وأكد المغلس حرص الوزارة على القيام بدورها الاداري والتنظيمي بكافة شئون الوظيفة العامة وفي مقدمتها ادارة وتحديث وتطوير قاعدة البيانات المركزية بالوزارة خاصة في ظل امتلاك العناصر والمقومات الاساسية لعملية التحديث والتطوير للانتقال بقاعدة البيانات من الوضع الراهن والقائم كبيانات متقادمة وغير محدثة منذ العام 1996م. من جانبه لفت نائب وزير الخدمة المدنية إلى أن عملية تحديث وتطوير قاعدة البيانات الوظيفية تعد من أولويات العمل المطلوب انجازه خلال المرحلة المقبلة لما له من أثر ايجابي على مستوى التكامل البياني وسرعة الاستجابة المهنية للمعلومات الادارية الوظيفية بشكل عام. فيما استعرض وكيل الوزارة لقطاع تكنولوجيا المعلومات محمد شرف أبوطالب الخطوات الاجرائية لعملية التحديث لقاعدة البيانات المركزية من خلال ملخص تنفيذي يتضمن (19) خطوة سيتم العمل على مباشرة الاجراءات التنفيذية لها خلال الأيام القليلة القادمة. شاهد أيضاً
التحالف دمر مصنع اسمنت البرح والحكومة توقف رواتب 800 موظف منذ سبع سنوات
الميدان اليمني – متابعات- دمر طيران التحالف السعودي الإماراتي في العام 2015 مصنع اسمنت البرح …
خالد العرج - ويكيبيديا
قال وزير الخدمة المدنية سليمان الحمدان، إن الوزارة لديها الرغبة في السماح للموظفين بالعمل في القطاع الخاص، كاشفاً أن الوزارة عملت خلال الفترة الماضية على دمج أكثر من 16 لائحة وقواعد وقرارات في لائحة واحدة تيسيراً للعمل وتجاوزاً للعديد من السلبيات. وحسبما نقلت وكالة الأنباء السعودية، جاء ذلك خلال جلسة مجلس الشورى اليوم الإثنين الموافق 23 ديسمبر 2019، والتي يحضرها وزير الخدمة المدنية. وبين أن عمل الوزارة ودورها المستقبلي يتمثل في الانتقال من المركزية إلى اللامركزية وتمكين الجهات الحكومية من إدارة مواردها البشرية والوظيفية باستقلالية، ليكون دور الوزارة استراتيجيا يتمثل في الإشراف والتنظيم والدعم والتيسير والمتابعة. وأشار الحمدان إلى أن نسبة السعوديات في وظائف الحكومة ارتفعت إلى 40. 3%، كما تم تحقيق مستهدف عام 2020 في تقليص الفجوة بين النساء والرجال في وظائف الخدمة إلى نسبة 37% من خلال توزيع النساء على أغلب السلالم والمجموعات الوظيفية في الخدمة المدنية، مؤكداً على أن الوزارة تعمل على المزيد من تمكين المرأة في وظائف القطاع الحكومي. وذكر أن الوزارة أنهت العمل في لائحة الوظائف التعليمية التي اعتمدت مؤخراً، وتعمل حالياً على بناء جديد للائحة الوظائف الصحية بالتعاون مع وزارة الصحة وهيئات التخصصات الصحية.
المواطنون يلتقون وزير الخدمة المدنية عبر الاتصال المرئي
نعمل مع معهد الإدارة على بناء منظومة توطين متكاملة للتطوير القيادي
الوزير سليمان الحمدان خلال افتتاحه لاجتماع الطاولة المستديرة
أكد وزير الخدمة المدنية رئيس مجلس إدارة معهد الإدارة العامة سليمان الحمدان أن المملكة حققت مكانة حضارية مرموقة محلياً ودولياً، بفضل الله عز وجل، ثم بفضل السياسات التنموية الحكيمة التي تنتهجها حكومة سيدي خادم الحرمين الشريفين، الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، حفظه الله ورعاه، والتي أخذت على عاتقها، مسؤولية المضي قدماً نحو تحقيق المزيد من النجاحات لتتبوأ المملكة المكانة اللائقة بها إقليمياً وعالمياً. استراتيجية الوزارة ركزت على تمكين الأجهزة الحكومية بممارسة أدوارها التطويرية بشكل فاعل
وأكد الحمدان أن اختيار موضوع "تطوير قيادات المستقبل" يأتي في هذا الوقت بالتحديد مواكباً لمستهدفات ومتطلبات رؤية المملكة 2030، ويعمل عليه مركز إعداد وتطوير القيادات الإدارية بمعهد الإدارة العامة، وينفذه خبير القيادة العالمي د. مارشال جولد سميث، كما يتسق مع مضامين ما أكد عليه عراب الرؤية ومهندسها سمو سيدي ولي العهد الأمير محمد بن سلمان، وما أكدّت عليه رؤية الوطن 2030 بأن "ثروتنا الأولى التي لا تعادلها ثروة مهما بلغت، شعب طموح، معظمه من الشباب هم فخر بلادنا وضمان مستقبلها بعون الله"
جاء ذلك ضمن كلمة الحمدان في افتتاحه أمس لاجتماع الطاولة المستديرة الذي ينظمه المعهد بعنوان: "تطوير قيادات المستقبل" والذي ينفذه مركز إعداد وتطوير القيادات الإدارية بالمعهد.
وحول التجمد الوظيفي وفترات الترقية لفت إلى أن للجهات الحكومية ترقية موظفيها في أي وقت، مبيناً أن الوزارة لا تحصرها بمرتين خلال العام. وبحسب البيانات المتوفرة في "أرقام" ، وافق مجلس "الشورى" مؤخراً على تعديل المادة 13 من نظام الخدمة المدنية التي تمنع الموظف الحكومي من الاشتغال في التجارة. وكان الدكتور ماجد القصبي وزير التجارة والاستثمار، قد صرّح مؤخراً بأن هناك لجنة وزارية عليا تدرس وضع ضوابط العمل بالتجارة والسماح للموظف الحكومي بالعمل في القطاع الخاص في غير أوقات الدوام الرسمي، متوقعاً الانتهاء من هذه الدراسة خلال الشهرين القادمين.
يحتوي الأناناس على مجموعة غنية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، فلنتعرف على جميع فوائد عصير الأناناس:
استخدم الناس فاكهة الأناناس قديمًا كعلاج منزلي لمشاكل الجهاز الهضمي والالتهابات، كما لجأ العديدين إلى تناول عصير الأناناس بسبب طعمه اللذيذ، لكن ما هي فوائد عصير الأناناس؟
عصير الأناناس يوفر العديد من الفوائد الصحية المختلفة والتي نذكر منها ما يأتي:
1- يقوي ويعزز من عمل الجهاز المناعي
إذ يساهم الأنانناس في تعزيز وتقوية عمل الجهاز المناعي في محاربة مسببات الأمراض المختلفة. فوائد عصير الاناناس الطبيعي. حيث وجدت الدراسات العلمية المختلفة مادة معينة في عصير الأناناس تدعى بروميلين (Bromelain) والتي تساعد في تحفيز الجهاز المناعي، كما تحسن من عملية الشفاء من العدوى وخاصة في حال ترافقها مع المضادات الحيوية. 2- يدعم صحة العين
بسبب احتواء الأناناس على فيتامين سي فهو يساعد في الحفاظ على صحة العين. إذ وجدت دراسة أجريت عام 2016 أن الأنظمة الغذائية الغنية بفيتامين سي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين بنسبة الثلث تقريبًا. كما أن السائل الموجود داخل العين يحتوي على فيتامين سي، وهذا يعني أنه قد يساعد النظام الغذائي الذي يحتوي على الكثير من فيتامين سي في الحفاظ على هذا السائل ومنع تضرره الأمر الذي من شأنه أن يؤدي إلى الإصابة بإعتام عدسة العين.
ما هي فوائد عصير الاناناس ؟ - طريقة
الحقائق الصحية والغذائية لعصير الأناناس
إذا كنت تحب مشروب البينا كولادا، فإنه من المحتمل انك تحب عصير الأناناس. ولكن هل تعلم أنه صحي وبالاضافه انه لذيذ؟
لذلك، ما هى نوع الفوائد التي يقدمها عصير الأناناس؟ أولا، لن تحتاج إلى البحث عن أى شيء سوى عصير أناناس بنسبة 100 بالمائة. على عكس عصائر الفاكهة الأخرى، عصير الأناناس ذو مذاق حلوجدا فى حد ذاته لدرجة أنه لا حاجة لإضافة السكر. فى الواقع، فإن المادة الوحيدة التى تتم اضافتها عادة إليه هى حمض الأسكوربيك، المعروف أيضا باسم فيتامين سي. وهذه الماده تضاف لحماية اللون والنكهة. إذا كنت تفضل العصير دون اضافة فيتامين، يمكنك عصر الفاكهة دائما بنفسك. فوائد عصير الاناناس .. غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة - كل يوم معلومة طبية. تأكد من تجنب أى مشروبات أناناس والتى هى منتجات تشبه العصير وليست عصير حقيقى. هذه المشروبات هى فقط مياه سكر مضاف لها نكهه ويجب تجنبها. أمثلة هذه المشروبات تشمل:
Kool-Aid
Capri Sun
Hi-C
ما رأيك؟
Upvote
Downvote
Total votes: 0
Upvotes: 0
Upvotes percentage: 0. 000000%
Downvotes: 0
Downvotes percentage: 0. 000000%
اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.
تعرف على &Quot; 6 فوائد للأناناس &Quot; | الرجل
قبل تحضير المنتج ، يجب غسل الأناناس وتقشيره. نقطع الفاكهة المقشرة إلى قطع وتمر عبر الخلاط أو العصارة. لا تحتاج إلى تنظيف العصير من اللب ، يمكنك تخفيف الكتلة قليلًا بالماء أو أي عصير طبيعي آخر. ما هي فوائد عصير الاناناس ؟ - طريقة. يمكنك استخدام مثل هذا المنتج مع الفوائد الصحية كوب واحد مرتين في الأسبوع. حموضة الأناناس نشطة ، ويمكن أن يؤدي التضمين المتكرر للعصير في القائمة إلى التهاب المعدة. بعد شرب العصير ، يجب عليك بالتأكيد ترتيب فمك. يأكل العصير مينا الأسنان. أولئك الذين يشربون عصائر الفاكهة من خلال القش يفعلون الشيء الصحيح. طهي عصير الأناناس باستخدام عصارة - فيديو
فوائد عصير الاناناس .. غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة - كل يوم معلومة طبية
يكمن خطر تناول الأناناس للنساء الحوامل في أن الفاكهة يمكن أن تثير المخاض المفاجئ. نظرًا لأن هذا المنتج يحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم مرتفعًا إلى حد ما ، فيجب أن يكون استخدام الأناناس في مرض السكري مصحوبًا بجميع الاحتياطات. الأعراض غير السارة بعد تناول الأناناس وتدهور الصحة تنتظر الشخص المريض الذي يعاني من القرحة الهضمية والتهاب المعدة مع الحموضة العالية. تعرف على " 6 فوائد للأناناس " | الرجل. إن زيادة محتوى الأحماض النشطة في اللب يؤثر سلبًا على مينا الأسنان ، لذلك بعد تناول الفاكهة الطازجة ، من المفيد شطف الفم وتنظيف أسنانك. الحقيقة حول فوائد الأناناس - فيديو
رائع بشكل لا يصدق للرؤية
الاستهلاك المنتظم لعصير الأناناس يعني تقليل خطر الإصابة بإعتام عدسة العين والضمور البقعي. فيتامين ج ومضادات الأكسدة الموجودة في الأناناس يقاوم عتامة عدسة العين مما يؤدي في النهاية إلى الغيوم وفقدان البصر ويحارب بيتا كاروتين وفيتامين أ والبوتاسيوم والمنغنيز تلف الخلايا الذي يؤدي إلى التنكس البقعي لدى كبار السن. مشروب صحي للقلب وينظم ضغط الدم
قم بتضمين عصير الأناناس في نظامك الغذائي وسيشكرك قلبك بسبب محتواه من البوتاسيوم والبروميلين، يمنع الأناناس تخثر الدم ويخفف من توتر الأوعية الدموية ويعزز الدورة الدموية ويحسن صحة القلب والأوعية الدموية، كما أنه يحمي من النوبات القلبية والسكتات الدماغية. يحتوي الأناناس أيضًا على النحاس، وهو معدن أساسي في تكوين خلايا الدم الحمراء وتحمل كرات الدم الحمراء الأكسجين وتزيل ثاني أكسيد الكربون من الجسم. كيف يؤدي النظام الغذائي منخفض البوتاسيوم إلى ارتفاع ضغط الدم؟ يساعدك البوتاسيوم على موازنة كمية الماء في جسمك، كما أنه مفيد لضغط الدم. والأناناس من بين الفواكه التي تحتوي على أقل نسبة من الصوديوم فكوب من عصير الأناناس يحتوي على حوالي 1 مجم صوديوم و 195 مجم بوتاسيوم وهذا هو السبب في أن خبراء التغذية يقترحون عصير الأناناس للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.