جفاف المهبل حالة شائعة لدى النساء أثناء مرحلة انقطاع الدورة الشهرية وبعدها ، وهو من العلامات البارزة التي تدل على ضمور المهبل (التهاب المهبل الضموري)، بسبب قصور في الأستروجين. وهذه الحالة تختلف عن حالة نقص ترطيب المهبل التي قد تحدث في أي سن. وفي الحالة الطبيعية توجد طبقة رقيقة رطبة تكسو جدران المهبل، وعند حدوث استثارة المرأة جنسياً، يتدفق قدر زائد من الدم إلى أعضاء الحوض ومن ضمنها جدار المهبل، ما يزيد من كمية الترطيب. ولكن في بعض الحالات مثل، التغيرات الهرمونية المصاحبة لدورة الحيض وتقدم العمر وانقطاع الطمث والولادة والرضاعة الطبيعية، قد تتأثر كمية هذه الرطوبة وانتظامها. أعراض جفاف المهبل
قد يكون جفاف المهبل مصحوباً بظهور علامات وأعراض منها:
الحكة أو شعور بلسع حول فتحة المهبل والجزء السفلي من المهبل. حرقة. تقرّح. ألم أو نزيف طفيف أثناء الجماع. الحاجة الملحة أو المتكررة للتبول. عدوى المسالك البولية المتكررة. أسباب جفاف المهبل
ثمة حالات تساهم في الإصابة بجفاف المهبل منها ما يلي:
انخفاض مستويات الأستروجين
يمثل انخفاض مستويات الأستروجين السبب الرئيسي في حدوث جفاف المهبل ، فالاستروجين، يساعد في الحفاظ على سلامة نسيج المهبل، من خلال الحفاظ على ترطيب المهبل الطبيعي، ومرونة النسيج والحموضة.
جفاف المهبل من علامات الحمل Toyota Spare Parts
هناك العديد من الكريمات ذات الاستخدام الموضعي، والتي تتمتع بكونها غنية بهرمون الاستروجين، مما يعمل على تعويض ما ينقص الجسم لعلاج ذلك الجفاف، يتم استخدام قضيب رفيع لتتمكن المرأة من دهن الكريم على جدران المهبل من الداخل، وكريم الإستروجين يستخدم في البداية بشكل يومي، وبعد أربعة أسابيع تقريباً، ومن ثم تقل عدد مرات الاستخدام تدريجياً إلى أن تصبح ثلاثة مرت أسبوعياً، وتتوقف بعدها المرأة عن استخدامه. 2- المرطبات المهبلية
المرطبات المهبلية تعمل على تزليق المهبل، ويمكن الحصول عليها من الصيدليات، علاوة على انها تعمل على جعل الاتصال الجنسي أكثر متعة. 3 العلاجات الفموية
من أمثلتها أوسبمفين (باللغة الإنجليزية Ospemifene)، وهو فعال في علاج القرحة والالتهابات الناتجة عن جفاف المهبل، بالإضافة إلى الآلام المهبلية نتيجة العلاقة الحميمة. 4- التحاميل المهبلية
هناك العديد من التحامل التي تساعد على ترطيب الجزء الداخلي للمهبل، ومن أمثلتها تحاميل الإستراديول (Estradiol vaginal insert). 5- حلقة الإستروجين المهبلي
هي حلقة رخوة ومرنة، تقوم السيدة بوضعها داخل المهبل، تعمل الحلقة على تحرير كمية مهولة من الإستروجين بشكل مباشر إلى أنسجة المهبل، ويمكن استخدامها كل ثلاثة أشهر.
جفاف المهبل من علامات الحمل انتفاخ في السقان
2- الأسباب الفرعية لحدوث جفاف المهبل
هناك العديد من الأسباب الأقل شيوعاً والتي تتسبب في جفاف المهبل، ومن ضمن هذه الأسباب ما يلي:
التدخين. ممارسة بعض التمارين الرياضية بشكل قوي وصارم. الخضوع لجراحات في منطقة المهبل للمرأة، مثل استئصال المبيضين. الحساسية والالتهابات. مشاكل الجهاز المناعي المتعددة. بعض علاجات السرطان مثل العلاج الكيماوي والإشعاعي، فهما يتسببان في جفاف داخل الجسم ككل. الاكتئاب. الإكثار من استخدام الدش المهبلي ومنتجات المهبل الأخرى. أعراض الجفاف المهبلي
للجفاف المهبلي الكثير من الأعراض، وتشتمل تلك الأعراض على ما يلي:
النزيف بعد العلاقة الحميمة. حدوث نزيف بعيداً عن فترة الحيض والدورة الدموية. ألم مبرح أثناء العلاقة الحميمة. وجود إفرازات مهبلية بسيطة. الشعور بحرقة أثناء التبول. التقرح والإصابة بحكة وحرقة مهبلية. اقرأ أيضًا: هل يمكن حدوث حمل مع وجود شريحة منع الحمل
علاج حالات جفاف المهبل
هناك العديد من الحالات التي من الممكن أن تلجأ لها السيدة المصابة بجفاف المهبل، ويعد أشهرها وأكثرها شيوعاً هي طرق العلاجات الموضعية بالإستروجين، وتشتمل طرق العلاج هذه على ما يلي:
1- الكريمات الموضعية الغنية بالإستروجين.
تعتبر المزلقات ذات الأساس المائي خيارًا جيدًا إذا كان شريككِ يستخدم الواقي الذكري. مواد التشحيم القائمة على السيليكون
تعتبر مواد التشحيم هذه بشكل عام ليزر طويل وهي أيضًا آمنة للواقي الذكري. المزلقات التي أساسها السيليكون هي أيضًا مضادة للحساسية. زيوت التشحيم الزيتية
هذه عادة ما تكون أقل تكلفة. توصي NHS بعدم استخدام المزلقات التي أساسها الزيت لأنها غير متوافقة مع الواقي الذكري ، كما توصي بعدم استخدام زيوت زيوت صناعية مثل الفازلين لأنها يمكن أن تهيج المهبل. مزلقات طبيعية
هذه مصنوعة من نباتات عضوية وطبيعية وغالبًا ما تكون نباتية ومستدامة. فهي خالية من البارابين ، وعادة ما تكون مكوناتها آمنة لمهبلك. ومع ذلك ، فإن مدة صلاحيتها قصيرة ويمكن أن تكلف أكثر. مواد التشحيم الصديقة للحيوانات المنوية
إذا كنت تتطلعين إلى الحمل ، فابحثي عن مادة تشحيم مناسبة للحيوانات المنوية. قد تؤثر مكونات معينة في مواد التشحيم ، مثل الغليسيرين ، على حركة الحيوانات المنوية - وهي الطريقة التي يمكن أن تتحرك بها الحيوانات المنوية بشكل جيد - وتعمل بحيث تريد اختيار مادة تشحيم صديقة للحيوانات المنوية مصنوعة بدون أي من هذه المكونات.
يكفي ثلج لمدة دقيقة واحدة
واحدة من أكثرها رعبا قهوة فورية، هذا كافي. هذا النموذج من القهوة لذيذ وممتع للغاية. الشيء المثير للاهتمام في القهوة سريعة التحضير هو أنها لا تحتاج إلى تخمير ؛ هذا يعني أنه يمكنك الحصول على قهوتك المفضلة في أقصر وقت. إذا كنت تبحث عن مشروب بارد في فترة ما بعد الظهيرة في الصيف ، فإليك طريقة صنع ما يكفي من الآيس كريم. ما عليك سوى خلط القهوة سريعة التحضير والحليب والسكر والماء ومكعبات الثلج. هذه طريقة سريعة وسهلة للتحضير ، وفي نفس الوقت تكون مرغوبة ولذيذة. 2. قهوة Dalgona
Dalgona Coffee هي واحدة من أنواع القهوة سريعة التحضير التي انتشرت في عام 2020 وتم توزيعها على جميع الشبكات الاجتماعية. أفضل جزء هو أنه من الجيد جدًا صنع هذا النموذج من القهوة. ما عليك سوى خلط الماء المغلي والقهوة سريعة الذوبان والسكر بكميات متساوية ثم شرب قهوة Dalgona اللذيذة. 3. قهوة نوتيلا باردة
ماذا تحصل عندما تجمع بين القهوة سريعة التحضير والحليب والنوتيلا؟ مشروب سماوي لا ينسى! أفضل أنواع كبسولات القهوة للحصول على كوب من المتعة الخالصة - بست عربية. لصنع قهوة نوتيلا مثلجة ، تحتاج إلى سكب القهوة سريعة التحضير في الخلاط وخلطها مع المكونات الأخرى. طعمها لذيذ للغاية لدرجة أنك تعتقد أن باريستا محترف يمكنه صنعها.
أفضل أنواع حبوب القهوة الخضراء للتنحيف وحرق الدهون المتراكمة - صحتي
تعَدّ البدانة مشكلة شائعة في وقتنا الحالي بسبب نمط الحياة الاستهلاكي والبعيد عن ممارَسة أي نشاط بدني؛ ممّا يؤدّي إلى الإصابة بطيف واسع من الأمراض، تراجُع نوعية الحياة، وبالنتيجة زيادة خطر الوفاة في أعمار صغيرة؛ لذلك بَدأت العديد من شركات الأدوية بتصنيع منتَجات ومكمِّلات غذائية تَهدف إلى التخلُّص من الوزن الزائد ، وتقليص كمية الشحوم المتراكِمة في الجسم؛ من ضمنها حبوب القهوة الخضراء للتنحيف! فما الحقيقة وراء ذلك؟ تابعوا معنا… تأثير الوزن الزائد على الصحّة والمظهر الخارجي تؤثِّر زيادة الوزن على حياة المصابين بشكل كبير جداً، وتَصل تَبِعاتها إلى درجة تدهوُر جميع النواحي الصحية الجسدية والنفسية: تأثير البدانة على الصحة يترجَم تفاقُم انتشار البدانة في المجتمَعات بزيادة نسبة حدوث الأمراض المرتبِطة بها، بما في ذلك: تشحُّم الكبد. الشُواك الأسود. تصلُّب الشرايين. تنكُّس المفاصل. هشاشة العظام. السكتة الدماغية. ارتفاع ضغط الدم. احتشاء عضلة القلب. التعرف على أنواع القهوة سريعة الذوبان ودراسة طريقتين لإنتاجها - آنیة anieh. تراجُع كتلة العضلات. القلس المَعِدي المريئي. توقُّف التنفُّس أثناء النوم. النمط الثاني من داء السكّري. التهابات المرارة الحادة أو المزمِنة. ارتفاع مستويات الكوليسترول والشحوم الثلاثية.
أفضل أنواع كبسولات القهوة للحصول على كوب من المتعة الخالصة - بست عربية
وبشكل أكثر تحديدًا إنها طريقة لتخمير القهوة تستخدم ضغط ماء مرتفع وحبوب مطحونة ناعماً، يعتبر أنقى أنواع القهوة. جميع أنواع القهوة مصنوعة منه. وهي مصنوعة عن طريق تسخين المياه وإضافة مسحوق الإسبريسو والسكر. يمكن صنع قهوة الإسبريسو بمجموعة متنوعة من حبوب البن ودرجات التحميص. [3]
كافيه ماكياتو
Caffè macchiato ، وتسمى أحيانًا إسبرسو ماكيا. هذا مشروب قهوة إسبريسو مع كمية صغيرة من الحليب، عادة ما تكون رغوية، في الإيطالية ماكياتو تعني "ملطخ" أو "مرقط" لذا فإن الترجمة الحرفية لكافيه ماكياتو "ملطخة" أو "قهوة معلمة ". كابتشينو
الكابتشينو هي القهوة الأكثر شيوعًا وتوفرها بسهولة عبر سلاسل القهوة حول العالم. يضاف الحليب إلى قهوة الإسبريسو، ثم يتم تزيينها بشراب الشوكولاتة ومسحوق الشوكولاتة، يتم تقديم مشروب قهوة يتكون من الإسبريسو ومزيج رغوة الحليب حجم المشروب حوالي 160-240 مل في فنجان كابتشينو. كافيه لاتيه
قهوة حليب طويلة وطويلة حوالي 150-300 مل، إسبرسو بالحليب المبخر مع القليل من رغوة الحليب سكب فوقه. قدميها في كوب لاتيه أو فنجان قهوة. يمكن إضافة شراب منكه. أفضل أنواع حبوب القهوة الخضراء للتنحيف وحرق الدهون المتراكمة - صحتي. كافيه موكا
قهوة لاتيه هي نوع من القهوة الباردة مع شوكولاتة وكريمة مخفوقة، محضرة عن طريق سكب حوالي 2 سنتيمتر من صلصة الشوكولاتة في الكوب، تليها جرعة إسبرسو وحليب على البخار.
التعرف على أنواع القهوة سريعة الذوبان ودراسة طريقتين لإنتاجها - آنیة Anieh
Starbucks Caramel هذه الكبسولات مفيدة لمحبي قهوة ستاربكس بالكراميل، حيث تحتوي على نكهة كراميل خفيفة وليست طاغية للغاية. Coffee People Jet Fuel هذا النوع مناسب لمحبي القهوة الغامقة، فهو مصنوع من القهوة المحمصة. Barnie's Coffee Kitchen CupUp Cool Café Blues هذا النوع من الأنواع التي تناسب محبي طعم المكسرات والتوابل مع القهوة. Café Escapes Café Vanilla القهوة المحلاة ، والتي تحتوي على نكهة الفانيلا هي الخيار الأول لعدد كبير من محبي القهوة، ولهذا النوع من الأشخاص فهذه الكبسولات هي الخيار الأفضل، ويوجد منها درجات تحلية مختلفة للتحكم في درجة السكر. Barrie House Hawaiian Kona Hapa تناسب هذه الكبسولات محبي القهوة التي تحتوي على درجة من الحموضة حيث يوجد بها لمسة محببة من الكاكاو. Death Wish Coffee Single Serve Capsules هذا النوع يعد من أقوى أنواع القهوة الموجود في العالم، ولهذا فلن يحبه إلا المحبون الحقيقيون للقهوة. Dunkin' Donuts Original Flavor هذا النوع مخصص لمحبي قهوة متجر دانكن دونتس ولكنهم لا يجدون الوقت للذهاب إليه بشكل مستمر. Mad Monkey Coffee Co. Swingin' Bold محبي القهوة الغامقة المحمصة يجدون مرارة في كوب القهوة، هذه المرارة ليست المفضلة لدى الكثيرين، لذا إن كنت تنوي تجربة القهوة الغامقة ولا تحب مرارتها فيمكنك تجربة هذه الكبسولات.
رأيك حول ما هي القهوة سريعة الذوبان؟ ؟ أي نموذج من القهوة تفضل؟ نتمنى أن تستمتع بقراءة هذا أثناء شرب فنجان من القهوة سريعة التحضير.