رغم انتشار وسائل و تطبيقات الصحة العامة و اللياقة البدنية من حولنا، أحرز العالم العربي المراتب الأولى عالميًا في الكسل و الاسترخاء و بالطبع قلة الحركة. حيث وفقًا للBBC أن " ربع سكان الأرض لا يمارسون الرياضة! ، و هو ما يعادل 1. 4 مليار شخص على الكوكب". لذلك، هل ترى حجم الخطر الذي نواجهه في عالمنا الحالي، رغم أن المعظم بل الجميع على دراية بأهمية الرياضة، و لكن انشغالات الحياة اليومية اعاقتهم من ممارستها. إضافة على ذلك، الروتين الضار الي يتبعه الكثيرون بداية من عدم شرب الكم الكافي من المياة إلى نوم في ساعات متأخرة محتضنًا بقايا طعام الغذاء. دورات تغذية اون لاين مجانا | أفضل 10 كورسات في مجال التغذية العلاجية. نتيجة لكل هذا، قررت صنع هذا المقال بعد 3 أشهر من التجارب المريرة على أكثر من 50 app على متجر بلاي، للخروج ب 6 تطبيقات فقط بديلا لعشرات التطبيقات الأخرى. لذلك ستوفر لك هذه التطبيقات الروتين الصحي الذي لاطالما تحلم به، بداية من عمق النوم إلى برنامجك الرياضي /الغذائي الخاص. هيا بنا:
تذكر أن "لجسدك عليك حق "
أفضل تطبيقات للصحة العامة:
قمت بتجميع أفضل التطبيقات التي سوف تناسب مجرى روتين حياتك اليومي،سواء أن كان قاسيًا أو عاديًا. و ذلك لما توفره هذه التطبيقات لخدمة "الصلصال" لأنك تستطيع أن تشكل البرنامج بأكمله كما يحلو لك.
دورات تغذيه اون لاين مجانا بدون تحميل
قد يهمك:
أفضل 10 مواقع تقدم دورات تدريبية مجانية أون لاين مع شهادات معتمدة جامعات التعليم عن بعد … أفضل 10 جامعات للدراسة عبر الإنترنت أهم المواقع التي تقدم دورات طبية أون لاين – مجانية ومدفوعة
دورات تغذية اون لاين مجانا
يمكنك زيارة الموقع من هنا
2- رواق
رواق هي منصة تعليمية إلكترونية تقوم بتقديم مواد دراسية أكاديمية. وتقدم ذلك بشكل مجاني وباللغة العربية في شتى المجالات والتخصصات. ويقوم بتقديم هذه الكورسات أكاديميون متميزون من مختلف أرجاء العالم العربي. حيث يسعون لإيصال هذه المواد والكورسات بشكل سهل ومجاني لمن هم خارج أسوار الجامعات. وبذلك سواءً كنت طالباً جامعياً يسعى لتنمية معرفته في مجال تخصصه. أو كنت موظفاً مشغولاً ولكن لديه فضول الاستكشاف المعرفي في تخصص معين. أو كنت إنساناً يستمتع بالتعلم وزيادة معرفته. أقوى6 تطبيقات الصحة العامة و اللياقة البدنية |خلاصة تجربة! - Free courses and books. وتعتبر منصة رواق من أهم مواقع كورسات أون لاين بالعربى المجانية. فبإمكانك الالتحاق بالمادة التي تريدها ومتابعة المحاضرات والدروس والتمارين المختلفة، وفي نهاية الكورس تحصل على شهادة من رواق. 3- كورسات
كورسات هو من أهم مواقع كورسات أون لاين بالعربى والذى بجمع الكورسات المجانية المنتشرة على الإنترنت. سواء باللغة العربية أو الانجليزية وذلك في كافة المجالات. وذلك بشكل مجاني مع مراعاة الحفاظ على حقوق الملكية لأصحابها. ومن ثم يقوم الموقع بترتيب وفهرسة هذه الكورسات وذلك بأسلوب بسيط وسلس مما يساعد على الوصول إليها بشكل سهل ولتكون مرجع لكل طالب و معلم.
دورات تغذيه اون لاين مجانا Pc
كيفية الحجز فى دبلومة التغذية العلاجية مجانا؟ خطوات الحصول على الدبلومة مجانا بسيطة للغاية، فقط قم باتباع الخطوات التالية: ادخل على رابط الدبلومة من هنا: رابط الدبلومة ثم قم بعمل انشاء حساب على الموقع مجانا من خلال بريدك الالكترونى او حسابك على فيسبوك بعد ذلك ثم بالضغط على Start Course كما موضح بهذه الصورة تهانيناً أنت الآن قمت بالتسجيل فى الدبلومة مجانا، ويمكنك البدء فى تعلم وقتماً تشاء ومن اى مكان. دورات تغذيه اون لاين مجانا pc. نعم الأمر بهذه البساطة. كورسات تغذية علاجية اون لاين مجانا لن نكتفي فقط بالدبلومة التى ذكرناه لك فى أول المقال، قم بالبحث لنوفر لك مصادر اخري ووجدنا هذه المصادر الرائعة من اكبر الجامعات والمؤسسات فى العالم. كورس التغذية والصحة مقدم من موقع ادراك (الكورس باللغة العربية): رابط الكورس كورس التغذية العلاجية والصحة، مقدم من جامعة استانفورد على موقع كورسيرا: رابط الكورس كورس تغذية اون لاين مقدم من موقع Future Learn مجانا: رابط الكورس فى حالة أنك مهتم بعالم الكورسات الأونلاين والتعلم والعمل عبر الانترنت ننصحك بالاشتراك فى قناتنا على اليوتيوب من هنا:
تأتي أهمية هذه الدورة من كون الأمراض المزمنة أصبحت أكثر انتشارًا اليوم ولأن الغذاء هو السبب الأساسي لها، في حين أن هذه الأمراض لا يجب أن تكون موجودة ويمكن عكسها من خلال النظام الغذائي. 2 – Superfoods: Myths and Truths
لغة الكورس: لغة الكورس ولغة النص المكتوب هي اللغة الإنجليزية مدة الكورس: 4 أسابيع بمعدل 3 ساعات في الأسبوع مستوى الكورس: متوسط المنصة المقدمة: futurelearn تقديم الكورس: Dr David Field – Michał Janiak – Alessandro Cicerale كلفة الكورس: التسجيل المجاني يمكنك من الوصول إلى الكورس لمدة 6 أشهر ويمكنك تطوير خطة الدفع إلى 64$ أو خطة الوصول اللامحدودة مقابل 279. دورات تغذية اون لاين مجانا. 99$ شهادة الكورس: الاشتراك المجاني لا يضمن شهادة ولكن كل من خطة 64$ والخطة اللامحدودة تتضمن شهادة
في نهاية الكورس سوف تكون قد تعرفت بشكل أكثر دقة على مفهوم الطعام الخارق أو السوبر فوود، بالإضافة إلى القدرة على تصنيف هذه الأطعمة والبدائل الصحية، ومقارنة الأغذية الخارقة بالأطعمة الأخرى، والتفكير في الجوانب الاجتماعية لإنتاج الأغذية الخارقة. مدة الكورس 4 أسابيع: الأسبوع الأول: مقدمة في الطعام الخارق أو السوبر فوود والتعرف إلى أهم المعلومات حوله – الأسبوع الثاني: المحتوى الغذائي في السوبرفوود وبدائله – الأسبوع الثالث: أهمية وتأثير السوبر فوود – الأسبوع الرابع: حول كون السوبر فوود اختيار آمن.
ستطلعك الدورة على التوصيات الحالية المتعلقة بالتغذية لحمل صحي. سوف تتعرف على نوع التغذية وتغيير نمط الحياة الذي تقوم به المرأة قبل الحمل. يتم التركيز بشكل خاص على كيفية قيام التكيفات الفسيولوجية والاستقلابية للأم بتغيير متطلباتها الغذائية وتأثيرها على الأم والطفل. توفر الدورة أيضًا الغوص العميق في المضاعفات المحتملة أثناء الحمل وتقدم المشورة حول كيفية إدارتها. يقدم هذا المساق البحث الوراثي فوق الجيني والأيضي ويوفر فرصة لفهم آثارها على نتائج الصحة والمرض على المدى الطويل. المميزات الرئيسية: التعرف على أبحاث الوراثة اللاجينية والاستقلابية وتأثيرها على نتائج الصحة والمرض على المدى الطويل. مناقشات حول المواقف السريرية الواقعية. توصيات بشأن إدارة مضاعفات الحمل المرتبطة بالتغذية (السمنة وسكري الحمل). دورة المستوى المتوسط عبر الإنترنت أون لاين بالكامل – مواعيد نهائية مرنة تسمح بالتعلم الذاتي. المدة: 9 ساعات حتى تكتمل التقييم: 4. دورات تغذيه اون لاين مجانا بدون تحميل. 8 من 5 يمكنك التسجيل هنا
مراجعة: دورة رائعة ساعدت كثيرًا في فهم كيفية التعامل والعناية بصحتي وتغذوي أثناء الحمل. – نورهان احمد اباظة
لذلك كانت هذه أفضل دورات وشهادات التغذية المتاحة عبر الإنترنت أون لاين لعام 2022.
هواية الصيد
الصب على الضغوطات في بيئة العمل والتعامل بها بصدر رحب وقدر جيد من الصبر هو مفتاح النجاح لأي موظف وصفة يبحث عنها بالطبع أرباب العمل؛ وكما هو معروف أن الصيد من أهم الأنشطة التي تُعلم الصبر بشكل كبير جدًأ، ومن ثَم؛ فإن توضيح الاهتمام بهذه الهواية في ملف السي في سوف يُعطي انطباع لدى مسؤول التوظيف عن تحلى هذا الموظف المحتمل بصفة الصبر. هواية ألعاب الذكاء
الرغبة الدائمة في ممارسة ألعاب الذكاء سواء الألعاب العادية او الإلكترونية؛ إنما هو دليل على مدى الذكاء الفكري المنطقية التي يتميز بها هذا الفرد؛ حيث إن إتقان ألعاب الطاولة والشطرنج و المتاهات والألغاز والبازل؛ هي دليل أكيد على التمتع بنسبة جيدة من الذكاء في التفكير وفي طرح الآراء والإبداع في العمل. قيادة الفرق الرياضية
ممارسة الألعاب الرياضية من الهوايات الهامة بالطبع في ملف السي في؛ أما قيادة وتدريب الفريق في أي لعبة رياضية؛ فهي تجمع بين فوائد ممارسة الرياضة وبين القدرة على وضع الخطة وتنفيذها وقيادة الفريق في نفس الوقت، ولذلك؛ تُعد تلك الهواية من أكثر الهوايات التي تجذب انتباه أي مسؤول توظيف. المهارات والهوايات في السيرة الذاتية للمعلم. نصائح عند كتابة السيرة الذاتية
هناك مجموعة من الأساسيات التي يجب الاهتمام بها كامل الاهتمام عند البدء في اتباع طريقة عمل سيرة ذاتية احترافية، ومن أهم النصائح التي يجب الاهتمام بها والتي قد أرشد إليها الخبراء عند إعداد السي في، ما يلي [2]:
قراءة إعلان التوظيف جيدًا؛ من أجل الوقوف على أهم المهارات والاهتمامات التي تبحث عنها المؤسسة محل الوظيفة.
المهارات والهوايات في السيره الذاتيه نموذج
المرشحون الذين يجب ألا يكتبوا إهتماماتهم في السيرة الذاتية: كبار المهنيين كالمديرين التنفيذيين، يجب أن تكون شخصيتهم واضحة من إنجازاتهم وخبراتهم المرشحون الذين يتمتعون بخبرة عملية كبيرة، وتزداد سيرتهم الذاتية إلى أكثر من صفحتين ما هى أنواع الهوايات المناسبة التي يجب أن تضعها في سيرتك الذاتية؟ إنه مثالي إذا كانت هواياتك تؤكد على المهارات المتعلقة بالعمل أو المهارات الفردية.
المهارات والهوايات في السيرة الذاتية بالانجليزي
أنواع السيرة الذاتية
السيرة الذاتية الإلكترونية: وهي التي تُكتب على الكمبيوتر وتُرسل عبر البريد الإلكتروني إلى الشركات التي تعلن عن وظائف خالية. السيرة الذاتية الورقية: هي التي يتم طباعتها بعد كتابتها على الكمبيوتر، والتي قد يحتاجها صاحبها مرة أخرى أثناء إجراء المقابلة الشخصية. السيرة الذاتية المسجلة: وهي قليلاً ما يتم الاستعانة بها، حيث يقوم فيها الشخص بتسجيل فيديو يعرض خلاله معلوماته الشخصية وأهم خبراته.
وبطبيعة الحال، بعض الهوايات أكثر منطقية على السيرة الذاتية من غيرها. ( جمع دمى القزم المخيفة ، على سبيل المثال، قد يخيف بعض أصحاب العمل. ) في ما يلي خمسة أنواع من الأنشطة الترفيهية التي تنتمي إلى سيرتك الذاتية. المصالح المتعلقة بالصناعة
الهوايات التي تجعلك فريدة من نوعها
الاهتمامات التي تظهر أنك لاعب فريق
مشاريع العاطفة
عمل تطوعي
عموما، والهوايات التي تشملها على سيرتك الذاتية يجب الاتصال بالوظيفة التي كنت تبحث عنها. حتى إذا كنت التقدم بطلب للحصول على وظيفة كسوق الأوراق المالية، مشيرا إلى أن تستمتع القفز بالمظلات أو تسلق الجبال يظهر لك معرفة كيفية اتخاذ المخاطر المحسوبة. وفي الوقت نفسه، إذا كنت تبحث عن وظيفة في مجال الإبداع مثل التسويق أو تصميم الرسوم البيانية، بما في ذلك اللوحة أو التصوير على سيرتك الذاتية يدل على أن لديك العقل الإبداعي. إن الهوايات التي تظهر لك امتلاك خصائص فريدة من نوعها يمكن أن تصبح مبتدئين محادثة كبيرة خلال مقابلة عمل مع مدير التوظيف أو المجند، وتقول أيلين باكستر ، وهو مدرب المهنية مقرها شيكاغو في شركة استشارية عالمية ديلويت. الهوايات في السيرة الذاتية - سبليفت | Suplift متى تضيف هواياتك في سيرتك الذاتية؟. على سبيل المثال، إذا كنت عازف بيانو مدربا بشكل كلاسيكي ينفذ علنا، فأنت تريد إبراز ذلك في سيرتك الذاتية.