9 5 HDTV جودة العرض مشاهدة و تحميل مباشر يجب تسجيل الدخول اضافة لقائمتي
سيطرة عائلة كوتشوفا على بلدة شكور من أكثر أحياء اسطنبول اضطراباً. مشاهدة وتحميل مسلسل الحفرة الموسم الرابع الحلقة 18 الثامنة عشر مترجمة اونلاين HD المسلسل التركي الحفرة 4 الحلقة 19 التاسعة عشر مترجمة مسلسل Cukur Season 4 Bolum 19 مسلسل الحفره الجزء الرابع الحلقة 19 التاسعة عشر مترجمة. الحلقات تفاصيل العرض اختر الموسم الموسم الرابع
- مسلسل الحفرة الموسم الثاني الحلقة 16 مترجم
- مسلسل الحفرة الموسم الثاني الحلقة 19 décembre
- مسلسل الحفرة الموسم الثاني الحلقة 19 mars
- أسهل طريقة لعمل كفتة العدس بمكونات بسيطة - ثقفني
- طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوقه - 186 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
- عمل سلطة البطاطس المسلوقة - موضوع
مسلسل الحفرة الموسم الثاني الحلقة 16 مترجم
مشاهدة وتحميل مسلسل الحفرة الموسم الثاني الحلقة 19 التاسعة عشر مترجمة للعربية كاملة اون لاين المسلسل التركي الشهير cukur والمشهور باسم الحفرة الموسم 2 الحلقة 19 من الحفرة cukur 2 حلقة 19 بجودة عالية FULL HD مجاني cukur S02E019 بسيرفرات سريعة حصرياً على موقع ايجي بست الجديد.
مسلسل الحفرة الموسم الثاني الحلقة 19 Décembre
مسلسل الحفرة 3 الحلقة 19 كاملة مترجمة - القسم 3 - video Dailymotion
Watch fullscreen
Font
مسلسل الحفرة الموسم الثاني الحلقة 19 Mars
جميع الحقوق محفوظة شاهد فور يو - تحميل ومشاهدة اون لاين © 2022
تصميم وبرمجة:
6 1 WEBDL جودة العرض مشاهدة و تحميل مباشر يجب تسجيل الدخول اضافة لقائمتي اترك تعليقا سيطرة عائلة كوتشوفا على بلدة شكور من أكثر أحياء اسطنبول اضطراباً. مسلسل الدراما التركي الحفرة Çukr الحلقة 19 مدبلجة بالعربية مشاهدة وتحميل اون لاين مسلسلات تركية مدبلجة حصرياً على موقع شوف لايف بدودة عالية.
بديل جيد للحوم فهو مصدر غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية. مصدر ممتاز للحديد المهم لإنتاج الطاقة والتقليل من الإصابة بالأنيميا، كما أن الحديد مهم أيضاً لصحة المرأة الحامل. يفيد العدس في التخلص من الوزن الزائد لأنه يساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة وتقليل الشهية للطعام..
يعزز صحة الجهاز المناعي مما يؤدي لتقليل الإصابة بالأمراض ونزلات البرد. مصدر غني بحمض الفوليك الضروري لنمو الجنين بصحة جيدة. يحتوي على المغنيسيوم والبوتاسيوم وهى معادن مهمة للحفاظ على صحة القلب. عمل سلطة البطاطس المسلوقة - موضوع. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
أسهل طريقة لعمل كفتة العدس بمكونات بسيطة - ثقفني
كبيرة بقدونس مفروم • م. صغيرة كركم • م. كبيرة زيت الزيتون
25 دقيقة
بطاطس مسلوق مقطعه مكعبات • فليفله الوان احمر اصفر اخضر • صوص المايونيز • مايونيز • لبن زبادي • خردل • زيت زيتون • خل ابيض
نور الدين
ساعدنا على تحسين النتائج
شاركنا رأيك
مكوّنات الصلصة:
ملعقتان كبيرتان من المايونيز. ملعقة كبيرة من الخل الأبيض. ملعقة كبيرة من الأوريجانو الطازج المفروم. رشة من الملح. ربع كوب من عصير الليمون الطازج. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. طريقة التحضير:
نسلق البطاطس في وعاء على نار منخفضة لمدة عشرين دقيقة، ثمّ نقشرها ونقطعها إلى مكعبات متوسطة الحجم. طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوقه - 186 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد. نضع البطاطس، والفليفلة الحمراء، والجوز، والكوسا، والبقدونس، والبصل الأخضر، والبصل الأحمر في وعاء، ونخلط المكوّنات معاً برفق. تحضير الصلصة:
نضع الأوريجانو، وزيت الزيتون، والمايونيز، وعصير الليمون الطازج، والملح، والخل في وعاء، ونخلط المكوّنات معاً بشكل جيد. نسكب الصلصة فوق مزيج البطاطس، ونخلط المكوّنات برفق ثمّ نقدم السلطة.
طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوقه - 186 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
السبت 02/أبريل/2022 - 04:45 ص
سلطات سريعة لرمضان
مائدة شهر رمضان لا يمكن أن تخلو من أطباق السلطات المختلفة ، خاصة في العزومات، ولذلك تبحث ستات البيوت دائما عن طرق إعداد مختلف السلطات؛ حتى تشجع أفراد أسرتها على تناول مختلف الأطعمة. وتبحث كل ست بيت تبحث عن وصفات مميزة لعمل أفضل أنواع السلطات على مائدة إفطار رمضان؛ نستعرض في السطور التالية، مجموعة متنوعة من السلطات التي يمكنك إعدادها سريعا على مائدة الإفطار. سلطة الطحينة ضعي القليل من الطحينة في بولة عميقة، وأضيفي لها الملح والكمون، وفص ثوم مفروم، مع إضافة ملعقة خل، وامزجيهم جيدا. أسهل طريقة لعمل كفتة العدس بمكونات بسيطة - ثقفني. أضيفي الدقيق تدريجيا، مع القليل من الماء، مع الخفق الجيد، حتى تحصلي على القوام المطلوب. سلطة الزبادي المكونات: كوبين زبادي قليل الدسم فص ثوم مدقوق فلفل حار مفروم ناعم قليل من الكزبرة المفرومة قليل من الشبت المفروم قليل من النعناع المفروم ربع ملعقة صغيرة بابريكا بشر ليمونة ملح وفلفل ملعقة كبيرة عصير ليمون طريقة التحضير: تخلط جميع المكونات مع بعض ثم يحتفظ بها في الثلاجة لحين الاستخدام. سلطة فتوش الباذنجان المكونات: 5 حبات باذنجان عروسي طويل حبتين طماطم مفرومة بصلة متوسطة مفرومة ملعقتين كبيرتين دبس الرمان 3 ملاعق كبيرة بقدونس مفروم 4 ملاعق كبيرة جبن ابيض فيتا 4 ملاعق كبيرة حب الرمان اوراق نعناع طازج كوب خبز شامي مقلي ملعقتين كبيرتين زيت زيتون ملعقة صغيرة ملح ملعقة صغيرة فلفل اسود طريقة التحضير: يقطع الباذنجان بطول الحبة الى شرائح دون فصلها عن عنقود حبة الباذنجان.
طريقة عمل كفتة البطاطس بالجبنة ، تبحث كل سيدة عن وصفات جديدة لتقديمها لأسرتها، ونظراً لكثرة الأكل التقليدي والمتكرر أصبح أفراد العائلة يشعرون بالملل وعدم رغبة في الطعام، وعلى هذا السياق تجد أن هناك العديد من الوصفات السهلة والبسيطة التي يستطيع الجميع تحضيرها دون أن تستغرق وقتاً طويلاً، فهي تحضر بطرق متعددة وبسيطة، وتعتبر البطاطس بالجبنة من الأكلات الشهية التي يعشقها الكبار والصغار، لذلك يمكنك معرفة طريقة تحضيرها من خلال هذا المقال. طريقة عمل كفته البطاطس بالجبنة
يوجد الكثير من الأكلات السهلة والبسيطة والتي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة، ومن بين هذه الأكلات البطاطس بالجبنة، لذلك يمكنك معرفة طريقة عمل البطاطس بالجبنة من خلال الآتي، حيث يتم تحضيرها بعدة طرق مختلفة وحشوات متنوعة، فيمكن تحضير بطاطس بالصلصة، أو بطاطس سلطة، أو بطاطس مسلوقة ومحمرة، أو كفتة بطاطس، تابعونا لمعرفة طريقة تحضير كفته البطاطس. المكونات
ثلاث حبات من البطاطس متوسطة الحجم. بهارات وملح وفلفل أسود. بيضتين. بقسماط. زيت للقلي. نوع من أنواع الجبن المفضلة لديك على سبيل المثال: جبن أبيض، نستو، موتزاريلا، شيدر. للتزين طماطم وفلفل أخضر.
عمل سلطة البطاطس المسلوقة - موضوع
في الكبة نضع العدس المنقوع وبصلة كبيرة وربع كوب من الكزبرة الخضراء وثمرة بطاطس مسلوقة. ثم نضيف فصين من الثوم وملعقة كبيرة من بهارات الكفتة ورشة من جوزة الطيب وملعقة صغيرة من الملح ونصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود ونخفق جيداً حتى تمتزج المكونات تماماً. ثم نقوم بإضافة نصف كوب من البقسماط الناعم ونصف ملعقة صغيرة من البيكنج بودر ونستمر في الخفق على سرعة عالية حتى تمتزج المكونات. ندهن اليد بقليل من الزيت ونشكل الكفتة إلى أصابع متوسطة الحجم وتوضع في صينية وندخلها الثلاجة لمدة ساعة حتى تتماسك. ثم نخرجها من الثلاجة ونقليها في زيت غزير وساخن على نار متوسطة ونقلب من حين لآخر حتى تنضج. عند تمام النضج ونضعها على ورق مطبخ للتخلص من الزيت الزائد ثم توضع في طبق وتقدم مع العيش الأبيض والسلطات بألف صحة وعافية. سلطة الطحينة
المكونات
نصف كوب طحينة. علبة زبادي صغيرة. نصف ملعقة صغيرة كمون. ملعقة صغيرة ثوم مفروم. عصير نصف ليمونة. نضع الزبادي والطحينة في طبق عميق، ثم نضيف الملح والكمون والثوم المفروم وعصير نصف ليمونة مع التقليب الجيد. ثم نضيف الماء حسب الحاجة حتى نحصل على القوام المعروف لسلطة الطحينة. فوائد العدس
يحتوي العدس على العديد من الفوائد لصحة الجسم، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:-
تساعد الألياف الموجودة في العدس على تقليل الكولسترول الضار في الدم مما يؤدي إلى تقليل الإصابة بأمراض القلب.
تضغط على سطح صلب بكف الايد لكي تأخذ شكل المروحة. ترش بقليل من الملح ثم تشوى فوق شواية او في الفرن مع قليل من زيت الزيتون. يمزج البصل مع الطماطم، البقدونس المفروم ثم يتبل الكل بزيت الزيتون، دبس الرمان، الملح والفلفل. تقدم شرائح الباذنجان على صحن التقديم، ثم توزع خلطة الطماطم بدبس الرمان فوقها. تنثر حبات الرمان، جبن الفيتا والخبز المقلي وأوراق النعناع ثم تقدم السلطة بالهنا والشفا. سلطة البطاطس المكونات: 300 جرام بطاطس مسلوقة ومقطعة مكعبات (حوالى 3 حبات متوسطة) نصف باقة بقدونس حبة بصل أحمر مقطعة شرائح 4 حبات طماطم مشوية 2 عود زعتر 3 ملاعق زيت زيتون كبيرة عصير ليمونة ملعقة صغيرة مستردة الطريقة: تسلق البطاطس فى ماء مغلى وملح، ثم تقشر وتقطع مكعبات. نحضر حبات الطماطم وتقطع 4 قطع، وترش بالملح وملعقة زيت زيتون، وتوضع مع عود الزعتر فى صينية فى الفرن. تترك حتى تشوى، ثم نخرجها وتبرد، وتقطع قطع صغيرة. نحضر بولة ونضع فيها مكعبات البطاطس مع الطماطم المشوية، ونفرم البقدونس ونضيفة، ونضيف البصل، ونتبل المكونات بالملح والمستردة وزيت الزيتون.