انا خويك بالليالي المعاسير ،،، ولا وقت الرخا كلن - YouTube
سهم Vip (( 4 )) أنا خويك ف الليال المعاسير ..!! - الصفحة 2 - مركز السوق السعودي
كل هذي العلوم عندك ولا تعلمنا الله العالم اعطيك اسمي احسن
الخبرة هو الإسم الذي يطلقة الشخص على تجاربه الفاشلة
"Obstacles are those frightful things you see when you take your eyes off your goal. "
انا خويك بالليالي المعاسير ،،، ولا وقت الرخا كلن - Youtube
وفي المحنات يطلّ سامي من جديد كل ذلك من أجل ( الهلال) فقط!
أنا خويك بالليالي المعاسير - اخبارية طريف
يمنع رفع المواضيع سواء من قبل نفس الكاتب أو غيره بدون إضافة حقيقية أو وجود مستجدات على صلة بالموضوع. الموضوع مغلق. #10
يرجى التنبّه
( وقت)
كلمة زائدة في شطر البيت الثاني في العنوان
وفي مقدمــة الموضوع
وشكرا
#11
سؤال لك يابومالك ولاهل الاختصاص
الا يختل الوزن اذا حذفنا كلمة وقت
02-08-2010, 01:17 AM
المشاركه # 6
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abdullahsw
عندك روابط الموضوع ادخل وشف وش مكتوب
وشف بعد تواريخ المواضيع والردود
02-08-2010, 01:18 AM
المشاركه # 7
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 209
02-08-2010, 04:53 AM
المشاركه # 8
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبعادالسوق
جزاك الله خير
02-08-2010, 05:26 AM
المشاركه # 9
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 1, 101
الله يعطيك العافيه
02-08-2010, 10:40 AM
المشاركه # 10
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ahmedson
بارك الله فيك
02-08-2010, 04:07 PM
المشاركه # 11
اغلاق اليوم 6332. 45 نقطة
وهو اغلاق عند الترند الاسبوعي الهابط 6333 نقطة المذكور في الشارت الاخير
والادني اليوم الذي تم تسجيله عند6312 نقطة
وهي أعلى من نقطة التى تم تحديده 6300 نقطة
والتي قلنا التداول تحتة والاغلاق ادنى منه سلبي
أما عدا ذلك فباذن الله المؤشر متجه الى 6556 نقطة
سنتابع معكم مع كل اغلاق يومي حتى يوم الاحد القادم
والله اعلم
03-08-2010, 02:19 AM
المشاركه # 12
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mo7d99
جزاك الله خير
المصادر
ويمكنك معرفة المزيد عن أعراض الحمل في الشهر الأول من هنا
الشهر الثاني من الحمل ما الأعراض الحمل في الشهر الثاني ؟ التغييرات الجسدية خلال الشهر الثاني من الحمل نمو الطفل في الشهر الثاني من الحمل ما تحتاج معرفته في الشهر الثاني من الحمل؟ محظورات في الشهر الثاني من الحمل نصائح النظام الغذائي للشهر الثاني الشهر الثاني من الحمل هو من الأسبوع الخامس إلى الأسبوع الثامن. ستشعر بنفس الشهر تقريبًا ، ومع ذلك ، فإن الشهر الثاني هو أيضًا وقت زيارتك الأولى قبل الولادة والفحص الطبي الروتيني ، و يحدث الكثير داخل الجسم في الوقت الحالي ، حيث تتجمع الخلايا لتكوين جنين. يمر جسمك وعقلك بتحول ، وستشعر بالحمل بكل معنى الكلمة ، و في هذا المقال سنشرح التغيرات الجسدية ونمو الطفل وكذلك الاحتياطات والنصائح التي يجب اتباعها في الشهر الثاني من الحمل. ما الأعراض الحمل في الشهر الثاني ؟ سوف تواجه جميع أعراض الشهر الأول في الحمل تقريبًا ، بالإضافة إلى المزيد من الأعراض التي تجعل الحمل أكثر وضوحًا وتتمثل أعراض الحمل في الشهر الثاني ، في: غثيان الصباح: الغثيان والقيء من الحمل (NVP) شائع في الأشهر الثلاثة الأولى. اعراض الحمل في الشهر الثاني بولد. قد تشعر بالغثيان في الصباح وكذلك في أوقات أخرى خلال اليوم. يبدأ غثيان الصباح في الأسبوع الأول وينحسر خلال الشهر الثاني أو الثالث.
الاقلاع عن التدخين و الكحول. لا تأخذي أي مسكنات للألم أو المضادات الحيوية دون استشارة الطبيب. حاولي ألا تضغط على نفسك. سجل نفسك في دروس اليوغا أو التأمل. لا ترتدي ملابس ضيقة تقيد مساحة التنفس للجسم. تجنبي السفر لمسافات طويلة لأنه يضع ضغطًا غير ضروري على الجسم. تجنبي الاستحمام الساخن لأن درجات الحرارة المرتفعة ستؤثر على نمو الجنين. لا تنحني أو ترفع الأوزان الثقيلة لأنها تضغط على الطفل النامي. نصائح النظام الغذائي للشهر الثاني يجب اتباع نظام غذائي متوازن مع العناصر الغذائية الأساسية لنمو الجنين الصحي، كما أنها تساعدك على التعامل مع العديد من التغييرات التي تحدث في جسمك: قومي بتضمين النسب الصحيحة من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات والفيتامينات والمعادن لتفادي النقص في التغذية والتعب. تناولي الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة وغسلها قبل الاستهلاك لمنع الالتهابات البكتيرية والفيروسية. اعراض الحمل في الشهر الثاني. تشمل مصادر حمض الفوليك مثل الخضروات الورقية الخضراء والفواكه والبيض والبقوليات لمنع العيوب الجنينية. تناولي الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة والحبوب والفواكه الجافة والمكسرات للابتعاد عن مشاكل الجهاز الهضمي شرب كمية كافية من الماء – تحتاج النساء الحوامل إلى الحصول على ما لا يقل عن اثنين إلى ثلاثة لترات من الماء كل يوم.
التقلبات المزاجية: قد تنتقل الحامل من السعادة والفرح الى الحزن والكآبة فجأة من دون مبرر، وذلك نتيجةً للإضطرابات الهرمونية التي تتطرأ على جسمها خلال هذه الفترة. وفي حال ظهرت عليكِ أعراض غير مألوفة او مثيرة للقلق، فمن الضروري التوجه الى الطبيب فوراً وإجراء الفحوصات اللازمة. كيف أهتم بنفسي في الشهر الثاني؟
منذ ان تعرف المرأة خبر حملها، تبدأ بالبحث عن أبرز النصائح التي تساعدها في الحفاظ على صحتها وصحة جنينها، وبما انّ الشهر الثاني هو فترة حساسة جداً وتزداد فيها إحتمالية حدوث إجهاض، فإليكِ بعض الإرشادات التي عليكِ إتباعها للحفاظ على حملكِ في الشهر الثاني:
• إتبعي نظاماً غذائياً صحي ومتوازن. • مارسي التمارين الرياضية بشكل منتطم ومستمر كي يعتاد جنينكِ على الحركة. • إبتعدي عن التدخين او المناطق التي يدخن فيها الآخرين. • إمتنعي عن تناول الكحول وعلى المواد المحتوية على كميات كبيرة من الكافيين. • تجنبي رفع أشياء ثقيلة، او القيام بأنشطة تضغط على البطن. • تناولي كميات مناسبة من حمض الفوليك يومياً، فهو من الفيتامينات الضرورية اثناء الحمل، حيث يساهم في الحد من التشوهات التي تصيب قد الجنين، بما في ذلك الأنبوب العصبي.