تاريخ النشر: 2014-07-17 02:40:39
المجيب: د. محمد مازن
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
أريد أن أنحف، وجربت التدرب على الدراجة الرياضية وأثرت علي ركبتي، وزني 63 كجم وطولي 153 سم، أريد أن يكون وزني في الخمسين، هل هناك حبوب تسد الشهية؟ وهل هذه الحبوب تؤثر على الصحة أو هل هناك حمية نافعة؟
وجزاكم الله خيرا. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ جوآن حفظها الله. تجربتي مع حبوب التنحيف وسد الشهية(لوريال سليم) - عالم حواء. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
يمكن إنزال الوزن بصورة تدريجية، وذلك باتباع حمية منتظمة ودائمة، ولا ينصح باستعمال الأدوية لإنزال الوزن، لأن غالب هذه الأدوية لها تأثير جانبي على الجسم، ويعود الوزن لما كان عليه بعد إيقافها.
جسمييييي وحبوب سد الشهيه - عالم حواء
إليكِ 20 طريقة ناجحة ومجرّبة لسدّ شهيتكِ وبالتالي خسارتكِ وزنكِ:
– تناولي السلطة قبل البدء بتناول الوجبة. يعمل هذا على تعبئة المعدة بالغذاء قليل السعرات الحرارية قبل تناول الطعام الآخر. – تناولي كوبين من الماء الفاتر قبل البدء بتناول وجباتكِ، وستجدين بنفسكِ كيف تراجعت شهيتكِ. – الشاي الأخضر من أكثر ما يعمل على كبح جماح الشهية. تناولي منه كوبين يومياً. – الشوفان من بين أكثر الأغذية التي تعمل على تقليل الشهية. تناوليه صباحاً. – الحليب الساخن يعمل أيضاً على تقليل الشهية وتناول الطعام. اشربي كوباً ساخناً منه صباحاً. – الغريب فروت من بين أكثر الفاكهة التي تسدّ الشهية. جرّبي تناوله صباحاً وسترين كيف يمنعكِ عن تناول كثير من الطعام. جسمييييي وحبوب سد الشهيه - عالم حواء. – الملفوف من الأغذية التي تساعدكِ على الشعور بالشبع والامتلاء. لذا، فإنه مثالي للراغبات بإنقاص وزنهن. – الألياف هي الكلمة السحرية في ما يتعلق بالوزن. لذا، احرصي على تناول الألياف في أي غذاء تطاله يدكِ ويعد غنياً بهذا العنصر. – التوابل مهمة للغاية. احرصي على غنى طعامكِ بالتوابل، وخصوصاً الزعفران، الذي يكبح الشهية بشكل طبيعي. – المكسرات النيئة من أفضل ما قد تملئين به معدتكِ، من دون أن يتسبّب هذا في زيادة الوزن، بل اكتساب فوائد كثيرة وشعور بالشبع.
ميرابرو ان كبسولات التخسيس في اقل من شهر وحرق الدهون المعقدة Mirapro-N - روشتة
وينصح في هذا النظام التنوع بين عدة أنواع من الأطعمة كما يلي:
أولا: مجموعة الحبوب والنشويات: تكون هي الحصة الأكبر من الحمية، وخاصة الحبوب الكاملة كالقمح الكامل والرز الأسمر، والشوفان والبرغل، لأن هذه الأطعمة غنية بالألياف المفيدة للجسم وللهضم، كما أنها غنية فيتامين ب. ثانيا: مجموعة الخضار والفواكه: وهذه المجموعة غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وتكون كمية هذه الأطعمة أقل من المجموعة الأولى. ميرابرو ان كبسولات التخسيس في اقل من شهر وحرق الدهون المعقدة Mirapro-N - روشتة. ثالثا: مجموعة الحليب ومشتقاته: بمقدار كوبين إلى ثلاثة أكواب يوميا، وهذه المجموعة غنية بالكالسيوم وفيتامين د، وأيضا البروتين وفيتامين ب 12. رابعا: مجموعة اللحوم والبقوليات: مثل الدجاج واللحم والسمك والعدس والحمص، وهذه غنية بالبروتين والمعادن والفوسفور وفيتامين (ب 6 - ب 12) والكمية من هذه المجموعة أقل من التي قبلها. خامسا: مجموعة الزيوت والدهون والحلويات: وهذه تكون أقل ما يمكن، والتخفيف منها قدر المستطاع، فالإنسان يوازن في هذه الحمية حاجات جسمه، ويجعل هذا النظام الغذائي هو نظامه الصحي الدائم. وبذلك تكون الحمية متوازنة وصحية -بإذن الله- وطيلة الحياة، مع التأكيد على ممارسة الرياضة ولو بشكل خفيف يوميا، وبهذه الطريقة ينتظم الوزن ويكون النظام الغذائي صحيا -بإذن الله-.
20 طريقة طبيعية لسد الشهية – حياة صحية
استخدامات كبسولات ميرابرو ان
يساعد في التخلص من السمنة المفرطة. يؤثر علي المستقبلات الخاصة بالطعام في الدماغ مما يعمل علي تقليل الشهية. يساهم في حرق الدهون المعقدة في مناطق الجسم مثل البطن " الكرش " أو الارداف. استعمالات اخري لكبسولات ميرابرو ان
يساعد علي تضييق الاوعية الدموية في الانف. موانع استعمال ميرابرو-ان Mirapro-N
فرط الحساسية تجاه أي مكون من مكونات دواء ميرابرو-ان. لا يسمح باستخدام ميرابرو ان Mirapro-N لمن يعاني من قصور في وظائف الكلي. يمنع استخدام كبسولاتميرابرو ان Mirapro-N لمرضي الأمراض العصبية حيث أنه الدواء يؤثر علي مراكز المخ. تأثير كبسولا ميرابرون ان علي مرضي الكلي
يفضل عدم استخدام كبسولات ميرابرو ان Mirapro-N لمن يعاني من قصور في وظائف الكلي حيث أن نواتج الدواء تخرج من خلال الكلي مع البول فأذا كنت تعاني من قصور في وظائف الكلي فلا تستطيع اخراج نواتج أيض الدواء " ميرابرو ان ". التداخلات الدوائية لكبسولات ميرابرو ان
لم يتم اثبات الأدوية التي تتأثر بدواء ميرابرو ان Mirapro-N ، لذا يجب اخبار الطبيب المختص أذا كنت تتناول دواء آخر بالتزامن مع كبسولات ميرابرو ان قبل استخدامه. لشراء الكبسولات من روشتة دوت كوم
كبسولات ميرابرو-إن
الجرعة وطريقة استعمال ميرابرو ان كبسول
الجرعة الاعتيادية: كبسولة واحدة قبل وجبة الأفطار يومياً لمدة شهر للحصول علي افضل النتائج.
تجربتي مع حبوب التنحيف وسد الشهية(لوريال سليم) - عالم حواء
الحبوب ضارة حبيبتي
اختي اخذت حبوب سد الشهية وجاها التهاب شديد في الجهاز الهضمي كله وصار عندها اكتئاب وحزن ومرض لدرجة غايبة عن دوامها لها فترة
اضغطي على نفسك واعملي ريجيم الكربوهيدرات مرة نزلت عليه
اختي اخذت حبوب سد الشهية وجاها التهاب شديد في الجهاز الهضمي كله وصار عندها...
والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
كلمات اغنية سالوني الناس سألوني الناس عنك ياحبيبي
كتبوا المكاتيب واخدها الهوا
بيعز عليّ غني ياحبيبي
لأول مره مابنكون سوا سألوني الناس عنك سألوني قلتلن راجع اوعى تلوموني..
غمضت عيوني خوفي لا الناس يشوفوك مخبى فعيوني.. و هب الهوا و بكّاني الهوا
لأول مرة ما بنكون سوا
طلّ من الليل قاللي ضويلي
لاقاني الليل و طفى قناديلي
و لا تسأليني كيف إستهديت
كان قلبي لعندك دليلي.. و اللي إكتوى بالشوق إكتوى لأول مرة ما بنكون سوا..
سالوني الناس عنك ياحبيبي كتبوا المكاتيب
"بيعز عليّ غني يا حبيبي ولأول مرة ما منكون سوا" تلك الكلمات، كيف هو الشجن الذي يدخلنا و لا يبارح أعماقنا عند سماعها ؟! متغلغلة بلحنها وإحساسها وكما يقال " الخارج من القلب يدخل إلى القلب بلا هوادة". أغنية "سألوني الناس"، عاش معها الملايين، وعشقها الملايين، واستيقظ على أنغامها الملايين، وارتشفوا معها كوب القهوة الصباحي، لكن ما سر تلك الأغنية وما هي حكايتها؟ كفتاة عربية بسيطة كانت "جارة القمر"، تحلم بأن يكون لها بيت و أولاد ، فتتزوج ويصبح الزوج هو محور الحياة ، هو السند، هو الصديق، هو الروح الصادحة في الأرجاء، "السيدة فيروز" صاحبة الصوت الملائكي، رغم شهرتها كان لها زوجها عاصي الرحباني كل الحياة، ظلّها الذي لا يفارقها في كل خطواتها. عاصي كانت فيروز صوته، وكان هو لحنها وعينها وفنها، فلا مسرحية دون عاصي، ولا أغنية على مسرح دون أن ترتقبها عين عاصي، ولا نجاح دون أن يكون خلفه عاصي. عام 1972 أصيب عاصي زوج فيروز فجأة بنزيف في الدماغ، وتدهورت حالته بشكل أدى إلى دخوله المستشفى، في حينها كانت تلعب فيروز دور في مسرحية "المحطة" للأخوين رحباني، ولهذا الحزن الذي كانت فيروز تشعر به كتب منصور الرحباني لها كلمات أغنية "سألوني الناس" لتعبر فيها عن افتقادها لوجود عاصي لأول مرة وهي على خشبة المسرح، رغم ترقبه لها وهو على الفراش الأبيض، لكن لأول مرة فعلاً لم يكن أمام عينيها ، و لتكون الأغنية أقرب للقلب لحنها ابنهما زياد رغم صغر سنه.
سألوني الناس عنك ياحبيبي كلمات
دقة العود سألوني الناس عنك ياحبيبي - YouTube
سألوني الناس عنك ياحبيبي Mp3
سألوني الناس عنك يحبيبي بصوت اصاله نصري - YouTube
سالوني الناس عنك ياحبيبي بدون موسيقى
453 观看次数 在 TikTok 上发现与 و اذا سألوني الناس عن حبك 相关的短视频。 观看以下创作者的热门内容:🇾🇪🇾🇪🇾🇪(@a_me_en. 7)。 a_me_en. 7 🇾🇪🇾🇪🇾🇪 453 观看次数 来自 🇾🇪🇾🇪🇾🇪 (@a_me_en. 7) 的 TikTok 视频:"شاهد اجمل عزف #اغنية سألوني الناس عنك ياحبيبي #الفنان المبدع محمد عطيفه #برائيكم من افضل عازف عود باليمن؟.... لايك #كومنت #فولو 😘😘😘اليمن صنعاء"。 الصوت الأصلي. شاهد اجمل عزف #اغنية سألوني الناس عنك ياحبيبي #الفنان المبدع محمد عطيفه #برائيكم من افضل عازف عود باليمن؟.... لايك #كومنت #فولو 😘😘😘اليمن صنعاء الصوت الأصلي 获取 TikTok 应用 将相机对准二维码以下载 TikTok 给自己发送链接短信以下载 TikTok
سالوني الناس عنك ياحبيبي جلسات خليجيه
اقرأ أيضاً: بالصور: نجمات عربيات لحظة استيقاظهن من النوم! وبعد أن شفي عاصي، انزعج من أمر الأغنية اذ شعر أنه تم استغلال مرضه والمتاجره به، وقرر الغاءها من المسرحية، ولكن بعدما عرف بالنجاح الكبير الذي حققه العرض غير رأيه. وعند وفاة عاصي عام 1986 قامت فيروز بغناء الأغنية وعند مقطع "ولأول مرة ما منكون سوا" بكت فيروز ولم تتمالك أعصابها.
06-02-2009
رقم المشاركة: 2
معلومات
العضو
إحصائية
آ خر
مواضيعي
رد: سـألوني النـآٍس عنكـ يـآحبيبي. //. ثيمآإآت
بسم الله الرحمن الرحيم كتكوتة همسات غنج صنعاء يعطيك ربي العافيه
والف شكر لك على طرحك المميز الف الف شكرر دمتي اختي في حفظ الرحمن ورعايته
رقم المشاركة: 3
غنوجة
ثيمات رائعه
سلمت اناملك على هذا الطرح
الف شكر
يعطيك العافية
رقم المشاركة: 4
يعطيك العافيه
على المجهود الرائع
06-03-2009
رقم المشاركة: 5
العفووو والله
نورت الموضوع اخي صالح
رقم المشاركة: 6
الاروع طلتك شموخ انثى
منوره ياعسل
رقم المشاركة: 7
هلا ايه
العفو ياقلبووو