5- تقلل من نسبة الكوليسترول الضار
من بين فوائد شرب الريحان هو خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، حيث أن الريحان يعمل على خفض نسبة الدهون بالدم بالإضافة إلى تحسين عملية الأيض. 6- يمتلك خصائص مضادة للأكسدة
يحتوي الريحان على العديد من مضادات الأكسدة التي لها دورًا هامًا في العمل على محاربة الجذور الحرة مما يحمي من الإصابة بالأمراض السرطانية. ما هي فوائد ورق الليمون المغلي ..؟. كذلك تحتوي عشبة الريحان على مادة الفلافونويد التي لها دورًا هامًا في حماية الكروموسومات من الإشعاعات بالإضافة إلى تسكين الألم. 7- يعزز من صحة القلب والشرايين
اشارت العديد من الدراسات والأبحاث إلى أن استخدام عشبة الريحان في الطهي بصورة مستمرة هام جدًا من أجل تحسين صحة القلب والشرايين وذلك للآتي:
يحتوي الريحان على مضادات الأكسدة ومن بينها مادة البيتا كاروتين التي تتحول إلى فيتامين أ، وبالتالي يعمل على محاربة الكوليسترول وإذابة الجلطات والحماية من السكتات. يحتوي الريحان على البوتاسيوم والماغنيسيوم مما يزيد من نشاط الدورة الدموية بالإضافة إلى زيادة انبساط الشرايين. يحد من خطر ارتفاع مستوى ضغط الدم مما يحمي من الإصابة بالجلطات القلبية. 8- يعزز من صحة الجهاز التنفسي
استخدام الريحان هام جدًا في رفع مستوى المناعة مما يعالج نزلات البرد والأنفلونزا، بالإضافة إلى أنه يعمل على محاربة التهابات الجهاز التنفسي ويعالج الكحة والربو
اقرا ايضا | فوائد ورق الريحان المغلي | تعرف على اهم فوائد ورق الريحان المغلي
9- يساهم في علاج فقر الدم
الريحان هو مصدر جيد للحديد وذلك لأنه يحتوي على عناصر تشبه الموجوده في السبانخ، وقد أثبتت الدراسات إلى أن كل 2 كوب من أوراق الريحان الطازجة تمدك بنحو 10% من احتياجاتك اليومية من عنصر الحديد.
ما هي فوائد ورق الليمون المغلي ..؟
يعتبر الريحان من النباتات الورقية الخضراء، وتحتوي هذه النبتة على زيوت عطرية ذات رائحة مميزة، يتميز النبات بالكثير من الفوائد التي لا حصر لها لصحة الجسم، حيث يعتبر من النباتات الغنية بالعناصر والفيتامينات المهمة للحفاظ على سلامة الجسم، ومن خلال المقال سنتعرف على فوائد ورق الريحان المغلي. فوائد ورق الريحان المغلي
من خلال وضع بعض أوراق من النبات مع الماء المغلي، ومن ثم تركه حتى يبرد والمداومة على شرابه، يمكن للجسم الاستفادة من جميع الخصائص العلاجية وأيضا العناصر الموجودة بالنبات، ومن تلك الفوائد التي سنقوم بذكرها فيما يلي:
علاج لاضرابات الجهاز الهضمي. علاج للامساك المزمن. يعتبر المشروب مطهر للأمعاء. غني بالمواد المضادة للأكسدة والتي تجعل من استخدامه عامل مساعد في التقليل من مخاطر التعرض للإصابة بالأورام السرطانية. يقلل من الشعور بالألم. يساعد على تنشيط الدورة الدموية بالجسم. فوائد شرب الريحان | تعرف على اضرار وفوائد شرب الريحان وكيفيه صنعه بالطرق الصحيه؟. يرفع من كفاءة الجهاز المناعي. يزيد من قدرة الجسم على محاربة العدوى. يحمي من مخاطر التعرض للإصابة بأمراض القلب. يحد من الشعور بالتوتر. علاج لحالات نقص عنصر الحديد بالجسم. علاجا فعالا للإلتهاب، خاصة إلتهابات الجلد. يخلصك من رائحة الفم الغير مرغوب فيها.
فوائد الريحان المغلي | تعرف على اهم فوائد وأضرار الريحان المغلي - بركة للأعشاب الطبية
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
الجرعة: يؤخذ من 2 إلى 3 فناجين يوميا بعد الطعام لمعالجة: الكرب والغم والتعب العصبي،الصداع النصفي وآلام الرأس، التشنجات العصبية، المغص والإسهال، و عسر الهضم وضعف المعدة، ابتلاع الهواء والتشنجات المعوية، السعال ، الأرق، القيء، الدوار والغثيان. ويوصف للمرضعات لزيادة إدرار حليبهن. مغلي: تؤخذ قبضة من الفروع المزهرة وتغلى مدة ثلاث دقائق في لتر من الماء، ويصبر عليها بعض الوقت للاستحلاب، ثم يصفى ويحلى ويشرب باردا على جرعات طوال النهار لمعالجة: الحميات والكريب (الانفلونزا). فوائد الريحان المغلي | تعرف على اهم فوائد وأضرار الريحان المغلي - بركة للأعشاب الطبية. مستحلب مركب: يؤخذ 20 جراما من الريحان، ومثلها من الزعتر، وتنقع في لتر من الماء الساخن بدرجة الغليان، ويصبر عليها 10- 15 دقيقة للاستحلاب. ويصفى ثم تضاف إليه ملعقتان كبيرتان من عسل النحل ويؤخذ على جرعات: كل نصف ساعة ملء فنجان قهوة،لمعالجة السعال الديكي (الشاهوق). الاستعمال من الخارج: مستحلب: يؤخذ 50 غراما من الريحان ويضاف إلى لتر من الماء ويوضع فوق نار هادئة حتى البدء بالغليان، ثم تطفأ النار ويصبر عليه، مدة 10 إلى 15 دقيقة، ويضاف إليه، بعد تصفيته، ملعقة صغيرة من السكر ويغرغر به للقضاء على كل التهاب في الحلق (أوجاع الحلق، بحة، التهاب اللوزتين، خنّاق.. ).
فوائد شرب الريحان | تعرف على اضرار وفوائد شرب الريحان وكيفيه صنعه بالطرق الصحيه؟
تعد عشبة الريحان من الأعشاب الهامة والمفيدة للغاية وهي واحدة من الأعشاب التي تنتمي إلى عائلة النعناع، تدخل هذه العشبة في الكثير من الأكلات لاسيما الإيطالية، يحتوي الريحان على العديد من الفيتامينات والمعادن ونسبة كبيرة من مضادات الأكسدة وسوف نتناول بالتفصيل فوائد شرب الريحان وكيفية صنعه من خلال هذا المقال. ما هي فوائد شرب الريحان
هناك الكثير من الفوائد الصحية التي تعود على الجسم من تناول الريحان ومن بينها:
1- يقلل من الإجهاد التأكسدي
تساهم عشبة الريحان في التقليل من الإجهاد التأكسدي حيث أنها تحتوي على مركب الانثوسيانين والبيتا كاروتين. تساعد في القضاء على الجذور الحرة مما يحمي من الإجهاد الذي يؤدي إلى حدوث تلف في الخلايا. 2- يعزز من صحة الكبد
شرب عشبة الريحان لها تأثير إيجابي على صحة الكبد وذلك لوجود مضادات الأكسدة التي تساعد في إخراج السموم من الجسم. 3- تساهم في التقليل من الاكتئاب
أشارت العديد من الدراسات والأبحاث إلى أنه من بين فوائد شرب الريحان أنه يساعد في التقليل من الاكتئاب والحماية من القلق والتوتر، بالإضافة إلى تحسين القدرة على النوم. 4- تساعد في خفض نسبة السكر في الدم
تحتوي هذه العشبة على العديد من المركبات الهامة التي تعزز من تخفيض نسبة السكر بالدم لاسيما النوع الثاني، كما أنها تحمي من ارتفاع الأنسولين وتساعد في التخلص من الكوليسترول الضار.
فوائد اوراق الريحان - بركة للأعشاب الطبية
كتبت: نورا سيد يعتبر الريحان الذي يُعرف باسم الحبق من النباتات العطرية التي استخدمها الأوروبيين على نطاق واسع في العلاج و الطب البديل ، لأنها تحمل الكثير من الفوائد الصحية وتقي من الأمراض. الريحان من المصادر المهمة لفيتامين «أ»، فهو يتواجد فيه بنسبة مرتفعة جداً، بينما تصل نسبة فيتامين «ج» الى 30%، والحديد والكالسيوم 17%، إلى جانب احتواء الريحان على نسبة من الألياف، والنشويات، ونسبة قليلة من البروتين، بينما تعد الدهون شبه معدومة فيه، ولهذا فإنها من الأعشاب المنخفضة السعرات الحرارية ، فكل 100 جرام من الريحان تحتوي على 22 سعرة حرارية. تحمل أوراق الريحان الكثير من الفوائد العلاجية، ومنها تقوية الذاكرة، ولهذا يعد تناولها مفيداً لمرضى الزهايمر، كما أنها تعمل على تقوية الأعصاب. وتستخدم أيضاً في علاج التهاب الحلق، وتخلص من مشكلات الصدر لاسيما البلغم، فيما لو تم تناولها مغلية الى جانب النعناع ، فهي سريعة في معالجة هذه الالتهابات، وكذلك في التخفيف من تقرحات اللثة. تساعد أوراق الريحان في علاج الحصوات من خلال شرب الريحان المغلي بالماء، اذ يسهم في تفتيت الحصى وتخليص الجسم منها، وكذلك في معالجة التهابات الكلية.
الكافور ، والمعروف علميا باسم Cinnamomum Camphor ، عبارة عن مادة صلبة بيضاء شفافة قابلة للاحتراق تتميز برائحة قوية وكريهة، وعلى الرغم من أن بعض الناس يشبهونه تمامًا برائحة المنتول، يتم الحصول على الكافور من لحاء شجرة سينامون كامفورا، وتنتج الأشجار البالغة من العمر 50 عامًا مادة شمعية تستخدم كزيت كافور، ويتم استخدام عملية التقطير بالبخار لاستخراج زيت الكافور من سيقان الشجرة، ويقال إن شجرة الكافور هي من مواليد هيروشيما اليابان، وإنه دائم الخضرة وينمو الآن في جميع أنحاء آسيا ، وفي المقام الأول في إندونيسيا، كما يدعى في اندونيسيا Dryobalanops camphora. ويمكن استخدام الكافور بطرق متعددة، وهو يعتبر مكونًا مهمًا في البخار و البلسم والمراهم ، حيث يقال إن زيت الكافور يقلل الألم ويقلل من الحكة، كما أنه يساعد في الحفاظ على خزانة الملابس من الصراصير والعث والحشرات الأخرى، ويستخدم الكافور في الاحتفالات الدينية أيضا، والى جانب ذلك ، فهو مفيد للبشرة والشعر. استخدامات الكافور المغلي
1- تخفيف الألم والتورم
يعمل كمضاد على الجلد، وبالتالي يستخدم موضعياً لتخفيف الألم والتورم، ويسبب خدرًا في النهايات العصبية الحسية للجلد ، مما يعيد الألم والالتهاب ، ويمنع احمرار الجلد.
5- Cosmoderm Manjakani Hygiene Wash
هذا الغسول مصنوع من 99٪ من ثمار Manjakani النقية، والتي أثبتت فوائدها على صحة المنطقة التناسلية، والأهم من ذلك، أن مستخلصات الأعشاب التقليدية يمكن أن توفر النضارة وتساهم في تهدئة البشرة، إلى جانب العطر الأنثوي الغريب، ولدى الكثير من النساء تجارب ناجحة مع منتج Cosmoderm لانه صحي وممتع للاستخدام. 1- غسول بيتادين للالتهابات المهبلية
يعتبر غسول بيتادين للالتهابات المهبلية عبارة عن مطهر موضعي يستخدم للتخلص من الميكروبات والفطريات المهبلية التي تصيب منطقة المهبل، ولقد أثبت بيتادين قدرات القوية في التخلص من شتى أنواع البكتيريا الضارة كما يمتاز بأنه لا يتسبب في تهييج الجلد ويعالج الالتهابات. 2 – Good Virtues CO Lightening Feminine Hygiene Wash
يحتوي هذا الغسول الأنثوي المميز على زيت الحبة السوداء العضوي الغني بمضادات الأكسدة وهو مفيد للبشرة، كما أن غسول المهبلي هذا يفتح البشرة كما بعمل أيضًا على تفتيح البشرة ومضاد للعرق، بينما يمكن أن يكون بسبب احتوائه على زيت Habbatus Sauda أنه ينقي للغاية المهبل، إنه غسول رائع يمكن أن يساعد في الحفاظ على درجة حموضة متوازنة وتنظيف المنطقة الحميمة بلطف.
افضل انواع غسول للمنطقة الحساسة للتنضيف العميق والتخلص من الروائح الكريهة - بنات حوا
4- غسول يورياج:
غسول يورياج بيساعد على تهدئة المهبل والمنطقة الحساسة, بيساعد على توازن الحموضة في المنطقة الحساسة وبيمنع نمو البكتيريا والفطريات, بينعم ويرطب المنطقة الحساسة, وبيساعد في علاج فطريات المنطقة الحساسة, يستخدم للاستعمال الخارجي بس. 5- مناديل غسول باباريا:
تعتبر من افضل انواع مناديل الغسول, بتساعد على ازالة اي روائح كريهة طول اليوم, وتعتبر معطر طبيعي للمنطقة الحساسة بشكل آمن جدا, وبتساعد على التخلص من البكتيريا والفطريات المهبلية. 6- غسول فاجيسيل:
الغسول ده بيساعد على توازن الحموضة في المنطقة الحساسة, وبيساعد على الحفاظ على التوازن خلال ايام الدورة الشهرية, بيتميز بريحة خفيفة ومنعشة, وآمن لكل انواع البشرة. 7- غسول فاجيسيل للروائح الكريهة:
النوع ده بيمنع اي روائح كريهة في المنطقة الحساسة وبيحافظ عليها نضيفة ومنتعشة طول اليوم, وآمن لكل انواع البشرة ومش بيسبب اي تهيج او حكه, ومالوش اي اثار جانبية. 8- غسول فامينيل من اوريفليم:
بيساعد على تنضيف وترطيب المنطقة الحساسة وبيديها ريحة منعشة طول اليوم, بيحتوي على خلاصة الكاندويلا واللوز اللي بتحارب الجفاف. 9- غسول سيتيال:
غسول طبي مطهر للمنطقة الحساسة بيمنع البكتريا والالتهابات والفطريات.
4- Sebamed Intimate Wash pH 3. 8 Sensitive
غسول سيباميد للمناطق الحساسة بدرجة حموضة 3. 8، ويأتي في زجاجة سعة 200 مل خالي من الصابون والقلويات بنسبة 100٪، مما يجعله آمن تمامًا للاستخدام اليومي، تتمثل بعض فوائده في قدرته على الحفاظ على البكتيريا الطبيعية لابعاد أي عدوى ورائحة لمنطقة المهبل، يمكن أن يدعم هذا الغسول المهبلي أيضًا الغلاف الحمضي للبشرة وهو حاجز طبيعي ضد العدوى. [3]
5- Uriage GYN-PHY Intimate Hygiene Refreshing Cleansing Gel
بلا شك أفضل غسول مهبلي، تمت صياغته للنظافة اليومية والحفاظ على صحة الأغشية المخاطية الحميمة، يأتي بصورة الجل، لا داعي للقلق بشأن جفاف الجلد لأنه لطيف للغاية، ناهيك عن أنه يمكن أن يحافظ على التوازن الطبيعي للمنطقة الحساسة أيضًا، كما يوصي باستخدامه يوميًا، إما مرة أو مرتين. أفضل غسول مهبلي للالتهابات والرائحه الكريهة
1- BE VNESS Feminine Intimate Hygiene
أفضل أنواع الغسولات النسائية وهو خالي من المواد الكيميائية الضارة والإضافات التي تضر بالمنطقة الحميمة، مع غسول رغوي دكتور دوكسي BE VNESS Feminine Intimate Hygiene، لا داعي للقلق بشأن أيتهيج جلدي هذا المنتج الممتاز خالي من الصابون والبارابين و المواد الحافظة.