في الوقت الحاضر ، تتوفر العديد من الأدوات في السوق والتي تدعي أنها أفضل أداة استرداد لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows وأجهزة الكمبيوتر المحمولة. ومع ذلك ، لا تستخدم أي أداة عشوائية لا تضمن أي نجاح. ولكن يمكنك الاعتماد على Tenorshare 4DDiG Windows data recovery tool لمعدل نجاحها العالي وواجهة سهلة الاستخدام. إنها أداة احترافية لاستعادة بيانات Windows يمكنك استخدامها لاستعادة الملفات المحذوفة نهائيًا على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يمكنك بسهولة تسميته حل الكل في واحد لاستعادة البيانات لجميع سيناريوهات فقدان البيانات. دعونا نلقي نظرة سريعة على بعض الميزات المميزة لبرنامج Tenorshare 4Dig لاستعادة البيانات:
يمكنك استرداد أكثر من 1000 نوع وتنسيق للملفات ، بما في ذلك مقاطع الفيديو والصور والصوت والمستندات وما إلى ذلك. يمكنك استرداد الملفات المفقودة بسبب الأقسام المفقودة ، والإصابة بالفيروسات ، والأنظمة المعطلة ، وما إلى ذلك. يمكنك استخدامه لاستعادة البيانات المفقودة من محركات الأقراص الداخلية والخارجية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة أو الكمبيوتر الشخصي وبطاقات SD وأقراص فلاش USB والأجهزة الأخرى.
- كيفية استعادة الملفات المحذوفة من ويندوز 7
- كيفية استعادة البيانات المحذوفة من الهاتف الروبوت ؟
- استرجاع الملفات المحذوفة من الكمبيوتر ويندوز 7 و 8 و 10
- ما هو جلد الذات في
كيفية استعادة الملفات المحذوفة من ويندوز 7
يمكنك استعادة الصور ومقاطع الفيديو المحذوفة والملفات الأخرى من جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows بسبب الطريقة التي يتعامل بها نظام التشغيل مع الملفات المحذوفة. عند حذف ملف ، لا يمكن الوصول إليه منطقيًا إلى نظام التشغيل والتطبيقات ولكنه لا يزال موجودًا فعليًا على وسائط التخزين حتى يتم الكتابة فوقه. هذا يعني أنه من المحتمل استعادة الملفات. يمكن لبرنامج استعادة البيانات فحص جهاز التخزين لإعادة بناء واستعادة الملفات المحذوفة. تستخدم الأجهزة المحمولة والكاميرات الرقمية على نطاق واسع من قبل العديد من مستخدمي الكمبيوتر لتصوير الأحداث المهمة أو الشيقة. عادةً ما يتم تخزين مقاطع الفيديو والصور هذه على بطاقات SD أو أجهزة التخزين الخارجية أو القرص الرئيسي لجهاز الكمبيوتر الخاص بك. هناك دائمًا احتمال أن يتم فقد بعض الصور ومقاطع الفيديو القديمة من خلال الحذف العرضي. لا يتطلب الأمر سوى نقرة واحدة خاطئة ويمكن أن تختفي ملفاتك إلى الأبد. يمكنك محاولة استعادة ملفاتك من نسخة احتياطية أو من سلة المحذوفات. ماذا لو لم يكن لديك نسخة احتياطية من تلك الصور ومقاطع الفيديو وقمت أيضًا بإفراغ سلة المحذوفات بعد حذفها؟ في مثل هذه الحالات ، يوفر برنامج استعادة البيانات أفضل فرصة لاستعادة ملفاتك.
كيفية استعادة البيانات المحذوفة من الهاتف الروبوت ؟
يواجه الكثير من المستخدمين مشكلة حذف الملفات عن طريق الخطأ ،حيث يحدث في كثير من الأحيان أن يقوم المستخدم بحذف مجلد كامل يحتوي على الكثير من الملفات الهامة ،لذلك سوف نتعلم اليوم طريقة استرجاع الملفات المحذوفة من الكمبيوتر ويندوز 7 و 8 و 10 وذلك عن طريق بعض البرامج المجانية التي تقوم باستعادة جميع الملفات المحذوفة مثل الصور والفيديوهات وغيرها من الملفات الأخري التي تم حذفها من الكمبيوتر ،لذلك إذا كنت تواجه هذه المشكلة تابع معنا موضوع اليوم. تتوافر في هذا المجال عشرات البرامج التي تساعدك في استرجاع الملفات المحذوفة من الكمبيوتر ولكن معظم هذه البرامج لا يحتوي على الكثير من الخيارات الإضافية والتي تمكنك من الحصول على جميع الملفات المحذوفة حيث يقتصر عمل بعض البرامج على استرجاع الملفات المحذوفة منذ فترة قريبة ،ولذلك بحثنا لك على افضل هذه البرامج والتي تستطيع الاعتماد عليها في استعادة جميع ملفاتك المحذوفة بجميع أنواعها وذلك بشكل مجاني تماماً ،ومن خلال الفقرات التالية سوف نتعرف على هذه البرامج مع استعراض مزايا كل برنامج حتي تستطيع اختيار البرنامج المناسب لك. برنامج استعادة الملفات المحذوفة من فترة طويلة
تحميل برنامج Recuva
البرنامج الأول في قائمة اليوم هو برنامج Recuva المجاني والذي يعتبر من اقوي برامج استعادة الملفات المحذوفة باحترافية كبيرة ومن جميع الأجهزة مثل الكمبيوتر والهواتف الذكية والأجهزة اللوحية ،حيث يتوافق مع جميع أنظمة التشغيل حيث يعتبر برنامج استعادة الملفات المحذوفة من فترة طويلة الذي يعتمد عليه الكثير من المستخدمين في استعادة ملفاتهم المحذوفة بمنتهي السرعة والدقة ويمتاز البرنامج بالآتي:
استرجاع كافة الملفات المحذوفة بكافة أنواعها مع الحفاظ على جودتها.
استرجاع الملفات المحذوفة من الكمبيوتر ويندوز 7 و 8 و 10
يمكنك استعادة الملفات والمجلدات بعد معاينتها. خطوات لاستعادة الملفات المحذوفة نهائيًا في Windows باستخدام 4DDiG
هذا ما يتطلبه الأمر لاستعادة الملفات المحذوفة نهائيًا في 3 خطوات عبر Tenorshare 4DDiG. أليست العملية سريعة وبسيطة؟
تغليف
هذا هو التفاف حول كيفية استرداد الملفات المحذوفة نهائيًا من جهاز الكمبيوتر. باتباع أي من طرق الاسترداد الموضحة أعلاه ، يمكنك بسهولة استعادة الملفات المحذوفة نهائيًا بدون برامج أو باستخدام professional PC data recovery software Tenorshare 4DDiG.
1. استعادة الملفات المحذوفة نهائيًا من النسخة الاحتياطية
مع إطلاق نظامي التشغيل Windows 10 و 11 ، تم تقديم ميزة جديدة تسمى النسخ الاحتياطي والاستعادة. هذه الميزة فريدة من نوعها لأنها تتيح للمستخدمين إنشاء نسخ احتياطية للملفات لاستعادتها لاحقًا. لاسترداد الملفات المحذوفة نهائيًا باستخدام النسخ الاحتياطي والاستعادة ، تأكد من تمكين هذه الميزة في جهاز الكمبيوتر الشخصي الذي يعمل بنظام Windows أو الكمبيوتر المحمول. الخطوة 1: قم بتوصيل جهاز التخزين الخارجي الذي يحتوي على ملف النسخ الاحتياطي الخاص بك. الخطوة 2: افتح لوحة التحكم على Windows ، وانتقل إلى خيار النظام والأمان وانقر على خيار النسخ الاحتياطي والاستعادة (Windows 7). الخطوة 3: هنا ، ستجد خيار استعادة ملفاتي ؛ انقر عليه. سينبثق معالج لاستعادة الملفات المحذوفة. الخطوة 4: في حالة عدم وجود خيار استعادة ملفاتي ، انقر فوق الخيار تحديد نسخة احتياطية أخرى لاستعادة الملفات من. لاستعادة البيانات المحذوفة بنجاح ، اتبع المعالج. أحد الجوانب السلبية هو أنه سيتم استبدال جميع البيانات الحالية على Windows بالبيانات الموجودة في ملفات النسخ الاحتياطي. لذلك ، تأكد من أن ملفات النسخ الاحتياطي تحتوي على جميع البيانات المهمة التي تحتاجها.
4 – المقارنة الدائمة بالغير وعدم الالتفات إلى أي نِعم أو مزايا عنده، أو عدم رؤية أي إيجابيات لديه. 5 – الشعور بالكسل وقلة الجهد والطاقة وربما الإصابة بأمراض عضوية في البدن. 6 – انعدام الثقة بالنفس من كثرة الحط من قدرها وتأنيبها. رابعًا: كيفية المواجهة والحل
هناك حزمة من الحلول المقترحة وهي مجربة وواقعية ومنها:
1 – أفضل حل هو الوقاية منذ الصغر؛ فيجب تربية الأطفال على الاعتدال بوجه عام في كل السلوكيات مع احتفاظ الكبار دائمًا بكلمة السر التربوية وهي القدوة. ما هو جلد الذات في. 2 – البُعد دوما عن المتشائمين والمحبطين والتقرب من الناجحين والسعداء والأسوياء والمتفائلين قولًا وفعلًا. 3 – عدم التعلق بالماضي واعتباره قد مضى فعلًا وعدم الحزن عليه، بل النظر إليه للتقويم والتصحيح وليس لجلد الذات والتأنيب. 4 – تشجيع النفس على التسامح وعدم مقارنتها بالغير، وتحفيزها على معرفة نقاط القوة والضعف. 5 – ممارسة الحياة الصحية من رياضة وعيشة نقية بقدر المستطاع، وعلى حسب المتاح والمتوفر مع الاستعانة بالله وعدم اليأس من الخطأ وطرد الوساوس من الذهن أولًا بأول، وهذا لا ولن يتم على أكمل وجه وبسهولة إلا بالتعود منذ الصغر عليه؛ فمن أهمل نفسه عليه أن يجتهد في إصلاح نفسه و أولاده وليس بجلد ذاته.
ما هو جلد الذات في
آثاره النفسية تظهر على الفرد والمجتمع فى عدة صور مثل عدم القدرة على مواجهة الأزمات، وضعف التواصل الاجتماعى، وفقدان الأمل فى المستقبل، والشعور الدائم بالأرق والقلق والتوتر، وعدم القدرة على التركيز، والكوابيس والشعور بالكآبة. أى مرض نفسى لابد من احتوائه من المحيطين بالمريض سواء الأهل أوالأصدقاء المقربين حتى يؤتى نتيجة، لكن لابد للشخص نفسه أن يكون لديه الاستعداد والرغبة فى الشفاء، فكل إنسان عليه أن يتحلى بالصدق مع نفسه، ومحاسبة النفس ونقدها بدلاً من جلدها حتى يتعرف على مواطن التقصير والخطأ فيتمكن من معالجتها، فجلد الذات هو الاستمرار فى تعذيبها وإيذائها دون معالجة الأسباب، التحلى بالصبر فى علاج أى مشكلة، التعلم من الأخطاء، تطوير القدرات ومحاولة إيجاد البدائل، التوازن والحفاظ على الذات بإكرامها وعدم إهانتها أو جلدها. هناك شخص يخطئ ولا يبالى، وآخر يخشى من الخطأ وإن أخطأ يجلد نفسه ويؤنبها، التوازن هو أفضل شىء وعلينا محاولة تجنب الخطأ وإذا وقع لا نلوم أنفسنا ونؤنبها بشكل مبالغ فيه بل نحاول أن نتعلم منه ولا نكرره، يكفى أن نعلم أن كل من حقق مكانة عالية لم تخلو حياته من الأخطاء المهم أن تكون أخطاء يمكن إصلاحها.
بدايةً ينبغي الاتفاق على أن النقد الذاتي والصوت الداخلي بينك وبين نفسك والذي يصل في أقسى درجاته إلى " جلد الذات " هو أسوأ من جلد الآخرين لك ونقدهم إياك أو حتى إظهار كراهيتهم لك. إن أسوء نتائج "جلد الذات" والكلام الذاتي السلبي هو أنه يهدم احترامك لنفسك ويُضعف تقديرك لذاتك ويقتل الثقة بالنفس، ويظل ينخر في قدراتك ويجعلك بلا إمكانية للفعل والتأثير والاستطاعة، وينعكس كل هذا على انفعالاتك وعواطفك وعلاقاتك بالأخرين وقدرتك على التفكير الجيد ثم على الصحة الجسدية لك. دائماً ما أسأل الحالة لماذا يفعل هذا بنفسه، ألا يرى أنه يدمر حياته بجلد ذاته بهذا الشكل، ويضع نفسه بدائرة الحزن والغضب والتعاسة حين يظل يجلدها ليل نهار، فضلاً عن تدمير علاقاته مع الآخرين وأنه بلحظة ما لن يجد أحداً يتعاطف معه ويدعمه ويسانده. أكثر الردود شيوعاً هو:
أنه واقعي مع نفسه إذ أن كل فكرة بعقله عن ذاته هي صحيحة!!. ومنهم من يقول لا أحب الهروب من تلك الحقيقة بادعاء أنني " جيد وممتاز وما شابه"!!. حين أوجه لهم سؤالاً عن صفاتهم الجيدة وما يمتلكون من إمكانيات وقدرات ومهارات يقولون "لا نملك شيئاً!!!! ما هو مرض جلد الذات ؟ وماهي اعراضه وعلاجه وكيف تتخلص منه. ". ومنهم من يجيبك أن البيئة التي نشأ فيها قامت بتربيته على أن " كلمة أنا " تفتح عمل الشيطان وتضخم ذاته مما ينعكس على تقزيم الأخرين مقابل تعظيم ذاته ولذا فمن الأفضل "من وجهة نظره" تقزيم ذاته هو وجلدها بتحقيرها!!