4- الصفائح الدموية
الصفائح الدموية أجسام دائرية سيتوبلازمية ليس لها نواة، تتكون في العظام وتوجد في الدم، وأهميتها هي حماية الجسم من التعرض للنزيف، حيث أنها تنكسر عندما تتعرض للهواء وتعمل على تجلط الدم، ولذا فإنها تتواجد حول جلد الإنسان لتمنع الدم من الخروج، وهي تنكسر كل 10 أيام في الكبد والطحال، وتتكون من جديد.
من ماذا يتكون الدم - موضوع
خلايا الدم البيضاء
خلايا الدم البيضاء (WBCs) ، وتسمى أيضًا الكريات البيضاء هم أحد مكونات جهاز المناعة الذي يشارك في حماية الجسم ضد كل من الأمراض المعدية والغزاة الأجانب ، يتم إنتاج جميع خلايا الدم البيضاء واستخراجها من خلايا النخاع العظمي المعروفة بالخلايا الجذعية المكونة للدم ، تم العثور على الكريات البيض في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك الدم والجهاز اللمفاوي ، تعيش بعض خلايا الدم البيضاء أقل من يوم واحد ، لكن البعض الآخر يعيش لفترة أطول ، تحتوي جميع خلايا الدم البيضاء على نويات تميزها عن خلايا الدم الأخرى ، مثل خلايا الدم الحمراء والصفائح الدموية. الفئات الرئيسية اثنين من خلايا الدم البيضاء المحببة و خلية غير محببة الخلايا الحبيبية هي فئة من خلايا الدم البيضاء تتميز بوجود حبيبات في السيتوبلازم. الخلايا المحببة
العدلات نوع من الخلايا المحببة هي الأكثر وفرة من جميع خلايا الدم البيضاء ، العدلات هي النوع الأكثر وفرة من الخلايا المحببة وأكثر أنواع وفرة (40 ٪ إلى 75 ٪) من خلايا الدم البيضاء في معظم الثدييات ، تشكل جزءًا أساسيًا من جهاز المناعة الفطري ، وتتكون من الخلايا الجذعية في نخاع العظام ، فهي قصيرة العمر ومتحركة للغاية ، أو متحركة ، حيث يمكنها دخول أجزاء من الأنسجة حيث لن تتمكن الخلايا / الجزيئات الأخرى من الدخول بخلاف ذلك.
ما هي مكونات الدم
بدأ الحركة إلى الأمام من خلال الدفع عبر الأرض بقوة للقفز للأمام، وعند البدء في فرد الساقين، ابدأ في الوقت ذاته في تأرجح الذراعين للأمام. الهبوط من القفزة مع توزيع الوزن بالتساوي والسماح للوركين والركبتين بالانحناء من أجل امتصاص القوة، وينبغي أن يكون وضع الهبوط هو نفس وضع القفز، ويجب تحميل وزن الجسم في منتصف القدم والكعب مع المحافظة على أصابع القدمين مشغولة، ولابد أن تكون الركبتان متوازيتان مع أصابع القدمين وأن يكون الصدر أمام الوركين. نصائح للقيام بالوثب الطويل
حتى تم الاستفادة بأقصى درجة من هذا التمرين وتجنب سوء الشكل يمكن اتباع النصائح التالية:
الإحماء
إذ أنه لا يجب ممارسة ذلك التمرين مع عضلات باردة، ولكن يجب القيام بتمارين الإحماء القلبي كالمشي السريع، الهرولة أو القفز السهل حتى يتم إرسال الدم إلى العضلات. ما هي مكونات الدم. استخدام السطح المناسب
وتجنب القيام بتلك التدريبات على الأرض الخرسانية، بل استخدام سطح هبوط ناعم ومسطح حتى يتم الشعور بالراحة خلال التمرين. عدم المبالغة في التمرين
عند إيجاد تمرينًا فعالًا وممتعًا، فيصبح هناك ميل للقيام به أكثر، وفي تلك الحالة لابد من محاربة الإلحاح، فمن الأفضل عدم أداء تلك التدريبات أكثر من مرة واحدة كل أسبوع، لتجنب التأثير المفرط على المفاصل.
7- خلايا الدم تنشأ من نخاع العظام
تنشأ كل خلايا الدم من الخلايا الجذعية المكونة للدم، حيث يتم إنتاج حوالي 95% من خلايا الدم في الجسم في نخاع العظام، في البالغين، يتركز معظم نخاع العظم في عظم الصدر وفي عظام العمود الفقري والحوض، كما أن العديد من الأجهزة الأخرى تساعد على تنظيم إنتاج خلايا الدم، وتشمل هذه الأجهزة الكبد والجهاز اللمفاوي مثل الغدد الليمفاوية والطحال والغدة الزعترية. 8-خلايا الدم الحمراء تعيش فى الجسم لمدة 120 يوماً فقط
ذكر موقع " Mental floss " أن خلايا الدم البشرية الناضجة لها دورات حياة متفاوتة، حيث إن خلايا الدم الحمراء تدور في الجسم لمدة 120 يوماً ، والصفائح الدموية لمدة 9 أيام ، وتتراوح خلايا الدم البيضاء من عدة ساعات إلى عدة أيام. 9- خلية الدم تستطيع الدوران بجسمك فى أقل من 30 ثانية
يمكن لخلية الدم أن تجعل دائرة كاملة من جسمك في أقل من 30 ثانية. 10- الناموس يحب تناول فصيلة الدم O
ذكر موقع Crazy facts أن الناموس يحب فصيلة الدم O ، ويستغرق الأمر أكثر من مليون ناموسة في وقت واحد لمص الدم لتصريف الإنسان من من كل الدم به، والناموس من الإناث فقط هو الذى يمص دم الإنسان. معلومات عن الدم
11- الدم الذى ينتجه قلبك طول حياتك يمكن أن يملأ 200 عربة قطار
على مدار حياتك، سيضخ قلبك كمية كافية من الدم لملء مائتي قطار كامل مليئة بالدم، وهذا يعادل حوالي مليون ونصف برميل من الدم يتم إنتاجها من شخص واحد.
تجربتي في التخلص من نفشة الشعر ، واحدة من أشهر المشاكل التي تعاني منها العديد من السيدات وهي نفشة الشعر الناتجة عن جفاف الشعر وتقصفه، بإمكانك عزيزتي استخدام العلاجات المنزلية والسهلة لعلاج مشكلة نفشة الشعر، كل ما عليكي اتباع بعض النصائح التي سنقوم بذكرها في هذا المقال، بالإضافة الى ذكر بعض الماسكات الطبيعية المنزلية وسهلة التحضير، لتجعل شعرك لامع وجميل وبراق، في هذا المقال سنقوم بذكر بعد النصائح المهمة للتخلص من نفشة الشعر، وتجربتي في التخلص من نفشة الشعر. من النصائح المهمة للتخلص من نفشة الشعر
تعاني العديد من النساء من نفشة الشعر ويرغبن بالتخلص منها بأي طريقة كانت، إليكم مجموعة من النصائح الهامة التي تساعدك في التخلص من نفشة الشعر:
قومي باستخدام مشط خشبي واسع أثناء تمشيط شعرك، وابتعدي عن استخدام الأمشاط البلاستيكية لأنه تزيد مشكلة نفش الشعر وقومي بتمشيط شعرك بلطف لتجنب تقصفه أو تكسيره. كما وينصح أيضا قيامك بتمرير مكعبات ثلج على شعرك، فهذا يساعد أيضا لتقليل نفشة الشعر. تجربتي في التخلص من نفشة الشعر الطويل. قومى بقص أطراف شعرك من وقت لاخر، بذلك تتخلصي من الأطراف المتقصفة والمتكسرة، وبقاء شعرك سليم، لأن التقصف يعمل على انتفاش الشعر وجفافه.
تجربتي في التخلص من نفشة الشعر الطويل
اتركي الزيت على الشعر لمدة 5 دقائق، ثم اشطفيه بالماء بالطريقة المعتادة. للحصول على نتائج أفضل يفضل إضافة ملعقة أخرى من زيت جنين القمح إلى الشامبو عند غسل الشعر. يمكن تكرار تلك الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على النتائج المطلوبة. خل التفاح
يحتوي خل التفاح على مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى العديد من الأحماض التي تعمل على ترطيب الشعر ويمكن استخدامه بالطريقة التالية:
عليكِ إحضار ملعقة من خل التفاح ونصف كوب من الماء. اخلطي المكونات جيدا حتى تحصلين على محلول. بللي شعرك بالماء ثم اغسليه بالمحلول السابق. تجربتي في التخلص من نفشة الشعر الستريت. يتم ترك هذا المحلول على الشعر لمدة 5 دقائق. اشطفي الشعر بالماء، كما يمكن تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع. البيض والمايونيز
كلا من البيض والمايونيز يحتوي على البروتين الذي يغذي الشعر مما يساعد على ترطيبه والتخلص من الهيشان والتقصف ويمكن استخدام هذه الوصفة باتباع الخطوات التالية:
قومي بخفق البيض، ثم إضافة ملعقتين من المايونيز. اخلطي المكونات جيدا، ثم قومي بتطبيق هذا المزيج على الشعر. دلكي فروة الرأس باستخدام أطراف الأصابع لمدة 10 دقائق. كما يمكنك ارتداء غطاء بلاستيك على الشعر لمدة نصف ساعة. بعد انتهاء المدة اغسلي شعرك بالماء والشامبو المناسب.
غسل الشعر يكون مرتين إسبوعيا فقط لأن الافراط في غسيل الشعر يقضي على الزيوت الطبيعية التي ينتجها الشعر وبالتالي تؤدي لتطايره وجفافه.. عمل حمامات زيت ساخنة اسبوعية حيث تقضي على الانتفاش وخاصة زيت الجوجوبا فهو معروف بقدرته على ترطيب الشعر بشكل مثالي. ومن حمامات الزيت الساخنة والمفيدة في حل مشاكل تطاير الشعر هو ماسك البيض وزيت الزيتون فعند خلط بيضتان مع خمسة معالق من زيت الزيتون ووضع الخليط على الشعر لمدة ثلاث ساعات ثم غسله يصبح الشعر لامع وناعم ومشكلة التطاير تختفي