- تطابق م2:
يطابق بطاقات أشكال البيض كل بيضة بمثيلها
(5) بطاقات
م2 م3
تجربة غذائية:
- عمل
عجة بيض. - تجهيز لوحة مصورة لخطوات العمل. م3
- مسجل وسماعات
يستمع الأطفال إلى شريط تسجيل لأربع كلمات تبدأ بالحرف (ض). - ورقة عمل
نموذج (5) يضع الطفل دائرة حول الكلمة التي تبدأ بالحرف (ض). م2
- صوت الحرف (ض)
(5) أشياء على الأقل تبدأ أسمائها بصوت الحرف (ض)
مكتوب عليها أسمائها. صور عن الغذاء غير الصحي. - عرض بطاقة الحرف (ض). - عرض كلمة تبدأ بالحرف (ض)
- حوار حول البيض والطرق المختلفة لطهي البيض وماذا يفضلون منها. تجربة سلق البيض ومقارنة بين البيض قبل السلق وبعد (2) دقائق سلق وبعد (6) دقائق وبعد
(9) دقائق الحادي عشر طهي البيض
- ترديد أناشيد
- لعبة الثلاجة. ( ما يوضع ولا يوضع بداخل الثلاجة)
تنوع المواد بحيث تماثل عدد الأطفال الموجودين في اللقاء الأخير. - لعبه حركية:
لعبة ( الدجاج والذئب)
تناول الشطائر التي أعدت في ركن الاكتشاف
إضافة قسم اللحوم والجزار إلى البقالة
( لحوم
بلاستيكية
مراييل
ملابس جزار
سكين بلاستيكية
لوح
لحوم في صحون مغلفة ومسعرة. - عجين
- دهان باللونين الأحمر والزهري
- تسلسل عدد م2 م3:
تسلسل أعداد مكتوب على بطاقات دائرية من العدد (1)
إلى العدد المطلوب تعلمه تصاعدياَ وتنازلياً
صور عن الغذاء المتوازن
اقرأ لطفلك وعلمه حب القراءة مع أكثر من 300 قصة عربية مصورة وقصص اطفال جديدة هادفة بتطبيق حكايات بالعربي
حمل تطبيق حكايات بالعربي من هنا:
صور عن الغذاء الصحي ولغير الصحي
ومن الأطعمة التي ينصح بها المختصون:
الطماطم
الكرنب
القرنبيط الأخضر
الثوم
البصل
الكركم
الصويا
الأسماك
الموالح
الدقيق الكامل
الفجل
الجرجير
الشاي الأخضر
عين الجمل
ليس معنى ذلك أن يقتصر الغذاء على تلك الأطعمة، ولكن الاهتمام بتناولها بين الحين والآخر، والتقليل من اللحوم الحمراء. دائرة الغذاء [ عدل]
تُستخدم دائرة الغذاء لشرح عملية التغذية. ومن بين الأمثلة على ذلك شعار MyPlate [4] ، الذي يُعتبر رمز الحكومة الأمريكية حول التغذية الجيدة (اعتبارًا من 2 من يونيو 2011م). ويبين هذا الشعار الذي تم تطويره تحت إدارة أوباما ، المجموعات والمقادير الموصى بها. ويوجد الشعار على صناديق الحبوب وهكذا دواليك. [5] وعلى الموقع الإلكتروني التعليمي التابع للحكومة الأمريكية حول التغذية، يمكن النقر على الأجزاء المختلفة من الشعار بحيث يمكن للقارئ الانتقال إلى صفحات مختلفة. صور الهرم الغذائي | المرسال. [6]
الإدعاءات الصحية [ عدل]
في الولايات المتحدة، يتم تنظيم الادعاءات الصحية على ملصقات الحقائق الغذائية من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، في حين أن الإعلانا ينظم من قبل لجنة التجارة الفيدرالية. تقدم عدة من البلدان الأخرى لوائح بشأن وضع العلامات الغذائية على الأغذية لمعالجة جودة الأطعمة الصحية المحتملة، مثل كندا [7] وهيئة سلامة الأغذية الأوروبية.
صور عن الغذاء والتغذيه
انتهت الإدارة العامة للمياه الجوفية بشمال سيناء من إنشاء وتسلم سد أم البارد وهو أحدث مشروع لحماية مناطق وسط سيناء من خطر السيول وتخزين مياه الأمطار لإعادة استخدامها فى الزراعة. قالت مايسة محمد محمود، مدير عام الإدارة العامة للمياه الجوفية بشمال سيناء، إن سد ام البارد بقرية التمد، بطول 250 متر وارتفاع 7 أمتار وسعته التخزينية 3 مليون متر مكعب من المياه، وتم إنشاؤه بتكلفة 18مليون جنيه. صور عن الغذاء و التغذية. وأوضحت أن السد يتم الاستفادة منه فى حماية المنطقة من أخطار السيول القادمة من جنوب سيناء، وحتي لا تصب في وادي العريش واعادة الاستفادة منها فى الزراعة والمزارع السمكية. وقال اللواء عبد الفضيل شوشة محافظ شمال سيناء ، إن سد ام البارد بقرية التمد بوسط سيناء، يعد من اهم المشروعات الجديدة التى افتتحت على أرض المحافظة خلال احتفال محافظة شمال سيناء بعيد تحرير سيناء والعيد القومى ، لافتا إلى أن مشروعات تمت على أرض سيناء بقيمة 120 مليون جنيه للري في محافظة شمال سيناء، معظمها للحماية من أخطار السيول وتخزين المياه للاستفادة منها في الزراعة وإنشاء المزارع السمكية. المنطقة التى تم بها انشاء السد
لحجز مياه السيول فى هذه المنطقة
من اعمال الانشاء
من مراحل انشاء السد
منطقة السد
صور عن الغذاء غير الصحي
النشاط البدني
في هذا الهرم تم وضع صورة شخص يصعد الدرج ويشير بإصبعه إلى قمة الهرم؛ وذلك تشجيعا على ممارسة الرياضة زيادة النشاط البدني ، كما أضيفت توصيات تخص النشاط البدني تشتمل على 30 دقيقةً على الأقل من التمارين الرياضيّة في بعض أيام الأسبوع؛ من أجل تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض، مثل أمراض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، والسرطان. صور عن الغذاء والصحة. كما تم التوصية ب 60 دقيقةً من النشاط البدني من أجل الحفاظ على الوزن، و 90 دقيقةً من أجل إنقاص الوزن الزائد. التخصيص
تم تخصيص هذا الهرم لكل شخص بصورة أكبر ، حتى يستطيع التخطيط لنظامه الغذائي حتى يناسب عمره ومستوى نشاطه البدني وجنسه حيث يحتوي على اثنا عشر مستوىً من السعرات الحراريّة للذكور والإناث الذين تتراوح أعمارهم بين 2-76 سنةً
يوجد ثلاث مستويات من النشاط البدني هي النشاط القليل، والمُعتدل، والنشط. كما أصبحت مفاهيم الحصص أسهل فهماً وتطبيقاً لعامة الأشخاص، حيث أصبحت المفاهيم تتمثّل بوزن الطعام أو حجمه بالكوب بدلاً من عدد حصص كل مجموعة. التحسّن التدريجي
توضح صورة الشخص الذي يصعد الدرج إلى أنّه يجب اتخاذ خطوات تدريجية من أجل التغيير للأفضل والحصول على غذاء متوازن و صحّة أفضل.
فاكهة وخضروات أنواع طعام طازجة. الغذاء الصحي أو الغذاء المتوازن يقصد به النظام الغذائي الذي يؤدي إلى تحسين صحة الفرد. [1] [2] [3] وهو مصطلح تسويقي يوضح آثار صحة الإنسان الذي يتبع النظام الغذائي الصحي الطبيعي المطلوب لتغذية الإنسان. الجودة في الغذاء. قد تكون الأطعمة التي يتم تسويقها كأطعمة صحية جزءًا من فئة واحدة أو أكثر، مثل الأطعمة الطبيعية أو الأطعمة العضوية أو الأطعمة المتكاملة أو الأطعمة النباتية أو المكملات الغذائية. يمكن بيع هذه المنتجات في متاجر الأطعمة الصحية أو في أقسام الأغذية الصحية أو العضوية في محلات البقالة. في حين لا يوجد تعريف دقيق لـ «الغذاء الصحي»، تراقب إدارة الغذاء والدواء الأمريكية وتحذر مصنعي الأغذية من وضع العلامات على الأطعمة وذلك بسبب أن لها آثار صحية محددة في حين لا يوجد دليل يدعم مثل هذه العبارات. يرى خبراء الصحة العامة أن الصحة والجمال يقومان أساسا على قواعد التغذية السليمة، إذ أن عمل وتناغم أعضاء الجسم يعتمدان على توازن العناصر الأساسية الواردة إليه عن طريق الطعام المتناول. ومن المعروف أن الغذاء يتكون أساسا من المجموعات الغذائية الأساسية التالية:
المواد البروتينية
المواد الدسمة
المواد السكرية
العناصر المعدنية والفيتامينات
الماء
وبالرغم من أن معظم الأطعمة تحتوي على عناصر غذائية متنوعة إلا أننا في الوقت ذاته لا نجد غذاء واحدا يمكنه أن يحتوي على كافة العناصر الغذائية، لهذا ينصح خبراء التغذية والصحة العامة بضرورة تناول مختلف أصناف الطعام دون الاقتصار على نوع واحد فقط.
القطاع الزراعي واقعة ومميزاته
يشكل القطاع الزراعي حوالي 3. 5% من الناتج المحلي. يوظف هذا القطاع حوالي 6% من اليد العاملة اللبنانية يعتمد على منتجات زراعية رئيسية منها الفاكهة ( تفاح/ ليمون/ موز) ويحتل العنب المركز الأول في الانتاج. كذلك الزيتون والخضار كالبطاطا والبندورة والحامض والخيار الخ… تعتبر الدول العربية سوق التصدير الرئيسية للمنتجات الزراعية اللبنانية حيث انها تستقطب حوالي 96% من اجمالي الصادرات الزراعية على سبيل المثال نذكر الكويت، السعودية، سوريا، الإمارات العربية المتحدة ومصر. ما يمي القطاع الزراعي عن غيره انه استحوذ على اهتمام الحكومة عبر دعم القطاع من خلال تقديم مساعدات مالية وتقنية بهدف زيادة الانتاج وبالتالي اتاحة الفرصة للتوسع والدخول الى اسواق جديدة. جدول مواعيد زراعة الخضراوات في المنزل | سوبر ماما. شهدت المحاصيل الزراعية تطورا ملحوظا نتيجة تبادل الخبرات بين الشعوب، واستخدام المعدات والتقنيات الزراعية التي ساهمت في تطوير عذا القطاع كالالات الحديثة (لنثر البذور/حصد الحبوب/ المحراث الزراعي) وغيرها من الوسائل المتطورة. اضافة الى ما تقدم فان اتباع طريقة الدورات الزراعبة التي تتضمن التنوع في زراعة المحاصيل المختلفة يساهم الى حد كبير في خصوبة التربة وتقلبها الامر الذي ينعش الزراعة.
مواعيد زراعة الخضروات في السعودية خلال
الجرجير: تتم
زراعة الجرجير
البازلاء (البسلة): تتم
زراعة البازلاء
في شهر أكتوبر أو نوفمبر. السبانخ: تتم
زراعة السبانخ
في ابتداءً من شهر سبتمبر وحتى شهر فبراير. الباذنجان: تتم
زراعة الباذنجان
في دول الخليج من بداية شهر سبتمبر حتي بداية شهر نوفمبر وفي الدول العربية
الأخرى من شهر أغسطس إلى شهر أكتوبر. الفجل: تتم
زراعة الفجل
ابتداءً من شهر أغسطس وحتى شهر فبراير، وبشكل عام ننصحكم في مدونة عالم
الزراعة بزراعة بذور الفجل المبكرة قبل نزول الصقيع بثلاثين يوماً وقبل ارتفاع
درجات الحرارة الشديدة بثلاثين يوماً حتي تضمن حصاد محصول الفجل قبل نزول
الصقيع وقبل ارتفاع درجات الحرارة؛ أما بالنسبة لبذور الفجل العادية (الأصناف
الغير مبكرة) فننصحكم بزراعة البذور قبل نزول الصقيع بخمسين إلى ستين يوماً
وأيضاً قبل ارتفاع درجات الحرارة بخمسين إلى ستين يوماً. البنجر: تتم زراعة البنجر ابتداءً من شهر أغسطس وحتى شهر فبراير. البصل: تتم
زراعة البصل
من البذور في شهر أكتوبر ويتم نقل الشتلات في شهر نوفمبر. الثوم: تتم
زراعة الثوم
في شهر أكتوبر أو شهر سبتمبر. مواعيد زراعة الخضروات في السعودية والجرام يبدأ. الكرفس: تتم
زراعة الكرفس
في شهر أكتوبر. الجزر: تتم
زراعة الجزر
في شهر سبتمبر وشهر أكتوبر.
التسميد: في المناخ المعتدل، استمري في تسميد النباتات خلال الشتاء، لكن في المناخ الأكثر برودة ومع انخفاض الإضاءة الطبيعية تمامًا، لا ينبغي تسميد النباتات المنزلية، فعليكِ الانتظار حتى الربيع. العناية بالنباتات الصيفية مع ارتفاع درجات الحرارة، قد تحتاجين إلى الاستعداد للتعامل مع الحرارة العالية وتبديل وضع بعض النباتات. على الرغم من تحمل كثير من النباتات للشمس مثل الصبار، فإن أغلب النباتات المنزلية التي تزرع بالداخل لا تتأقلم مع موجات الصيف الحارة. الحفاظ على مستويات الرطوبة العالية: احرصي على رش النباتات برذاذ الماء خلال فترات الحرارة العالية. كما يمكنكِ ملء طبق بالحصى والماء وتثبيت الوعاء في الأعلى لخلق مناخ رطب قليلًا يساعد على ترطيب النباتات بشكل جيد خلال فصل الصيف. مواعيد زراعة الخضروات في السعودية خلال. الري بعمق: على الرغم من خطورة الإفراط في الري وتأثيره في النباتات المنزلية، فإن الحرارة والشمس الساطعة قد تجعلان الماء يتبخر من التربة بمعدلات أسرع. لذا، احرصي على الري العميق للنباتات ببطء مع السماح بامتصاص الماء الزائد داخل التربة. حماية النباتات من أشعة الشمس المباشرة: قد تصاب النباتات بحروق الشمس أيضًا، لذا، احرصي على تظليل النباتات خاصة المواجهة للنوافذ الزجاجية خلال موجات الحر الشديدة.