مهارة …قد يصعب إيجادها
و الحكمة من ورائها …بسيطة جدا
"حياة بصبغة غير عادية "و هي …. أن " تبدأ يومكِ بالحب " بأن تصحو باكرا …. و تتذكر …أن تكون عطوف…صبور..
ودود…في كل أمور حياتك …
و أن تبذل جهدا في أن تتغاضى عن نقائض الآخرين و نقائضك
" و تختمه أيضا بالحب "
و ذلك بأن تعطي نفسك لحظه لتعبر فيها عن امتنانك لهذا اليوم …
و تتأمل إلى أي مدى كان هدفك لتعيش في حب يتواءم مع تصرفاتك
و اختياراتك.. ابدا يومك بابتسامه ياموظف. و تبتسم مودعا يومك أيضا بالحب …
واحدة من أمتع و أجمل رفاهيات الحياة …
…أن يكون لديك الوقت الكافي لتستريح …
تفكر …تنجز اعمالك على خير وجه …
هناك وسيلة واحدة فقط تمكنك من ذلك …
وهي بأن تتحين لنفسك دقائق تسجل فيها كل ما تود القيام به..
أو تذكره …طبقا لأهميته..
عندها.. تصبح حياتك أكثر متعة..
و تضيف إلى سنوات عمرك سنوات …. إن كنت تبحث عن هدوء الأعصاب..
فالأسترخاء تجربة سارة لأعصابك
فقط درب نفسك.. و اجعل ذهنك هادئا..
في أي وقت شئت.. و أينما كنت…
لتحتفظ بحيويتك و طاقاتك..
و نتخلص من متاعب الحياة
تعلمها …تعود عليها…
فهي سر الجاذبية المشرقة …الصحة المتدفقة …
السعادة الوافرة …النجاح الدائم
ابتسم…وزد روحك بالوقود …
ابتسم …وارفع من روحك المعنوية …
ابتسم …و لا تحرمها من حولك…
فسرعان ما تنساب في داخل نفسك ….
ابدأ يومك بهذه الأعمال وأبشر بالخير،، درر النابلسى - Youtube
نشرت المطربة أمال ماهر ،على صفحتها الخاصة على موقع تبادل الصور والفيديوهات «انستجرام» ،صور جديدة لها. وظهرت أمال ماهر، بإطلالة «كاجوال» باللون الأبيض، حيث كانت ترتدي «تيشيرت» باللون الأبيض ومكياج هادئ وتسريحة شعر صباحية بسيطة. وعلقت على الصور قائلة:«إبدأ يومك مع ابتسامة». وحازت الصور على إعجاب متابعيها، خلال دقائق من نشرها، فعلق أحد متابعيها قائلًا:«ما أجمل سحر الشرق في وجهك الجميل»، وتابع أخر قائلًا:«قمر والله قمر». وُلدت آمال سليم ماهر في 19 فبراير عام 1985 في القاهرة، و ظهرت موهبتها وميولها الغنائية منذ الصغر، فكانت تغنى في الحفلات المدرسية ونالت إعجاب كل من يتذوق الموسيقى. بدأت آمال ماهر مسيرتها بالغناء لكبار المطربين مثل أم كلثوم، نجاة الصغيرة وعبد الحليم حافظ، وبدأت بالخروج عن اللون الكلاسيكى الطربى لتُطلق في عام 2006 ألبومها الأول بعنوان «إسألنى أنا». أحيت آمال حفل الافتتاح لمهرجان بيت الدين في لبنان عام 2009 بحضور حشدٍ كبير من السياسيين والجمهور، وحفل الافتتاح في مهرجان هولندا للفنون في العاصمة أمستردام عام 2010. ابدأ يومك بهذه الأعمال وأبشر بالخير،، درر النابلسى - YouTube. حقق ألبومها «أعرف منين» الذى صدر في نهاية 2011 نجاحًا باهرًا، وتفوق على ألبومات العديد من الفنانين المشهورين.
في يومها العالمي.. طرق بسيطة لتحقيق السعادة
الأحد 20/مارس/2022 - 09:49 ص
طرق لتحقيق السعادة
يحتفل العالم، اليوم الأحد، 20 مارس، بيوم السعادة العالمي، الذي جاء بناء على فكرة من جايمي إلين؛ بهدف إلهام كل إنسان للتراجع والعمل من أجل زيادة السعادة والرفاهية الشاملة للجميع. ونشر موقع "wearehomesforstudents " في تقرير يتضمن طرق بسيطة لإسعاد النفس. في يومها العالمي.. طرق بسيطة لتحقيق السعادة. 10 أنفاس عميقة يبدو هذا تافها في البداية، ولكن تحمل معنا يمكن أن يكون تحقيق السعادة أمرًا بسيطًا مثل أخذ 10 أنفاس عميقة، و كل ما تحتاجه هو دقيقتين في مكان هادئ حيث يمكنك قضاء بعض الوقت في التنفس ، والتخلص من كل مخاوفك. ابتسم وكن سعيدًا يمكن أن يكون الابتسام خدعة للعقل ليعتقد أنك سعيد، وإنه ينشر الإيجابية لمن حولك ويمكن أن يؤثر على يومك بالكامل، و ربما تكون قد فعلت ذلك بنفسك دون أن تدرك، لكن تصورات معظم البشر وردود أفعالهم عن الشخص تحدث لحظة رؤيتهم، إذا بدأت يومك بابتسامة ، فمن المرجح أن تشجع الآخرين على التفاعل بطريقة مماثلة. قدر نفسك يمكن أن يكون تقدير نفسك أمرًا بسيطًا مثل تقرير أنك تستحق التقدير القول أسهل من الفعل، لكن الاستمرار في التفكير بشكل إيجابي في نفسك سيخلق ببطء عقلية ونظرة مختلفة عن نفسك.
ابدأ يومك بإبتسامة - Youtube
22-08-2010, 11:09 PM
#11
عضو
معدل تقييم المستوى
13
ههههههههههههههه
يسلموووا على رسم البسمه
23-08-2010, 03:26 AM
#12
19
ههههههه
حلوووين
يسلمو ايديك نور
يعطيك العافيه
المواضيع المتشابهه
مشاركات: 15
آخر مشاركة: 15-02-2011, 06:08 PM
مشاركات: 115
آخر مشاركة: 26-04-2010, 11:55 PM
مشاركات: 21
آخر مشاركة: 22-03-2010, 11:30 AM
مشاركات: 10
آخر مشاركة: 21-03-2009, 04:56 PM
مشاركات: 5
آخر مشاركة: 08-03-2009, 09:40 PM
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
قوانين المنتدى
ولما أجرت معه إحدى الجرائد مقابلة صحفية بخصوص هذا النوع من الكرم والذي كان يبدو غير عادي، قال" أنا لم أقم بعمل شيء كي أجذب انتباه الصحف، ولكني رأيت الكآبة على وجوه الركاب في ذلك اليوم، فقررت أن أقوم بعمل شيء يسعدهم ، فأنا أشعر بالسعادة عند العطاء، وما قمت به ليس إلا شيئا بسيطا في هذا الجانب". فكن دائم العطاء. *- سامح نفسك وسامح الآخرين:
إن الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب وتأخذ بالثأر وتعاقب بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان هي النقاء وسماحة النفس والصفاء والتسامح مع الآخرين. *- استعمل دائما كلمة "من فضلك" وكلمة "شكرا":
هذه الكلمات البسيطة تؤدي إلى تنائج مدهشة... فقم باتباع ذلك وسترى بنفسك ولابد أن تعرف أن نظرتك تجاه الأشياء هي من اختيارك أنت فقم بهذا الاختيار حتى تكون عندك نظرة سليمة وصحيحة تجاه كل شيء. من اليوم قم بمعاملة الآخرين بالطريقة التي تحب أن يعملوك بها. من اليوم ابتسم للآخرين كما تحب أن يبتسموا لك. من اليوم امدح الآخرين كما تحب أن يقوموا هم بمدحك. من اليوم أنصت للأخرين كما تحب أن ينصتوا إليك. من اليوم ساعد الآخرين كما تحب أن يساعدوك. بهذه الطريقة ستصل لأعلى مستوى من النجاح، وستكون في طريقك للسعادة بلا حدود.
من الأمور المجربة في الحياة التي تفتح أبواب القلوب هي الابتسامة في وجوه الخلق وذلك باعتدال وباختيار المكان والوقت المناسب، والكثير منا يطبقها في حياته وأصبحت ميزة اعتاد عليها. وإذا جاء يوم ولم يره الناس مبتسما، يسألونه هل هناك خطب ما أو مشكلة أو أمر ما يمكننا أن نساهم بتخفيفه عنك، وبالتالي فان هذا العمل البسيط غير المكلف ماديا والذي لا يبذل فيه المرء أي جهد جسدي ما عدا تحريك بعض عضلات الوجه, فانه حقا سيرسم الابتسامة. وعلى النقيض من ذلك, فان الكثير من البشر تراه يصرف الكثير من الجهد والمال من اجل أن يستميل الناس إلى جانبه ولكن هذه الاستمالة متوقفة على ما يصرفه هذا الإنسان على هؤلاء وفي حال أفلس فانه لن يرى أي احد منهم بجانبه. بعكس صاحب الابتسامة فانه لن يخسر أي شيء بل العكس فانه بهذه الابتسامة والتي هي إحدى الوسائل الصحية التي يحث عليها الأطباء وهي سر من أسرار تعاليم سيدنا الرسول(ص) التي حث المسلمين على ممارستها من حيث جعلها باباً من أبواب الصدقة وكسب الأجر والثواب. فهل نبدأ يومنا بالابتسامة وهل سيتم تعيين يوم عالمي لمن لا يبتسم من أجل عالم مليء بالمحبة. مجدي النشيط
وشيع آلاف المواطنين الأشقاء الثلاثة في جنازة مهيبة في قريتهم وسط حالة من الحزن العميق، فيما تحولت صفحات مواقع التواصل لسرادق عزاء. وكشف والد الأشقاء الثلاثة لـ "العربية. نت" عن مفارقة مثيرة، وقال إن ابنته آلاء تم دفنها في نفس اليوم الذي كان مقررا الاحتفال فيه بخطبتها على شاب بكلية طب الأسنان، مؤكدا أنه راض بقضاء الله وقدره ولا يملك إلا الاستسلام له والدعاء لأبنائه بالرحمة.
اسرة المجد الطبي والإجازات المرضية
تفقد الدكتور خالد عبدالغفار وزير التعليم العالي والبحث العلمي والقائم بأعمال وزير الصحة والسكان، مستشفى مدينة نصر للتأمين الصحي، اليوم السبت، وذلك في إطار المتابعة الميدانية للموقف التنفيذي لأعمال التطوير، بالإضافة إلى الوقوف على مستوى جودة الخدمات الطبية المُقدمة للمرضى. اسرة المجد الطبي والإجازات المرضية. وأشار الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إلى أن الوزير وجه بسرعة الانتهاء من أعمال التطوير الداخلية بالمستشفى، وفقًا لأحدث المعايير العالمية، والالتزام بالجداول الزمنية المحددة. وقال إن الوزير تفقد أقسام (الأشعة، القسطرة القلبية، الرعاية المركزة للقلب، المعامل، الحضانات للأطفال المبتسرين) كما تفقد قسم القسطرة التداخلية والتي تضم 28 سريرا، حيث وجه الوزير برفع كفاءة قسم القسطرة التداخلية بهدف تقديم كافة الخدمات الصحية للمرضى بهذا التخصص. وتابع «عبدالغفار» أن الوزير وجه بزيادة الطاقة الاستيعابية للمستشفى، في أسرع وقت، وخاصة أسرة الرعاية المركزة، في ضوء توجه الدولة للارتقاء بجودة الخدمات الصحية، مؤكدا سعيه للتوسع في المنشأت الصحية التي تعمل تحت مظلة الهيئة العامة للتأمين الصحي بهدف خدمة شرائح عريضة من المواطنين.
اسرة المجد الطبي بجازان
وأشار الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إلى أن الوزير وجه بسرعة الانتهاء من أعمال التطوير الداخلية بالمستشفى، وفقًا لأحدث المعايير العالمية، والالتزام بالجداول الزمنية المحددة. وقال إن الوزير تفقد أقسام (الأشعة، القسطرة القلبية، الرعاية المركزة للقلب، المعامل، الحضانات للأطفال المبتسرين) كما تفقد قسم القسطرة التداخلية والتي تضم 28 سريرا، حيث وجه الوزير برفع كفاءة قسم القسطرة التداخلية بهدف تقديم كافة الخدمات الصحية للمرضى بهذا التخصص. وتابع «عبدالغفار» أن الوزير وجه بزيادة الطاقة الاستيعابية للمستشفى، في أسرع وقت، وخاصة أسرة الرعاية المركزة، في ضوء توجه الدولة للارتقاء بجودة الخدمات الصحية، مؤكدا سعيه للتوسع في المنشأت الصحية التي تعمل تحت مظلة الهيئة العامة للتأمين الصحي بهدف خدمة شرائح عريضة من المواطنين. جرعة التخدير تنهي حياة مريض في مستشفى بإب | أخبار اليمن | اليمن مباشر. وأضاف «عبدالغفار» أن الوزير تفقد مبنى مركز علاج الأورام المجاور للمستشفى والذي يقدم خدمات (العلاج الكيماوي، والأشعة التشخيصية والتداخلية، والمقطعية، والمعامل، والباثولوجي، والعلاج الطبيعي، وقسم العمليات، والرعاية المركزة، وجراحات الأورام، والمسح الذري) بالإضافة إلى تفقد القسم الخاص بأشعة الرنين المغناطيسي وقسم العلاج الاشعاعى والذي سوف يتم تطويره ورفع كفاءته خلال الفترات الأخيرة بتكلفة بلغت نحو 25 مليون جنيه.
يُذكر أن هذه الحصيلة لا تشمل ضحايا جرائم القتل في مدينة القدس وهضبة الجولان المحتلتين.