مفهوم تطوير الذات
هو العمل الذاتي من قبل الشخص على نفسه من أجل تحديد كلٍ من نقاط
الضعف والقوة لديه؛ فالأولى يعمل على ايجاد حلول واقعية لها تنفذ بمراحل وخطواتٍ
ثابتةٍ أما الثانية فيتعرف عليها دون مبالغةٍ في تقدير الذات ويعمل على تحفيزها
وتعزيزها، وقد أكد أفلاطون منذ عصور ماضية على مفهوم تطوير الذات واعتبر أن تربية
الإنسان لنفسه أهم من تربية الوالدين أو المعلمين لأنه أدرى بسلبياته وايجابياته. كيف تطور ذاتك
امتلاك الشجاعة للاعتراف بنقاط الضعف والسلبيات في الذات دون
تحجيمٍ أو تهميشٍ للذات. العزيمة والإصرار على بدء التطوير؛ وأن هذا الشيء ممكن التحقيق
بقليلٍ من الصبر والمثابرة. الثقة بالنفس عاملٌ أساسيٌ للبدء بالتطوير الذاتي وتجنب الخوف من
الفشل أو الانتقاد من الآخرين. محاولة كسر روتين الحياة اليومي في المنزل والعمل والجامعة ولو
بشكلٍ تدريجيٍ. اتّباع عادات جيدة مثل المشي والقراءة والتأمل والبعد عن الكسل
والقبول بالأمر الواقع وكأنّه من ضِمن مُسَّلمَّات الكون. تحدث مع نفسك بإيجابية وبأنه يمكنها التطور نحو الأفضل. مفهوم تطوير الذات , ماذا يعنى تطوير النفس , مفهوم التطوير الذاتي | صقور الإبدآع. أهمية تطوير الذات
يعتبر الخطوة الأولى وبداية الطريق للوصول إلى حالة الرضا عن
النفس والشعور بالسعادة والغِبطة.
مفهوم تطوير الذات , ماذا يعنى تطوير النفس , مفهوم التطوير الذاتي | صقور الإبدآع
وهناك بعض العقبات التي تقف في طريق التطوير الذاتي، ومن هذهِ العقبات:
فقدان الرغبة في استكمال عمليّة تطوير الذات وتحقيق الأحلام. إقناع الإنسان لنفسهِ بأنه شخصٌ عاجز. نظرة الإنسان لنفسهِ بأنّهُ قد ختم العلم ولا يوجد أي شيئ جديد لكي يتعلمه. عدم امتلاك القدرة على الإستمرار. اليأس، والمرور ببعض المحطات الفاشلة.
جدول محتويات - تطوير الذات
اقرأ أيضاً تعليم السواقه مهارات السكرتارية التنفيذية
مفهوم التغيير والتطوير الذاتي
يُقصد بالتغيير والتطوير الذاتي (بالإنجليزية: Self Development) بأنها عملية تعلّم أشياء ومهارات جديدة بهدف زيادة الفرصة في النجاح، [١] كما يُمكن تعريفها على أنّها العمل باستمرار على تقييم الأهداف الحياتية والقيم الشخصية، وبناء المهارات اللازمة للوصول إليها أو تعزيزها، ويُشار إلى إمكانية تقوية مهارة التطوير الذاتي عن طريق التعليم أو أخذ المشورة من المختصين أو بالمساعدة الذاتية. [٢]
مهارات التغيير والتطوير الذاتي
يُمكن امتلاك مهارات التطوير الذاتي كصفات شخصية موجودة بالفعل لدى الفرد، أو اكتسابها عن طريق التعلم أو التدريب، ويُشار إلى أنّ هذه المهارات يُمكن أن تختلف بالاعتماد على أهداف كل شخص، ومن أبرز هذه المهارات وأكثرها شيوعًا وأهمية: [٢] [١]
مهارة التواصل. مهارة حل المشكلات. التمتّع بالثقة بالنفس. القدرة على التكيّف. التمتّع بأخلاقيات العمل، والصفات القيادية. جدول محتويات - تطوير الذات. مهارة التحكّم في المشاعر وضبطها؛ وذلك للتخلّص من أي قلق أو توتر يُمكن أن يؤثّر على الصحة أو الرفاهية. ومن الجدير بالذكر أنّ تمتع الشخص بمهارات التطوير الذاتي واستخدامها في روتينه اليوميّ بشكلٍ طبيعيّ من شأنه أن يُساعده على تحقيق أهدافه الشخصية، وتحقيق التقدّم في الحياة المهنية، وتعزيز القوة الذاتية والمواهب، وكذلك الشعور بالرضا عن الذات.
اعتقاد الشخص: الاعتقاد أو الإيمان بالنفس هو مولد أي تغيير، فأفعالك وتصرفاتك تُبنى على ما تعتقده اتجاه ذاتك، لذا فإن تحسين اعتقادك بذاتك والعمل على رفع اليقين بقدراتك أساسي من أجل تطوير الذات، الإيمان و تعزيز الثقة بالنفس تلعب دور هام جداً في تحقيق الأهداف. بناء عادات جديدة: يجب أن تختار عادة واحدة فقط لها الأولوية والعمل على تأسيسها في داخلك، يمكن بناء العادات من خلال المواظبة والالتزام اليومي بها لمدة تتراوح ما بين 21-51 يوم، ومن ثم الانتقال لعادة جديدة، يجب أن تختار أكثر العادات التي تؤثر على جودة حياتك. التعلم والقراءة والوعي: تعتبر القراءة في مجال تطوير الذات بغض النظر عن نوعه، أساس للفهم والوعي حول كيفية تطويرها، كل جانب في الحياة له أسس علمية وطرق يجب أن تسعى لتعلمها من أهل الاختصاص، هذه الخطوة ستوفر عليك الكثير من مراحل التجربة والفشل. مهارات التطوير الذاتي:
هناك عدة مهارات ستساعدك على تطوير ذاتك بشكل عملي وفعال: [1] [2]
تنظيم وإدارة الوقت:
الوقت هو سلاحك في إنجاز أي مهام سواء كان عمل أو دراسة أو واجبات حياتية، وبقدر أهميته فهو من الأمور التي تنفذ منك بسهولة دون أن تشعر، لذا فأول مهارة أساسية لتطوير الذات هي تنظيم وإدارة الوقت ، يجب أن تتعلم كيف تنظم المهام اليومية لديك من الأهم إلى المهم، كما يمكنك استخدام تطبيقات الموبايل التي تساعد في تنظيم الوقت، أو من خلال عمل كراسة خاصة لتدوين المهام مع الوقت للوصول إلى أفضل طريقة لإنجاز المهام بصورة فعالة.
وغالبًا ما تكون منطقة الاستلام المحددة في الجزء الخلفي من المستودع أو بالقرب من باب الاستقبال إذا لم يكن هناك واحد في الخلف. وإذا كان مخزون المستودع الخاص بك يتضمن عناصر ذات تاريخ انتهاء صلاحية، فضع مخزونًا جديدًا خلف المخزون القديم حتى تتمكن من نقل المنتجات بطريقة منظمة. وسيساعدك ذلك في تجنب العناصر منتهية الصلاحية أو الضائعة، كما يمكنك تدريب جميع موظفي التخزين على استخدام طريقة First In First Out لمراقبة المخزون. 5. نظام الصيانة والتنظيف
في أي مستودع تعتبر الصيانة ضرورية للحفاظ على النظام، فخلال سير العمل تتم إزالة العناصر من الرفوف، ويمكنك استخدام أحد الأنظمة الحديثة التي ستزودك بالعناصر الموجودة في غير مكانها وإجراء فحوصات مراقبة الجودة. فن إدارة المخازن - YouTube. تعرف على: طريقتنا للتخزين و تجهيز الطلبات
كما يجب أن تكون الممرات نظيفة وخالية من الفوضى، وكل هذا يقلل من الفوضى التي تحدث عندما تظهر العناصر في تقارير المخزون ولكن ليس على الرفوف، لذلك احرص على تدريب عمال المستودعات على القيام بأعمال الصيانة والتنظيف بانتظام.
فن إدارة المخازن - Youtube
طرق التخزين في المستودعات تمثل أهمية كبرى، لربما يجهلها الكثير، فمستودع فوضوي يعني عمل فوضوي، وتلعب المستودعات دورًا رئيسيًا في سلسلة التوريد، حيث يحافظ المستودع الفعال على إدارة الأعمال بكفاءة، فيمكن لتنظيم المستودع يرفع أو يدمر المحصلة النهائية للأعمال، ويشمل تصميم المستودعات الفعال بالتأكيد التخطيط وتحسين المساحة، ويشمل أيضًا وضع العلامات على المستودعات والأرفف، وأنظمة وتكنولوجيا برامج إدارة المستودعات، وبشكل عام المستودعات المنظمة تساهم في إعداد الطلبات في الوقت المحدد، وبالتالي إرضاء العملاء، وفيما يلي سنعرض لكم أنواع وطرق التخزين في المستودعات. المستودعات
المستودع هو مبنى تجاري يستخدم بشكل عام لتخزين البضائع ومناولة البضائع والبضائع باستخدام الأساليب العلمية في المستودع وإتاحتها بسهولة وسلاسة عند الحاجة، وتمثل المستودعات وعمليات التخزين أهمية كبيرة في التجارة. طرق التخزين في المخازن – ترتيب وطرق التخزين في المستودعات
وفيما يلي عدد من الطرق المفيدة التي ستساعدك بشكل أساسي في طرق التخزين في المستودعات الخاصة بك بشكل أكثر كفاءة، حيث:
يجب أن يكون المستودع مناسباً لنوع المادة المخزنة.
طرق التخزين في المستودعات - انواع وطرق ترتيب وتخزين البضائع فى المستودعات
3- شكل الجرعات، الأدوية تأتي في أشكال مختلفة مثل الأقراص، وسوائل، والحقن، ومنتجات الاستخدام الخارجي مثل المراهم والكريمات ، وفي هذا النظام يتم تصنيف الأدوية وفقا لشكل الجرعة داخل المنطقة لكل نموذج، ويتم استخدام نظام ثابت أو سائل أو نصف سائل لتخزين العناصر، ويمكن استخدام أي من طرق التصنيف الأخرى لتنظيم العناصر بشكل أكثر دقة. 4- مستوى النظام، ويتم الاحتفاظ بالعناصر الخاصة بمستويات مختلفة من نظام الرعاية الصحية معا، وهذا يعمل بشكل جيد في مخازن على مستوى أعلى عندما تكون هناك حاجة لتخزين مجموعات. 5- تواتر الاستخدام، ويجب وضع المنتجات المستخدمة بشكل متكرر والتي تتحرك بسرعة أو في كثير من الأحيان في المتجر في الجزء الأمامي من الغرفة أو الأقرب إلى منطقة التدريج، ويجب استخدام هذا النظام مع نظام آخر. 6- حاوية عشوائية ، وتحدد مساحة أو خلية تخزين محددة برمز يتوافق مع الممر والجرف والموضع على الرف، وهذا النظام يتطلب أجهزة الكمبيوتر. 7- ترميز السلع، كل عنصر له مقالة خاصة به ورمز الموقع. يتمتع هذا النظام بأكبر قدر من المرونة، لكنه أيضا الأكثر تجريدا، ولا يحتاج موظفو المتاجر إلى أي معرفة تقنية بالمنتجات لإدارة هذا النظام لأن الرموز تحتوي على المعلومات اللازمة لتخزين المنتجات بشكل صحيح، مثل متطلبات درجة الحرارة ومستوى الأمان وقابلية الاشتعال، وهذا النظام يعمل بشكل جيد في أنظمة مراقبة المخزون المحوسبة.
السماح بتسليم المواد بكفاءة وفي المواعيد المحددة. توفير التخزين الأكثر اقتصادا فيما يتعلق بتكلفة المعدات، والأضرار التي تلحق بالمواد، والتعامل مع العمالة والسلامة التشغيلية. توفير أقصى قدر من المرونة لتلبية متطلبات التخزين والمناولة. جعل المخزن أو المستودع منظماً بشكل مثالي. ادارة المستودعات – نظام التخزين الفعال بالوضع الأمثل للبضائع في المستودع والإدارة الرشيدة لها
عادة ما يكون المستودع مكونًا مركزيًا لإيصال المنتجات إلى أيدي العملاء وإرضائهم، بدون تنظيم مدروس له، فإنك تخاطر بتأخير التسليم للعملاء وإنشاء نظام توظيف غير فعال يزيد من تكاليف العمالة الخاصة بك. وفيما يلي بعض الأشياء التي ستساعدك في تحقيق نظام التخزين الفعال، وذلك من خلال إرشادك إلى الوضع الأمثل للبضائع في المستودع مع كيفية الإدارة الرشيدة لها:
1. تقييم الطلب على السلع
قم بتقييم العناصر الموجودة في مخزونك التي يتم بيعها غالبًا، فيجب أن تكون هذه العناصر سهلة الوصول إليها، ومن خلال النظر إلى مخزونك من وجهة نظر حجم المبيعات، يمكنك بعد ذلك تقسيم المستودع الخاص بك من الأمام إلى الخلف تنظيم العناصر بناءً على الحجم والتكرار. ويؤدي الاحتفاظ بالأشياء الشائعة بالقرب من منطقة التسليم إلى تقليل الوقت والطاقة اللازمين للموظفين، وبالتالي تحقيق رضاء العملاء في حصولهم على بضائعهم دون أية تأخيرات.