12 يونيو يونيو 12, 2018
Last Updated on فبراير 15, 2021 by د/ هشام عبدالباقي يعاني العديد من البالغين من تقوس بالساقين حيث تكون الركبتين متباعدتين عن بعضهما البعض او متلاصقين (تقوس للداخل او التصاق الفخذين) كما ان درجات تقوس الساقين تكون متفاوتة من مريض لآخر. و تقوس الساقين فى الكبار له اسباب و انواع عديدة. فقد يكون بسبب وجود لين عظام فى الصغر او يكون متوارث من الآباء. كما قد يكون نتيجة أمراض معينة مثل مرض بلاونت او نتيجة اصابات فى مركز النمو فى الصغر. و هذا التقوس قد يسبب أضرار و مشاكل فى مفصل الركبة و على القدم نتيجة التحميل الغير متوازن عليها مما قد يؤدي الى حدوث خشونة الركبة المبكرة. كما قد يؤثر على الشكل العام للمريض و مظهره. و بالبحث فى الانترنت عن علاج لتقوس الساقين فى المرضى الكبار البالغين يجد المريض الكثير من المواقع التى تذكر طرق عديدة لعلاج هذا التقوس. فمنها من يدعي علاج التقوس بالاعشاب و بالأدوية او بارتداء احذية او جبائر معينه. هل يوجد علاج للتقوس الساقين يكون علاج طبيعي - أجيب. و منها من يدعي علاج تقوس الساق بالتمارين الرياضية حيث تصف المواقع العديد من التمارين و الاوضاع التى قد تساعد على تصليح اعوجاج الساق. و لكن الثابت علميا ان جميع هذه الوسائل بما فيها تمارين علاج التقوس لا تصلح لعلاج و استعدال الاعوجاج الذى يكون موجودا بالعظام و ان هذه الوسائل تؤدي فقط الى تأخير العلاج و تضييع الوقت و المال.
اخفاء تقوس الساقين بالفرنسية
تقوس الساقين عند الكبار - YouTube
اخفاء تقوس الساقين بالانجليزي
العلاج الطبيعي وتقوية العضلات لا يفيد في علاج تقوس الساقين. تقوس الساقين عند الأطفال عادة يعود إلى مرض الكساح ويكون العلاج من خلال أخذ فيتامين دال والتعرض لأشعة الشمس. أما عند البالغين فقد يكون أمر وراثي في العائلة ولا حاجة للعلاج أو بسبب التهاب المفاصل التنكسي. قد يحتاج البعض لإجراء عملية جراحية للعلاج.
اخفاء تقوس الساقين Pdf
فالمعروف علميا ان العلاج الوحيد لتقوس الساقين فى البالغين الكبار الذين اكتمل نموهم (بعد سن 16 عاما تقريبا) هو العلاج الجراحى اذا كانت درجة التقوس كبيرة و قد تؤدي الى خشونة بالركبة أو تؤثر على مظهر الشخص. و جراحة استعدال تقوس الساقين اصبحت متطورة و يتم اجراءها من خلال فتحات صغيرة و لا يتم وضع الرجل فى جبس كما كان يتم فى السابق. اخفاء تقوس الساقين بالانجليزي. و عادة ما يخرج المريض من المستشفى فى اليوم التالي للجراحة بعد ان يكون قد تخلص من التقوس و عادت رجله الى استقامتها. تابعونا لمعرفة كل جديد Author د/ هشام عبدالباقي د/ هشام عبدالباقي
استشاري متخصص في علاج أمراض و إصابات مفصل الفخذ والركبه وله خبره اكتر من30 سنه في جراحه العظام يعمل كاستشاري جراحة العظام و المفاصل بجامعة عين شمس و رئيس قسم جراحة العظام و المفاصل السابق بمعهد ناصر للبحوث و العلاج و استشاري جراحة العظام و المفاصل فى دبي. للمزيد عن د/هشام عبدالباقي
اخفاء تقوس الساقين Ppt
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
اخفاء تقوس الساقين للصف
سؤال من أنثى سنة
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
10 أبريل 2015
570
انا عندى تقوس فى الساقين و تم عرضى على اطباء و قرروا العملية و لكن سيفتحوا الحوض لياخذوا جزء من عظام الحوض.. هل هذا خطر عليه كبنت؟؟؟؟مع العلم ان عمرى 18 سنة و غير متزوجة
1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
لكل عملية مضاعفاتها وخاصة العظام فلا تجرى الا للظرورة القصوى.
تاريخ النشر: 2015-10-25 05:49:38
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
أنا عندي تقوس في ساقي اليسرى، ظهر قبل عامين تقريبا؛ مما أدى إلى خشونة في الركبة. السؤال: هل عملية تبديل مفصل الركبة تزيل تقوس الساق، أو أن عملية تعديل تقوس الساق تشفى من خشونة الركبة؟ أم أنه يجب علي عمل العمليتين؟ وكم يستغرق الشفاء بعد العملية حتى أمارس حياتي الطبيعية؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبدالقادر حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية. تمارين علاج تقوس الساقين فى البالغين - عيادة الركبة و الفخذ. إن التقوس سببه خشونة الركب، وقد يحصل أن تكون الخشونة بسبب انحناء الركب وانحناء الساق إلى الخارج أو إلى الداخل، فإن ظهر الألم أولًا في الركبة، ثم تدريجيا ظهر التقوس؛ فإن السبب في التقوس هو الخشونة، وأما إن كان هناك انحناء منذ فترة طويلة في الساق، ثم ظهرت الخشونة فإن السبب في الاحتكاك هو الانحناء. على كل حال فإنه بعد ظهور الخشونة وفي مثل سنك، فإن الحل النهائي هو تغيير المفصل، وهذا يزيل التقوس، أما عملية تعديل التقوس فإنها عملية مؤقتة في مثل سنك، وهي تجرى لمن يرفض إجراء عملية تغيير المفصل. أما بالنسبة للعملية، فإن الشفاء بالنسبة لتغيير المفصل تحتاج من شهرين إلى ثلاثة، وأما بالنسبة لتعديل الانحناء فهي تحتاج لستة إلى 8 أسابيع للالتئام.
تعرفي على فوائد زيت الزيتون للسعال والكحة، فزيت الزيتون معروف بفوائده العديدة على فى علاج الأمراض، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة، فهو غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة وحمض الأوليك والهيدروكربونات، والتربينويدات، والستيرولات، والفينولات المُتعددة، ومركبات التوكوفيرول، وغيرها من العناصر، وفي السطور التالية يمكنك التعرف على فوائد زيت للسعال. فوائد زيت الزيتون للسعال:
1- مكافحة السعال. 2- الحد من التهابات الحلق. 1- مكافحة السعال:
يحتوي زيت الزيتون على العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد في علاج نزلات البرد ومكافحة التهاب الحلق والسعال والكحة، كما أنه يحتوي على عناصر غذائية هامة تمكنه من تقوية المناعة لدى الأشخاص وبالتالي الوقاية من الأمراض. 2- الحد من التهاب الحلق:
يحتوي زيت الزيتون على مضادات للالتهابات، وقد أوضحت الأبحاث الطبية أن الجزء الخلفي من الحلق يستشعر ويتعرف على مضادات الالتهابات، فعند تناول زيت الزيتون يساعد ذلك في التخلص من التهاب الحلق الناتج عن أمراض نزلات البرد واستنشاق الأتربة الموجودة في الهواء. طريقة استخدام زيت الزيتون لعلاج السعال والكحة:
المكونات:
ربع كوب عصير ليمون – ربع كوب عسل أبيض – نصف كوب زيت زيتون.
التين مع زيت الزيتون علاج للكحة
زيت الزيتون هو أحد الزيوت الطبيعية المستخرجة من عملية عصر ثمار شجرة الزيتون، لونه أخضر إذا كان طازجاً، بينما يميل إلى الاصفرار عندما يصبح قديماً، وهو من أقدم الزيوت التي عرفها الإنسان، واستخدمها غذاءً نافعاً، ودواءً شافياً، ومادة موقدة لإشعال النار والإضاءة، كما يُستخدم في تصنيع صابون الغار الحلبي، والصابون البلدي النابلسي، بالإضافة إلى تحضير مستحضرات العناية بالبشرة، وشامبوهات العناية بالشعر. كما يمكن استخدامه في المنزل عند إضافة ملح الطعام العادي إليه، وذلك بدهنه على شكل كريم على الجسم قبل الاستحمام. وسنتحدث في هذا المقال عن خلطات من المزيج، وفوائده على البشرة. تحضير مزيج زيت الزيتون مع الملح - أضيفي ثلاث ملاعق كبيرة من ملح الطعام الخشن إلى أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون الأصلي. - اخفقي بيضة، ثم أضيفي إليها ملعقة كبيرة من الحليب كامل الدسم، وملعقة كبيرة من الدقيق المستخدم في عمل المعجنات، ونصف ملعقة من زيت الزيتون، وربع ملعقة من ملح البحر. - دفئي زيت الزيتون قليلاً، وادهني به الأماكن الحساسة المراد تفتيحها، وبعد مرور خمس دقائق افركي المنطقة بالملح والليمون. فوائد زيت الزيتون مع الملح - تقشير خلايا الجلد الميتة، وتجديد البشرة، بما يعطيها حيوية ونضارة.
فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون
غلي حفنة من حبوب الشعير في كأس إلى اثنين من الماء إلى أن يتحول لون الماء إلى البني الفاتح، ثم تحريك المحلول وتركه ليبرد وشربه على درجة حرارة الغرفة أو بعد تبريده في الثلاجة. نقع ملعقة كبيرة من أوراق البقدونس المجففة في كأس من الماء الساخن لفترة وتناول المحلول دافئًا. مزج نصف كأس من خل التفاح مع كأسين إلى ثلاثة من الماء الساخن، ونصف كأس أخرى من الخل مع كأسين إلى ثلاثة من الماء البارد، ثم غمر منشفة صغيرة في المحلول الدافئ وعصرها ولفّها على القدم إلى أن تنخفض درجة حرارتها لتصل إلى درجة حرارة الغرفة ثم تكرار ذلك باستخدام المحلول البارد ولمدة 5 دقائق. مزج ملعقة صغيرة من الحليب، وملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ونصف ملعقة صغيرة من القرفة، وملعقة صغيرة من عصير الليمون وتطبيق هذا المزيج على المنطقة المصابة وتركه لساعات. أسباب تورّم القدمين
يمكن أن يحدث التورّم في القدمين نتيجة الإصابة بأي من الأمور الآتية [٦]:
العدوى. تشكل خثرة دموية. وجود مشكلة صحيّة في القلب، أو الكبد، أو الكلى. التعرض للسعة أو لدغة حشرة ما. تناول بعض الأدوية مثل الستيرويدات، أو مضادات الاكتئاب، أو حبوب منع الحمل، وبعض الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
فوائد زيت الزيتون مع التين
وهناك مشكلة أخرى تتعلق بها وهي أن المصنّعين قد يضيفون السكر إلى طعام يحتوي بالفعل على نسبة عالية منه، وهذا شائع بشكل خاص مع الحبوب مثل الزبيب. - الفواكه المعلبة:
قد تكون مناسبة لأنه يمكنك تناولها في أي وقت من السنة، ولكن تلك المعلبة في شراب غنية بالسكر، قد يبدو كوكتيل الفاكهة وكأنه صحية ومنعشة لوجبة ما، لكن العلامات التجارية المعبأة في شراب تحتوي على 44 جرامًا من السكر في كوب واحد. هذا السكر أكثر من علبة الصودا، عند اختيارها، ابحث عن العلامات التجارية المعبأة في الماء، والأفضل من ذلك، الحصول على نصف كوب من التوت الطازج، أو مجموعة متنوعة مجمدة بدون سكر مضاف لتحلية. - المشروبات القائمة على الفاكهة:
لا تحتوي عصائر الفاكهة على الألياف التي توفرها الثمرات الطازجة، فالألياف هي شكل غير قابل للهضم من الكربوهيدرات يبطئ عملية الهضم ويساعد في الحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم. بدون الألياف، تتحول مشروبات الفاكهة إلى الجلوكوز بسرعة في مجرى الدم، مثل الفواكه المجففة، قد تحتوي بعض العلامات التجارية أيضًا على سكر مضاف للنكهة وللحفاظ عليها على أرفف السوبر ماركت. - فواكه أخرى غنية بالسكر:
قد ترفع بعض الفواكه الطازجة التي يتم تناولها بشكل شائع نسبة السكر في الدم بسرعة أكبر من غيرها، وتشمل (التين والعنب والمانجو والكريز والموز) تناولها باعتدال وبحجم الحصة المقترحة من ثمرة صغيرة واحدة أو نصف كوب.
في الصحة والأناقة
23 ساعة مضت
2 زيارة
تتورم القدم دائما ولكن لا نعلم الاسباب ويفضل استخدام طرق طبيعية لازالة التورم ويمكن لبعض الاعشاب معالجة الورم ومن افضل الاعشاب
القراص الكبير. السفندر المدبب. الطرخشقون. عنب الدب. البقدونس. عصا الذهب. البَلسْكاء. كستناء الحصان. الجنكة. نبتة البوكو. علاجات أخرى لتورّم القدمين
تختفي الوذمة عادةً وحدها، ولكن يمكن اتباع العلاجات الآتية لتخفيف التورّم أسرع ولزيادة الراحة [١] [٤] [٥]:
زيادة تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم في حال عدم وجود تحذيرات من ذلك، ومن هذه الأطعمة: الدجاج، والفستق الحلبي، وسمك السلمون، والموز، والفاصوليا البيضاء، والبطاطا الحلوة، والسبب وراء ذلك هو أن نقص البوتاسيوم يساهم في احتباس السوائل وارتفاع ضغط الدم، لكن ينبغي إخبار الطبيب قبل القيام بذلك في حال وجود أي مشاكل صحية خاصة بالكلى. إجراء مساج للقدم باتجاه القلب مع الضغط القليل مما يساعد على تحريك السوائل خارج المنطقة. تخفيف الوزن في حال زيادته، إذ إن الوزن الزائد يولّد ضغطًا على الأقدام مسبّبًا الألم وقلة الحركة مما يزيد من تراكم السوائل، كما أن زيادة الوزن تحدّ من جريان الدم مما يُسبب تورّم الأطراف.
التقليل من تناول الصوديوم وذلك بتجربة عدم إضافة الملح للوجبات الغذائية. تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم مثل الأفوكادو، والبروكلي، والشوكولاتة الداكنة، والسبانخ، والكاجو، والتوفو، واللوز، كما يمكن تناول مكملات المغنيسيوم يوميًّا بجرعة تتراوح من 200- 400 ملليغرام. تجربة التحرك قليلًا كل ساعة حتى إن كان بالمشي أو ثني الركبتين والكاحلين. رفع القدمين، ويفضل رفعهما لأعلى من مستوى القلب. نقع القدمين لحوالي ربع إلى ثلث ساعة في حمام مائي بارد يحتوي على ملح إنجليزي. لبس الجوارب الضاغطة، وينصح بالبدء بتجربة الجوارب الأقل وزنًا إلى حين الوصول إلى الجوارب التي تعطي أفضل نتيجة. شرب كميات كافية من السوائل يوميًّا بما يعادل 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًّا
وضع ضمّاد ضاغط أو كيس ثلج لتخفيف التورّم الحاصل نتيجة الإصابات في الأقدام. التواصل الفوري مع الطبيب في حال كان التورّم مرافقًا لمقدمات الارتعاج الحاصلة خلال الحمل. التحدث مع الطبيب إذا اعتقد الشخص أن التورم مترافق لتناول أحد العلاجات الدوائية إذ يمكن أن يغير الجرعة أو يغير الدواء. علاج العدوى باستخدام المضادات الحيوية في حال كانت هي المتسببة بتورّم القدمين.