شخصيات مسلسل ناروتو characters of naruto - YouTube
شخصيات مسلسل ناروتو شيبودن
العمر: 12 القدرات: لا شيء يستحق الذكر!! اينو: صديقة ساكورا التي تنقذها من العديد من المواقف الحرجة و بالرغم من تنافسها للفوز بحب ساسكي إلا الاثنيتن مخلصتين لبعضهما البعض. العمر: 12 القدرات: الانتقال إلى عقل الخصم و التحكم به. هينتا خجولة, مترددة, تكره العنف تقع في حب ناروتو. العمر: 12 القدرات: Byukagan يتمتع باي موهبة في النينجا لهذا يستعين بالقتال المباشر بالايدي او بما يسمى ( تاي جاتسو) و قد اتقن فنون هذا القتال بجدارة.. يقع في حب ساكورا مما يثير حفيظة ناروتو! شخصيات مسلسل ناروتو شيبودن. العمر: 13 القدرات: Taijutsu master, Extreme Lotus, Initial Lotus, Opening the Eight Celestial Inner Body Gates كيبا: قوي و كسول محب للحيوانات العمر: 13 القدرات: تحويل كلبه إلى شبيه له! بالاضافة إلى جميع قدرات الحيوانات! شينو: غامض, بارد الاعصاب, سريع البديهة, مخطط لا بأس به العمر: بين 12 – 14 القدرات: التحكم بالخنافس التي تعيش داخل جسمه! تشوجي: نهم, سريع الجوع, قليل التفكير, جبان, يثور حينما يدعى بـ السمين. العمر: 12 القدرات: Double Weight Technique, Meat Tank شيكامارو: مخطط مميز و راشع متماسك الاعصاب, يعطي الاولوية لسلامة الفريق عوضا عن تحقيق المهمة المنوطة بهم!
شخصيات مسلسل ناروتو الجزء
اقوى 10 شخصيات بـ مسلسل ناروتو شيبودن - YouTube
العمر: 25 القدرات: Sharigan, Knows more than 1000 Jutsu's, Lightning Edge بالاضافة إلى استدعاء الكلاب. جاي: مدرب روك لي و هو ايضا لا يملك اي موهبة في فنون النينجا و لكنه تمرس على القتال المباشر بالايدي و هو يسمى بالـ(تاي جاتسو) منافسه التقليدي هو كاكاشي و لهذا يملك القدرة على منافسة ( الشرينغان) في اي قتال! مرتبته في النينجا هي (Jounin) العمر: 25 القدرات: Taijutsu master, Extreme Lotus, Initial Lotus, Opening the Eight Celestial Inner Body Gates, Extreme Taijutsu ايتاشي: استطاع التمكن من فنون ( الشرينغان) في عمر الثامة و تقلد مرتبة (Chuunin) في سن التاسعة و اصبح قائدا لفرقة المساعدات الخاصة (AnBu) في سن الثالثة عشر!! يملك هذا الفتى من القوة ما يخيف بها اوريشماروا!! العمر: 17 القدرات: Tsukiyomi and Amaterasu ( Great Shining heaven) اورويشمارو مجنون ( الجاتسو) و مطور العديد من الجاتسو المحرمة و الممنوعة(KinJutsu)!! جميع شخصيات التي في مسلسل ناروتو. يسعى لجمع جميع الجاتسو حول العالم و التمكن من فنونها ليصبح اقوى نينجا و لكن جنونه هذا ابعده من الترشح ليصبح الهوكاجي الرابع بالرغم من اهليته من ناحية القدرات! مرتبته الحالية في النينجا هي (Sennin)و هو احد اساطير هذه المرتبة العمر: 50 القدرات: استدعاء زعيم الثعابين, Worldly Ressurection جيرايا: لا تختلف شخصية هذا العحوز عن شخصية ناروتو سوى انه مولع بالنساء و الشراب!
3- انظر إلى فوق عندما تبكي
هناك بعض الأشخاص عندما يبكون لا يستطيعون السيطرة على حزنهم، بل تنساب دموعهم بلا حدود لفترات طويلة، وكلما زادت فترة البكاء كلما تعمق الإنسان في حزنه أكثر وزادت أفكاره السلبية. لذلك هناك مخرج يمكنك اللجوء إليه للخروج من هذه الحالة السيئة، وهو أن تنظر إلى الأعلى عندما تجد نفسك منخرطاً في البكاء ولا تستطيع السيطرة على نفسك. التخلص من الافكار السلبية في خمس دقائق | تمرين عملي سيغير حياتك - YouTube. حيث أنه من الصعب جداً أن يبكي الإنسان وهو ناظر إلى أعلى، لذلك حاول في هذه الحالة أن تنظر إلى سقف غرفتك، أو تتأمل السماء والطيور التي تطير فيها، حتى تجد أن نفسك قد هدأت ودموعك قد جفت. 4- اقنع نفسك بضرر الأفكار السلبية عليك
إن كانت الأفكار السلبية تطاردك أينما ذهبت وتؤثر على حياتك وعلاقاتك وصحتك، فتوقف واسأل نفسك بوضوح هذه الأسئلة:
هل هذه الأفكار هامة جداً لتأخذ هذه المساحة الكبيرة من حياتي؟
ما هو شعور المحيطين بي تجاه هذه الأفكار؟
هل تستحق هذه الأفكار أن أخسر علاقاتي بأشخاص معينة بسببها؟
ما هو تأثير هذه الأفكار على صحتي؟
وتأكد أن الإجابات الصادقة عن هذه الأسئلة سوف تساعدك على رؤية حجم الضرر الذي سيقع عليك إن ظللت تفكر بهذه الطريقة السلبية. اقرأ أيضا: علاج نوبات الهلع بالقرآن
5- اهتم بنفسك من كل الجوانب
إن الاهتمام الجيد بالنفس يساعد جداً على طرد الأفكار السلبية في دقائق من داخل الإنسان، وذلك لأنه عندما يشعر الإنسان بالراحة والاستقرار، والرضا عن نفسه، فإن أفكاره تكون إيجابية دائماً.
التخلص من الافكار السلبية في خمس دقائق | تمرين عملي سيغير حياتك - Youtube
والعكس صحيح إن كان الإنسان متوتراً مرهقاً تحيط به الضغوط من كل جانب، لا يأكل جدياً ولا ينام جيداً ولا يجد وقتاً للراحة أو الترفيه، فلا مفر في هذه الحالة من أن تملأ الأفكار السلبية عقله. 6- عش حاضرك
هناك أمراً آخر يساعدك على طرد الأفكار السلبية في دقائق وهو التركيز على اللحظة الحالية التي تعيشها وعدم النظر إلى الماضي أو المستقبل. فإن الماضي أنت لا تستطيع تغييره، والمستقبل أنت لا تعلمه، فلا داعي لأن تظل حزيناً على الماضي أو قلقاً على المستقبل. بل الأفضل أن تركز وتستمتع باللحظة الحالية التي تعيشها الآن حتى تكون هذه اللحظة هي الماضي السعيد الذي تتمنى أن تتذكره فيما بعد. 7- تعلم كيف تبتسم
بالطبع سوف يكون الابتسام صعباً في اللحظات الحزينة، ولكن ما يمكنك عمله هو أن تعود نفسك على الابتسام في الأوقات السعيدة والمستقرة أيضاً، حتى يصبح الابتسام أمراً معتاداً لديك. فالابتسام في الأوقات العادية سوف يحسن الحالة المزاجية لك بشكل عام، ما يقلل من سيطرة الأفكار السلبية عليك ويساعدك على التخلص منها. 8- تخلص من الفكرة السلبية الأولى
حينما يكون عقلك ممتلئاً بالأفكار السلبية، يصبح من الصعب جداً مقاومة هذه الأفكار، فكما يقال في الأمثال "الكثرة تغلب الشجاعة".
الابتسام أكثر: على الإنسان أن يبتسم أو يضحك، وأن يواجه الحياة بالفرح والإقبال خصوصاً خلال الأوقات الصعبة، ومقاومتها بابتسامة وقوة، فعندما يتمكن الإنسان من أن يضحك على الحياة سيشعر بضغطٍ وتوترٍ أقل. اتباع أسلوب حياةٍ صحي: من الجيد ممارسة الرياضة لمدة نصف دقيقة تقريباً بشكلٍ شبه يومي أو لمدة عشر دقائق يومياً، حيث إنّها يمكن أن تؤثر بشكلٍ إيجابيٍ في المزاج وتحد من التوتر، كما أنّ اتباع نظام غذائي صحي يعدّ بمثابة وقودٍ للعقل والجسم. ممارسة حديث النفس الإيجابي: هذا يبدأ باتباع قاعدة بسيطة وأساسية وهي ألا يقول الشخص لنفسه أي عبارة جارحة أو سيئة لا يحب أن يقولها للآخرين، وأن يكون الشخص لطيفاً ومشجعاً لنفسه، لا أن يوبخ نفسه باستمرار، وعليه أن يكون شاكراً لكل الظروف الجيدة التي مر بها في حياته. التواصل مع أناسٍ إيجابيين: على الشخص التأكد من أنّه يحيط نفسه بأشخاص إيجابيين يدعمونه ويمكنه الاعتماد عليهم وهم مصدر قوة بالنسبة له، حيث إنّ الأشخاص السلبيين قد يزيدون مستوى التوتر الشخصي ويزعزعون الثقة بالنفس والقدرة على حل الأزمات. تقييم الذات بشكل دوريٍّ خلال النهار: يجب أن يقيم المرء نفسه وهل كان يفكر خلال اليوم بطريقةٍ سلبية أو إيجابية، فهذه الرقابة الذاتية تساعده على الوعي بأفكاره وإيجاد طريقة للسيطرة على السلبي منها وتطوير التفكير الإيجابي.