الذكاء الانفعالي
تأليف: إيمان عباس الخفاف
يعتبر الذكاء الانفعالي احد أهم المواضيع الهامة المثيرة للاهتمام، ومن أهم المبررات المتعددة لزيادة الاهتمام بالذكاء الانفعالي انه يهتم بمعالجة الصراع والتناقض ما بين شعور الفرد وأفكاره، الأمر الذي يسهم في حل المشكلات الفردية ومن ثم البشرية، والمبرر الثاني للاهتمام المتزايد به من قبل السيكولوجيين والباحثين ان مفهوم الذكاء الانفعالي يشير إلى نوع من النقد لاختبارات الذكاء التقليدي من حيث ان واقع الحياة والنجاح في الحياة يتطلب مهارات وقدرات انفعالية وشخصية واجتماعية أكثر من القدرات الأكاديمية والقدرات التي تقيسها اختبارات الذكاء التقليدي.
Books مكونات الذكاء الانفعالي - Noor Library
ومثلما أكد أشهر المؤيدين لأهمية الذكاء الانفعالي فان الذكاء الانفعالي يمنحك دافعا للمنافسة.... فامتلاكك لقدرات عقلية هائلة قد يجعلك محللا ماهرا او عالم قانون غير ان الذكاء الانفعالي الفائق التطور يجعلك مرشحا لتكون مديرا تنفيذيا لإحدى المؤسسات او محام بارع... الخ وعلى الرغم من إجراء الكثير من البحوث المتعلقة بتطوير الذكاء الانفعالي وتطبيقه في حياة الناس الا ان هناك افتقار عام لتحليل منهجي مستقل يعزز من هذا الزعم القائل بزيادة الذكاء الانفعالي لأداء الفرد فوق المستوى المتوقع لدى الآراء التقليدية للذكاء العام.
6ـ تحلى بالصبرّ:
في الواقع أهم ركيزتيّ للذكاء الإنفعالي هي الصبر ثم الإدراك ، تتملك أعصابك حينما تكون صبورًا تُرفِق بنفسك ثم بالآخرين ولا تتوقع الكمال في كل شيء من الجميع فلا بد ان يحدث خطأٌ ما ومايعينك على الصبر هو أن تتذكر أنها طبيعة الإنسان وأنك أنت ايضًا تخطأ وقد تغُضيّ عنك فهذا دورك الآن في التغاضي وبالخطأ يتعلم المرء أكثر من أن ينجح ، ايضًا التعاطف الوجداني وأن تضع نفسك مكان أحدهم يجعلك بداخل الموقف أكثر من تلك النظرة التي من أعلى السطح والإدراك أن تدرك ما العوامل المؤدية لهذا الموقف ما الخطب بهذا الشخص،يعطيك نظرة نافذة ويجعلك أكثر تفهمًا. 7-اللباقة:
في بداية كل تغيير تحتاج الى بذل مجهود وهذا مايحدث تمامًا حينما تبدأ بإختيار كلماتك وتصرفاتك بعناية حتى تكون مراعيًا لكي لا تجرح احدًا على العموم وليس من تحب فقط. ماهو المقصود بالذكاء الانفعالي ؟. اللباقة ضرورية لأنه لا أحد سيسمعك إذا تحدثت بشكل جارح او بفظاظة ف الجميع لا يقبل ذلك حتى أنت! ، هذه طبيعة النفس البشرية. لفتة من حياة ونستون تشرشل وزوجته كليمنتن:
في مرة بعد أن اشتكت السكرتيرة من تشرشل الى زوجته،تحدثت كليمنتن الى زوجها بلباقة وذكاء وحُب كعادتها.
بحث عن الذكاء الانفعالي وعن أهميته في حياتنا – موقع كليتي
حفز الذات: تتجلى في استخدام الفرد لقيمه وتفضيلاته العميقة، في تحفيز ذاته، وتوجيهها لتحقيق أهدافها. التعاطف: يعني الإحساس بمشاعر الآخرين، والقدرة على فهمها. المهارات الاجتماعية: تشمل قدرة الفرد على قراءة وإدارة انفعالات الآخرين من خلال علاقته بهم، وإظهار الحب لهم، والاهتمام بهم، واستخدام مهارات الأقناع، والتفاوض، وبناء الثقة، وتكوين شبكة علاقات ناجحة، والعمل ضمن فريق بصورة فاعلة. قياس الذكاء الانفعالي
استخدم العلماء في عملية تجميع المعلومات المتعلقة بمفهوم الذكاء الانفعالي، ثلاث مداخل أساسية هي:
أولا: مدخل التقرير الذاتي:
يطلب من الفرد التصديق على سلسة من التعبيرات الوصفية أن يحدد درجة انطباق هذه التعبيرات عليه أن عمليه تحديد الفرد لقدراته الانفعالية تتوقف على فهم الفرد لنفسه
ثانيا: مدخل المعلومات:
كيفية فهم الفرد ممن خلال إجابته عن مجموعة من الأسئلة الوظيفية كيفية فهمه من خلال الآخرين يقوم المستجيب بالإشارة إلى المستوى الذي يناسبه من بين المستويات المقدمة أمام السؤال (عالية جدا، متوسطة، منخفضة، منخفضة جدا). ثالثا: مدخل قياسات الأداء أو القدرة:
يمثل هذا المدخل في عملية قياس أداء الأفراد على اختبارات الذكاء الانفعالي، حيث يطلب من الأفراد في هذه الاختبارات القيام بحل المشكلات التي تتضمنها الاختبارات، فاختبارات القدرة تعد المعيار الذهبي في قياس الذكاء، لان هذا الأخير يقابله أداء جيد للمهام التي يتضمنها الاختبار، يكشف القدرات الفعلية للفرد، وليس عن معتقداته عن هذه القدرات كما هو الحال في مدخل التقرير الذاتي أو مدخل المعلومات.
وتعتبر هذه المشاعر الإيجابية التي ترافق الخبرة بمثابة مكافأة ذاتية للدماغ، وهي التي تدعو العقل مستقبلاً لممارسة أشكال التفكير المختلفة كالابتكار والاستكشاف والإنجاز؛ لأن المخ في هذه الحالة يكون آمنًا. إذا كانت الانفعالات المصاحبة للخبرة سلبية ومؤلمة كالتهديد والقلق والخوف، فإن المادة الكيميائية التي يفرزها الدماغ تجعل الفرد متحفزًا للرد بالمقاومة (مقاومة دخول المعلومة أو تعلم المهارة)؛ وذلك للمحافظة على نفسه، ويؤدي ذلك إلى مزيد من التوتر والقلق، وبالتالي يتدنى الانتباه والتركيز والتعليم. ومن هنا كان الذكاء الوجداني هو أساس التنمية العقلية والاجتماعية والمعرفية للطفل. أهمية الذكاء الوجداني:
الذكاء الوجداني ، مهم للنجاح في الحياة, والمهنة, والصحة النفسية. وكما تحدث (جولمان) بأن الصحة الوجداني تنبئ بالنجاح في الدراسة, والعمل, والزواج, والصحة الجسمية, وتشير الدراسات الحديثة إلى أن الذكاء الوجداني يتنبأ بـ 80% من نجاح الإنسان في الحياة. مهارات الذكاء الوجداني التي يمكن تنميتها لدى الطفل فيما يلي:
– الاهتمام بتمييز الانفعالات (تسميتها هل هو فرحان – سعيد – خامل – غاضب – متوتر…). – التحكم بردود الفعل العفوية (عدم التسرع بإعطاء رد الفعل).
ماهو المقصود بالذكاء الانفعالي ؟
10 septembre 2011
6
10
/ 09
/ septembre
/ 2011
15:04
ما الانفعال ؟. منذ تأسيس أول مخبر لعلم النفس في ألمانيا العام 1879م على يد " ويليام فونت " و علماء النفس يحاولون جاهدين الكشف عن أعمق حقائق النفس البشرية, من أجل الوصول إلى شروح وافية لمختلف الظواهر النفسية و العقلية التي تقوم عليها سلوكيات
الإنسان, سواء كانت تلك الظواهر سوية أو شاذة. و اليوم, و بعد مرور مائة و ثلاثين عاما على قيام علم النفس كعلم مستقل, ظهرت مذاهب و نظريات كثيرة و كبيرة ساهمت كل منها – طيلة تلك المراحل التاريخية – في إضافة لبنات جديدة إلى سرح هذا
العلم, ما فتئت كل لبنة منها تساهم نسبيا في تحقيق الفتح العلمي تلوَ الآخر فيما يخص حقائق النفس و العقل البشري. فكانت متفقة على رؤية واحدة تارة, و كانت متناقضة و متواجه تارة أخرى. إلا أن الحقيقة هي أن كل منها قد ساهم بشكل من الأشكال في تعديل نظرة علماء النفس و الاجتماع إلى
الكائن البشري, و ألهمتهم المزيد من أساليب البحث و الدراسة و الاستقصاء و التفسير. و قد ظهر علم النفس المعرفي أو ما يُعرف بالمذهب المعرفي في عقد السبعينيات من القرن الماضي, تماشيا مع فكر " الرواقيين " ( آخر فلاسفة اليونان القديمة), الذين أكدوا على أن الناس لا
يضطربون بسبب الأحداث في حد ذاتها, بل يضطربون بسبب الأفكار المتعلقة بتلك الأحداث.
ظهرت بعض النظريات الحديثة ولعلَّ أهمها –بالنسبة لفكرة الذكاء الوجداني- الدراسات التي أفادت بأن الذكاء ليس أحاديًّا، بل متعددًا، وهذه النظرية (الذكاء المتعدد) توضح أن الفروق بين الأطفال ليست في درجة ما يملكون من ذكاء وإنما نوعية هذا الذكاء، وقد توصل هوارد جاردنر إلى ثمانية أنواع من الذكاء. أنواع الذكاء:
1- الذكاء اللفظي (اللغوي). 2 – الذكاء التحليلي – الرياضي. 3 – الذكاء المكاني. 4- الذكاء الموسيقي – الإيقاعي. 5- الذكاء الحركي – الجسدي. 6 – الذكاء الاجتماعي (الخاص بالتعامل مع الآخرين). 7- الذكاء الانفعالي الذاتي (الشخصي). 8 – الذكاء البيئي. ثم تجيء نظرية الذكاء الوجداني كالتقاء لبحوث ودراسات المخ التي أكدت أن المخ وجداني ينشطه الأمن ويحجمه التوتر، ونظرية جاردنر في الذكاء المتعدد الذي صار يتضمن أنواعًا من الذكاء الشخصي والتفاعل مع الغير. وتشير بحوث الذكاء الوجداني أن 80% من إنجازات البشر مرجعها الذكاء الوجداني، بينما 20% مرجعها الذكاء التحليلي. يشمل الذكاء الوجداني خمسة أبعاد:
1. الوعي بالذات. 2. الدافعية الذاتية. 3. مقاومة الاندفاع. 4. التفهم وإدارة الوجدان. 5. العلاقات الاجتماعية. إذن الأمر كله يصب في خانة التنمية الشخصية للتفاعل الإيجابي والتعايش مع الآخرين.
مواعيد قطارات الصعيد
السبت 23 ابريل 2022 | 11:06 صباحاً
تسعى هيئة السكة الحديد على انتظام جداول العمل، وتشغيل مواعيد القطارات بشكل منتظم ، كما تراعى الهيئة على توفير عدد من القطارات للحد من الإزدحام، مع القدرة على استيعاب عدد أكبر من الركاب. وأوضحت الهيئة، أن برامج الرحلات، نعمل بانتظام وفق مواعيد القطارات المعلنة على كافة شبابيك المحطات، لتقدم خدمة جيدة للجمهور. أسباب تأخير القطارات
وأقالت الهيئة، ِشات إن بعض التأخيرات التي ستقع على الخطوط، بسبب التطوير الشامل الذب تشهده سكك حديد مصر، وعلى الجميع التعاون والحفاظ على هذه الممتلكات. رقم محطة القطار الدمام. قطار رقم 1081 ـ مميز يتحرك القطار الساعة 6:30، من أسيوط ينهي رحلته في القاهرة الساعة 13:15. قطار رقم 157- مميز يقوم القطار في تمام الساعة 10:00 من محطة سكة حديد الأقصر، ويصل المحطة النهائية في المنيا الساعة 18:00. قطار رقم 987 – مكيف يقوم القطار في تمام الساعة 7:40 من الأقصر، ينهي رحلته في محطة رمسيس بالقاهرة، في تمام الساعة 18:30. قطار رقم 935 – مكيف يقوم القطار في تمام الساعة 12:40 من الأقصر، ويصل المحطة النهائية في المنيا الساعة 18:30. قطار رقم 1935 ـ مكيف يبدأ التحرك في الساعة 7:00 من المنيا، ويصل القاهرة في تمام الساعة 10:5.
أسعار تذاكر قطارات الدرجة الثالثة المكيفة الجديدة - الأسبوع
قطار رقم 949 سياحي – يقوم من القاهرة الساعة 12:10 مساء، ويصل المنصورة الساعة 4:10 مساء. قطار 553 – يقوم القطار الساعة 16:00 من القاهرة ويصل محطة طنطا الساعة 19:45. قطار رقم 555 – يقوم القطار من القاهرة الساعة 17:05، ويصل محطة طنطا الساعة 20:45. قطار رقم 121 – يقوم من القاهرة الساعة 14:20 ويصل محطة طنطا الساعة 18:00. أسعار تذاكر قطارات الدرجة الثالثة المكيفة الجديدة - الأسبوع. قطار رقم 551 – يتحرك القطار من القاهرة الساعة 16:00 ويصل محطة طنطا الساعة 18:50. قطار رقم 563 – يتحرك القطار الساعة 17:45 من القاهرة ويصل محطة طنطا الساعة 21:15.
خروج قطار عن القضبان بمشتول السوق في الشرقية- صور | مصراوى
وأولئك الذين يرغبون في الذهاب إلى مدن أوروبية أخرى يتم تزويدهم ببطاقات هاتفية وتذاكر سفر مجانا. أما الذين يفضلون البقاء في بولندا فيتم توجيههم إلى المدن المناسبة لهم، وعندما يصلون إلى الوجهة النهائية، يتم تزويد أولئك الذين يرغبون في العمل برقم ضمان اجتماعي بولندي. خروج قطار عن القضبان بمشتول السوق في الشرقية- صور | مصراوى. وارسو شهدت العاصمة البولندية وارسو، وصول عدد كبير من الأوكرانيين منذ بداية الحرب، وكانت في معظم الأحيان بمثابة بوابة للمدن الأوروبية الأخرى حيث فتحت معظم دول الاتحاد الأوروبي حدودها لهم. وأتاح مطار المدينة ومحطات القطار والحافلات الرئيسية لملايين الأوكرانيين إمكانية الوصول إلى برلين وبراغ ومدريد والعديد من المدن الأوروبية الكبرى. وتم تحويل مركز المعارض "Ptak Expo" في المدينة إلى مركز ضخم لاستضافة اللاجئين الأوكرانيين، حيث يمكنهم الوصول والتسجيل والراحة لبضعة أيام قبل اتخاذ قرار بشأن ما يجب فعله بعد ذلك. وتعد أيضا مراكز الاستضافة الأصغر محطة وصول أولى للاجئين كالمركز المجاور لمحطة وارسو الشرقية، وتدار هذه المراكز بالشراكة مع المجلس النرويجي للاجئين والمركز البولندي للمساعدة الدولية ومدينة وارسو،. كراكوف استضافت كراكوف، ثاني أكبر مدينة في بولندا، ملايين اللاجئين، وشوهد ازدحام محطة القطار الرئيسية في المدينة بالأوكرانيين الذين ينتظرون القطار التالي إلى وجهاتهم النهائية.
ننشر مواعيد القطارات المكيفة بخطوط الوجهين البحرى والقبلى | أخبار | جريدة الزمان
يقدم "اليوم السابع" خدمة لقرائه، تتضمن كل ما يحتاجه راكب السكة الحديد من معلومات، سواء السؤال عن مواعيد أى رحلة يرغب فى معرفتها أو أى منها يناسبه، والمحطات التى يتوقف بها كل قطار، بكافة خطوط السكة الحديد المنتشرة على مستوى الجمهورية، كما تنشر جميع أرقام الاستعلامات الموجودة بالمحطات لتلقى أى شكاوى أو استفسارات. وينشر "اليوم السابع" الجداول الكاملة لتشغيل حركة القطارات، متضمنة القطارات العاملة فعليًا على خطوط السكة الحديد، وتضم جدول الوجه القبلى الذى يتصدره خط القاهرة أسوان، وجدول الوجه البحرى الذى يتصدره خطا القاهرة – طنطا – الإسكندرية، والقاهرة – الزقازيق – المنصورة، وتشمل الجداول كافة خطوط الضواحى بالمحافظات، وهى الجداول المتوقع العمل بها حتى نهاية يونيو المقبل. ويتضمن الملف جدول تشغيل القطارات العاملة فعليًا على خط القاهرة– الإسكندرية والعكس بكافة أنواعها المكيفة والعادية والنوم، وجدول خط القاهرة– الزقازيق– المنصورة والعكس، وخط القاهرة– الزقازيق– بورسعيد، وغيرها من خطوط بحرى، ومواعيد القيام والوصول بكافة المحطات المتواجدة على هذه الخطوط، بجانب جدول تشغيل كافة خطوط الضواحى العاملة بين محافظات الوجه البحرى.
02. 2015 صاروخ رقم "Ш91565" ولوغفينوفا في 13. 2015 صواريخ رقم "Ш91566, Ш915527, Ш915328" وبيرديانسك في 19. 03. 2022 صاروخ رقم "Ш915611" وميليتوبول في "17. 2022" صاروخ رقم "Ш915516". هجوم صاروخي يشار إلى أن كييف كانت اتهمت القوات الروسية بتنفيذ هجوم صاروخي صباح يوم الجمعة الماضي على محطة القطارات هذه، ما أدى إلى مقتل 52 شخصا بينهم خمسة أطفال فيما أصيب 109 آخرون بجروح، بحسب آخر حصيلة رسمية. فيما نفت روسيا أي تورط لها بهذا القصف، موضحة في الوقت عينه أنها استهدفت فقط قطارات كانت تنقل أسلحة للقوات الأوكرانية. في حين عمدت الدول الغربية والاتحاد الأوروبي إلى فرض حزمة جديدة من العقوبات على الروس، جراء ما وصفوه بـ "مجزرة القطارات" هذه، متعهدة بالمزيد! ومنذ انطلاق العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا، بـ 24 فبراير الماضي تقاطرت آلاف العقوبات على موسكو، التي لا تزال متمسكة بمطالبها، وفي مقدمتها سحب السلاح الذي قد يهدد أمنها من الجارة الغربية، فضلا عن وقف مساعي كييف للانضمام إلى حلف الناتو، بالإضافة إلى وقف توسع الأخير في الشرق الأوروبي.