ما هو التهاب المعدة؟
التهاب المعدة هو حالة شائعة جدًا بسبب التهاب الغشاء المخاطي في المعدة بسبب عدوى بكتيريا تسمى الملوية البوابية (H. pylori) ومهيجات أخرى مثل الكحول ومسكنات الألم. يمكن تقييم التهاب المعدة كحالة حادة أو مزمنة ، وفي بعض الأحيان ، يمكن أن تؤدي إلى تطور القرحة الهضمية وحتى السرطان. علامات و أعراض التهاب المعدة
يمكن أن تختلف علامات التهاب المعدة وأعراضه من شخص لآخر وقد لا يظهر بعض الأشخاص أي أعراض على الإطلاق. ومع ذلك ، يظهر على معظم الأشخاص ما يلي:
حرقان وألم في الجزء العلوي من البطن
تغير الأعراض حسب تناول الطعام
استفراغ و غثيان
الإحساس بالامتلاء بعد وجبات الطعام
الأسباب الشائعة لالتهاب المعدة
عادة ، هناك حاجز مبطن بالمخاط يحمي بطانة المعدة من الاعتداءات اليومية مثل عصارة الجهاز الهضمي والأدوية. علاج التهاب المعدة المزمن - موقع بابونج. يحدث التهاب المعدة عندما يتسبب شيء ما في تعطيل أو تدمير الحاجز المخاطي ويتعرض الغشاء المخاطي للتلف و التآكل بعصارة المعدة ، مما يتسبب في التهاب تدريجي. تتضمن بعض الحالات وعوامل الخطر المتعلقة بالتهاب المعدة ما يلي:
عدوى البكتيريا الملوية
الاستخدام المتكرر لمسكنات الألم
الشيخوخة
ادمان الكحول
الإجهاد المستمر
أمراض المناعة الذاتية.
علاج التهاب المعدة المزمن - موقع بابونج
الارتجاع المريئي الذي يعمل على إعادة تدفق الصفراء الى المعدة من الأمعاء وبالتالي إحداث ضرر في البطانة. استخدام الأدوية العلاجية بكثرة. الإجهاد البدني المفرط. أعراض التهاب المعدة المزمن
هناك عدة أعراض دالة على حصول مشكلة في المعدة مثل التهابها، وهذه الأعراض كالآتي: [1]
لون البراز أسود. فقدان للشهية مع استفراغ وغثيان. فقدان الوزن. تقيؤ دم في حالات متقدمة. ألم مزعج أعلى البطن. الشعور بالشبع أثناء تناول الطعام. قرحة في المعدة مع انتفاخ دائم في البطن. تشخيص التهاب المعدة
يقوم الطبيب على توجيه مريضه ليقوم بعدة فحوصات تشتمل على: [2]
فحص براز للكشف عن وجود التهاب أو دم فيه. فحص تعداد خلايا الدم للكشف عن وجود فقر دم. التنظير الداخلي. فحص البكتيريا لتحديد نوعها وطريقة علاجها. متى تَجِبُ زيارة الطبيب
على المريض مراجعة طبيبه عند شكواه من عسر هضم شديد وتهيج في معدته، واستمرار هذه الأعراض، كما تجب مراجعة الطبيب بشكل مستعجل عن تقيؤ الدم أو ظهور براز ذو لون أسود. [3]
تجدر الإشارة إلى أنه لابد من مراجعة الطبيب لعلاج التهاب المعدة والتخفيف منه، إذ في حال تركه دون علاج سيتسبب الأمر في حصول قرحة في المعدة أو نزيف فيها، كما أنه قد يتطور للإصابة بسرطان المعدة، ولتلافي الإصابة بالتهاب المعدة، لا بد من المحافظة على نظافة اليدين والمأكل والمشرب بالأخص في النوع البكتيري المنشأ من التهاب المعدة [3] ، ويمكن تلخيص أهم النقاط التي يجب مراجعة الطبيب عند ملاحظتها في الآتي: [4]
استفراغ مصاحب بالدماء فيظهر على شكل لون أحمر فاتح أو كتل تشبه القهوة.
[٥]
مضاعفات أعصاب المعدة
متى نبدأ العلاج لمنع حدوث المضاعفات؟ يعاني البعض من أعراض أعصاب المعدة، ولكن عندما تكون مستمرة لفترة فإن الأمر يستدعي التوقف، ويمكن لمعظم الناس إدارة هذه الأعراض عن طريق تغيير النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية والتحكم بمستويات التوتر في محاولة لمنع مضاعفات أعصاب المعدة، وعادةً لا تزيد حالة المعدة العصبية من خطر الإصابة بالسرطان ولا تضر الأمعاء، إلا أنها قد تتسبب ببعض الاضطرابات والحالات المزعجة، ومن مضاعفات أعصاب المعدة ما يأتي: [٦]
نوبات الإسهال المتكررة. الجفاف. الإمساك، مما قد يسبب البواسير. اضطراب النظام الغذائي. الرغبة بالانعزال وإلغاء الارتباطات الاجتماعية بسبب الألم أو الحاجة المتكررة لاستخدام الحمام. اضطربات المزاج مثل القلق أو الاكتئاب. يجدر بنا الإشارة إلى أن الأطفال أيضًا قد يعانون من أعراض المعدة العصبية ويعبرون عن حالتهم عن طريق رفض الذهاب إلى المدرسة أو الشكوى المتكررة من آلام المعدة. [٣]
المراجع [+] ↑ "Nervous stomach: Is there such a thing? ", mayoclinic, Retrieved 9/2/2021. Edited. ↑ "Anxious Stomach Aches and Headaches", childmind, Retrieved 9/2/2021.
كيف انجح في مشروعي
7 معايير لمعرفة إن كان مشروعك ناجح أم لا
فدرجة المخاطرة في هذه الحالة
شديدة و يجب دراسة الفكرة جيدا. أيضا وجود منافسة محدودة جدا قد يعني أن هناك نوع ما من الاحتكار يصعب عليك مواجهة حِيتانِه ، أو أن الإقبال على ما تفكر فيه ضعيف..
4. احتمالات النمو
لا يكفي ضمان تجاوب السوق لفكرة المنتج أو الخدمة التي تسعى لتقديمها من خلال مشروعك. فكل مشروع مدة حياته قد تطول أو تقصر،
فهو معرض للتقادم عندما تتجاوزه التقنية، أو عندما يملُّ المستهلك منه لاعتبارات كثيرة في مقدمتها تغيير الطراز أو الأذواق أو الموضة. من غير شك أن كل مشروع يمتلك فرص نمو كبيرة، فإنه سيصمد لأطول فترة ممكنة مع استمرارية الربح والعائد من ورائه. ومن بين الأمور التي يمكن أن تقيس بها احتمالات نمو مشروعك، أن تحدد إذا كان ما تنتجه مطلوب فى المنطقة التى تعيش فيها فقط أم مطلوب
فى مدينتك أيضا ام على مستوى البلد كله؟ هل هناك منافسة يمكن ان تضعف فرص نموك وتوسعك؟. 5. المشاريع الصغيرة - خطوات تطوير المشاريع الصغيرة | فن المال. مدى تكرار البيع
حاجة المستهلك المستمرة لما يقدمه مشروعك مؤشر جيد على نجاحه. لأن هذا يعني أن المستهلك سيشتري منك مرات عديدة لحاجته أو رغبته
المستمرة في المنتج او الخدمة التي تقدمها. بعد أن يتعرف الناس على ما يقدمه مشروعك، ويُقبِل على شرائه في المرّة الأولى، فإن استمرارهم فى الشراء يعني الزيادة في حجم المبيعات
والتدفقات المالية، وبالتالي تحقيق هامش ربح أعلى..
6.
المشاريع الصغيرة - خطوات تطوير المشاريع الصغيرة | فن المال
ذات صلة كيف تطور مشروعك الصغير كيف تبدأ مشروعك التجاري
تحديد الأولويات والنقاط المهمة
تحديد الهدف المُراد من المشروع هو من أهم الخطوات المؤدية إلى النجاح، فمن خلاله يتم دراسة جميع جوانبه، و تحديد الأولويات، وتحديد السوق المستهدف، والعملاء، والمنتجات، كما أنه من خلال الهدف يتم وضع الرؤية، أي وضع تصور لمستقبل المشروع، والمكانة التي يريد المستثمر أن يصلها مع مرور الوقت، مما يساعد على النجاح وتحقيق الأهداف. [١]
تحديد استراتيجية النجاح
يساعد وضع الميزة التنافسية للمشروع على اختيار أفضل استراتيجية للوصول إلى الهدف، من خلال التفكير بالطريقة التي من خلالها يتم تمييز المنتجات والخدمات عن غيرها من المنتجات المنافسة، ورغم وجود الملايين من الاستراتيجيات، إلا أنه لا يوجد في الواقع إلا عدد قليل يمكن من خلالها جعل أي مشروع ناجح ، وقد يستلزم ذلك تقديم خدمة متفوقة على المنافس، مثل: توصيل أسرع، أو سعر أقل. [٢]
اختيار الموظفين المناسبين وتعيين المسؤوليات بعناية
يعد تعيين الموظفين حسب كفائاتهم، والتأكد من توافق المهارات التي يملكونها مع الأدوار المطلوبة، من أهم الخطوات لنجاح المشروع، فتعيين موظف غير مناسب لأداء المهمة يؤدي إلى تقليل فرص النجاح حتى قبل أن يبدأ المشروع، ويجب التأكد من أن يكون كل عضو أو موظف مُدرِكاً وقادراً على تنفيذ ما هو متوقع منه، مع ضرورة تشجيع أعضاء فريق العمل لجعل كل شيء واضحاً، ولشرح خطة العمل لهم، ومن الجدير بالذكر أنه من المهم توفير وسيلة اتصالات مشتركة وسهلة، للتواصل بين الموظفين.
في حال شعرت أن عملك لا يتطور ولا يتقدم أسال نفسك "لماذا يفشل عملي؟ وما الخطأ الذي ارتكبته حتى لم ينجح مشروعي؟" وإليك أهم الأخطاء التي يجب أن تتجنبها في مشروعك التجاري الخاص [5] [6]: لا تقلل من شأن إمكانياتك وقدراتك، فيجب أن تؤمن بنفسك حتى تستطيع إقناع الأخرين برؤيتك. لا تتواضع في نقلك لصورة حقيقية عن نفسك تحوي مهاراتك وإمكانياتك. لا تخف من القيام بأشياء جديدة وخلاقة. لا تنظر إلى الانتكاسات والإخفاقات على إنها فشل وخسارة بل انظر للفشل كطريق للنجاح. لا تتردد في طرح الكثير من الأسئلة حول الأمور التي لا تملك دراية وخبرة فيها وذلك حتى تتمكن من تطوير ذاتك في العمل. لا تعطي أذنك للنقد السلبي وابتعد عن مشاعر الاحباط والسلبية. لا تنتقل بين مهام العمل دون تدوينك للمعلومات على دفتر للملاحظات. لا تجلس أثناء إدارتك لاجتماع وحافظ على الحيوية طوال إشرافك على تقدم العمل. لا تقم بمهمة بإمكان أحد من أعضاء فريقك؛ تنفيذها بسرعة وفعالية أكبر. لا تترك عملك الخاص في ساعات الازدحام والضغط. وطرح صديق الموقع سؤال حول كيف ابدأ مشروع صغير وانجح فيه؟ فأجابته خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده بما يلي: يجب عليك أولا حفظ رأس مال المشروع بعيداً عن الإنفاق حتى تباشر بفكرة مشروعك، وحاول أن تزيد عليه كلما استطعت.