البقدونس للتخسيس الكرش
البقدونس للتخسيس الكرش ، يعتبر البقدونس من الأعشاب المهمة في كل منزل فهو يستخدم في أنواع كثيرة من الأطباق والسلطات وذلك بسبب نكهته القوية، كما أن البقدونس يحمل العديد من الخصائص العلاجية والتجميلية للحصول على جسم مثالي وبشرة صحية. مشروب البقدونس حضريه في 5 دقائق وتخلصي من الكرش | مجلة الجميلة. فوائد البقدونس المذهلة
ما هي فوائد البقدونس للرجيم ؟
فقدان الوزن
يمكنك الحصول على الكثير من العناصر الغذائية بإضافة 1/2 كوب من البقدونس الطازج إلى عصير أخضر أو سلطة لأنه يحتوي فقط على 11 سعريا حراريًا في 1/2 كوب بقدونس طازج، لذلك فهو خيار منخفض السعرات الحرارية والعناصر المغذية عندما تحاول إنقاص الوزن. مدر للبول
يحتوي البقدونس على خصائص مدرة للبول، لذلك يتم استخدام البقدونس في النظام الغذائي الخاص بفقدان الوزن فهو يساعد الجسم على التخلص من المياه الزائدة. الوقاية من العيوب الخلقية
يحتوي البقدونس على حمض الفوليك، وهو حمض مهم جدًا في نمو دماغ الطفل والنخاع الشوكي، أي امرأة تخطط للحمل قد ترغب في تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك 2-3 أشهر قبل الحمل وخلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. ما هي فوائد مغلي البقدونس للجسم
الوقاية من السرطان
يحتوي البقدونس على حمض الكلوروفيل ويساعد على منع النمو السرطاني في الحيوانات لأنه مضاد للفطريات.
مشروب البقدونس حضريه في 5 دقائق وتخلصي من الكرش | مجلة الجميلة
إذاً ماهي فوائد مغلي البقدونس على الريق؟
تظبيط وتنشيط الجهاز الهضمي. التخلص من جميع مشاكل المسالك البولية، ولكن نحن ننصح بإستشارة الطبيب أولاً. تقوية العظام، حيث يوجد بعض الأشخاص يمارسون تمارين تقوية عضلات الظهر بجانب تناول مغلي البقدونس علي الريق. من أشهر فوائد مغلي البقدونس على الريق، حماية الجسم من مرض الربو. تقوية الأسنان. يعالج أمراض فقر الدم، ولكن لاتوجد دراسات كافية حول ذلك. يحمي الجسم من الأمراض السرطانية، وهذا لأنه يحتوي علي مضادات الأكسدة. ننصح دائماً مرضي السكر بتناول مغلي البقدونس قبل الإفطار مباشرة، لأن من فوائد مغلي البقدونس على الريق، هو تظبيط مستوي الكوليسترول في الدم. حرق المزيد من الدهون، لأن البقدونس غني بالسعرات الحرارية. يعمل علي ترطيب البشرة الدهنية. توصيل العناصر الغذائية الهامة إلي بصيلات الشعر. القضاء علي رائحة الفم الكريهة نهائياً وبسرعة. فوائد البقدونس للتخسيس الكرش والقيمة الغذائية للبقدونس
دعونا ننهي معكم موضوعنا بتوضيح القيمة الغذائية الموجودة في البقدونس، وهي كالأتي:
كمية كبيرة من فيتامين A. يحتوي البقدونس علي كمية مناسبة أيضاً من فيتامين B، والتي يساهم في تزويد طاقة الجسم.
وعلى الرغم من أن مضادات الأكسدة لا يمكنها أن تساعد جسم الإنسان في نزول الوزن، ولكنها يمكنها أن تساعده أن يحافظ على حالته الصحية عند نزول الوزن. هذا إلى جانب ارتفاع نسبة فيتامين C أيضًا بالبقدونس، فمن المعروف أن كل كوب من أوراق البقدونس يحتوي على 60 غرام من فيتامين C.
وهذه النسبة التي يوفرها البقدونس للجسم من فيتامين C تساوي 22% مما يحتاج إليه الجسم بشكل يومي من الفيتامين. فمن المعروف أن فيتامين C من الفيتامينات الهامة التي يحتاج إليها الإنسان فهو فيتامين يستطيع أن يذوب في الماء بسهولة، كما أنه أحد مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى أنه يمكنه أن يقي الجسم من أمراض عديدة.
حديث المرايا ـ خير يا طير - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
خير يا طير - جريدة الوطن السعودية
رسالة حب صباح الخير، ما أجمل أن يستيقظ الإنسان ويجد رسالة ممن يحبونه تحمل في طياتها جملة "صباح الخير" أي تمتع بصحة وعافية وخير طيلة اليوم. فهذه الرسائل تعطي لنا طعما وبشكل خاص في ساعات الصباح المبكرة، لذا وخلال هذه المقالة سوف نجمع لكم أبرز رسالة حب صباح الخير. رسالة حب صباح الخير
صباح الخير يا أجمل طير، بوجودك جنبي أحسّ الدّنيا لسّا بخير. صباح الورد يا نبض الوجود، وأعذب شجونه، صباح ما يليق إلا بحبيبي وخاطر عيونه. صباح النّور والنّسمة، لأغلى وجه وبسمة، صباح من حبّيت اسمه، وروحه، وقلبه، ورقمه. ورود الدّنيا أقطفها، وبشوق قلبي أغلفها، ومع صباح الخير أرسلها. صباح الحبّ يا غايب، يا سكّر بالعسل دايب، عسانا بس في بالك، وعسى ظنّي ما هو خايب. صباح الخير لحياتي، أحلى صباح صباحك، وأغلى حبّ حبّك، وأجمل حاجة في حياتي إنّي بحبّك. الصّباح بدونك ظلام، والصّمت بعيونك كلام، ولك منّي يا غالي ألف تحية وسلام. صباح ينوّر طريقك، وقلبي دوم يدعيلك، ييسر أمرك وسبيلك، وربّي دوم يعينك. يا صباح الحبّ كله، وشمس عمري وظلّه، مهما تغيّر الزّمان أنت في محله. صباحك خواطر دافئة، باتت في قلبي غافية، ترقب صباحك يا غالي، عساك بخير وعافية.
إن أمتنا اليوم مليئة بالجراح
فجرح طفل بأي ذنب قتل
وجراح مسن ماذا فعل لابناءه
وجرح أم فقدت أبناءها
وجرح أرملة تكفف دمعها
شعبنا ليس شعب خير يا طير فالأمة اليوم ليس سواء أمة يرث الحال منها المحال. بقلمي:طلال عبدالله الفضلي
займ на карту быстро
Post Views:
366