يعمل على التخلص من خلايا الجلد الميت. تنشيط نشاط الكولاجين الذي يؤدي بدوره إلى الوقاية من ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد. يحسن من عملية امتصاص البشرة للكريمات. طريقة استخدام سكراب الجسم
ترطيب الجسم بالماء الساخن؛ إذ لا يجوز عمل سكراب على بشرة جافة. أخذ كمية مناسبة من المقشر ووضعها على الجسم. فرك الجسم بشكل دائري وستلاحظ ظهور التكتلات. شطف الجسم بالماء وتنشيفه، وعند الانتهاء ستحصلين على النتيجة المرجوة. ملاحظة: مقشر الجسم يختلف عن مقشر الوجه؛ فيجب عدم وضع سكراب الجسم على الوجه لأنه يحتوي على حبيبات كبيرة قد تؤذي بشرة الوجه، كما ينصح بأن يتم مراقبة البشرة خلال الأيام الأولى من استخدام المقشر؛ للتأكد من مدى ملائمة مكوناته ونوعه معها. طريقة عمل سكراب للجسم
سكراب القهوة للجسم
تساعد القهوة على بقاء البشرة نضرة، وتعمل على إزالة الخلايا الميتة والتخلص من السيلوليت. طريقة استخدام المقشر للجسم عند. المكونات
ثلاث ملاعق من زيت جوز الهند. ثلاث ملاعق من السكر البني او العادي. ربع كوب من القهوة. طريقة الاستعمال
نمزج المكونات جيداً للحصول على خليط. نضع الخليط على البشرة، ثم نفركها لبضع دقائق. تشطف المنطقة بالماء، ثم تنشف. سكراب الترمس المطحون للجسم
الترمس غني بمضادات الأكسدة؛ لذلك يعمل على الحماية من علامات الشيخوخة، كما أنه غني بالفيتامينات والمعادن المفيدة للبشرة ويجعلها أكثر إشراقاً؛ فيمكنك عمل ماسك من الترمس لتحصلي على بشرة يتمناها الجميع.
طريقة استخدام المقشر للجسم بيت العلم
ذات صلة كيفية استخدام مقشر الجسم طريقة استخدام مقشر الجسم
تقشير الجسم
تتعرض البشرة إلى العديد من العوامل الخارجية التي تؤثر عليها؛ ومنها: الشحوب، والجفاف، وظهور الحبوب، والبقع الداكنة، والتقشر، لذلك يلجأ معظم الأشخاص وخاصةً السيدات إلى استخدام المقشرات الصناعية التي تحل هذه المشكلة، ولكن دون جدوى، وذلك بسبب احتوائها على كمية كبيرة من المواد الكيميائية التي يمكن أن تلحق ضرراً للجسم، ولذلك يمكن تحضير مقشر في البيت، وفي هذا المقال سنتعرف على طريقة استخدامه. كيف أستخدم مقشر الجسم
وضع المقشر على بشرة رطبة للسماح للعناصر اللازمة بالعمل، حيث إنّ ذلك يجعل الجسم ناعماً وليناً، كما يفضل تقشير الجلد عند الاستحمام. طريقة استخدام المقشر للجسم بيت العلم. وضع مادة التقشير على الجسم، مع تدليك اليد بشكل دائري باستخدام أطراف الأصابع، مع مراعاة التعامل بخفة ورفق، وتحديداً على المناطق الحساسة؛ مثل: الوجه، والبيكيني، والرقبة. غسل الجسم جيداً بالماء والصابون بعد الانتهاء من استخدام المقشر، وعدم تركه على البشرة لفترة طويلة، وذلك لأنه يسبب حالة من الجفاف والحكة الشديدة في الجلد. وضع كمية كافية من أي نوع من أنواع المرطبات، لترطيب الجلد. عمل مقشر للجسم في البيت
الموز والسكر
المكوّنات:
موزة كبيرة.
طريقة استخدام المقشر للجسم عند
مقشر للجسم بالقهوة
يعد مقشر القهوة واحد من الطرق التي تساعد في تقليل ظهور السيلوليت في الجسم، ناهيك عن دورها في تجديد خلايا البشرة وإزالة الخلايا الميتة، بإمكانك صنع مقشر للجسم بالقهوة بمواد بسيطة فيما يأتي أبرزها: [1]
نصف كوب من القهوة المطحونة. 2 ملعقة كبيرة من الماء الساخن. 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند الدافئ. قومي بإضافة القهوة المطحونة إلى وعاء يحتوي على الماء، مع خلط المكونات جيدًا. أضيفي زيت جوز الهند، في حال ملاحظة عدم اتساق الخليط بإمكانك إضافة المزيد من القهوة والزيت. بعد الحصول على القوام المطلوب أصبح بإمكانك استخدام الخليط كمقشر للجسم. مقشر للجسم بالسكر
يعد السكر واحد من المواد اللطيفة على الجسم عند مقارنته مع الملح، يعد مقشر السكر واحد من الطرق الآمنة لتقشير البشرة الحساسة، يمكن أن تجعل حبيبات السكر من بشرتك أكثر لزوجة، كل ما تحتاجين له لصنع مقشر للجسم بالسكر ما يلي: [1]
نصف كوب من السكر البني. نصف كوب من الزيت كزيت جوز الهند أو الزيتون أو الجوجوبا أو اللوز أو بذور العنب. طريقة استخدام المقشر للجسم تسارع موجب. زيوت أساسية. قومي بمزج كل من السكر البني والزيت في وعاء الخلط. في حال عدم اتساق المزيج بإمكانك إضافة المزيد من السكر أو الزيت عند الحاجة.
قومي بحركات دائرية لدعك جسمك بعد وضع كريم التقشير. استخدمي الفرشاة للأماكن التي يصعب الوصول إليها كالظهر. لتقومي بتقشير وجهكِ، بالبداية استعملي مستحضر التقشير الخاصّ بالوجه، واحرصي على تدليك وجهكِ بنعومة، خصوصاً حول الفم والعينين. طريقة تحضير مقشر للجسم بمواد طبيعية - ليالينا. اشطفي المقشر جيداً بالماء الفاتر أولاً بعد الانتهاء، ثمّ بالمياه الباردة، واحرصي ألّا تتركي المقشرلفترة طويلة حتّى لا يتسبّب بجفاف بشرتك. رطّبي جسمك بالكريم المرطب، وتعتبر هذه الخطوة مهمة للحفاظ على البشرة من الجفاف، خاصة الكريمات التي تحتوي على أحماض ألفا أو بيتا هيدروكسي، بحيث تساعد على التخلص من الخلايا الميتة. استخدام مواد طبيعة في عملية التقشير
يعتبر الملح أهمّ المقشرات الطبيعيّة التي يمكنكِ استخدامها للجسم، عن طريق وضعه على الجسم الرطب أثناء الاستحمام، وفركه باستخدام الليفه بحركة دائريّة. تستطيعين عمل قناع خاصّ بالتقشير، قومي بأخذ ثلاث ملاعق من الشوفان المطحون، وامزيجيها بالعسل الطبيعي، مع ربع ملعقة من خل التفاح ليتشكّل لديكِ خليط ناعم ومتجانس، ثم أضيفي له زيت الريحان بالنهاية، ثمّ استعمليه على بشرتكِ. فوائد التقشير
يعمل على إزالة التصبغات الموجودة بالوجه والجسم، وفتح المسامات المغلقة في البشرة، بحيث يمنع تشكيل الزؤان والبثور.
فوائد البطيخ للكلى لا تعد ولا تحصى، يحتوي البطيخ على العديد من العناصر الغذائية التي تكسبه شهرته الكبيرة، مثل الماء والكربوهيدرات والمعادن والفيتامينات والبروتين والدهون فضلاً عن الطاقة التي تعزز نشاط الجسم. ويمتاز البطيخ بخصائص مميزة لجهة حماية الكلى وتعزيز إدرار البول، كونه يساعد في تنظيف الكلى من الحصى والترسبات التي تتواجد فيها بسبب محتواه من عنصر البوتاسيوم الذي يعمل على خفض البولينا في الدم وحماية الكلى من الالتهابات. فوائد المياه الغازية للكلى – جربها. فوائد البطيخ للكلى
يعد البطيخ مدر طبيعي للبول، كما يحتوي على الارجنين الذي يسهم في تنظيف الكبد من الامونيا السامة التي يمكن ان تتشكل فيه بعد هضم البروتين، وبالتالي يساعد في التخلص من اية سوائل زائدة عن حاجة الجسم. قد يساعد في التخلص من الترسبات السامة في الكلى، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم، وقد يساعد في التقليل من تركيز حمض اليوريك في الدم، وبالتالي يقلل فرصة حدوث أي ضرر قد يلحق بالكلى أو تكوين حصوات في الكلى، وقد يحفز إدرار البول، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الماء، وبالتالي يساعد في تنظيف الكلى. أطعمة أخرى مفيدة لصحة الكلى
الفراولة. الخس. التفاح.
فوائد المياه الغازية للكلى – جربها
تحتوي المياه الغازية على الصوديوم والماغنيسيوم اللذان لهما دور في التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب وأمراض الأوعية الدموية. كما أن للمياه الغازية بعض الفوائد الجمالية حيث تحتوي على الكثير من العناصر الطبيعية التي تساعد في تغذية الشعر والحد من التساقط الحادث به وذلك عند استخدام هذه المياه لغسل الشعر بدلًا من المياه العادية التي تحتوي على نسبة عالية من المعادن والأملاح. تساعد على زيادة نعومة الشعر حيث تحتوي بعض أنواع المياه الغازية على حمض الفوسفوريك الذي له دور فعال في رفع حموضة الشعر ومنع التجاعيد الحادثة فيه.
إنّ فاكهة الصيف المُنعِشة البطيخ تحتوي على مجموعة من القيم الغذائية التي تُقدّم فوائد عديدة للجسم، لكن ماذا عن فوائد البطيخ للكلى؟
في الآتي ذكر لبعض فوائد البطيخ للكلى، أو ما يُعرف بالحبحب:
فوائد البطيخ للكلى
يُعدّ البطيخ من الفواكه الصيفية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء بالإضافة إلى العناصر الغذائية الضروريّة لصحّة الجسم بشكل عام. أمّا على صعيد الكلى، قد يتميّز البطيخ ببعض الفوائد التي قد يُقدّمها للكلى، في الآتي ذكر لبعض فوائد البطيخ للكلى:
قد يُساعد في التخلُّص من الترسُّبات السامة في الكلى، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم. قد يُساعد في التقليل من تركيز حمض اليوريك في الدم، وبالتّالي يُقلّل فرصة حدوث أي ضرر قد يلحق بالكلى أو تكوين حصوات في الكلى. قد يُحفِّز إدرار البول، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الماء، وبالتالي يُساعد في تنظيف الكلى. قد يضمن الصحّة الجيّدة للكلى على المدى الطويل، نظرًا لاحتوائه على مُضادّات الأكسدة. اختيار البطيخ بعناية
يمكنك باتّباع الخطوات الآتية اختيار بطيخة جيّدة وناضجة:
اختر بطيخة خالية من الخدوش والندب وضربات السكين. ابحث عن البقعة الصفراء، وليست البيضاء، أسفل البطيخة، حيث تُشير هذه العلامة على نُضج البطيخة.