كيف أتعامل مع زوجي العصبي ؟
التعامل مع الزوج العصبي ليس بالامر السهل أبدا … فالعصبية من أكثر الصفات التي يمكن أن تؤثر سلبا علي علاقتك بشريك حياتك.. ففي الاغلب الشخص العصبي لا يتحكم لا بانغعالاته ، و لا بردود أفعاله و لا حتي بأنتقائه لألفاظه خلال نوبة العصبيه التي يمر بها..
فالعصبية تؤدي لحدوث التوتر بين أطراف البيت ، و يكون حالة البيت دوما في وضع التحفز.. مما ينعكس سلبا علي العلاقات. كما أنها تؤثر سلبا علي نفسية الأطفال ، و تباعد بينهم و بين الشخص العصبي ، و تفقدهم الثقه بنفسهم ، و الثقه بأهلهم. كما انه نتيجة للعصبيه ، قد يحدث بعض التصرفات من الشخص العصبي التي قد لا يتناساها ابدا الطرف الثاني ، مما يباعد بينهم و يعمق من وجود الفجوة بينهم.. و تزيد السلوك العدواني من الشخص العصبي اذا لما يتعامل الطرف الاخر بطريقة صحيحة معه. احيانا كثيرة لا يكون هناك مبرر لعصبيه الزوج نابع من تصرفات الزوجة ، فقد يكون السبب خارجي من العمل أو ضغوطات خارجية.. و لكن لحظ الزوجة ، أن العصبية تظهر معها بصورة أكثر حدة ، و يقع عليها عبء إمتصاصها و السيطرة عليها. كيف تتعاملين مع الزوج العصبي وفن التعامل و 12 خطوة لتهدئته وتغيير طباعه. كيف أتعامل مع زوجي العصبي:
يجب عليك أولا الاعتراف بينك و بين نفسك بطبع زوجك ، و أخذ قرار بالتعامل مع هذه المشكلة قدر الامكان ، و أنها مشكله و لكن يمكننا التعامل معها خصوصا اذا كان الطرف الاخر حنون و محب لزوجته.. فالزواج غير الخطبة.. ففي الخطوبة يمكنك التراجع لهذا السبب أما الزواج فيجب علينا عمل كل ما نقدر عليه لانجاح العلاقة.
كيف أتعامل مع زوجي العصبي أقل تعقيدا
هذا الأمر سيؤثر بشكلٍ ايجابي على نفسيته ونؤكد لك أن مزاجه سينقلب فوراً. قومي بالأمور التي تعلمين أن زوجك يحبها والتي من شأنها أن تريحه بشكلٍ كبير. أخيرًا، نحن لا ننصحك أبداً بالتحدث بالمشاكل التي تواجهينها في المنزل مع أصدقائك أو أحد قريب منك. في النهاية، لا يجب أن يكون هناك طرف ثالث بينك وبين زوجك وعليك أن تبقي أنت سيدة القرار.
كيف أتعامل مع زوجي العصبي المركزي
ممارسة التمارين الرياضيّة: تُساعد ممارسة بعض التمارين الرياضية على تفريغ الطاقة السلبية، كما أنّها تُعزّز السيطرة على الغضب؛ وذلك لأنّها تزيد إفراز الأدرينالين التي تمنح الجسم الهدوء، ويُنصح بتخصيص بعض الوقت للقيام بأنشطة بدنية عند الشعور بالغضب، أو عند الشعور بتزايد مستويات القلق والتوتر، مثل: الركض السريع، أو المشي. إيجاد متنفس آخر للغضب: مثل ممارسة هواية ما، أو الاهتمام بالحديقة، أو التطوع بعمل خيري. البحث عن حلول بديلة للأمور التي تثير الغضب: كالرقص، أو الرسم، أو الكتابة، أو الاستحمام. طرق أخرى للتعامل مع الزوج العصبي
هناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها للتخفيف من عصبية الزوج، ومنها ما يأتي: [٦]
إظهار الحب والامتنان للزوج: حيث تستطيع الزوجة كسب زوجها من خلال الاهتمام به وتقديرها لأفعاله وذاته. كيف أتعامل مع زوجي العصبي | بيتى مملكتى. محاولة تأكيد رأي الزوج: وذلك بتجنب انتقاده بشكلٍ سلبي. إعطاء الزوج مساحةً لإبداء رأيه: يجب الاهتمام بالزوج وإعطائه المساحة الكافية للتعبير عن حاجاته ورغباته. أسباب غضب الزوج
من طرق التعامل مع الزوج العصبي هي معرفة الأسباب الحقيقة لغضبه، ومن هذه الأسباب ما يأتي: [٧]
انخفاض هرمون التستوستيرون: ممّا يُؤدّي إلى الانفعال وتقلب المزاج.
كيف أتعامل مع زوجي العصبي عبر الشق
عصبي ومتهرب من الحديث: كثيراً ما يعمل الزوج العصبي على إنهاء أي محادثة تبدئينها معه ويمكن أن ينهرك بغضب لإقفال الحديث وإنهاء الموضوع. إليك بعض الخطوات لتتجاوزي بالفعل الخوف الذي قد تخلفه عصبية زوجك: [4] لا تخافي من غضبه: واعلمي أن الغضب ينبع من نقص عام في القوة الحقيقية ، وقد يكون ذلك بسبب عدم قدرته على التحكم في موقفه، لذا تعاملي معه كطفل! راجعي نفسكِ: فيما إن كنت قد لعبت أي دور في إثارة عصبيته أو غضبه وإن استنتجت أن لك دوراً في ذلك فاعتذري منه ببساطة إن استدعى الموقف ذلك. كيف أتعامل مع زوجي العصبي بمنتدى الثلاثاء. اصبري حتى يهدأ: ضعي بحسبانك أن غضب الرجل قد يكون مجرد حالة سيمر بها لوقت معين ومن ثم يعود لطبيعته لذا لا تخافي وتمسكي بهدوئك وبموقفك إن لم تكوني على خطأ لأن العصبية عادة ما تستثيرها أكثر الأحداث تفاهة. لا تلوميه أثناء عصبيته: وأجلي ذلك حتى يهدأ فهذا أفضل لك وله، وفي المقابل لا تجعلي هدفك السيطرة على عصبيته في حينها لأنه الوحيد الذي يستطيع فعل ذلك، بينما يمكنك أنت التحكم في كيفية تفاعلك معه. أعطه فرصة ليتراجع عن غضبه: لتتخلصي من الخوف ضعي ببالك فكرة أن الغضب يجعل الرجل يشعر بالقوة والسيطرة في البداية لكنه يحرقه ببطء ويستهلكه من الداخل، وهو سيدرك ذلك بعد حين ويتراجع عن عصبيته لأنه سيشعر بإيذائه لنفسه بالدرجة الأولى.
كيف أتعامل مع زوجي العصبي اقل تعقيدا
الاستماع للزوج: الاستماع للزوج عند الغضب قاعدة يجب اتباعها، فلكلّ شخص فترة يجب أن يعبر من خلالها عمّا في داخله، وعدم إظهار أيّ استهزاء، أو أيّ اعتراض على ما قاله؛ لأنّ ذلك يجعله يغضب بسرعة، ولكن يُفضّل الاستماع إلى آرائه، وأفكاره، حتّى ينتهي من ذلك. [٢]
عدم التحدّث إلى الزوج أثناء غضبه: عدم تحدث كلا الزوجين إلى بعضهما لفترة من الزمن، مع ضرورة الانتظار حتّى يهدأ الزوج تماماً. [٢]
الصمت عند غضب الزوج: التزام الصمت أثناء عصبية الزوج أو غضبه من أهم الأمور التي تجدي نفعًا، وبإمكان الزوجة مناقشة زوجها بعد هدوئه ورجوعه إلى حالته الطبيعية، للحصول على نتائج إيجابية تتمثل في دفع الزوج إلى التحكم في غضبه في المرات الأخرى. [٣]
محاولة التأثير على الزوج لا السيطرة عليه: ينبغي على الزوجة أن تتواصل بطريقة عقلية واعية، إلى خلق بيئة إيجابية تفاهميّة تساهم في إنشاء علاقة تعاونية بدلًا من التحكم والسيطرة. [٣]
التحلي بالصبر والرحمة: التعامل مع الزوج بتعاطف وصبر وحكمة، وتجنب الهجوم اللفظي كرد على غضبه. كيف أتعامل مع زوجي العصبي أنه. [٤]
التواصل البنّاء مع الزوج: إنّ النضج والتفاهم هما أساس الزواج الناجح، وينبغي على الزوجة أن تتواصل بطريقة بنّاءة واعية، وبعقلية حكيمة مع زوجها.
كأنِّي بك تقولين: لا. كيف أتعامل مع زوجي العصبي | 3a2ilati. فاحْمَدي الله على هذه النِّعمة، ولا تجعلي هذا العَيْب - وإن عظُم - يُفقِدكِ صِفةَ الشكر؛ فالله تعالى يقول: ﴿ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ ﴾ [إبراهيم: 7]، فاشْكُريه على محاسِنِ زوجكِ، تَزِدْ بإذن الله. وفَّقكِ الله، وأصْلَح حالكِ، وهدَى زوجكِ لأحسنِ الأخلاق وأكرمِها، وجعَلَه لك قُرَّة عين، وجعَلكِ له كذلك. وتَسْعد (الألوكة) بالتواصل معكِ في كلِّ وقت.
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول س سعد 0558181202 تحديث قبل يوم و 5 ساعة الشرقيه 31 تقييم إجابي فرخ ببغاء دره عمر 3 اسبيع للبيع السعر 400
الصحة تمام
الحجم يملأ العين ماشاء الله تبارك الله
الموقع الدمام 92522366 كل الحراج مواشي وحيوانات وطيور ببغاء طيور زينة التواصل عبر الرسائل الخاصة بالموقع يحفظ الحقوق ويقلل الاحتيال. إعلانات مشابهة
فرخ دره للبيع : ببغاء : مسقط المعبيلة 177390699 : السوق المفتوح
فرخ ببغاء درة أليف للبيع - (171509019) | السوق المفتوح
مشكلة في الشبكة, انقر هنا لإعادة تحميل الصفحة الدردشة ليست جاهزة بعد تم حذف الدردشة هذا الاعلان غير متوفر، يمكنك تصفح الاعلانات المشابهة
parrot 20 ريال
ظفار |
صلالة |
2022-04-18 ببغاء متصل
زوج روز 30 ريال
الباطنة |
السويق |
2022-02-04 ببغاء متصل
عصفور اليف 30 ريال
مسقط |
العامرات |
2022-02-27 ببغاء متصل
دره اليف 30 ريال
2022-02-08 ببغاء متصل
كوكتيل زوج 30 ريال
2022-04-13 ببغاء متصل
بيع كل شئ على السوق المفتوح
أضف إعلان الآن
أرسل ملاحظاتك لنا
فرخ ببغاء كاسكو : ببغاء : الرياض احد 118560214 : السوق المفتوح
فرخ ببغاء كاسكو: ببغاء: الرياض احد 118560214: السوق المفتوح
مشكلة في الشبكة, انقر هنا لإعادة تحميل الصفحة الدردشة ليست جاهزة بعد تم حذف الدردشة هذا الاعلان غير متوفر، يمكنك تصفح الاعلانات المشابهة
اناثي كناري 600 ريال
الرياض |
الجرادية |
2022-02-23 ببغاء متصل
طير روز 300 ريال
الشفا |
2022-02-12 ببغاء متصل
100 ريال 100 ريال
الدار البيضاء |
2022-03-06 ببغاء متصل
birds for sale 70 ريال
السفارات |
2022-03-15 ببغاء متصل
طيور بادجي 350 ريال
الياسمين |
2022-04-15 ببغاء متصل
فرخين روز 180 ريال
عرقة |
2022-04-20 ببغاء متصل
بيع كل شئ على السوق المفتوح
أضف إعلان الآن
أرسل ملاحظاتك لنا
فرخ كوكاتيل لاتينو: ببغاء: الرياض الياسمين 166560128: السوق المفتوح
مشكلة في الشبكة, انقر هنا لإعادة تحميل الصفحة الدردشة ليست جاهزة بعد تم حذف الدردشة هذا الاعلان غير متوفر، يمكنك تصفح الاعلانات المشابهة
طيور بادجي 350 ريال
الرياض |
الياسمين |
2022-04-15 ببغاء متصل
اناثي كناري 600 ريال
الجرادية |
2022-02-23 ببغاء متصل
طير روز 300 ريال
الشفا |
2022-02-12 ببغاء متصل
100 ريال 100 ريال
الدار البيضاء |
2022-03-06 ببغاء متصل
birds for sale 70 ريال
السفارات |
2022-03-15 ببغاء متصل
فرخين روز 180 ريال
عرقة |
2022-04-20 ببغاء متصل
بيع كل شئ على السوق المفتوح
أضف إعلان الآن
أرسل ملاحظاتك لنا