جدول المحتويات: تعريف الثقة بالنفس خطوات اكتساب الثقة بالنفس وتقوية الشخصية 1. - الشعور بأهمية الذات 2. - التغلب على السلبية 3. - القوة اللازمة للتغيير 4. - بناء الثقة بالنفس تعريف الثقة بالنفس: من الصعب إعطاء تعريف دقيق لمفهوم الثقة بالنفس، لكن يمكن القول بأنها القدرة على التغلب على المخاوف والشكوك المستقبلية. هذه القدرة التي مصدرها الثقة والاقتناع بالقدرات الداخلية للشخص، والتجارب السابقة له بإتقان أنشطة معينة. الثقة بالنفس إذن هي اعتقاد إيجابي للشخص بأنه قادر في المستقبل أن يحقق ما يرغب في القيام به. وتختلف الثقة في النفس عن مفهوم احترام الذات، والذي يعبر عن مقدار حبك لنفسك وتقديرك لها، فقد يكون الشخص واثقا في نفسه لكن لا يقدرها أو يحبها. خطوات اكتساب الثقة بالنفس وتقوية الشخصية 1. الشعور بأهمية الذات يجب أن تكون متأكدا أن الأوان لم يفت لتغير رأيك في نفسك وفي قدراتك، بغض النظر على تجاربك السابقة، يبقى أول ما تفعله هو التقييم الذاتي لنفسك عن طريق معرفة نقاط ضعفك ونقاط قوتك وأنه تلزمك إرادة قوية للتغيير نحو الأفضل. بداية التغيير هي أن تتقبل أنه توجد في الحياة أشياء يمكنك السيطرة عليها وأخرى لا يمكنك السيطرة عليها.
- اساسيات المقابلة الشخصية الناجحة - مقال
- المقابله الشخصيه الناجحه
قد يعجبك أيضا: فن الرد على المواقف الصعبة والحرجة 4. بناء الثقة بالنفس إن الأشخاص الذين يثقون بأنفسهم يجذبون انتباه الآخرين بنسبة كبيرة ويحققون تقدما أسرع في أعمالهم، إذا حللنا أكثر فسوف نجد أن ثقتهم هذه هي نتيجة اجتهاد مستمرو الذي يمكن أن يقوم به أي شخص منا، فيتحقق لديه بسهولة عن طريق التركيز على هذه النقط ومحاولة دمجها في برنامج حياتك اليومية: مخالطة الأشخاص الإيجابيين: عندما كانت توبخك أمك عن مرافقة أصحاب السوء أو الذين هم أقل من مستواك فقد كانت على صواب، لأنهم سوف يسحبونك إلى مستواهم وبالتالي من الصعب أن تكون إيجابيا رفقة أشخاص سلبيين، فاستبدالهم بأشخاص أكثر إيجابية يجعلك تؤمن بقدراتك.
أقوال عن الثقة بالنفس.... 1 -الحياة إما أن تكون مغامرة جريئة... أو لا شيء. (هيلين كيلر) 2 -إذا لم تحاول أن تفعل شيء أبعد مما قد أتقنته.. فأنك لا تتقدم أبدا. (رونالد. اسبورت) 3 -يجب أن تثق بنفسك.. وإذا لم تثق بنفسك فمن ذا الذي سيثق بك!! ؟؟ 4 -إن الإجابة الوحيدة على الهزيمة هي الانتصار. (ونستون تشرشل) مقدمة الثقة بالنفس من الأمور الهامة جدًا في حياة الأفراد جميعًا، فهي ليست كلمةً رنانة فحسب؛ بل مصطلحٌ حقيقيٌّ يقترن بعلاقةٍ وثيقةٍ بالرفاهية المطلقة والصحة العقلية والقدرة على الوقوف في وجه التحديات والعقبات التي تواجه الإنسان في حياته اليومية، كما أنها مصطلحٌ يجمع بين التفكير بالذات والاهتمام بها مع الأخذ بعين الاعتبار الاهتمام بالآخرين ومساعدتهم. وتعددت التعريفات حول مصطلح الثقة بالنفس على مرِّ التاريخ، إلا أن الإجماع قد أفضى إلى أنها الاعتراف بالنفس وتقديرها والإيمان بقدراتها، ثم التصرف والانطلاق بناءً على المعتقدات المؤمن بها، حيث يبث ذلك شعورًا إيجابيًّا حول الفرد في نفوس الآخرين، كما أن الإنسان الواثق من نفسه يكون قادرًا على امتلاك القوة الكافية للقيام بالأعمال والمهام بمختلف أشكالها وإنجازها على أكمل وجه، فالثقة بالنفس تترتب على احترام الذات والتحلي بالشجاعة في الإفصاحِ عن المعتقدات والرغبات والطموحات.
المقابلة الشخصية الناجحة - YouTube
اساسيات المقابلة الشخصية الناجحة - مقال
نصيحة: لا تحرج و لا تتكاسل عن الإستفسار الكامل عن وصف مهام الوظيفة التي تجري لها مقابلة العمل هذه
4. ارتدي الأفضل
في حين أن مهاراتك وخبراتك يجب أن تقف بمفردهن ، للحصول على المقابلة الشخصية الناجحة ، ابدأ بمقتنياتك. ارتدي ما يتناسب مع الوظيفة التي تقدم عليها و إذا كنت غير متأكد من قواعد ملابس المقابلات الخاصة بالشركة ، تواصل مع متخصص الموارد البشرية وأطلب منه وصف بنوع الملابس. بمجرد حصولك على فكرة عامة ، تأكد من اختيار شيء يجعلك تشعر بالثقة. نصيحة: قرر ما سترتديه في الليلة السابقة حتى لا تتعجل في اللحظة الأخيرة، ضع ملابسك وتأكد من أن كل شيء نظيف و مهندم حتى لا تتفاجئ قبل المقابلة. 5. أحضر ما تحتاجه
على الرغم من أنك قد تكون قد أرسلت سيرتك الذاتية عبر البريد الإلكتروني إلى الشركة ، فعليك بإحضار نسخة ورقية إليك وإلى القائم بإجراء المقابلة لديك للإشارة إليها. من الجيد أيضًا أن يكون لديك نسخ ورقية من سابقة الأعمال الخاصة بك في حال طلب منك ذلك. يجب أن تكون هذه دائمًا على ورقة منفصلة ، وليس على سيرتك الذاتية. 6. اساسيات المقابلة الشخصية الناجحة - مقال. احترام موعد المقابلة
حاول الوصول لمقابلتك من 10-15 دقيقة قبل الوقت المحدد. قد يؤدي الوصول مبكراً جداً إلى إرباك صاحب العمل وخلق حالة محرجة.
المقابله الشخصيه الناجحه
-دافع عن وجهة نظرك بإرادتك وبطريقة مؤدبة ولا تجعل القضية عنادا. – اسأل أسئلة توجههم إلى ما تريد بطريقة غير مباشرة. -أرسل لنفسك رسائل ايجابية وثق انك الأفضل. – إياك أن تفقد السيطرة على نفسك تحت أي ظرف من الظروف. -وزع نظراتك بين المقابلين وأشعر كل واحد منهم بأنه مميز. – وجه لهم إشادات بطريقة غير مبالغ فيها. المقابله الشخصيه الناجحه. – تمرن على المقابلات الشخصية مع صديق. – تفهم أنواع المقابلات المختلفة. – حاول إنهاء المقابلة فور إحساسك برغبة الطرف الثاني بذلك. المصدر: كتاب التحضير للمقابلة الشخصية, للكاتب داين براك ـ مكتبة جرير
الأسئلة الأكثر شيوعا في المقابلات الشخصية:
1- ما سبب رغبتك في العمل في هذه الجهة؟
يجب أن يتضمن ردك مزايا تلك الجهة من وجهة نظرك والتي كونتها من المعلومات التي جمعتها سابقا. 2- ما الذي أحببته أو لم تحبه في عملك السابق؟ ( إن سبق لك العمل)
دائما يبحث المقابل عن أي صفات سيئة أو نواحي نقص لدى المتقدم للوظيفة؛ فعليك توخي الحذر من التذمر من عملك السابق بل عليك أن تمدح شركتك السابقة. 3- لماذا تركت عملك السابق؟
اشرح باختصار وبصدق أسباب تركك للعمل، كما لا تنس أن تقول أمرا إيجابيا عنه. وقد سبق عرض ذلك آنفاً.
التزم بموعد المقابلة المحدد لا تأتي باكراً بمدة طويلة ، أيضاً لا تتأخر، حاول تقدير المسافة التي ستستغرقها للوصول وتأكد من مواصلاتك. يختلف المظهر حسب طبيعة العمل، استطلع عن معايير الشركة بالنسبة للباس، في بعض الشركات ليس شرطاً اللباس الرسمي الجاف، مهلاً هذا لا يعني أنه عليك الحضور بتيشرت وجنز، اخرص دوماً على المظهر الأنيق المرتب الذي يتجاوز الباس إلى تسريحة الشعر وشعر الوجه وأيضاً مستحضرات التجميل بالنسبة للإناث، بالمختصر حافظ على أناقتك مهما كان لباسك دون إضافات مفرطة. 7. بادر بالتحية
وصلت إلى الشركة وحان موعد المقابلة؟ ننصحك بالمبادرة بالسلام والقاء التحية إذ لم يقم بذلك الشخص الآخر، مد يدك وصافحه بحزم لكن ليس لدرجة أن تسحق راحة يده، كن واثقاً بنفسك، وابق على تواصل العين ( لا تحط بأنظارك نحو الأرض)، حافظ على تعابير وجهك الطبيعية دون المبالغة بالابتسام أو إظهار ملامح جافة. طبعاً حافظ على استقامة ظهرك واجلس بثقة دون تكتيف اليدين أو هز الأرجل. تفاصيل صغيرة لكنها تلغب دوراً كبيراً في الانطباع الأولي، أظهر الاحترافية. 8. استبدل عباراتك العامة بنتائج ومساهمات
بدأت المقابلة، وبدأ طرح الاسئلة عن تعليمك وخبراتك وعملك ؟..
إذا كنت طالباً حديث التخرج ركز حديثك على مشروع تخرجك، وما أهميته، وانتبه للنصيحة الذهبية؛ استغني عن كل
مال ليس لها فائدة، أو التي لن تستطيع إعطائها حقها بالكلام ، والتي ببساطة لن تستطيع التعبير عنها.