وهــــذه الجهود تساعد كريستيانو على الحصول على جسم فولاذي بالاضافه الى تجنب بعض المشاكل في عضلات الجسم ( مثل تلك التي تؤثر الآن على كاكا) ، فهو يعمل لساعه كامله يومياً على هذا الامـر. وعندمـا كان كريستيانو في مانشستر يونايتد كـان العديد من زملائه هناك يتحدونه في رفــــع الاثقـال وخاصه الاثقـال اللتي تشد البطـن. ولم يستطع احد ان يتفوق عليه ، فـ البرتغالي يعمل بجد على هذا الشئ منذ فتره وهو يملك بـ الفعل جسم صلب. القوة البدنية الضاربه لـ كريستيانو رونالدو وصلت لـ مدريد اذ يطلق عليه زملائه في غرفـة الملابس لقب " الاله " اذ انه يمضي العديد من الوقت داخل صاله الالعـاب الرياضيه. shado مدير الصراحة عدد المساهمات: 90 نقاط: 9366 السٌّمعَة: 3 تاريخ التسجيل: 14/09/2009 موضوع: رد: كيف تحصل على جسم كريستيانو رونالدو الإثنين ديسمبر 28, 2009 4:03 am *ღ ღ *ღ **ღ ***ღ ```````````````///// ´´´´´´´´´´´´ ``````````````/`_``_` ´´´´´´´´´´ `````````````(|`(. )`(. السيسي يهنئ ملك البحرين بحلول شهر رمضان | الأخبار | جريدة الطريق. )`|) ´´´´´´´´´´ o_ (`)_ _oOOO. __________ |``````````````````````````````````´´| |´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´| | MERRY CHRISTMAS & HAPPY NEW YEAR | |´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´| |________oooO________________________| ``````` `(```)````````Oooo``````````` ```````````(`````````(```) ````````` ```````````_)`````````)´/```````````` ``````````````````````(_/````````````` **ღ *ღ ღ *ღ **ღ كيف تحصل على جسم كريستيانو رونالدو صفحة 1 من اصل 1 صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى مركز شباب دير الزور:: تسلاية ببلاش:: كووووووووول انتقل الى:
تعالى نعرفك سر فورمة رونالدو : لازم تعمل زيه - جريدة البشاير
وعلى الرغم من قدرة هذا المركب الكبيرة على منح متناوله نشاطاً وحيوية وحرق الدهون في الجسد بسرعة أعلى من المعتاد وتحفيز نمو العضلات، إلا أنه لا يصنف قانونياً كمنشط محظور في الأوساط الرياضية، وذلك لأنه لا يحتوي بشكل مباشر على هرمون التستوستيرون أو أي مما تسمى بـ"الهرمونات المبدئية"، وهي تلك المركبات الكيميائية التي يعتمد عليها الجسم لتصنيع الهرمونات. ومركب "سيافيل" الذي يستعمله رونالدو – وغيره من نجوم أفلام الحركة في هوليوود مثلاً – لا يحتوي على أي منهما. يشار إلى أن وكالة مكافحة المنشطات العالمية كانت قد عاتبت فرعها في إسبانيا وذلك لعدم إجرائه فحوص للمنشطات على لاعبي دوري الدرجة الممتازة هناك لمدة عام كامل (ومن بينهم كريستيانو رونالدو وليونيل ميسي، نجم نادي برشلونة غريم ريال مدريد). تعالى نعرفك سر فورمة رونالدو : لازم تعمل زيه - جريدة البشاير. وجراء ذلك، أعلنت الوكالة الدولية حالة الفحص في إسبانيا بأنها "ليست متوافقة" مع المعايير الدولية منذ مارس من العام الماضي، وأمرت بإغلاق مختبر الفحوص في مدريد. هذا ويشار إلى أن ناديي برشلونة وريال مدريد ذُكرا عام 2006 ضمن فضيحة الطبيب الإسباني يوفيميانو فوينتس، المعروف بتحضيره وإعطائه عدداً من رياضيي سباقات الدراجات الهوائية، منشطات ممنوعة دولياً.
السيسي يهنئ ملك البحرين بحلول شهر رمضان | الأخبار | جريدة الطريق
-بياض البيض – مرة أخرى ، ما زلنا في وضع التدريب هنا. -عصير الفاكهة – قد يتجنب رونالدو السكر بشكل عام ، لكن هذا لا يمنعه من شرب عصير الفاكهة الغني بالفيتامينات على الإفطار. تشمل مفضلاته عصير الكمثرى والتفاح والأناناس. -القهوة – يقال إنه يشرب القهوة العادية والإسبريسو الأوروبي واللاتيه. -اللحوم الباردة – عندما يتبنى برنامج تغذية أكثر حرية، يبذل كريستيانو رونالدو قصارى جهده لتناول الإفطار. يتضمن ذلك أحيانًا مجموعة لذيذة من اللحوم الباردة. -الأجبان الأوروبية – في أوروبا ، تأكل الجبن مع اللحوم الباردة على الإفطار ، خاصة عندما تقيم في فندق فخم. -المعجنات – استنادًا إلى صورة نشرها ذات مرة على Instagram ، لا يلتزم رونالدو بالضرورة ببرنامج خالٍ من السكر بشكل منتظم. لقد كان إفطار الأبطال. -توست الأفوكادو – لا نعرف ما إذا كان رونالدو قد أكل كل شيء في مذكور أعلاه ، ولكن إذا فعل ذلك، فهناك الكثير من السعرات الحرارية ليتم حرقها طوال اليوم. -الفاكهة – تضمنت وجبته الأسطورية أيضًا فاكهة فوق الخبز المحمص. وجبة خفيفة # 1
– لفائف التونة – مثل العديد من الرجال والنساء الآخرين من البرتغال ، رونالدو معجب كبير بالأسماك.
ويعتمد على اللحم البقري في الحصول على مصدر البروتين خلال يومه. المكملات الغذائية: كما يقوم باستخدام المكملات الغذائية كالواي بروتين، الفيتامينات المتعددة، داعم المفاصل للحصول على مرونة الجسم والحفاظ على الكتلة العضلية وزيادة مناعة الجسم. عدد الوجبات: أما بالنسبة لعدد الوجبات اليومية فيتراوح بين 4-6 وجبات يومياً (كل 3-4 ساعات وجبة) للاستمرار في المحافظة على النتائج بل وزيادتها بسبب تغذي الجسم الدائم على العناصر التي يحتاجها. خالد نور الدين هو مؤسس الثور الهائج. خالد يدير الثور الهائج لأكثر من 3 سنوات بينما يغامر ويجازف في مغامرة الحياة ليكتب ذلك في الثور الهائج. اليوم، الثور الهائج أصبح من أفضل مواقع تطوير الذات وتغيير حياة العديد من الأشخاص حول العالم فعلياً! خالد لديه مهمة بسيطة وهي إلهام الآخرين لتحقيق أحلامهم وإعادة إحياء الذين تلاعبت بهم الحياة وكسرتهم! خالد يكون سعيداً جداً حينما يقرأ من أحد المتابعين: "بسببك حققت حلمي وأصبحت شخصاً آخر!
العنوان: 6881 … شاهد المزيد…
مطعم فوال الطائف الدمام الاكل روعه ولذيذ من أفضل المطاعم الشعبية. فوال الطايف - - مرسول. المطعم من افضل مطاعم فوال في الدمام. الاسم:مطعم فوال الطائف الدمام; التصنيف: عائلات – افراد النوع: مطعم الأسعار: متوسطة; الأطفال: مناسب شاهد المزيد…
هل تبحث عن توصيل فوال ربيع الطايف في الفلاح ؟ ألق نظرة على القوائم و هنقرستيشن يوصلك اللي تحتاجه! شاهد المزيد…
م. رويد يسلم بصفر شاهد المزيد…
تعليق
2021-08-16 05:36:06
مزود المعلومات: اسامة السر عبد الغني محمد
2021-02-10 20:34:35
مزود المعلومات: عاشق وطن
2020-02-29 22:10:17
مزود المعلومات: mohammed dabbwan
2021-05-19 21:03:24
مزود المعلومات: sami ali
2020-12-07 18:32:35
مزود المعلومات: عادل فرجاني
فوال الطائف نجران وأتربة مثارة في
معلومات مفصلة
إقامة
4958 طريق الملك فهد, مخططات الغويلا الزراعية, نجران 66231، السعودية
بلد
مدينة
رقم الهاتف
رقم الهاتف الدولي
نتيجة
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
17. 5727474, 44. 34878479999999
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. ساعات العمل
السبت: 6:00 ص – 12:00 م, 6:00 م – 12:00 ص الأحد: 6:00 ص – 12:00 م, 6:00 م – 12:00 ص الاثنين: 6:00 ص – 12:00 م, 6:00 م – 12:00 ص الثلاثاء: 6:00 ص – 12:00 م, 6:00 م – 12:00 ص الأربعاء: 6:00 ص – 12:00 م, 6:00 م – 12:00 ص الخميس: 6:00 ص – 12:00 م, 6:00 م – 12:00 ص الجمعة: 6:00 ص – 12:00 ص
صورة
powred by Google صورة من جوجل。
اقتراح ذات الصلة
فوال الطائف. 920 likes · 6 talking about this · 11 were here. فوال الطائف نجران تنفذ. تمتع بأطباق شهية ومتنوعة من مطاعم فوال الطائف #فروعنا في #الرياض #غبيرة #العزيزية #الشفاء #الحزم 0539008093 شاهد المزيد…
فوال هوامير الطائف … الصفحة الرئيسية شاهد المزيد…
مطعم فوال تلال الطائف مطعم يقدم اشهى المأكولات الشعبية اليمنية والعربية نضافه وخدمه ممتازة، وتعامل جيد من الموظفين مع جميع الزبائن، والأسعار تكون متوسطة ومناسبة لجميع الأشخاص.
فوال الطائف نجران البلاك بورد
الطائف – شارع ابو بكر مقابل الغرفة التجارية. المزيد. صب واي. 012-7416666. فوال ومخبز جنان الطائف – SaNearme. وجبات سريعه. الطائف – شارع شهار بجوار مخابز هدية. شاهد المزيد…
مشروع فوال ومعصوب هو مقال اليوم في موقع رواد بيزنس للمشاريع الصغيرة فمشروع الفوال تجده في كل شارع رئيسي من شوارع السعودية وحتى البلدان العربية فالفول وجبة رئيسية في بعض الدول وفي السعودية ولأن موقعنا يعنى بالمشاريع … شاهد المزيد…
فوال ومخبز تميس قمم الطائف 8728 طريق الأمير محمد بن سعد بن عبدالعزيز، الملقا، الرياض 13524 055 285 7235 شاهد المزيد…
مكة المكرمة / الطائف: 34: 17596: 23000505 (مطعم النور) صالح عيد محمد القرشي … إستراحة فوال المدينة – دلال الجابري … أسواق ومخبز فلة العرب … شاهد المزيد…
الطائف. مطعم الامواج في الطائف ( الأسعار + المنيو + الموقع) التقرير الثاني. الاكل لذيذ ونظيف خصوصا الجمبري المشوي والفتوش والبطاطس كميتها كبيره ولكن الجلسات عاديه جدا. مطعم رائع وجميل واكلهم … شاهد المزيد…
هنقرستيشن توصل أكلك المفضل ومقاضيك في السعودية سكت جوعك واطلب آون لاين! شاهد المزيد…
فوال الطائف 0115262444 أسماك الروضة 0115261211 مطعم محطة المقرن 0506612781 بروستد جنيه الذهبي 0502539380 كو ب الذرة 0502239295 _____ صيدلية حريملاء 0115260664 أركان للحفلات و الرحلات و لتأجير و تأمين لوازم الرحلات و … شاهد المزيد…
تعليق
2021-08-17 19:02:29
مزود المعلومات: محمد الامير
2021-05-17 11:36:58
مزود المعلومات: سعود
2021-05-21 19:53:14
مزود المعلومات: منتصر الناحيه
2020-12-02 21:17:47
مزود المعلومات: ألين
2019-05-01 22:43:12
مزود المعلومات: Abo Ratal
فوال الطائف نجران تنفذ
♕♕هيئة الزكاه والدخل♕♕ $_عليك مبلغ في الضريبه القيمه المضافة وصعب تسدد الحل عندي لقاح. كارونا جرعه 1 جرعه 2. جرعاين مع.
فوال الطائف نجران البوابه الالكترونيه
نجران
المملكة العربية السعودية
الأرصاد تنبه من أمطار رعدية على نجران
نبّه المركز الوطني للأرصاد اليوم من هطول أمطار رعدية على منطقة نجران، مصحوبة بنشاط في الرياح السطحية، وتدنٍ في مدى الرؤية، على مدينة نجران، ومحافظات بدر الجنوب، وثار، وحبونا. وذكر المركز أن الحالة تستمر حتى الساعة التاسعة مساءً. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة سبق الإلكترونية ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة سبق الإلكترونية ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
📞 توقعات بأمطار يومي السبت والأحد على هذه المناطق - صحيفة الوئام الالكترونية كشف خبير الطقس والمناخ عضو لجنة تسميات المناخية عبدالعزيز بن محمد الحصيني عن أماكن تمركز الأمطار خلال الأيام المقبلة.