدد من المشاكل الصحية الخطيرة، غالبًا ما ينتج هذا الالتهاب عن فيروس، ويمكن أحيانًا علاجه بالأدوية أو الجراحة إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالتهاب عضلة القلب، فمن المهم أن ترى الطبيب على الفور. أسباب التهاب عضلة القلب
علي الرغم من أن أسباب التهاب عضلة القلب دائما غير معروفه، إلا أن هناك أسباب شائعه الحدوث في أغلب الأحيان، تكون هذه الأسباب هي الأسباب الرئيسية لحدوث التهاب عضلة القلب، ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:
عدوى صدرية. أحد أمراض المناعة الذاتية (وهي التي تحدث عندما يهاجم الجهاز المناعي الجسم). عدوي فطرية أو فيروسية أو بكتيرية. أعراض شبيهة بالإنفلونزا قد يكون ظهورها علامة على التهاب عضلة القلب - AlmghribAlarabi. أعراض التهاب عضلة القلب
أحيانا ينشأ مرض التهاب العضلة القلبية بدون ظهور أي أعراض، ولكن إذا ظهرت أعراض فستشمل غالبا ما يلي:
عند المشي، أو ممارسة الرياضة تشعر بضيق في التنفس.
[١] [٢]
أعراض تضخم عضلة القلب
لا يصاحب تضخّم عضلة القلب ظهور أيّ أعراض واضحة على الشخص المصاب في معظم الحالات، ولكن مع تقدّم شدّة الحالة يبدأ عدد من الأعراض بالظهور، وتجدر الإشارة إلى ضرورة الاتصال بالطوارئ الطبيّة في حال الشعور بألم في منطقة الصدر، وألم في الظهر، والرقبة، والذراعين، والفكّين، وفي حال المعاناة من صعوبة التنفّس ، أو إغماء الشخص المصاب، ومن الأعراض التي قد تدلّ على الإصابة بتضخّم عضلة القلب نذكر الآتي: [٢] [٣]
الشعور بعدم انتظام دقّات القلب. اعراض تضخم عضلة القلب. المعاناة من السعال. الإصابة بانتفاخ الساقين والكاحلين نتيجة تجمّع السوائل. الإصابة بالتعب، والإعياء، والدوخة. الشعور بالانتفاخ.
أعراض شبيهة بالإنفلونزا قد يكون ظهورها علامة على التهاب عضلة القلب - Almghribalarabi
المزيد: كيف تتجنب الصداع في رمضان؟
– البكتيريا، بما في ذلك تلك التي تسبب التهاب الحلق والتهابات العنقوديات والدفتيريا (الخناق) ومرض لايم. – الطفيليات
– المخدرات
– اضطرابات المناعة الذاتية
– التعرض لبعض المواد السامة
وبحثت دراسة دنماركية منشورة في المجلة الطبية البريطانية عن العلاقة بين لقاح SARS-CoV-2 والتهاب عضلة القلب. وشمل البحث 4931775 فردا تبلغ أعمارهم 12 عاما أو أكثر تمت متابعتهم من 1 أكتوبر 2020 إلى 5 أكتوبر 2021. أعراض تضخم عضلة القلب - موضوع. وأثناء المتابعة، أصيب 269 مشاركا بالتهاب عضلة القلب، منهم 108 (40%) تتراوح أعمارهم بين 12 و39 عاما و196 (73%) من الذكور. وأشارت الدراسة إلى أنه "من بين 3482295 فردا تم تطعيمهم بـ"فايزر (BNT162b2)، أصيب 48 منهم بالتهاب عضلة القلب في غضون 28 يوما من تاريخ التطعيم مقارنة بالأفراد غير المطعمين". واكتشف عالم الأوبئة البروفيسور ريكارد ليونغ من الوكالة السويدية للمنتجات الطبية وزملاؤه هذا الأمر في دراسة حديثة تبحث في البيانات الصحية لما مجموعه نحو 23. 1 مليون شخص من الدنمارك وفنلندا والنرويج والسويد من أواخر ديسمبر 2020 إلى أوائل أكتوبر 2021. وبحث الفريق عن حالات التهاب عضلة القلب والتهاب التامور (تورم وتهيُّج في الغشاء الرقيق الشبيه بالجيب المحيط بالقلب)، ولكل حالة، أخذ بعين الاعتبار جنس المريض وعمره وتفاصيل التطعيم.
وركزوا بشكل خاص على الحالات التي تطورت فيها أمراض القلب الالتهابية في غضون 28 يوما من اللقاح الأولي أو الثاني. وبحلول نهاية فترة الدراسة، أفاد الباحثون أن 81% من الأشخاص وقع تطعيمهم. وبشكل عام، حدد الفريق 1077 حالة التهاب عضلة القلب و1149 حالة التهاب التامور من بين مجموعات الدراسة الأربعة. وعند فحص هؤلاء الأشخاص الذين تحصلوا على اللقاح، وجد الفريق أن احتمالية الإصابة بالتهاب عضلة القلب كانت أعلى بعد جرعة ثانية من لقاح فيروس كورونا. وعلى وجه التحديد، يبدو أن الخطر يزداد بنسبة 75% مع لقاح فايزر، و55% مع لقاح موديرنا. وعلاوة على ذلك، وجد الفريق أن خطر الإصابة بالتهاب عضلة القلب بعد جرعتين من اللقاح، كانت أعلى لدى الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و24 عاما. المصدر: إكسبريس
أعراض تضخم عضلة القلب - موضوع
– البكتيريا، بما في ذلك تلك التي تسبب التهاب الحلق والتهابات العنقوديات والدفتيريا (الخناق) ومرض لايم. – الطفيليات
– المخدرات
– اضطرابات المناعة الذاتية
– التعرض لبعض المواد السامة
وبحثت دراسة دنماركية منشورة في المجلة الطبية البريطانية عن العلاقة بين لقاح SARS-CoV-2 والتهاب عضلة القلب. وشمل البحث 4931775 فردا تبلغ أعمارهم 12 عاما أو أكثر تمت متابعتهم من 1 أكتوبر 2020 إلى 5 أكتوبر 2021. وأثناء المتابعة، أصيب 269 مشاركا بالتهاب عضلة القلب، منهم 108 (40%) تتراوح أعمارهم بين 12 و39 عاما و196 (73%) من الذكور. وأشارت الدراسة إلى أنه "من بين 3482295 فردا تم تطعيمهم بـ"فايزر (BNT162b2)، أصيب 48 منهم بالتهاب عضلة القلب في غضون 28 يوما من تاريخ التطعيم مقارنة بالأفراد غير المطعمين". واكتشف عالم الأوبئة البروفيسور ريكارد ليونغ من الوكالة السويدية للمنتجات الطبية وزملاؤه هذا الأمر في دراسة حديثة تبحث في البيانات الصحية لما مجموعه نحو 23. 1 مليون شخص من الدنمارك وفنلندا والنرويج والسويد من أواخر ديسمبر 2020 إلى أوائل أكتوبر 2021. وبحث الفريق عن حالات التهاب عضلة القلب والتهاب التامور (تورم وتهيُّج في الغشاء الرقيق الشبيه بالجيب المحيط بالقلب)، ولكل حالة، أخذ بعين الاعتبار جنس المريض وعمره وتفاصيل التطعيم.
وركزوا بشكل خاص على الحالات التي تطورت فيها أمراض القلب الالتهابية في غضون 28 يوما من اللقاح الأولي أو الثاني. وبحلول نهاية فترة الدراسة، أفاد الباحثون أن 81% من الأشخاص وقع تطعيمهم. وبشكل عام، حدد الفريق 1077 حالة التهاب عضلة القلب و1149 حالة التهاب التامور من بين مجموعات الدراسة الأربعة. المزيد: اسباب نغزات القلب
وعند فحص هؤلاء الأشخاص الذين تحصلوا على اللقاح، وجد الفريق أن احتمالية الإصابة بالتهاب عضلة القلب كانت أعلى بعد جرعة ثانية من لقاح فيروس كورونا. وعلى وجه التحديد، يبدو أن الخطر يزداد بنسبة 75% مع لقاح فايزر، و55% مع لقاح موديرنا. وعلاوة على ذلك، وجد الفريق أن خطر الإصابة بالتهاب عضلة القلب بعد جرعتين من اللقاح، كانت أعلى لدى الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و24 عاما. المصدر: إكسبريس