بينما الدرجات من 22 حتى 46 فهو يعتبر اكتئاب متوسط الحدة حيث أنه يتم التعامل معه عن طريق التدخلات النفسية التي تكون مركزة مع الاستشارات الطبية بالإضافة إلى ملازمة الأدوية معها إن احتاج الأمر. الدرجات من 47 فما فوق فهو يدل على وجود الاكتئاب الشديد ويحتاج إلى تدخلات طبية بالإضافة إلى تدخلات نفسية عاجلة. وإن الأسئلة التي تكون متواجدة في مقياس بيك للاكتئاب هي:
الخيارات للسؤال الأول:
إنني لا أشعر بالحزن. إنني أشعر بالحزن في بعض الأوقات. أشعر بالحزن طيلة الوقت ولا أستطيع التخلص من هذا الشعور. إنني أشعر بالحزن والتعاسة لدرجة لا أستطيع أن اتحملها. الخيارات للسؤال الثاني:
إنني لست متشائماً بشأن المستقبل. أشعر بالتشاؤم بشأن المستقبل. أشعر أنه لا يوجد لدي ما أطمح للوصول إليه. أشعر بأن المستقبل لا أمل فيه وهذا الوضع من غير الممكن تغييره. الخيارات للسؤال الثالث:
لا أشعر بأنني فاشل بشكل عام. أشعر بأنني أواجه من الفشل أكثر مما يواجه الإنسان لعادي. عندما أنظر إلى حياتي الماضية فإن كل ما أراه الكثير من الفشل. أشعر بأنني إنسان فاشل فشلاً تاماً. الخيارات للسؤال الرابع:
ما زالت الأشياء تعطيني شعوراً بالرضى كما كانت عادة.
- مقياس بيك للاكتئاب مع مفتاح التصحيح
- مقياس بيك للاكتئاب doc
- مقياس بيك للاكتئاب word
- مقياس ارون بيك للاكتئاب
- برنامج حذف الصور المكررة للكمبيوتر 2020
- حذف الصور المكررة من الكمبيوتر
- برنامج حذف الصور المكررة
- برنامج حذف الصور المكررة للكمبيوتر
مقياس بيك للاكتئاب مع مفتاح التصحيح
مقياس تقدير المعلم لطلاقة التلميذ اللفظية
76. 28 كيلوبايت
مقياس كراون- كرسب سالم المطور
1. 03 ميغابايت
استبيات انماط التعلم LSQ
117. 67 كيلوبايت
مقياس اضطراب الانتباه والحركة المفرط نسخة المدرس
113. 41 كيلوبايت
مقياس رسم ارجل جود انف هاريس للرسم
204. 38 كيلوبايت
مقياس بيك للاكتئاب
167. 71 كيلوبايت
اختبار بندر جشطلت البصرى الحركى النسخة الانجليزية
671. 07 كيلوبايت
اختبار اعراض الاكتئاب
135. 13 كيلوبايت
اختبار ايزنك للشخصية الصورة السعودية المعدلة
506. 52 كيلوبايت
قائمة هاميلتون لأعراض مرض الاكتئاب
262. 6 كيلوبايت
مظاهر تحقق التعلم
4. 71 ميغابايت
اختبار تحديد الشخصية MBTI
1. 47 ميغابايت
استمارة الاجابة لاختبار الشخصية المتعدد الاوجه
385. 44 كيلوبايت
استبيان معتقدات الهلع والخوف
188. 78 كيلوبايت
استبيان القلق
202. 72 كيلوبايت
استبيان المعتقدات الشخصية
208. 31 كيلوبايت
مقياس كرب ما بعد الصدمة
138. 22 كيلوبايت
مقياس الصحة النفسية المعدل
149. 82 كيلوبايت
مقياس ستانفورد بينيه الصورة الخامسة النسة الانجليزية
86. 09 كيلوبايت
مقياس العنف الأسرى
62. 88 كيلوبايت
مقياس تايلور للقلق الصريح
223. 7 كيلوبايت
اختبار الافكار الشائعة حول الطب النفسى
233.
مقياس بيك للاكتئاب Doc
السؤال الثاني 0-لست متشائماً من المستقبل. 1-أشعر بتشاؤم من المستقبل. 2-أشعر بأنه ليس هناك شيء يدفعني للمستقبل. 3-أشعر أنه لا أمل في المستقبل وأن الأمور لن تصبح أفضل. السؤال الثالث 0-لا أشعر بأني فاشل. 1-أشعر بأني فشلت أكثر من اللازم. 2-عندما أنظر إلى ما مضى من سنوات عمري لا أشعر سوى بالفشل الذريع. 3-أشعر بأنني فاشل تماماً. السؤال الرابع 0-استمتعت بدرجة كافية بجوانب الحياة كما اعتدت من قبل. 1-لا أستمتع بالحياة بالشكل الذي تعودت عليه. 2-لم أعد أشعر باستمتاع حقيقي هذه الحياة. 3-لا أستمتع إطلاقاً في هذه الحياة. السؤال الخامس 0-لا أشعر أبداً بالذنب. 1-أشعر بأنني من الممكن أن أكون مذنباً. 2-في أغلب الأوقات أشعر بشعور عميق بالذنب. 3-أشعر بالذنب بصفة دائمة. السؤال السادس 0-لا أشعر بأنني أتلقى عقاباً. 1-أشعر بأنني أتعرض للعقاب. 2-أتوقع أن أعاقب. 3-أحس بأنني أتلقى عقاباً. السؤال السابع 0-لا أشعر بعدم القبول والرضا عن نفسي. 1-أنا غير راضٍ تماماً عن نفسي. 2-أنا ممتعض قليلاً من نفسي. 3-أنا أكره أو لا أحب نفسي. السؤال الثامن من مقياس بيك للاكتئاب 0-لا أشعر بأنني أكثر سوءاً من الآخرين. 1-أنتقد نفسي بسبب أخطائي أو ضعفي.
مقياس بيك للاكتئاب Word
يصيب الاضطراب ثنائي القطب 2. 8% من البالغين في الولايات المتحدة الأمريكية، وأكثر من 6 ملايين شخص على مستوى العالم. الاضطراب العاطفي الموسمي الاكتئاب الخريفي هو نوع من الاكتئاب يحدث في نفس الوقت من كل عام، ويبدأ عادةً في الخريف ويستمر خلال الشتاء. يرتبط الاضطراب العاطفي الموسمي بالتغيرات في ضوء الشمس، وغالباً ما يكون مصحوباً بزيادة النوم وزيادة الوزن والرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات. الاضطراب السابق للحيض من أنواع الاكتئاب الذي يقاس بمقياس الاكتئاب يعد نوع من أنواع الاكتئاب وشكل خطر من متلازمة ما قبل الحيض. عادةً ما يتطور قبل أسبوع أو أسبوعين من الدورة الشهرية للمرأة ويمر بعد يومين أو ثلاثة أيام من بدء الحيض. اكتئاب ما بعد الولادة يتم تشخيص اكتئاب ما بعد الولادة (Postpartum depression) لدى الأمهات اللاتي يعانين من أعراض الاكتئاب الشديدة بعد الولادة بفترة قصيرة. يرتبط اكتئاب ما بعد الولادة عادةً بمجموعة من العوامل، أهمها التغيرات الحادة في مستويات الهرمونات بعد الولادة، والشعور بالحزن الشديد أو القلق أو الإرهاق الذي يستمر لفترة بعد الولادة. هناك العديد من الأعراض الخفيفة نسبياً للاكتئاب والقلق التي تعاني منها العديد من الأمهات الجدد.
مقياس ارون بيك للاكتئاب
في الختام، لا يسعنا سوى الاعتراف بفضل العالم الراحل "آرون بيك" وإسهاماته المتعددة؛ سواء في علم النفس السلوكي المعرفي، أو بشأن مقاييسه العظيمة التي مهدت الطريق لتشخيص أكثر الأمراض النفسية انتشارًا، مثل القلق والاكتئاب.
ويحتوي مقياس الاكتئاب هذا على خمسة مقاييس فرعية لقياس مكونات الاكتئاب المختلفة، ومنها:
عدم الفعالية (Ineffectiveness)، أي عدم القدرة على إكمال المهام. المشكلات الشخصية (Interpersonal problem)، مثل: صعوبة إقامة علاقات اجتماعية والحفاظ عليها. مزاج سلبي (Negative mood)، مثل: الغضب السريع. عدم احترام و تقدير الذات (Negative-self esteem)، مثل: الإعتقاد بأن الطفل فاشل وغير بارع في شيء. عدم القدرة على الفرح (Anhedonia). ويوجد شكلان لمقياس الاكتئاب عند الأطفال، وهما: الأصلي الذي يتكون من 27 سؤال، والثاني الذي يتكون من 10 أسئلة، بحيث يقوم الطفل باختيار العبارة المناسبة التي تصف حالته خلال الأسبوعين الماضيين. 4. مقياس هاملتون للاكتئاب (HAMD)
يحتوي على 21 سؤال ويستغرق من 15 الى 20 دقيقة، ويستخدم لقياس الاكتئاب قبل وأثناء وبعد العلاج من قِبل الأخصائي. ويتم اعتماد النقاط اعتمادًا على أول 17 سؤال. 5. قائمة مراجعة سلوك الطفل (CBCL)
يتم تجهيز ملفات متخصصة بسلوك الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 - 18 عام، ويستغرق الاستبيان من 5 الى 10 دقائق. ويقوم الآباء بتعبئة هذا الاستبيان حول المشاكل السلوكية للطفل والكفاءة الاجتماعية.
87 كيلوبايت
مقياس الرضا الوظيفى
45. 32 كيلوبايت
مقياس الذكاء المتعدد
81. 28 كيلوبايت
مقياس الذكاء العاطفى
40. 99 كيلوبايت
مقياس الذكاء الانفعالى
96. 98 كيلوبايت
مقياس الدافعية للانجاز
377. 2 كيلوبايت
مقياس الخواف الاجتماعى
45. 36 كيلوبايت
مقياس الخجل
288. 15 كيلوبايت
المقياس النفسى للخجل
54. 87 كيلوبايت
مقياس الحاجات النفسية لأطفال ما قبل المدرسة
69. 17 كيلوبايت
مقياس تقدير التوحد فى الطفولة
72. 88 كيلوبايت
اختبار التوافق للطلبة
مقياس التنشئة الاجتماعية
5. 32 ميغابايت
اتبيان اساليب التفكير شخصية
145. 41 كيلوبايت
مقياس التفاؤل والتشاؤم
53. 54 كيلوبايت
38 كيلوبايت
مقياس التحليل الاكلينيكى جزء اول
128. 4 كيلوبايت
مقياس الانطواء الاجتماعى
70. 42 كيلوبايت
اختبار التروى -الاندفاع
338. 32 كيلوبايت
مقياس الاكتئاب
63. 27 كيلوبايت
مقياس الافكار اللاعقلانية
66. 97 كيلوبايت
مقياس اعراض الوسواس القهرى
118. 32 كيلوبايت
مقياس اساليب الفرد فى التعامل مع الصراع
60. 32 كيلوبايت
مقياس تشخيص التوحد
64. 78 كيلوبايت
مقياس مفهوم الذات للاطفال
99. 35 كيلوبايت
مفهوم الذات الاجتماعى
201. 21 كيلوبايت
مقياس شدة المعاناة
83.
بمساعدة تقنية البحث المتقدمة ، يمكن للمستخدمين فحص جهاز الكمبيوتر بالكامل أو المجلدات المحددة بسرعة للعثور على الملفات المكررة وإزالتها. يحتوي برنامج البحث عن الصور المكررة هذا على واجهة بديهية إلى حد ما ويأتي مع مجموعة واسعة من الخيارات المفيدة القابلة للتخصيص التي توفر للمستخدمين نتائج بحث مذهلة إلى جانب دقة عالية في العمل. مميزات Duplicate Photo Finder
ميزة "وضع الصورة المصغرة" لزيادة سرعة البحث. يحرر مساحة القرص بحذف الصور المكررة. تصميم بسيط للغاية مع ضوابط سهلة الاستخدام. خيارات تعديل متعددة لمساعدة المستخدمين في الحصول على النتائج المرجوة. تحميل Duplicate Photo Finder
8. CCleaner
يحتل برنامج CCleaner مكانة بارزة في قائمة أفضل برامج البحث عن الصور المكررة وأدوات التنظيف المتاحة على الانترنت ، لا يعرف معظم المستخدمين أن CCleaner يمتلك قدرات قوية للعثور على الصور المتشابهة وإزالتها لمجموعة رقمية محسنة. برنامج حذف الصور المكررة للكمبيوتر. باستخدام ميزة "الباحث عن الملفات" يمكن للمستخدمين تحديد الملفات المكررة بسرعة ثم إزالة الملفات الزائدة لتوفير مساحة تخزين قيمة على أجهزة الكمبيوتر الخاصة بهم. مميزات CCleaner
واجهة مصممة بشكل لا يصدق مع خيارات سهلة الاستخدام.
برنامج حذف الصور المكررة للكمبيوتر 2020
حذف الصور المكررة لتحميل التطبيق Panaustik من هنا Visi Pics: إنه برنامج يعتمد على فلتر (عامل التصفية) للعثور على الصور المتشابهة والمتطابقة المخزنة على حاسوبك. فإنه يوفرلك فرز قابل للتخصيص قصد الحصول على كفاءة مثلى لجهازك. حذف الصور المكررة لتحميل التطبيق VisiPics من هنا Awesome Duplicate Photo Finder: واحد من أسهل وأكثر البرامج فعالية من حيث البحث عن الصور المكررة وإزالتها، برنامج فعال وسهل الاستعمال. حذف الصور المكررة لتحميل التطبيق Awesome Duplicate Photo Finder من هنا Anti-Twin: برنامج يشبه VisiPics من حيث التشغيل مع إضافة بسيطة التي تتجلى في القدرة على مقارنة الملفات أيضا غيرالصور. لتحميل التطبيق Anti-Twin من هنا الخطوات المتبعة لتفعيل البرامج أعلاه البرامج الأربعة المعروضة أعلاه تعمل على نفس المنوال. طريقة حذف الصور المكرره على الكمبيوتر بضغطة زر واحدة. فبمجرد تشغيلك للبرنامج، يكفيك اختيار المجلدات أو المجلدات الفرعية التي تريد البحث فيها قصد فرز الصور المتكررة ثم حذفها. فالبرامج سهلة الاستعمال، ما عليك إلا أن تدع نفسك للإرشادات الموجودة على البرامج. العثور على الصور المكررة وإزالتها على حاسوبك ستتمكن من تحرير مساحة مهمة على القرص الثابت وفي الاخيرالرفع من تحسين أداء جهازك.
حذف الصور المكررة من الكمبيوتر
بعد ذلك، قم من الواجهة التالية بالضغط على زر مسح التكرارات. سوف تبدأ الأداة الآن عملية البحث عن تلك الملفات المكررة، انتظر حتى الانتهاء. بعد الانتهاء مباشرةً من تلك العملية قم بالضغط على زر حذف من أسفل الواجهة. هكذا بالفعل انتهينا من تنفيذ الخطوات اللازمة لكي نصل إلى إزالة الملفات المكررة!
برنامج حذف الصور المكررة
أداة مجانية لإزالة الملفات المكررة في ويندوز Windows 10 ، لا يتضمن Windows 10 أداة بحث مكررة للبحث عن الملفات ، لذا إليك كيفية إزالة الملفات المكررة في نظام التشغيل Windows 10.
برنامج حذف الصور المكررة للكمبيوتر
حذف الملفات المكرره على جهازك بطريقة سهله
-كيف يمكنك حذف الملفات المكرره على جهازك بطريقة سهله ؟
احياناً يحدث ان تقوم بعمل نسخ كثيره من ملف لأهميته او بالخطأ على جهازك, خصوصاً الصور أو الملفات الصوتية, و بعد فتره تجد ان جهازك مليء و غير منظم. سنتعرف فى هذا الدرس على برامج تساعدك فى اكتشاف الملفات المكررة على جهازك وبالتالى حذفها و ترتيب جهازك و ملفاتك بشكل افضل و تنظيمها. البرامج قد تختلف فى شكلها العام و لكن بالنهايه هى نفس الهدف, قم بتحميل البرامج المدرجه بالدرس و قم بتجربة كل منها لتجد ما يناسبك, و الهدف الاساسى و هو ايجاد و حذف الملفات المكرره سواء الملفات الصوتية او الفيديو او الملفات الكتابيه فهو متوفر بهم جميعاً مجاناً. تحميل برنامج حذف الصور المكررة Visipics برابط مباشر. تقوم البرامج بالبحث بجهازك على النسخ المكرره و المعادة من الملفات و مسحها بعد رسالة تأكيديه, الشيىء الذى يساعدك على زيادة المساحه المتاحه على جهازك و الهارد ديسكHard Disk, و بالتأكيد يساعدك فى عدم التشتت بين الملفات المتشابهه خصوصاً الكتابيه. البرامج تقوم بعمل تدقيق مجموعى من خلال خوارزمية تولد عدد ثابت لكل بت بالملف, و بعد ذلك تقوم بمقارنة هذا المجموع بالتدقيق المجموعى للملفات الاخرى, او بما يعرف بمقارنة MD5 او SHA-1 أو CRC و هى طرق تضمن لك مقارنة للملفات قائمة على نظام احصاء لمحتوى الملف من خلال الخوارزميات.
بدائل جيدة
سنطرح عليكم الآن بدائل سهلة الاستخدام، ومخصصة أكثر لهذا الغرض (مع روابط لتحميلها):
auslogics duplicate file finder searchmyfiles (مربع التحميل أسفل الصفحة)
بدائل مجانية لنظام linux
برنامج ccleaner غير موجود لهذا النظام يمكنك الاختيار بين البدائل التالية:
gcleaner (هذا البرنامج هو بديل ccleaner). برنامج حذف الصور المكررة عربي كامل. bleachbit stacer fslint
الحذف للهواتف
إذا كنت من مستخدمي هواتف الأندرويد، فهنالك تطبيقٌ ممتازٌ يدعى duplicate media remover ، لحذف الملفات المكررة كل ما عليك فعله هو الضغط على زر البحث بعد فتحه ثم حذف ما تريده. بالنسبة لأنظمة ios فإن كافة التطبيقات التي وجدناها تعتمد على تنظيف الهاتف من الصور المتكررة أكثر من غيرها من الملفات المكررة الأخرى، وننصح باستخدام تطبيقٍ مثل duplicate photos fixer أو remo duplicate photos remover. *