كيف تميّز ضعيف الشخصية؟
من الطبيعي أن نحتاج للآخرين لاستمداد الرعاية والطمأنينة والأمان في بعض الأحيان، فالتوازن الصحي للعلاقات يتضمن القدرة على الاعتماد على الآخرين حينًا، والاستقلال عنهم حينًا آخر، إلا أن التعلق بالآخرين والحاجة المفرطة لهم لدرجة التأثير على جودة الحياة اليومية فهذا يشير إلى الشخصية الضعيفة أو التبعية (weak personality) أو (Dependent Personality). [١]
يشير مفهوم ضعف الشخصية إلى: "الشخصية التي تشعر بالحاجة والضعف، والعجز و التردد في اتخاذ القرار من دون مساعدة أو دعم من الأشخاص الآخرين"، [١] وفيما يأتي بعض العلامات التي قد تدل على ضعف الشخصية:
لا يستطيع تجاوز المواقف وحده
يجد أصحاب الشخصية الضعيفة صعوبة في أن يكونوا بمفردهم، لأن لديهم قدر كبير من انعدام الثقة بالنفس ، الذي يجعلهم مقتنعين بعدم مقدرتهم على تجاوز المواقف أو بدء المشاريع أو القيام بأي شيء بمفردهم، مثل الزوجة التي تعتمد على زوجها، أو الصديق الذي يعتمد على صديقه في اختيار أشياء مثل مكان العمل أو العيش. [٢]
يتبع الآخرين في آرائهم ومواقفهم
من أهم علامات ضعف الشخصية السعي للحصول على الدعم والموافقة من قبل الآخرين، فقد لا يستطيع أصحاب الشخصية الضعيفة التعبير عن آرائهم المختلفة مع الأشخاص الذين يعتمدون عليهم، خوفًا من فقدان مساعدتهم وتوجيههم، وبالتالي يتبعونهم في كل آرائهم حتى تلك التي يشعرون أنها خاطئة.
قوة الشخصية والثقة بالنفس.. علامات تكشف عنها ونصائح لاكتسابها | قل ودل
عدم قُدرة المراهقين على الاعتذار من أيّ شخص يطلُب منهم شيء مُعين، حتى لو كان به ضررٌ لهم. عدم قُدرة المراهقين على إِبداء رغبتهم في شيءٍ معين، يعملون على مُسايرة الآخرين في رغباتهم حتى إذا كانت ضد رغباتهم. عدم تحمل مهمة أو وظيفة كلف بها والتي يمكن أن يكون قد قبلها لعدم قدرته على رفضها على الرغم من كونها لا تثير اهتمامه ولا يفكر في القيام بها. عدم قدرة المراهق في المُحافظة على مُمتلكاته، التفريط فيها لِعدم قُدرته على رفض إعطائِها لمن يطلُبها منه. قوة الشخصية والثقة بالنفس.. علامات تكشف عنها ونصائح لاكتسابها | قل ودل. عدم وُجود قيم ثابتة في الحياة، ليس لديه القُدرة على التمسُّك بقيمه، ذلك من أَجل عدم إغضاب أحد المُقربين منه أو أحد الأصدقاء. الانطوائيّة و العُزلة وعدم الاختلاط بأفراد المُجتمع، حيث يفضِّل البقاء في المنزل على الخُروج منه والانخِراط في أفراد المجتمع. أسباب ضعف الشخصية عند المراهقين: البيئة المحيطة بالمراهق خُصوصاً الأسرة، حيث يتأثر المُراهق بالأهل وطريقة تعامُلهم معه، إضافةً إلى عدم الاستقرار الأُسري، كثرة المشاكل والنّزاعات في المنزل. الإهمال الذي يتعرض له المراهقون من الأهل، قد يكون أحد أهم الأسباب التي تُؤدي إلى فقدان المُراهقين ثقتهم بنفسهم، بالتالي إنّ ذلك يولّد لديهم الإحساس بالذنب ونتيجةً لذلك تضعف شخصيتهم.
أعراض و أسباب اضطراب الشخصية التابعة (ضعف الشخصية) و الخيارات العلاجية المتوفرة - كبسولة
قد تمنع هذه العوامل طبيب طفلك من إجراء اختبارات الفحص. اضطراب قصور ذهني غير محدد
إذا كان لدى طفلك علامة غير محددة، فسوف تظهر عليه أعراض اضطراب القصور الذهني الشخصية، لكن طبيبه ليس لديه معلومات كافية لتحديد مستوى إعاقته. ما الذي يسبب اضطراب القصور الذهني؟
لا يمكن للأطباء دائماً معرفة سبب محدد لاضطراب القصور الذهني، ولكن يمكن أن تشمل الأسباب ما يأتي:
صدمة ما قبل الولادة، مثل العدوى أو التعرض للكحول أو المخدرات أو السموم الأخرى. صدمة أثناء الولادة، مثل الحرمان من الأكسجين أو الولادة المبكرة. الاضطرابات الوراثية، مثل بيلة الفينيل كيتون ( PKU) أو مرض تاي ساكس. تشوهات الجينات، مثل متلازمة داون. التسمم بالرصاص أو الزئبق. سوء التغذية الحاد أو مشاكل غذائية أخرى. الحالات الشديدة من أمراض الطفولة المبكرة، مثل السعال الديكي أو الحصبة أو التهاب السحايا. أعراض و أسباب اضطراب الشخصية التابعة (ضعف الشخصية) و الخيارات العلاجية المتوفرة - كبسولة. إصابة الدماغ. لا شيء مما سبق. في ثلثي الأطفال الذين يعانون من اضطراب القصور الذهني، السبب غير معروف. كيف يتم تشخيص اضطراب القصور الذهني؟
لتشخيص إصابة الطفل باضطراب القصور الذهني، يبدو أن طفلك يتمتع بمهارات فكرية وتكيفية أقل من المتوسط. سيجري طبيب طفلك تقييمًا من ثلاثة أجزاء تتضمن:
مقابلات معك.
تحركات لكتيبة دبابات روسية فى ضواحى العاصمة الأوكرانية كييف - اليوم السابع
الإيمان العميق بأن ضعف الشخصيّة بكلّ صفاتها نوع من الأساليب التي تجعل المحيط يحترمك ويحبّك، ويصفك باللطافة والدماثة.
بشكل عام، ينصح بالتحكم في طريقة تناول الطعام، حيث يعد الاستسلام للوجبات غير المفيدة صحيا من الأمور التي تقلل من الشعور بالثقة في النفس، على عكس ما يحدث عن اتباع أنظمة غذائية تفيد الجسم والعقل على وجه التحديد. علامات الجسد عند الثقة بالنفس ينصح في ظل اتباع طرق اكتساب قوة الشخصية والثقة بالنفس، بالانتباه لبعض علامات الجسد التي تزيد من الثقة وتقلل من الشعور بالضعف، وفي مقدمتها الاهتمام بالتواصل بالعين مع الآخر عند التحدث معه، حيث يفترض أن يكون التواصل عبر الأعين لنحو 60% من الوقت، كما ينصح بالجلوس بظهر مستقيم وبأكتاف مرفوعة، دون الانكماش في المقعد. كذلك يعتبر النظر للأمام أثناء المشي وعدم السير برأس مائلة للأسفل، من علامات الجسد التي تظهر عند الثقة بالنفس، علما بأن وضع الأيدي بداخل الجيوب من الأمور الكاشفة عن الإحساس بعدم الثقة. ينصح أيضا عند الالتقاء بشخص ما، بمصافحته بقوة للدلالة على قوة الشخصية، مع الوضع في الاعتبار دائما أن لمس الوجه بالأيدي يعتبر من علامات التوتر والقلق، والتي ينصح بتجاهلها من أجل التمتع بأسس قوة الشخصية والثقة بالنفس.
تواجه الحياة البحرية خطر دمار غير قابل للإصلاح، بسبب ملايين الأطنان من النفايات البلاستيكية التي ينتهي بها المآل في المحيطات كل عام. حذرت «ليزا سفينسون»، مسؤولة المحيطات في منظمة الأمم المتحدة، من أن تلك المشكلة، التي تخص كوكب الأرض بأسره، تهدد بتدمير النظام البيئي للمحيطات. ويستعرض مقال منشور على موقع «بي بي سي» بعض جوانب المشكلة. لماذا يسبب البلاستيك مشاكل؟
الصورة: Ravi Khemka
لم يكن البلاستيك كما نعرفه اليوم موجودًا قبل نحو 70 عامًا، لكنه منذ ظهوره غيّر كل شيء، بدءًا من الملابس، مرورًا بالطهي وتصميم المنتجات، وانتهاءً بالهندسة وبيع التجزئة، والتجارة العالمية ككل. إجمالي البلاستيك الذي أُنتج منذ بدء تصنيعه بلغ 8. 3 مليار طن، منها 6. 3 طن في صورة نفايات، 79% منها مدفونة في الأرض. خطر في الحياله 26. من أهم مميزات كثير من أنواع البلاستيك أنها مصممة لتعيش لسنوات طويلة. وما زالت كل المنتجات البلاستيكية منذ بدء تصنيعه موجودة بصورة أو أخرى حتى هذا اليوم. يستغرق تحلل زجاجة واحدة من البلاستيك مدة زمنية كبيرة تصل إلى 450 سنة، فتحلل البلاستيك يندرج تحت عمليات التحلل غير الحيوي، الذي يستغرق وقتًا أطول،
ولا تؤثر فيه البكتيريا.
خطر في الحياله كامل
مرض السكري هو مرض يدوم مدى الحياة وهوارتفاع مستويات السكر في الدم، ويحدث هذا إما بسبب نقص الأنسولين ، وهو هرمون ينتجه البنكرياس أو عدم قدرة جسمك على الاستجابة له. خطر في الحياله 1. ويعد ارتفاع مستويات السكر في الدم الناجم عن نقص هذا الهرمون يسمى مرض السكري من النوع الأول، ويتطور بسبب الجينات المعيبة التي تصنع هذه المادة الكيميائية وتؤثر في الغالب على الشباب والمراهقين، وذلك حسب ما ذكره موقع "thehealthsite". وعندما تتصاعد مستويات السكر في الدم بسبب فشل الاستجابة لهذا الهرمون ، يُعرف ذلك ب مرض السكري من النوع 2، وهو نوع أكثر شيوعًا من مرض السكري ويصيب في الغالب البالغين وينجم بشكل أساسي عن عوامل نمط الحياة. وهناك عوامل مثل النظام الغذائي غير الصحي، نمط الحياة المستقرة و السمنة هي العوامل الرئيسية المساهمة في مرض السكري من النوع 2، وفي الواقع ، يعد مرض السكري من النوع 2 أحد " أمراض نمط الحياة " الأكثر شيوعًا التي تصيب الناس في البلدان المتقدمة، كما يمكن أن تزيد من خطر أمراض مثل أمراض القلب و ارتفاع ضغط الدم. يمكن أن تدل علامات وأعراض مرض السكري إلى أشياء أخرى ، مثل الشيخوخة أو نمط الحياة المجهد ، لذلك من المهم أن تكون متيقظًا فيما يتعلق بالتغييرات التي تطرأ على صحتك.
وتصنّف القائمة الحمراء التابعة للاتحاد الدولي لحفظ الطبيعة والموارد الطبيعية الأنواع "المهددة" ضمن ثلاث فئات هي الحيوانات "المعرضة للانقراض" وتلك "المهددة بالانقراض" والفصائل "المهددة بشكل حرج بالانقراض". وأظهرت الدراسة أنّ الزواحف معرضة لخطر أقل نسبياً على مستوى العالم من الثدييات أو البرمائيات ولكن أكثر من الطيور. كما أنّ الخطر على الحيوانات أكبر في بعض المناطق، ومن بينها جنوب شرق آسيا وغرب إفريقيا وشمال مدغشقر وشمال الأنديز ومنطقة البحر الكاريبي. أما الزواحف التي تعيش في الغابات فهي الأكثر عرضة للانقراض وتمثل نسبتها 30% مقابل 14% لتلك التي تعيش في بيئات قاحلة. وأكد نيل كوكس من الاتحاد الدولي لحماية الطبيعة والموارد الطبيعية أنّ "فقدان الموائل لا يزال (... ) يشكل التهديد الرئيسي". ومن بين كل الأنواع التي خضعت للدراسة، تمثل السلاحف والتماسيح أبرز الحيوانات التي تواجه خطر الانقراض إذ يتعرض هذان النوعان للاستغلال المفرط والاضطهاد والمعتقدات المرتبطة بالمسائل العلمية، بالإضافة إلى أسرها لتصبح أليفة. خطر في الحياله كامل. ومن بين الحيوانات التي تواجه خطر الانقراض كذلك، يبرز ثعبان ملك الكوبرا الذي كان منتشراً في الهند وجنوب شرق آسيا، إذ تأثّر باختفاء الغابات حيث يعيش، بفعل استغلالها أو تحويلها إلى أراض زراعية.