علاج الزكام بطرق طبيعية في المنزل، يلجأ الكثير من الناس إلى استخدام بعض الطرق الطبيعية في علاج الأمراض، دون اللجوء لاستخدام الأدوية والعقاقير التي عادة ما تكون لها آثار جانبية مما تؤثر بشكل سلبي على صحة الجسم، لذلك فالعلاج الطبيعي يعد أكثر أمانا وأقل ضررا على صحة الإنسان من تناول الأدوية والعقاقير، وفيما يلي سوف نعرض لكم بعض هذه الطرق الطبيعية لعلاج الزكام. طرق طبيعية لعلاج الزكام في المنزل باستخدام الأعشاب الطبية
تناول عصير الليمون الدافئ أو البارد، الذي في مقدوره أن يقضى على الزكام والفيروسات المسببة له، وذلك لما له من نتائج مذهلة وفعالة. علاج احتقان الأنف والزكام عن طريق البخار مما يساعد على علاج انسداد الأنف والحلق. تناول كميات مناسبة من السوائل لتعويض الجسم مما يفقده من السوائل على مدار اليوم. أخذ قسط كافي من الراحة أثناء فترة الإصابة بنزلات البرد، لاسترخاء الجسم، خاصة مع الشعور بالصداع. ضرورة أن يكثر المصاب بنزلات البرد، من تناول العصائر الطبيعية الفريش، خاصة تلك التي الفواكه والحمضيات الغنية بفيتامين ج الذي يعمل على تقوية الجهاز المناعي، كما أنه يعمل على محاربة الفيروسات والجراثيم.
- علاج الزكام في المنزل الحلقة
- علاج الزكام في المنزل مترجم
- علاج الزكام في المنزل 3
- علاج الزكام في المنزل 1
- خلطة توريد الشفايف بالفازلين | أفضل خلطات توريد الشفايف
علاج الزكام في المنزل الحلقة
3- نبات الكرفس
الكرفس أحد العلاجات الفعالة في التخلص من الزكام، ويتم ذلك من خلال إضافة الكرفس إلى الأطعمة والشوربة، أو من خلال تناول مشروب مغلي أوراق الكرفس. 4- أعشاب البابونج
تحتوي أعشاب البابونج على رائحة عطرية خلابة تساعد على التخلص من الزكام بفضل الزيوت الطيارة الموجودة فيها. كذلك يمكن شرب كوب من أعشاب البابونج مرة في الصباح والمساء للحصول على أفضل النتائج. موضوعات مرتبطة بالزكام
وبهذا نكون وضحنا لكم علاج سريع للزكام في المنزل كما وضحنا لكم العديد من طرق علاج الزكام للأطفال، وطرق علاج الزكام بالأعشاب، نتمنى أن يكون الموضوع أفادكم.
علاج الزكام في المنزل مترجم
استخدام قطرة الأنف، لأنها تحتوي على محلول يستطيع التخلص من المخاط الموجودة في الأنف. الابتعاد عن الجلوس مع المدخنين بقدر الإمكان، لأن التدخين يزيد من الزكام. الاهتمام بالنظافة الشخصية جدًا في فترة الإصابة بالمرض، لأن هذا المرض يكون ناتج عن فيروسات سريعة الانتشار. شاهد أيضًا: الوقاية من الزكام عند الاطفال
علاج الزكام بالأعشاب
يتمثل علاج الزكام بالأعشاب في التالي:
1- نبات الزعتر
الزعتر أحد أنواع الأعشاب التي أثبتت نجاحها في التخلص من الزكام، ويتم استخدامه كالتالي:
يتم وضع القليل من نبات الزعتر على نار هادئة حتى يصل إلى الغليان. بعض أن يبرد يتم تصفية المشروب وتحليته بالعسل وشربه ثلاث مرات في اليوم. يفضل أن يشرب هذا المشروب ساخنًا للحصول على أفضل النتائج، وكذلك يفضل شرب كوب منه قبل النوم مباشرة. 2- استخدام الزيتون والثوم
يتم استخدام الزيتون والثوم للتخلص من أعراض الزكام كالتالي:
يتم تقطيع الثوم إلى قطع صغيرة ويهرس ويخلط مع القليل من زيت الزيتون. يتم تدفئة هذا الخليط على نار هادئة، ويتم دهن صدر المصاب به، وينصح بعدم تعرض المريض بعد ذلك للهواء. تكرر هذه العملية ثلاثة مرات في اليوم للحصول على أفضل النتائج.
علاج الزكام في المنزل 3
لكل من يعاني من الزكام او التها الفيروسي الحاد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم العلاجات المنزلية التي تساعد على التخلص من الزكام او الرشح الزكام أو الرشح هو التهاب فيروسي حاد يصيب الجهاز التنفسي العلوي وخاصة الأنف والبلعوم وهو مرض شديد العدوى، بعض من الأعراض الشائعة من الزكام هي الصداع وسيلان الأنف والسعال وارتفاع في درجة الحرارة و حكة في العيون والتهاب الحلق وآلام في الجسم ومن المهم علاج الزكام قبل أن يؤدي إلى إصابات أخرى مثل التهاب الحلق والتهاب الشعب الهوائية والالتهابات الرئويه. هنا العديد من العلاجات الطبيعية التى توفرلك الراحه الفعالة من أعراض مختلفة من الزكام دون أي آثار جانبية. أعراض الزكام يتراوح زمن حضانة الفيروس، منذ حصول العدوى وحتى بداية ملاحظة اعراض الزكام ، بين 24 – 72 ساعة. تختلف الاعراض من شخص الى اخر وتشمل: سيلان الانف والاحتقان المخاطي في الانف. هذان العرضان هما الاكثر انتشارا، اضافة الى الشعور بانسداد الانف، العطس واوجاع الحلق. في الغالب، تزول اوجاع الحلق بسرعة، بينما يبقى السيلان والاحتقان مصدر الشكوى الاساسي لدى المرضى، وخاصة في اليومين الثاني والثالث من بدء المرض.
علاج الزكام في المنزل 1
– ارتفاع بسيط في نسبة الحالات الذين تناولوا المضادات الحيوية في حالات عدوى التهاب الأذن الوسطى. وقد أشار الباحثون بأن هناك إرشادات قومية مكثفة حول وصف المضادات الحيوية لحالات السعال والزكام إلا أنها لم تحقق ذلك النجاح الكبير إلا أنها تحسنت بنسبة قليلة قبل هذه الإرشادات ويأملون بإمكانية الالتزام بالإرشادات التوجيهية بخصوص هذا الشأن. ممارسة الرياضة عشرين دقيقة تقلل من الإصابة بالزكام لقد أثبتت دراسة قام بها باحثون في مدرسة لندن للصحة والطب الاستوائي تفيد بأن ممارسة الرياضة البدنية لمدة لا تقل عن عشرين دقيقة تساهم في الوقاية من خطر الإصابة بالزكام بنسبة 10% ، وذلك من خلال دراسة على 4800 شخص 100 حالة من ألف شخص ممن أن يتجنبوا خطر الإصابة بالانفلونزا عن طريق ممارسة الرياضة المنتظمة ، وقد أشار الباحثون بأن كلما زادت كثافة التمارين الرياضية قلت معدلات الإصابة بالزكام والإنفلونزا. ايس كريم لعلاج أمراض الزكام والانفلونزا!
قد ينطوي استخدام الباراسيتامول على خطر الإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في الجنين. مثبطات السعال مثل ديكستروميثورفان ، فهو آمن للاستخدام أثناء الحمل ، لكن يفضل استخدام أقراص الاستحلاب للحلق قبل اللجوء إلى استخدام مثبطات السعال. مضادات الهيستامين. إنه آمن للاستخدام أثناء الحمل. مزيلات الاحتقان. يجب استخدامه فقط في حالات خاصة وتحت إشراف طبيب مختص. المراجع
↑ "السعال والبرد أثناء الحمل" ، تم الاسترجاع 28-12-2019. تم تحريره. ↑ "كيفية علاج نزلات البرد والانفلونزا أثناء الحمل" ، تم الاسترجاع 28-12-2019. تم تحريره. ↑ "ماذا تفعل إذا أصبت بنزلة برد أثناء الحمل" ، تم الاسترجاع 28-12-2019. تم تحريره.
قومي بشطفها جيدًا بالماء الدافئ. خل التفاح
يمكن أن يساعدك خل التفاح على توريد الشفايف طبيعيًا من خلال اتباع الخطوات الآتية:
اغمري قطعة نظيفة من القطن بخل التفاح العضوي. قومي بوضع هذه القطنة على الشفاه وما حولها لمدة 7 دقائق قبل شطفها بالماء البارد. طبقي هذه العملية مرتين في اليوم للحصول على نتيجة رائعة بعد أسبوعين. عصير الخيار
يعد عصير الخيار من أهم الوصفات المفيدة في توريد الشفايف طبيعيًا، لذا قومي بدهن الشفايف بكمية من عصير الخيار بشكل يومي وباستمرار دون انقطاع. خلطة توريد الشفايف بالفازلين | أفضل خلطات توريد الشفايف. آخر تعديل -
الجمعة 19 آذار 2021
خلطة توريد الشفايف بالفازلين | أفضل خلطات توريد الشفايف
زيوت طبيعية لتفتيح وتوريد الشفايف
يمكنك توريد الشفايف بالمنزل باستخدام الزيوت الآتية:
زيت جوز الهند لتوريد الشفايف
يحتوي زيت جوز الهند على الأحماض الدهنية التي تساعد على ترطيب الشفاه ووقايتها من الجفاف وتصبغ اللون، وينصح بوضع نقاط من الزيت على الشفاه والبدء في تدليكها بلطف يومياً، وبمرور الوقت ستصبح الشفاه رطبة وخالية من التشققات، وتتمتع بلون وردي. زيت اللوز الحلو لتوريد الشفايف
يساعد زيت اللوز الحلو على تفتيح وتوريد الشفايف طبيعياً، لما له من خصائص مرطبة، وذلك عن طريق وضع بعض القطرات على الشفاه وتدليكها، ثم يترك الزيت لمدة ساعة أو يمكن إبقائه على الشفاه خلال فترة النوم. للمزيد: فوائد زيت اللوز المر
زيت الزيتون لتوريد الشفايف
يحتوي زيت الزيتون على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد على تغذية الشفتين بالإضافة إلى خصائص الترطيب، ويمكن استخدام زيت الزيتون في توريد الشفايف طبيعياً بأحد الطرق التالية:
تدليك الشفتين ببضع قطرات من زيت الزيتون البكر قبل النوم. مزج بضع قطرات من زيت الزيتون البكر مع ملعقة صغيرة من السكر لعمل خلطة تقشير وتوريد الشفايف بالمنزل، ثم فرك الشفايف برفق بهذا الخليط، وتكرر عملية التقشير مرتين أسبوعياً، ويمكن ملاحظة استعادة لون الشفايف الطبيعي خلال شهر أو شهرين من المتابعة.
خطوات العناية المنزلية للحصول على شفاه وردية
يختلف لون الشفاه من شخص لآخر، مثل البشرة تماماً، ولكن قد يتغير لون الشفايف الطبيعي مع مرور الوقت لأسباب طبية أو بسبب نمط الحياة غير الصحي مثل التدخين، كما قد يشير تغير لون الشفاه إلى حاجة الشفايف للمزيد من العناية الشخصية، ومن خطوات العناية بالشفايف ما يلي:
تقشير الشفايف ، إذ يساعد تقشير الشفايف على تفتيح الشفايف وتوريدها، وذلك نتيجة إزالة خلايا الجلد الميتة، حيث أن الجلد الميت يجعل الشفاه تبدو بلون أغمق، وينصح بتقشير الشفاه مرة واحدة فقط أسبوعياً، لأن التقشير الزائد قد يسبب تهيجاً في بشرة الشفاه الحساسة. تدليك الشفايف ، حيث يساعد تدليك الشفاه على تعزيز الدورة الدموية، وزيادة تدفق الدم إلى الشفايف، وهذا بدوره يساعد على منح الشفاه اللون الوردي الطبيعي. ترطيب الشفايف ، يعد ترطيب الشفاه أحد الأمور الأساسية للحفاظ على لونها الطبيعي ووقايتها من الاسوداد، لأن الشفاه أحد أكثر مناطق الجسم المعرضة للجفاف، وبالتالي يؤدي جفاف الشفاه لجعلها تبدو بلون قاتم. ينصح بوضع مستحضرات طبيعية مرطبة للشفاه، وينصح أيضاً بشرب كميات كافية من الماء، ما لا يقل عن 8 أكواب ماء يومياً، حيث يساعد شرب الماء على توريد الشفايف طبيعياً وتفادي الإصابة بالجفاف.