تخدم: 4 اشخاص
وقت التحضير: 30 دقيقة
وقت الطهي: 30 دقيقة
السعرات الحرارية: -
درجه الصعوبة:
متوسط
اطبع
طريقة عمل الجرانولا الصحية.. جربي الجرانولا الصحية وتمتعي بطعمها مع العائلة. حلويات صحية شهية وخفيفة نقدم لكِ من موقع تبلها طريقة عملها.. أهم الفوائد للجرانولا المعدة بطريقة صحية تنظيم مستويات سكر الدم، مما قد يكون مفيدًا بشكل خاص لمرضى السكري. والحماية من فقر الدم، إذ يحتوي مزيج الجرانولا الصحي على مجموعة من المكونات التي قد تساعد على تزويد الجسم بالحديد. المكونات
السكر الأسمر: نصف كوب
- زيت الزيتون: نصف كوب
- شراب الذرة: 3 ملاعق كبيرة
- الشوفان: 3 اكواب
- البذور: كوب (قرع)
- بذور دوار الشمس: كوب
- لوز: نصف كوب (مجروش)
- جوز الهند: كوب (مبشور)
- زبيب: ربع كوب
طريقة التحضير
في وعاء، ضعي السكر، زيت الزيتون، شراب الذرة، الشوفان، بذور القرع، بذور دوار الشمس، اللوز، جوز الهند والزبيب، واخلطي المكونات حتى تتداخل. افردي المزيج على صينية فرن مبطنة بورق زبدة. كيف تأكل الجرانولا | المرسال. أدخلي الصينية إلى الفرن المحمّى مسبقاً على حرارة 150 درجة مئوية لساعة حتى تنضج المكونات. أخرجي الصينية من الفرن واتركيها تبرد بحرارة الغرفة.
- طريقة عمل الجرانولا بـ 4 وصفات مختلفة - وصفات طبخ
- طريقة عمل الجرانولا اللذيذة للفطار - YouTube
- طريقة عمل الجرانولا بالعسل من الشيف وصفات فتافيت - فتافيت
- كيف تأكل الجرانولا | المرسال
- يوم الطفل الخليجي 2022
- تفعيل يوم الطفل الخليجي
- شعار يوم الطفل الخليجي
طريقة عمل الجرانولا بـ 4 وصفات مختلفة - وصفات طبخ
قومي الان بوضع الجرانولا في طبق التقديم او مع الاولاد في اللانش بوكس او مع زوجك للعمل وبالهناء والشفاء. طريقة عمل الجرانولا مع الشيف أميرة شنب طريقة عمل الجرانولا مع الشيف أميرة شنب المكونات: 3 كوب شوفان كوب عين جمل مجروش نصف كوب جوز هند مبشور 3 معلقة كبيرة سكر بني معلقة صغيرة إلا ربع قرفة نصف معلقة صغيرة جنزبيل مطحون رشة ملح ثلث كوب عسل أبيض 2 معلقة كبيرة زيت كوب فواكه مجففه التحضير: إحضري بولة كبيرة وقومي بوضع فيها الشوفان ورشة ملح والسكر البني والزيت او الزبدة حسب ما تحبي والعسل الأبيض وقومي بتقليبهم معا جيدا. قومي الان بوضع القرفة والجنزبيل المطحون مع التقليب باستمرار حتي يمتزج المكونات معا ثم أضيفي جوز الهند المبشور وعين الجمل المجروش وكوب الفواكه المجففة. قومي الان بتقليب جميع المكونات جميعا بإستمرار حتي يصبح كل المكونات متجانسة مع بعض وتصبح كل المكونات متوزعه في عجينة الجرانولا جيدا. إحضري الان صينية وقومي بوضع فيها ورق من الزبدة وقومي بوضع فيها عجينة الجرانولا موزعه في الصينية في كل الجوانب بالتساوي. طريقة عمل الجرانولا اللذيذة للفطار - YouTube. قومي بإدخال الصينية في الفرن علي الرف الوسطاني علي درجة حرارة 170 درجة واتركيه حوالي ربع ساعه او 20 دقيقة حتي يتحمص جيدا ثم اخرجية من الفرن وقومي بتقطيعه شرائح او حسب الشكل اللي تحبية وقومي بوضعه في الثلاجة حتي يبرد جيدا ثم قومي بتقديمة وبالهناء والشفاء.
طريقة عمل الجرانولا اللذيذة للفطار - Youtube
الجرانولا في المنزل سناك مغذي رائع غني بالمواد المغذية، مقرمش، سهل التحضير ، يتكون من المكسرات و البذور ، و هو مناسب لبناء الاجسام ، كما يمكن تناوله
الجرانولا في المنزل الجرانولا في المنزل سناك مغذي رائع غني بالمواد المغذية، مقرمش، سهل التحضير ، يتكون من المكسرات و البذور ، و هو مناسب لبناء الاجسام ، كما يمكن تناوله كبديل لوجبة الافطار. المقادير ـ ⅓ كوب من العسل ـ 1 ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيلا ـ ⅓ كوب من دقيق اللوز ـ ⅛ ملعقة صغيرة من الملح ـ 1 ملعقة كبيرة من زبدة اللوز ـ 1 و1/3 كوب من الكاجو النيء غير المالح، مفروم خشن ـ ½ كوب من التوت المجفف ـ ⅓ كوب من بذور دوار الشمس المالحة طريقة التحضير حضري الفرن على درجة حرارة 149 C، افرشي صينية مربعة 20 أو 23 سم بورق الزبدة يحيث يعلو قليلاً على حواف الصينية ليساعد في إخراج الحلوى من الصينية، اتركيها جانباً. طريقة عمل الجرانولا بالعسل من الشيف وصفات فتافيت - فتافيت. باستخدام الملعقة الخشبية، اخلطي العسل، الفانيلا، دقيق اللوز، الملح، وزبدة الفستق معاً حتى يتحدوا. أضيفي الكاجو، التوت، وبذور دوار الشمس حتى يتحدوا. انقلي المزيج إلى الصينية المجهزة واضغطيه بشكل جيد حتى يشكل طبقة متساوية، اضغطيه بكل ما تستطيعين.
طريقة عمل الجرانولا بالعسل من الشيف وصفات فتافيت - فتافيت
الجرانولا الصحية ، حلويات صيفية شهية تستغل موسم التوت الغني لتحضير بودينغ رائع مع الشوفان والمكسرات اللذيذة، طبق مناسب للصيف ، غني بالألياف و الطاقةالجرانولا الصحية ، حلويات صيفية شهية تستغل موسم التوت الغني لتحضير بودينغ رائع مع الشوفان والمكسرات اللذيذة، طبق مناسب للصيف ، غني بالألياف و الطاقة
الجرانولا الصحية الجرانولا الصحية ، حلويات صيفية شهية تستغل موسم التوت الغني لتحضير بودينغ رائع مع الشوفان والمكسرات اللذيذة، طبق مناسب للصيف ، غني بالألياف و الطاقة و مناسب للافطار. مدة التحضير: مدة الطبخ: 30 دقائق الوقت الاجمالي: 30 دقائق المقادير ـ 4 كوب من رقائق الشوفان التقليدية ـ ½ كوب من رقائق جوز الهند ـ 1 ملعقة كبيرة من التوابل المشكلة ـ 1 ونصف ملعقة صغيرة من البيكينغ باودر ـ 3 بيضة ـ 1 ونصف كوب من الحليب ـ 240غ من مهروس التفاح ـ ½ كوب من العسل+ كمية إضافية للتقديم ـ 1 كوب من التوت ـ 1 ملعقة كبيرة من بذور دوار الشمس ـ ¼ كوب من حبات اللوز، مفرومة خشن ـ 1 كوب من الزبادي بنكهة جوز الهند، قليل الدسم للتقديم طريقة التحضير حضري الفرن على درجة حرارة 180 C، ادهني طبق مطلي بالمينا بعمق 4 سم، قاعدة 17 ×22 سم، ومن الأعلى 20.
كيف تأكل الجرانولا | المرسال
طريقة سهلة لعمل جرانولا صحية في المنزل| لفطور الصباح أو كحلويات - YouTube
خطوات طريقة التحضير
يجهز الفرن على درجة حرارة ١٨٠ درجة، ثم يدهن بالزبد طبق تيفال بعمق ٤ سم، قاعدة ١٧*٢٢ سم، ومن الأعلى ٢٠. ٥* ٢٢ سم. يوضع كلا من الشوفان، جوز الهند، التوابل والبيكنج باودر في وعاء كبير، ويحركوا حتى يختلطو جيدا. يوضع البيض، الحليب، مهروس التفاح والعسل في وعاء متوسط، ويتم خفقهم جيدا حتى يتجانسوا. يضاف خليط البيض إلى خليط الشوفان ، ويتم تحؤكيهم جيدا حتى يتجانسوا ، ثم يسكب الخليط في الصينية المجهزة. يرش بذور عباد الشمس والتوت واللوز ، ثم يوضع في فرن متوسط الحرارة لمدة نصف ساعة تقريبا أو حتى يصبح لزنه ذهنيا. يترك لمدة خمسة دقائق ثم يرش بالعسل ويقدم مع الزبادي.
أهم الأمور التي يتم القيام بها خلال يوم الطفل الخليجي
هناك الكثير من الأمور التي يجب القيام بها خلال هذا اليوم، ومن أهم تلك الأمور:
يتم تثقيف الأطفال بالمعلومات التي تناسب سنهم وتناسب قدراتهم العقلية والفكرية. بما فيه الفائدة والمعلومات الصحيحة حول الوطن وتاريخ الوطن. كذلك يعتبر اليوم العالمي للطفل الخليجي مناسبة جيدة لتنمية قدرات الأطفال. من جانب حب الوطن وحب الأطفال لوطنهم بطريقه مبسطه وسهله. كما يعمل على إبراز أهمية ما يتم ترسيخه في عقول الأطفال في المدارس. أيضا يتم ارتداء ملابس معينة ليتم الاحتفال بهذا اليوم بطريقة مميزة. كما يعتبر هذا اليوم مناسبة جيدة لشرح أهمية الوطن ودوره. حقيبة يوم الطفل الخليجي - مؤسسة التصاميم الحديثة - نُصمم كل ما تريد وأكثر. في لم شمل الأفراد بداخله، فهو كالحضن الكبير الذي يضم أبناءه. مقالات قد تعجبك:
أفكار جديدة يوم الطفل الخليجي 2020
أما الاحتفال بيوم الطفل الخليجي 2020 فهو من الاحتفالات المتميزة والتي تستحق. إضافة الكثير من الأمور الجديدة بها للاحتفال بهذا اليوم، ومن تلك الأمور الجديد التي تم إضافتها للاحتفال بهذا اليوم:
ارتداء الأطفال ملابس جديده بزي معين الذي اختارته الدولة المقيمين بها. كما يتم إنشاد العديد من الأناشيد الوطنية خلال هذا الاحتفال تعبيراً منهم عن حبهم وارتباطهم بوطنهم.
يوم الطفل الخليجي 2022
موعد اليوم العالمي للطفل الخليجي, تبدأ فيه المؤسسات التعليمية والمدارس بالاحتفال، والترفيه عن الأطفال فيه بإعداد أنشطة للأطفال وجعلهم يشاركون بها، وهو ليس مجرد يوم للترفيه فقط كذلك لترسيخ العادات والتقاليد للأطفال والتعرف على تراث هذا الوطن من خلال عرضه عليهم. اليوم العالمي للطفل الخليجي 2020 هذا اليوم كل عام يذكرنا بأهمية ما نغرسه في هؤلاء النشء في اليوم التاسع من شهر جمادى الأول, أي يوم الطفل الخليجي يوافق 9/5/1441هـ لقي الاهتمام بنشأة الطفل اهتمام كبير على مستوى العالم، خاصة الاهتمام بالجانب الصحي. لذلك رأينا العناية وهى متماثلة بشكل كبير في المدارس لتأثيرها الكبير في الطفل، وتزيد من وعيهم بالجوانب المختلفة في حياتهم. يوم الطفل الخليجي 2022. بالإضافة لأهمية هذه المرحلة العمرية في حياة الإنسان وتأثيرها على باقي حياته. ويدرك العالم ويعي ما يحدث من حوله، يبدأ في اكتشاف قدراته، تبدأ بتكوين شخصيته. لهذا كان هذا الاحتفال له أهميته الكبيرة في توعية الآباء والأمهات والمعلمين، ليدرك المجتمع أن هؤلاء من يحملون هم نهضته يوما ما. أهمية اليوم العالمي للطفل الخليجي هذا اليوم يتكرر كل عام ليرسخ عند الأطفال الهوية الخليجية بكل ما تنفرد به من: التعرف على عادات وتقاليد بلادهم.
تفعيل يوم الطفل الخليجي
قد يهمك:- موضوع عن الخليج العربي
شعار يوم الطفل الخليجي
موعد اليوم الوطني للطفل الخليجي. ما الهدف من تخصيص يوماً عالمياً للطفل الخليجي. كيف يتم الاحتفال باليوم العالمي للطفل الخليجي. جريدة الجريدة الكويتية | «زين» تشارك فرحة القرقيعان مع الأطفال ذوي الهمم. موعد اليوم الوطني للطفل الخليجي: قام مجلس التعاون الخليجي بتحديد اليوم الخامس عشر من شهر يناير من كل عام على أنَّه اليوم العالمي للطفل الخليجي، كما وأنَّه في هذا اليوم العظيم وبشكل دوري ومتكرر وسنوي يتم الاحتفال باليوم العالمي للطفل الخليجي من خلال تنظيم العديد من المظاهر الاحتفالية والنشاطات والفعاليات التي يعبرون من خلالها عن أهمية الطفل الخليجي لمستقبل الخليج بالمجمل. ما الهدف من تخصيص يوماً عالمياً للطفل الخليجي؟ يرمي اليوم العالمي للطفل الخليجي إلى العديد من الأهداف ومن أهمها على النحو الآتي: تركيز الضوء على الحقوق التي من الواجب أن يتمتع بها الطفل الخليجي وهذا في مختلف المجالات ومن أهمها الصحة والتعليم وغيرها العديد من المجالات، إضافة إلى الحقوق التي يجب أن يحصل عليها الطفل هنالك. رسم الابتسامة على أوجه الأطفال الأبرياء، الذين يُعدون من الأفراد ذوي الوجوه والقلوب النقية الصافية. زيادة معدلات احساسهم وإقبالهم على الحياة، خاصة في الفترات التي يتممن خلالها زيادة التباعد من الناحية الاجتماعية.
أهم بنود حقوق الطفل ما عن هذه الحقوق التي تم اعتمادها من قبل الأمم المتحدة، لقد وضعت طبقًا لمعايير تثبت للأطفال حقوقهم على هيئة بنود عدة، ألا وهي: أن يعيش الطفل في وسط عائلته ويكون جو مفعم ومليء بالحب والأمان والدفء والطمأنينة. ويتاح له مناخ يجعله يحيا حياة إنسانية ليست مهينة. وتتوفر له احتياجاته الضرورية شيء أساسي، من أكل وشرب وإقامة وسكن واستمرار ذلك له. ويكون الأكل صالح والماء غير ملوث ونظيف وصحي. يتلقون تعليم منذ وعيهم وهذا التعليم يتناسب مع عقولهم وإدراكهم. ويحبون ذلك ويكون محل اهتمام منهم به وليس مكرهون عليه. وهذا التعليم يؤهلهم لمستويات أعلي من ذلك، حتى يصلوا للتعليم المهني. إتاحة التغذية السليمة الصحية في كل الأوقات، وجعل الأكل الصحي من العادات التي يلتزم بها منذ الصغر. تفعيل يوم الطفل الخليجي. ترسيخ المفاهيم الصحيحة عن أهمية الطعام الصحي. توفير فرص للأطفال وتكافؤ ذلك فيما بينهم، بدون نظرة عنصرية ؛ جنسيته أو دينه أو مكان مولده أو حالته الصحية من حيث كونه سليم معافى أو أنه من ذوى الاحتياجات. تمتع الطفل بالرعاية السليمة، وهذا عن طريق شخص واعي مدرك ما يقوم به. ويقوم بالسير بهذا الطفل إلى طريق النجاح والتميز.
تمكنك هذه الميزة الجديدة من توجيه أوامر صوتية للبوابة وسوف تتفاعل معك البوابة حسب الأمر الصوتي الذي وجهته. يمكنك إستخدام الأوامر التالية:
يمكنك نطق اسم الصفحة مباشرة مثال: (( الفعاليات, فعاليات السعودية, الأسئلة الشائعة))
يمكنك نطق اسم الصفحة مباشرة مثال:
يمكنك البحث مباشره في الفعاليات بالبدء بقول (ابحث عن) ثم كلمات البحث مثال: (ابحث عن الفعاليات)
فعاليات اليوم: 29
تاريخ الفعالية
05
01
2022
مدة الاحتفال
الأيام: 1