في المقال التالي سنوضح لكم اكلات ممنوعة لمرضى السكري ، والتي ينصح بتجنب تناولها نهائياً، بالإضافة إلى عرض مجموعة أخرى من الاكلات التي ينصح بتناولها، فالسكري هو أحد أنواع الأمراض الأيضية التي يصاب بها الفرد عند ارتفاع مستوى السكر في دمه، وقد لا ينتج الجسم الأنسولين بكمية تكفي نسبة السكر الموجودة، وقد لا تستجيب خلايا الجسم للأنسولين، الأمر الذي يسبب ظهور الكثير من الأعراض السلبية على المرضى، مثل الشعور بالعطش، أو الجوع طوال الوقت، أو الرغبة في التبول بكثرة، أو حدوث تشويش في الرؤية. ويُعد السكري أحد الأمراض الخطيرة التي قد تسبب ظهور أمراض أخرى أكثر خطورة، مثل مشاكل القلب والشرايين، لذلك ينصح المرضى بتناول الأدوية التي تساعدهم على ضبط مستوى السكر في الدم، واتباع نظام غذائي صحي، والابتعاد عن الأكلات الضارة والتي قد تزيد من ظهور الأعراض المصاحبة للمرض، ولهذا سنعرض لكم من خلال فقرات موسوعة التالية قائمة بأخطر الأكلات التي ينصح مرضى السكري بتجنب تناولها، فتابعونا. اكلات ممنوعة لمرضى السكر
إليك عزيزي القارئ سبعة أنواع يجب أن يتجنبها مُصاب مرضى السكري:
7 أطعمة ممنوعة لمرضى السكري
السكر
يُعد السكر من أكثر الأطعمة التي تشكل خطورة على مصابي السكري، سواء كان المرض من النوع الأول أو النوع الثاني.
الخضروات الممنوعة لمرضى السكر - مقال
الحليب والروب (الزبادي) خالي الدسم:
تعتبر هذه الأغذية غنية بفيتامين (د) الضروري للحصول على عظام قوية وصحة
جيدة، وهي أيضا جيدة لمرضى السكري لأن مؤشر الجلايسيمي لديها (أي حمية دايت السكر)
يعتبر منخفضا. العدس والحبوب الكاملة:
يُعتبر العدس والشعير والحبوب الكاملة الأخرى،
من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة ، والألياف القابلة وغير القابلة للذوبان، وتساعد
على التخلص من الدهون ، والحفاظ على الجهاز الهضمي بصحة جيدة. وثبت أن تناول الشعير
يحافظ على استقرار مستوى السكر في الدم، كما تقلل الحبوب الكاملة من خطر الإصابة بالسكري
من النوع الثاني. البرتقال والحمضيات:
البرتقال واليوسفي والليمون الحامض من الفواكه ذات
المؤشر الجلايسمي المنخفض (مؤشر حمية السكر)، وهو مصدر غني لفيتامين C الضروري جدا، بالإضافة إلى احتوائه
على كميات عالية من الألياف، وعادة ما يُنصح بعدم تناوله كعصير وانما على شكله الطبيعي
بأليافه. أسماك السلمون:
يعتبر السلمون غني بالأوميغا 3، والذي يقلل الإصابة
بأمراض القلب والشرايين، بالإضافة إلى غناه بفيتامين (د). الخضروات الممنوعة لمرضى السكر - مقال. يمكنكِ إستشارة طبيبك للتأكد
من نوع الأسماك التي يمكنكِ تناولها، وفقا لحالتكِ الصحية.
البطاطا الحلوة والسكري - ويب طب
البطيخ
بالرغم من أن البطيخ يُعد فاكهة صحية وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية والمعادن. إلا أنها تحتوي على السكريات أيضاً، وفي حالة الإصابة بمرض السكري. فينصح بتجنب تناول أكثر من نصف كوب من البطيخ في اليوم. التين
يُعد التين من أكثر الفواكه الغنية بالسكر، وتناول حبتين من ثمار التين يمد الجسم بـ16 جراماً من السكر. لذلك ينصح بتجنب تناول أكثر من ثمرة واحدة. الموز
يحتوي الموز على نسب عالية من السكريات، حيث أن الثمرة متوسطة الحجم تحتوي على 14 جراماً من السكر. لذلك يجب تجنب تناول أكثر من ثمرة موز واحدة في اليوم. العنب
ينصح الأطباء مصابي مرض السكري بتجنب تناول العنب، وذلك لأنه يسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم بصورة ملحوظة. فتناول كوب واحد من العنب يمد الجسم بـ23 جراماً من السكر. الفواكه المفيدة لمرضى السكر
بالرغم من وجود الكثير من أنواع الفاكهة الضارة لمصابي السكري، إلا أن هناك أنواع أخرى مفيدة وتمد الجسم بالفيتامينات والمعادن التي تساعد على تنظيم السكري في الدم، ومن تلك الأنواع:
التوت
يحتوي التوت على نسب عالية من الألياف والفيتامينات، بالإضافة إلى المواد المضادة للأكسدة. فيعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم ووقايته من الارتفاع.
هناك فئة من المرضى يجدون صعوبة في تحديد نوعية طعامهم، وكميته، ولايعرفون ما هو مسموح وما هو ممنوع وفقا لحالتهم، ومن هؤلاء مرضى السكري، لكن
لابد من بعض الحرص في اختيار الأطعمة، لضبط السكري ومحاولة التحكم فيه، والتخفيف
من أعراضه. وعادة ما يجد هؤلاء كل المعاناة لتحديد ماهو
مسموح به، وماهو غير مسموح به بالنسبة لحالتهم المرضية، لذلك تقدم لكِ (حياتكِ)
في السطور القادمة بعض الأطعمة الصحية، التي يمكنها ضبط مستوى السكري ، دون حدوث
مخاطر.. وسوف نلاحظ أنها جميعها عودة للطبيعة. إليكِ مجموعة من
الأطعمة الصحية: الفاصوليا الخضراء:
تعد الفاصوليا غنية بالألياف والبروتين، وتشير الدراسات
أن الفاصوليا تضبط مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني. اللفت الأبيض والخضروات الورقية
الخضراء:
يوفر اللفت أكثر من 100% من الاستهلاك اليومي الموصى
به من فيتامين A و K ، وكذلك الخضروات الورقية الخضراء مثل السبانخ
والسلق وأوراق الملفوف. البروكولي والجزر: من مضادات الأكسدة الهامة ويحتوي الجزر على الريتينول (فيتامين A)، كما يعد البروكولي من أهم الخضروات التي تقي من سرطان القولون أيضا، ومحتوي الأطعمة من (مؤشر حمية السكر) قليل وهو مؤشر الجلايسيمي ولذا هذه الأطعمة تضبط السكر.
في الواقع ما زال الحديث عن عالم السحر المرتبط بالجن شائعاً لحينه، بين كثيرين من أولئك الذين يؤمنون بأنّ للجن قوى خفية يمكن أن تظهر بظهور بعضهم على هيئة امرأة أو قطة أو حمامة أو ما إلى ذلك. وعلى الرغم من نفي الروايات التي وردت في الديانات لإمكان ظهور الجن، الأمر الذي دفع المؤمنين إلى رفض هذه الفكرة، إلّا أنّ معظمهم يملك فضولاً لا يستهان به في معرفة أسماء بعض هؤلاء الجن وأشكالهم بحسب السحرة والمصدّقين لظهورهم. أما اليوم فقد اخترنا الحديث عن أشهر الملكات الإناث من الجن بحسب بعض الروايات التي كشفت عن أسماء وأشكال وقدرات بعضهن، وذلك من باب العلم بالشيء والاطلاع لا من باب الإيمان فيه وتصديقه. ومن الملكات الشهيرات بحسب روايات البعض ما يلي: - رقية بنت شمهروش يتم استحضارها في المنام عبر طريقة خاصة تعتمد على مرآة توضع تحت الرأس قبل النوم، حيث تخبرك بما تريد أن تعرفه عن أمور الغيب. قصـة الجن العاشق الجزء السادس!. - هند بنت الأحمر تأتي عند استحضارها على هيئة حمامة لتتحول في ما بعد إلى امرأة جميلة، تشترط من أجل التعامل مع أحدهم أن تدعوه إلى عالمها لمدة يومين أو أكثر. - غندور بنت الجن تستحضر أمام القمر عند منتصف الليل في حين يشترط على مستحضرها أن يلبس الأبيض وأن يكون عاري الرأس، حيث يسبق حضورها رجفة في عين المستحضر وارتجاف في قلبه.
قصـة الجن العاشق الجزء العاشر!
وبالفعل ظل خارج المنزل حتى حل الظلام وخير جميع الأرجاء، وعندما عاد…
يتبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــع
اقرأ أيضا عزيزنا القارئ:
جميع اجزاء رواية دهمان الجني الذي ارعب ضحاياه
جميع أجزاء رواية وادي الجن
قصـة الجن العاشق الجزء السادس!
وفي الصباح…
سالم: "إنك لم تتصل على نور، ولم تتصل بوالدتك لتخبرها بأنك بالبلاد"! آدم: "أخبرني يا صديقي، ما الذي ينبغي علي أن أقوله لهما؟! " سالم توقف عن السير، وأخذ ينظر إلى صديقه. آدم استكمل: "أأخبرهما بأنني قد فقدت عقلي، وبأن صديقي عاد بي للبلاد بحثا عن علاج لي؟! " سالم: "معك حق يا صديقي". آدم: "أتعلم حتى لو أنها اتصلت علي، فلن أجيب على اتصالها! " سالم بتعجب: "ولم إذاَ؟! " آدم: "إنها لا تصغي إلي، فهي تخبرني بأشياء أخرى. أنا لا أستطيع أن أشرح لها ما يحدث معي، ولا أستطيع أن أوضح لها مشكلتي". سالم: "يا صديقي لقد كبر سنها، وربما ساء سمعها". وعلى الظهيرة ذهبا للإمام "برهان"، كان "آدم" قد اشترى دمية جميلة للغاية لحفيدة الإمام. وضع يده على شعرها الجميل، ووضع الدمية أمامها. دخل الحجرة وكان الإمام قد أحضر صبياً صغيراً، وجعله يقف في إناء به مياه. بعدما حصنه بالآيات والأذكار، خلع الطفل الصغير ملابسه، ووضع قدميه في إناء ضخم مملوء بالمياه والتي قد وضع بها بعض الأشياء الجالبة للجن! جلس الإمام "برهان" حول الإناء وبجانبه "آدم" وصديقه "سالم" وابن الإمام "برهان" ليكونوا شهودا على ما سيحدث! قصـة الجن العاشق الجزء العاشر!. وقف الطفل بمنتصف الإناء، وقام الإمام "برهان" بقول بعض الآيات والأذكار وطلب منه تردديها بعده.
لعالم الجن الكثير من أسراره التي مهما بذلنا من جهد وعناء للتعرف على قليل منها، فحتما لن نصل! ولا يمكننا أن نجزم بأن الإنسان منا بيده ألا يدخل عالمهم، ويجنب نفسه شرورهم، فكما نوقن جميعنا ونؤمن أن الإنسان لا يرى إلا ما كتبه الله سبحانه وتعالى. قصـة الجن العاشـق الجزء التاسع! الإمام برهان: "فور هجرتنا للمدينة المنورة وقعت اتفاقية بيننا وبين الجن! كل المخلوقات عليها أن تبقى بمكانها الخاص والفراغ الخاص بها، وهم ألا يدخلوا أماكن وفراغات المخلوقات الأخرى. لكن شيئا من هذه الاتفاقية لم يحدث! فقد كان البشر أنفسهم أول من اخترقوا هذه الاتفاقية". عقب حديثه شعر "آدم" بشيء من الضيق بصدره، فاكتفى بالنظر أسفلا للأرض. بينما شعر بذلك الإمام "برهان"، فأخرج من مكتبه علبة الزعفران والريشة وشرع في كتابة التحصين الأخير! غلفه بيديه حتى أنه طلب من "آدم" أن يقترب منه، فقام بوضعه له بملابسه بنفسه. وبينما كان الإمام يكتب كان هنالك شيئا يرقبهما من بعيد، ولكنه كان في أشد الغضب مما يفعلانه به! خرج "سالم" مسرعا قبل خروج صديقه "آدم" ليتحدث مع الإمام…
سالم: "هل تعتقد أنه سيكون بخير؟! " الإمام: "إننا نحاول يا بني. (وبحزن شديد بدا على وجهه) كثير من الأناس جاءوا إلي طلبا للخلاص، ولكني لم أمر بحالة أصعب من حالة صديقك حتى يومنا هذا".