الرئيسية
لايف ستايل
نصائح طبية
07:00 ص
الإثنين 25 أبريل 2022
صورة تعبيرية
وكالات
من الشائع الخلط بين السكتة القلبية والنوبة القلبية، فكلاهما من حالات الطوارئ الطبية التي تؤثر على القلب، لكنهما ليسا نفس الشيء. تتضمن النوبة القلبية انقطاعاً في إمداد القلب بالدم، قد يؤدي إلى سكتة قلبية، أي عندما يتوقف القلب عن الضخ. وتفرّق جمعية القلب الأمريكية بين النوبة القلبية والسكتة القلبية بأن الأولى: مشكلة في الدورة الدموية، وأن الثانية مشكلة كهربائية في القلب, وفق ما ذكر موقع "24 الإماراتي". ففي حالة النوبة القلبية، يمنع الشريان المسدود تدفق الدم إلى جزء القلب الذي يخدمه الشريان. ويتسبب ذلك في موت هذا الجزء من القلب. أما في حالة السكتة القلبية، فيعاني القلب من عطل كهربائي ويتوقف عن النبض فجأة. وتحدث السكتة القلبية فجأة عادة دون سابق إنذار، عندما يتوقف القلب عن ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم. ويمكن لأي شخص أن يفقد الوعي ويموت في غضون دقائق إذا لم يتلق علاجاً فورياً. تقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية مميتة بوجبة خفيفة. وتعتبر النوبة القلبية سبب العديد من السكتات القلبية. والسبب الشائع لتوقف القلب هو عدم انتظام ضرباته الذي يُسمّى الرجفان البطيني، ويحدث عندما تصبح الدوائر الكهربائية للقلب فوضوية.
توقف عن فعل 4 أشياء لتجنب الإصابة بارتفاع ضغط الدم - اليوم السابع
ما الفرق بين النوبة والسكتة القلبية؟
03:00 ص الإثنين 25 أبريل 2022 وكالات من الشائع الخلط بين السكتة القلبية والنوبة القلبية، فكلاهما من حالات الطوارئ الطبية التي تؤثر على القلب، لكنهما ليسا نفس الشيء. تتضمن النوبة القلبية انقطاعاً في إمداد القلب بالدم، قد يؤدي إلى سكتة قلبية، أي عندما يتوقف القلب عن الضخ. وتفرّق جمعية القلب الأمريكية بين النوبة القلبية والسكتة القلبية بأن الأولى: مشكلة في الدورة الدموية، وأن الثانية مشكلة كهربائية في القلب, وفق ما ذكر موقع "24 الإماراتي". ففي حالة النوبة القلبية، يمنع الشريان المسدود تدفق الدم إلى جزء القلب الذي يخدمه الشريان. هذه الوجبة قد تقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية مميتة!. ويتسبب ذلك في موت هذا الجزء من القلب. أما في حالة السكتة القلبية، فيعاني القلب من عطل كهربائي ويتوقف عن النبض فجأة. وتحدث السكتة القلبية فجأة عادة دون سابق إنذار، عندما يتوقف القلب عن ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم. ويمكن لأي شخص أن يفقد الوعي ويموت في غضون دقائق إذا لم يتلق علاجاً فورياً. وتعتبر النوبة القلبية سبب العديد من السكتات القلبية. والسبب الشائع لتوقف القلب هو عدم انتظام ضرباته الذي يُسمّى الرجفان البطيني، ويحدث عندما تصبح الدوائر الكهربائية للقلب فوضوية.
ما الفرق بين النوبة والسكتة القلبية؟
تقول مجموعة من الدراسات إنه بالإمكان اعتماد وجبة خفيفة صحية لخفض خطر الإصابة بنوبة قلبية مميتة أو سكتة دماغية. وتتمثل هذه الوجبة في المكسرات، والتي تحتوي على الدهون الصحية والمعادن ومضادات الأكسدة، ما يمكن أن يعزز صحة القلب والأوعية الدموية. إقرأ المزيد وهي تساعد في تكوين جزء من نظام غذائي "صحي للقلب" بحسب هيئة الخدمات الصحية الوطنية. ويأتي هذه النتائج بعد سنوات من الدراسات تظهر ارتباطا بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والأحداث مع اتباع نظام غذائي يشمل المكسرات. ووجدت إحدى الدراسات أن اتباع نظام غذائي متوسطي يحتوي على 30غ من المكسرات يوميا، بما في ذلك الجوز والبندق واللوز، كان مرتبطا بانخفاض خطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية أو الوفاة بنسبة 30%. توقف عن فعل 4 أشياء لتجنب الإصابة بارتفاع ضغط الدم - اليوم السابع. وعلى وجه التحديد، كان هناك خطر أقل بنسبة 46% للإصابة بالسكتة الدماغية، مقارنة بالأشخاص الذين طُلب منهم فقط تقليل تناول الدهون. وتم دعم نتائج دراسة 2018 من قبل باحثين في عام 2020، ممن استخدموا مجموعة أكبر بكثير من المشاركين (192 ألفا). وأظهروا أن الذين يتناولون 15غ من المكسرات يوميا لديهم مخاطر أقل للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية التي تهدد الحياة في فترة أربع سنوات.
تقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية مميتة بوجبة خفيفة
ويمكن أن يساهم الكثير من هذا في رفع مستويات الكوليسترول في الدم لذلك تناولها فقط من حين لآخر ". وقالت فيكتوريا إن معظم المكسرات تحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة - "إما الدهون المتعددة غير المشبعة في الجوز والصنوبر، أو الدهون الأحادية غير المشبعة في اللوز والفستق والجوز والبندق". وأضافت: "حاول تجنب المكسرات المحمصة الجافة أو المملحة أو ذات النكهة أو المحمصة بالعسل، والتي تأتي مع ملح إضافي وأحيانا السكر أيضا".
هذه الوجبة قد تقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية مميتة!
ويمكن أن يساهم الكثير من هذا في رفع مستويات الكوليسترول في الدم لذلك تناولها فقط من حين لآخر ". وقالت فيكتوريا إن معظم المكسرات تحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة – "إما الدهون المتعددة غير المشبعة في الجوز والصنوبر، أو الدهون الأحادية غير المشبعة في اللوز والفستق والجوز والبندق". وأضافت: "حاول تجنب المكسرات المحمصة الجافة أو المملحة أو ذات النكهة أو المحمصة بالعسل، والتي تأتي مع ملح إضافي وأحيانا السكر أيضا". المصدر: ذي صن
ويُعرف حمض ألفا لينولينيك بأنه أحد أحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية ومضادات الأكسدة التي غالبا ما ثبت أنها مفيدة للقلب، وتقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وأكثر من ذلك. ولكن لا يمكن للجسم أن يصنعه – ويتم تناوله من خلال النظام الغذائي مع الجوز وبذور الكتان وبعض الزيوت. ووجدت دراسة أجريت عام 2021 انخفاض مستويات الكوليسترول في الدم بين 700 من كبار السن الأصحاء الذين تناولوا الجوز كجزء من نظامهم الغذائي لمدة أربع سنوات. ووجد الباحثون أن تناول الجوز يوميا كان له تأثير إيجابي على الكوليسترول الكلي دون التسبب في زيادة الوزن، وعلى الرغم من أن المكسرات مليئة بالعناصر الغذائية، إلا أنها غذاء عالي السعرات الحرارية وعليك توخي الحذر عند الإفراط في تناول الوجبات الخفيفة. لكن الدراسة وجدت أنها يمكن أن تكون جزءا من نظام غذائي يومي متوازن دون التسبب في تراكم الوزن الزائد. ويُعتقد أن مضادات الأكسدة الموجودة في الجوز تساعد في محاربة الضرر التأكسدي في الجسم، بما في ذلك الضرر الناتج عن الكوليسترول "الضار". وتوضح مؤسسة القلب البريطانية (BHF) أنه ليست كل المكسرات مصنوعة من نفس الدهون. وكتبت فيكتوريا تايلور أخصائية التغذية في مؤسسة القلب البريطانية: "المكسرات البرازيلية والكاجو والمكاديميا تحتوي على نسبة أعلى من الدهون المشبعة.
وكتبت فيكتوريا تايلور أخصائية التغذية في مؤسسة القلب البريطانية: "المكسرات البرازيلية والكاجو والمكاديميا تحتوي على نسبة أعلى من الدهون المشبعة. ويمكن أن يساهم الكثير من هذا في رفع مستويات الكوليسترول في الدم لذلك تناولها فقط من حين لآخر " وقالت فيكتوريا إن معظم المكسرات تحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة – "إما الدهون المتعددة غير المشبعة في الجوز والصنوبر، أو الدهون الأحادية غير المشبعة في اللوز والفستق والجوز والبندق" وأضافت: "حاول تجنب المكسرات المحمصة الجافة أو المملحة أو ذات النكهة أو المحمصة بالعسل، والتي تأتي مع ملح إضافي وأحيانا السكر أيضا".
صور تتويج الهلال
بعد نتيجة مباراة الهلال والأهلي وانتهاء المباراة بفوز الهلال، فقد قام الأمير الوليد بن طلال بتقديم مكافأة بلغت ميلوني ريال بمناسبة فوز الهلال وتتويجه بلقب كأس خادم الحرمين الشريفين. Save
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
بالصور.. &Quot;السيلفي&Quot; يقتحم احتفالات تتويج الهلال بالدوري السعودي
وقد بلغ عدد التذاكر المباعة لحضور مباراة الهلال والأهلي أكثر من 40 ألف تذكرة، وفقاً لإحصائيات موقع مكاني، وسط متابعة موقع ثقفني لمستجدات مباراة نهائي كأس الملك لننقل لكم تشكيلة الفريقين و نتيجة مباراة الهلال والأهلي وفوز الهلال بنهائي كأس الملك. تشكيلة الأهلي في مباراة نهائي خادم الحرمين الشريفين
جاءت تشكيلة الأهلي في مباراة اليوم كالآتي (1-3-2-4):
القائمة الرئيسية
ياسر المسيليم "1". عقيل بلغيث "21". سعيد المولد"23″. معتز هوساوي "25". محمد عبد الشافي "13". وليد باخشوين "4". تيسير الجاسم "8". سعد الأمير "55". فيتفاتزيديس "10". عبد الفتاح عسيري "45". سلمان المؤشر "7". قائمة البدلاء
أحمد الرحيلي "22". منصور الحربي "31". بالصور.. "السيلفي" يقتحم احتفالات تتويج الهلال بالدوري السعودي. أمير كردي "77". محمد آل فتيل "6". حسين المقهوي "11". إسلام سراج "20". عمر السومه "9". تشكيلة الهلال في نهائي كأس الملك
جاءت تشكيلة الهلال في مباراة اليوم كالآتي (1-2-3-4):
عبد الله المعيوف "1". محمد البريك "2". أسامة هوساوي "33". محمد جحفلي "70". عبد الله الزوري "4". عبد الله عطيف "8". سلمان الفرج "7". نيوكولاس مسيليي "16". كارلوس ادواردو "3". سالم الدوسري "29". عمر خربين "77".
صور وفيدوهات تتويج الهلال السعودي بلقب دوري أبطال آسيا - محتوى بلس
14/04/2018, 04:16 AM
الموقع الرسمي لنادي الهلال تاريخ التسجيل: 22/12/2001
مشاركات: 22, 808
تتويج الهلال بالدوري رقم 15 (صور خاصة)
صور: abo fahad
رفع: salman007
14/04/2018, 09:00 AM
زعيــم متألــق تاريخ التسجيل: 18/09/2010 المكان: الهلال
مشاركات: 1, 199
100000000 مبروك للزعماء والقادم اجمل بإذن الله
14/04/2018, 09:38 AM
زعيــم متألــق تاريخ التسجيل: 03/11/2000 المكان: الرياض
مشاركات: 1, 012
الله يديم افراح الهلال والهلاليين
14/04/2018, 11:52 AM
زعيــم مميــز تاريخ التسجيل: 11/11/2007 المكان: Here And There!!
تفاصيل مباراة الهلال والأهلي
التوقيت: يوم الخميس 18 مايو 2017 الموافق 22 شعبان 1438. في تمام الساعة 5:30 بتوقيت جرينتش GMT. وعند الساعة 8:30 م بتوقيت مكة المكرمة. وعند الساعة 7:30 بتوقيت القاهرة. وعند الساعة 9:30 بتوقيت الإمارات. علي أرضية استاد الجوهرة المشعة في محافظة جدة. القناة الناقلة: MBC Pro Sport 1 ، MBC Pro Sport 2 "حصري"
نتيجة مباراة الهلال والأهلي حيث قام بالتعليق علي المباراة أربعة معلقين، علي قناة MBC Pro Sport 1 وهم المعلق جعفر الصليح علي القناة الصوتية الأولي، والمعلق بلال علام علي القناة الصوتية الثانية، وعلي قناة MBC Pro Sport 2 بصوت المعلق عبد الله المحيسن، والمعلق مشاري القرني، وانتهت المباراة بفوز الهلال بكأس خادم الحرمين الشريفين. وقد أعلنت "صلة الرياضية" المسوق حصرياً لتذاكر المسابقات بالمملكة العربية السعودية عن أسعار تذاكر المباراة النهائية "مكاني" التي ستجمع بين الهلال والأهلي، حيث صرحت من خلال موقع التواصل الاجتماعي تويتر "تم طرح تذاكر نهائي كأس خادم الحرمين الشريفين.. المنصة الذهبية 2000 ريال والمنصة الفضية 1500 ريال والدرجة الموحدة 45 ريال". وأعلنت في وقت لاحق عبر موقعها علي تويتر أيضاً أن هناك إقبال جماهيري علي تذاكر النهائي الكبير وحجز 15.