كثير من النساء المصابات بمتلازمة المبيض متعدد الكيسات أو تكيس المبايض، يعانين من حالة مقاومة الإنسولين، التي تؤدي إلى زيادة مستويات السكر (الجلوكوز) في الدم، ما قد يتسبب في الوصول لمرحلة ما قبل السكري أو مرض السكري النوع الثاني، ومع ذلك قد يحدث العكس، وتلعب مقاومة الإنسولين دورًا في الإصابة بتكيس المبايض منذ البداية وزيادة أعراضها، ووقتها تحتاج مقاومة الإنسولين للسيطرة عليها سواء بتعديل النمط الحياتي أو العلاج بالأدوية، لمنع حدوث مضاعفات. في هذا المقال سنجيب بالتفصيل عن سؤال "هل هناك علاقة بين مقاومة الأنسولين وتكيس المبايض؟"، ونستعرض معكِ الإجراءات العلاجية لتكيس المبايض.
حمية تكيس المبايض للعذراء
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) من المشاكل الشائعة عند النساء في سن الإنجاب حيث يعتبر مسؤولاً عن نسبة 70% من أسباب تأخر الحمل لديهن، وهو حالة اختلال لتوازن الهرمونات التناسلية التي تصيب المرأة فتؤثر على دورتها الشهرية وتتسبب أحياناً ببعض الآثار المزعجة مثل الشعر الزائد في الوجه أو حب الشباب ، كما قد تزيد من احتمالية خطر الإصابة ببعض الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم و السكري وسرطان بطانة الرحم. الحمية المناسبة لمتلازمة تكيس المبايض - ربى دايت. [1] [2]
أسباب متلازمة تكيس المبايض:
أسباب الإصابة بالمبيض متعدد الكيسات غير معروفة جميعها، ولكن يمكن القول أن للأنسولين ومقاومة الأنسولين دور مهم في الإصابة بالتكيس، كما يلعب كل من هرموني الاندروجين (الهرمونات الذكرية) والبروجسترون دوراً في تكيس المبايض أيضاً، حيث تميل الهرمونات الذكرية للارتفاع عند النساء المصابات بمرض تكيس المبايض، بينما يكون هرمون البروجسترون منخفضاً. إضافة إلى أن نسبة إمكانية الإصابة بتكيس المبايض تكون أكبر لدى النساء اللواتي لديهن أم أو أخت مصابة بالتكيس. [1]
شاهدي أيضاً: تكيس المبيض
علاج تكيس المبايض بالأعشاب:
يمكن لبعض الأعشاب التي تتناولينها أن تكون مفيدة في تنظيم الدورة الشهرية للمرأة والمساهمة في تنظيم الهرمونات في حال تم الالتزام بشربها لفترات طويلة، ومن هذه الأعشاب:
بذور الكتان: إن المستويات العالية من الأندروجين عند النساء غالباً ما ترتبط مع متلازمة تكيس المبايض.
والجدير بالذكر أن المستويات العالية جدًا من الأنسولين تتسبب في زيادة إنتاج هرمونات مثل (التستوستيرون). إضافةً إلى مستويات الأنسولين العالية، قد تظهر مقاومة الأنسولين في الأشخاص الذين يمتلكون مؤشر كتلة جسم أعلى من النسب الطبيعية، مما يؤدي إلى صعوبة في خسارة الوزن. ماذا يجب علي أن أتناول في هذهِ الحالة. ـ تُساهم الأطعمة الغنية بالألياف في تقليل مستويات الأنسولين من خلال التحكم في عمليات الهضم وتقليلها مما يؤدي إلى تقليل تأثير السكر على الدم. ومن أفضل الخيارات الغنية بالألياف ما يلي:
ـ الخضروات الصليبية مثل ( البروكلي، القرنبيط وغيرها)
ـ الخضروات الخضراء مثل الخس والجرجير
ـ البقوليات والفاصوليا
ـ المُكسرات مثل اللوز
ـ التوت
ـ البطاطا الحلوة
ـ اليقطين
الأطعمة البروتينة الصحية مثل الأسماك ، الدواجن وغيرها. هل هناك علاقة بين مقاومة الإنسولين وتكيس المبايض؟ | سوبر ماما. الأطعمة التي تقلل من الإلتهابات مثل:
-الطماطم
-الفواكه مثل الفراولة
-السبانخ
-زيت الزيتون
-الأسماك الغنية بأوميغا-3
إتباع حمية (الداش):
ينصح الأطباء بإتباع حمية الداش وذلك لتقليل خطورة التعرض لأمراض القلب والتي من المُمكن أن تُساهم في السيطرة على أعراض مُتلازمة تكيس المبايض، بحيث تحتوي هذهِ الحمية على ( الأسماك، الدواجن، الخضروات، الفواكه، الحبوب الكاملة، منتجات الألبان قليلة الدسم) وتشجع على تقليل الدهون الضارة والسكريات والأملاح.
قام الفنان والمطرب وليد توفيق بتهنئة المطربة اللبنانية نوال الزغبي بمناسبة عيد ملادها اليوم حيث نشر تهنئة خاصة لها على حسابه الشخصي على موقع التواصل الإجتماعي تويتر وقال لها: "نوال الحبيبة، ينعاد عليكى بالصحة والنجاح"، لترد عليه نوال قائلة: "شكرا يا نجم النجوم". وفي سياق متصل يذكر أن المطربة نوال الزغبي قد احتفلت بمناسبة عيد ميلادها عبر تويتر وقالت عبر تغريدة الأتي: "البعض يريد منك ولا يريدك أنت والبعض يريدك أنت ولا يريد منك أشخاص يحبونك وقت الفراغ وأشخاص يتفرغون لمحبتك ناس آخر زمن". جدير بالذكر أن المطربة نوال الزغبي دائماً ما تتمتع بالجمال والرشاقة والتي تظهر في العديد من حفلاتها لذا تلقب بالنجمة الذهبية، أو من خلال الفيديو كليب التي تطلقها، بالإضافة إلى إنها استطاعت منذ ظهورها الأول في عام 1996، أن تضع بصمة داخل قلوب محبيها من مختلف الوطن العربى، وأصبحوا مغرمين بها ويتوافدون بكثرة على حفلاته في كل الدول. حفلة ابنة نوال الكناني تشعل تويتر - فيديو Dailymotion. بدأت النجمة اللبنانية نوال الزغبى، مشوارها الغناء في سن الخامسة عشرة حين اشتركت في إحدى البرامج اللبنانية لاكتشاف المواهب وقدمت بعض أغاني الفنانة الراحلة وردة الجزائرية وكان في مقدمتها أغنية طب وأنا مالي حيث راهن عليها المخرج اللبناني سيمون أسمر بالنجاح كما لعبت الصدفة دورا كبيرا معها باستماع وردة الجزائرية لها وأبدت إعجابها الشديد بصوتها وقدراتها وكانت هذه هي أول شهادة بحقها من مطربة ذات تاريخ طويل.
حفلة ابنة نوال الكناني تشعل تويتر - فيديو Dailymotion
نشرت بواسطة: Bitajarod
في بتجرد
ديسمبر 1, 2021
متابعة بتجــرد: يحتفل جمهور النجمة اللبنانية نوال الزغبي في الأوّل من شهر كانون الأوّل/ديسمبر من كل عام بـ"يوم نوال الزغبي" كما يسمّونه. ويحتفل جمهور نوال بهذه المناسبة منذ سنوات طويلة وقبل حتى وجود مواقع التواصل الإجتماعي. نوال الزغبى: لا تطلب الحاجة من الشخص مرتين فالأولى معزة والثانية مذلّة - اليوم السابع. وأطلق جمهور النجمة الذهبية حول العالم هاشتاغ "#يوم_نوال_الزغبي"، وتفاعل عدد كبير منهم معه، ونشروا مقتطفات من أشهر أعمالها الفنية وصورًا ومقاطع فيديو من حفلاتها، وتركوا لها الكثير من التعليقات التي عبّرت عن محبّتهم الكبيرة لها والتي تزداد مع مرور الأيام والسنوات. وتمكن الهاشتاغ من أن يتصدّر المراتب الأولى في الترند على موقع "تويتر" بعدد من البلدان العربية ومنها لبنان ومصر والسعودية والمغرب، خاصةً أن جمهور نوال يخصص سنويًا هذا اليوم للاحتفال بها والتعبير عن مدى حبهم لها، ودعمها في كل أعمالها. يذكر أن نوال الزغبي تواصل حصد نجاح أغنيتها الجديدة "عكس الطبيعة"، كلمات أحمد حسن رؤول وألحان أحمد زعيم وتوزيع شريف قاسم، وهي الأغنية الرئيسية في ألبومها الجديد الذي يحمل نفس الاسم، وصورّتها على طريقة الفيديو كليب مع المخرج المبدع فادي حداد.
سناب نوال العيد: حساب سناب نوال الكناني - صوت الاخبار
وقد عُرف عن الدكتورة نوال التي لا تظهر أمام الإعلام أو تنشر صورة شخصية، اهتمامها بالفتيات ودفاعها عنهم، ما حبب آلاف الفتيات بها، وتقول في أحد حواراتها الصحفية: إن "الخطاب الموجّه للمرأة في إعلامنا لا يعدو أن يكون رؤى شخصية أو متطلبات فردية لا تمثل الفتاة السعودية". وعن مكوث المرأة المتزوجة في بيتها، تقول: "القرار في البيت لا يعني ملازمته على الإطلاق؛ بل أن يكون البيت هو الأصل في حياة المرأة"، وترى ضرورة "التركيز في الخطاب والكتابات على معالجة قضايا تنمية المرأة، والارتقاء بمستوياتها كافة". وعند سؤالها عن المساحة المعطاة للمرأة الداعية في المؤسسات الدعوية الرسمية والخيرية، رأت في حوار نُسب إلى صحيفة "الوطن" المحلية، أن هناك حاجة "إلى كوادر أكثر وأعمق؛ لأن الحملات الشرسة التي تنخر في جسد الأمة تحتاج جيوشاً جرارة معدة بما يتناسب مع أسلحة الأعداء، ومهما كانت الأعداد قليلة ضد صفوف العدو.. نوال العيد تويتر. ". اقرأ أيضاً:
"سعودية وأردنية تتوجان بجائزة "ستيفي" من بين 500 مرشحة دولياً
نشاط إعلامي "إلكتروني"
وفي موقعها الإلكتروني، تجمع الدكتورة نوال العديد من مقالاتها ومحاضراتها وسلاسل قصص ومقررات علمية. أما صفحتها الفاعلة على موقع "تويتر"، فتنشط على مدار اليوم، بمواعظ من صياغتها وتذكير بأحاديث نبوية وأذكار، وتلقى منشورات وتغريدات الدكتورة نوال، تفاعلاً بارزاً من مئات المتابعين لكل تغريدة، كما تنشر فيها مواعيد محاضراتها في مساجد أو مناسبات تُدعى إليها.
نوال الزغبى: لا تطلب الحاجة من الشخص مرتين فالأولى معزة والثانية مذلّة - اليوم السابع
Twitter
Facebook
Linkedin
whatsapp
شكّل الدعاة في العالم الإسلامي طيلة العقود السابقة، محور تثقيف ديني وقع على عاتقه تنوير الرأي العام بقضايا أمته وتعاليم دينه، وتعج الدول بعلماء ومشايخ يترقب الجمهور ظهورهم على المنابر أو دروس العلم، إلا أن الوجود النسوي بينهم، نادر خصوصاً بين المشاهير، وسط مواجهة المرأة لعادات مجتمعية تقيدها. سناب نوال العيد: حساب سناب نوال الكناني - صوت الاخبار. ومع ظهور وتطور وسائل التواصل الاجتماعي، أصبح للدعاة "منابر إلكترونية" يطرح كل منهم ولعشرات المرات يومياً، أفكاره وآراءه التي تلاقي تفاعلاً من متابعين جعلوا صفحات هؤلاء الدعاة بين الأعلى متابعة في العالم العربي. ومن بين مئات من المشايخ تشتعل المنافسة بين حساباتهم على مواقع التواصل الاجتماعي، برزت الداعية الدكتورة السعودية نوال العيد، التي يتابعها مليونان و28 ألفاً على موقع تويتر، يضاف إليهم عشرات آلاف المشتركين في قناتها على "يوتيوب"، وآخرون على "فيسبوك"، وتلاقي محاضراتها ودروسها في مساجد الرياض، إقبالاً لافتاً من جمهور الفتيات، وآخرين على الإنترنت. نوال العيد (39 عاماً)، هي أكاديمية سعودية وأستاذ مشارك في السُّنة، وفائزة بجائزة الأمير نايف العالمية للسنة النبوية، في بحث مقدم بعنوان "حقوق المرأة في ضوء السنة النبوية"، وهي عضو في لجنة تطوير مناهج الحديث في مدارس التعليم العام، أيضاً هي من صاغت مقررات الثقافة الإسلامية في جامعة الأميرة نورة بنت عبد الرحمن بطريقة المنهج الإلكتروني، وهي أستاذ بالجامعة نفسها، كما تشغل عضوية مجلس أمناء مركز الملك عبد العزيز للحوار الوطني.
هكذا هنأت نوال الزغبي وليد توفيق بعيد ميلاده
البحث في دليل السناب شات
بحث
أ. نوال العيد
nawalal3eed
الاستاذة الدكتورة نوال العيد عضو مجلس الأمناء في مركز الحوار الوطني، الفائزة بجائزة الأمير نايف العالمية في
السنة النبوية. إضافة
حمل تطبيق دليل سناب شات
الوسوم: اسلاميات دعوة ارشاد نصائح
سنابات من السعودية
عقاب الربع
aqab_a
السعودية
نايف الصحفي
N97fi
عمر حسين
مها عبدالله
Maha. a
هيئة السوق المالية
طريقة منيو
سناب نوال العيد الرسمي - الرسائل
تويتر إثراء المعرفة. Ш±ШЈЩЉ Щ…ЩЉШ±Ш§Ш« Ш§Щ"Щ…Ш±ШЈШ© ЩЃЩЉ Ш§Щ"ШҐШіЩ"Ш§Щ….. 5- تحقيق القول في قضايا المرأة المعاصرة, وبيان الراجح منها بناء على الدليل والتعليل., الشبهات المثارة حول تعدد الزوجات والرد عليها من الكتاب والسنة: رد الإحداد بين مسالك أهل العلم وبين مسلك أهل الضلال: رد على لبنى الانصاري في طلبها ان تكون المرأة سفيرة ووزيرة. ШЩ'Щ€Щ' Ш§Щ"Щ…Ш±ШЈШ© ЩЃЩЉ Ш¶Щ€ШЎ Ш§Щ"ШіЩ†Ш© Ш§Щ"Щ†ШЁЩ€ЩЉШ© Щ…Щ€Щ'Ш№ ШЇ. Щ†Щ€Ш§Щ" Ш§Щ"Ш№ЩЉШЇ.
نوال الزغبي لوالدتها في عيد الام :” شكرا لنعمة وجودك بحياتي” - جريدة البشاير
للعيد عشرات العضويات المتنوعة في مجالات عنوانها الخير وتفاصيلها العلم.. ولها نتاج علمي منفرد تمثل في فوزها بجائزة الأمير نايف العلمية في السنة النبوية. وللداعية العيد تسعة مؤلفات مطبوعة مثل حقوق المرأة في ضوء السنة النبوية وكيف تقوي إيمانك وبرنامج فعلي في التوبة إلى الله وقضايا التوحيد في الحج وكيف تنصر نبيك -صلى الله عليه وسلم- وموقف المسلم من الفتن في ضوء حديث عبدالله بن عمر -رضي الله عنهما- وضوابط التكفير في ضوء السنة النبوية وأحكام التيسير على النساء في الحج ومؤلفين تحت الطباعة. وتشرف العيد على مشروعي موسوعة أسماء الله الحسنى وقصص الأنبياء ونشرت لها تسعة بحوث. العيد مدربة ومحاضرة محترفة سبرت أغوار البحث في مجالات العلم الشرعي وربطت نتاجها العلمي بمهاراتها الفكرية ورؤيتها واطلاعها وحبها للعمل الخيري حيث قدمت وحاضرت في أكثر من 25 دورة تدريبية وورشة عمل في مجال السنة النبوية والأحاديث الشريفة والاستشارات والحوار الهادف والقيم والمعاني التربوية والأمن الفكري والاستقرار الأسري والإثراء المعرفي والمواهب والتفكير والعمل التطوعي ومهارات التفكير وعن قضايا المرأة من منظور شرعي وغيرها. وحضرت عشرات الدورات وقدمت العديد من المحاضرات والندوات الدينية والتربوية والاستشارية في جميع مناطق المملكة والعديد من دول العالم الإسلامي.
نوال العيد
معلومات شخصية
مكان الميلاد
محافظة شقراء
مواطنة
السعودية
الحياة العملية
المهنة
عالمة دين
تعديل مصدري - تعديل
نوال العيد هي استاذ دكتور في السنة بجامعة الأميرة نوره ، الفائزة بجائزة الأمير نايف العالمية للسنة النبوية.