طريقة عمل مكرونة بالتونة بـ 4 وصفات شهية، العادية، والمكرونة بالتونة والجبنة، والمكرونة بالتونة والمايونيز والمكرونة بالتونة الصيامي
المكرونة أو الباستا من الوجبات السريعة وسهلة في التحضير، وهناك طرق شهية لتحضيرها، مثل طريقة عمل المكرونة بالبشاميل بالدجاج أو باللحم، وأخرى شهية وصحية أيضا ومنها المكرونة بالتونة، لنتعرف فيما يلي على طريقة إعدادها بـ4 وصفات شهية، وهي طريقة عمل مكرونة بالتونة العادية، والمكرونة بالتونة والجبنة، والمكرونة بالتونة والمايونيز والمكرونة بالتونة الصيامي طريقة عمل مكرونة بالتونة المقادير ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. بصلة مفرومة. 2 فص ثوم مفروم. طماطم معصورة. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم. ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر. علبة من التونة. نصف كيلو من المكرونة. الطريقة نحضر مقلاة كبيرة الحجم ويتم وضع زيت الزيتون بها وتسخن قليلاً على النار. يضاف البصل والثوم مع التقليب حتى يتغير لونهما إلى الأصفر. نضع الطماطم المعصورة وعصير الليمون والبقدونس، وتقلب المكونات ونضع الفلفل الأحمر. نترك المكونات حتى تتسبك ويضاف إليها المكرونة بعد سلقها ثم التونة.
طريقة عمل المكرونة بالتونة.. 4 وصفات شهية
إليك طريقة مكرونة بالتونة سهلة جداً لعشاق المكرونة والتجديد في أطباق المكرونة الشهية، تعد المكرونة بالتونة من أسهل وأشهى الوجبات التي يمكن الإعتماد عليها في الأيام التي لا تملكين فيها الوقت الكافي للطهي فهي وجبة شهية، وفكرة المكرونة بالسي فود بشكل عام هي فكرة أوروبية الأصل من إيطاليا واليونان حيث تتميز الأطباق الأوروبية بالبساطة والذوق والتنوع، وإلى جانب ذلك فهي تعد أيضاً من أكلات الرجيم البسيطة التي لا تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية إلى جانب إمكانية الخضروات إليها حتى تكون من الأطباق المفيدة والمغذية متكاملة العناصر الغذائية. طريقة عمل مكرونة بالتونة
المكونات
كيس من المكرونة أو حوالي نصف كيلو جرام. علبة من التونة. حبتين مم الفلفل الحار أو البارد حسب الرغبة. عدد 3 فصوص من الثوم. حبتين من البصل. ملعقة كبيرة من الزيت. جبنة موتزاريلا مبشورة. ملح وفلفل حسب المذاق. طريقة تحضير المكرونة بالتونة
نسلق المكرونة أولاً في الماء المغلي لمدة 10 دقائق ثم نصفيها ونتركها جانباً. نسخن الزيت في مقلاة جيداً ثم نفرم البصل ونضعه ونقطع الفلفل الأخضر إلى حلقات ويمكن كذلك استخدام الفلفل الألوان حسب الرغبة ونترك الجميع على النار مع إضافة الثوم المفروم أيضاً.
طريقة عمل مكرونة بالتونه وصلصة الطماطم
في أواخر أيام شهر رمضان وبعد تناول ما لذ وطاب خلال الشهر الكريم، نحتاج إلى تقليل نسبة الدسم في الطعام، وتناول الأكلات الخفيفة وفي نفس الوقت تتمتع بقيمة غذائية عالية، وفي مطبخ "بنات ONE" نتعرف على طريقة عمل مكرونة بالتونه وصلصة الطماطم بطريقة سهلة وسريعة. المكونات
نص كيلو مكرونة صغيرة. علبة تونة مفتتة. 3 بصلات متوسطة الحجم (مفروم). زيت ذرة. زيتون اسود مقطع. فلفل اخضر مقطع قطع صغيرة. صلصة طماطم. ملعقة خل. طريقة التحضير
ضعي إناء على النار واملئيه بالنار واتركيه حتى يغلي. ضعي المكرونة في الماء وقلبيها واتركيها لمدة عشر دقائق أو حتى تنضج. صفي المكرونة من الماء واتركيها جانبًا. ضعي مقلاة على النار وضعي بها الزيت والبصل وقلبيهم معًا حتى يبدأ لونه في التغير. أضيفي الفلفل الأخضر والزيتون وقلبيهم معًا. أضيفي صلصة الطماطم والتونة والملح والفلفل والخل واستمري بالتقليب. ضعي الصلصة على المكرونة وقلبيهم معًا. ضعي التونة على المكونة وقلبيهم ثم قدميها. اقرئي أيضًا
طريقة عمل اللحم المدخن في العيد. طريقة عمل سمك ماكريل في الفرن. طريقة عمل ستيك دجاج بالكريمة.
طريقة عمل مكرونة بالتونة بالصور – إفتي
نترك الجميع على نار متوسطة لمدة خمس دقائق حتى يتحول لون البصل إلى اللون الذهبي ثم نضيف التونة القطع أو المفتتة ونقلبها لمدة دقيقة واحدة حتى تمتزج الأطعمة. نضيف المكرونة ثم نتبل كل المكونات بالملح والفلفل حسب الطعم المطلوب ونقلب جيداً لتوزيع البهارات ثم نطفئ النار ونضع المكونات كلها في صينية. نرش الجبنة الموتزاريلا على وجه الصينية ثم ندخلها الفرن على حرارة 180 درجة مئوية لمدة خمس دقائق فقط حتى تذوب الجبنة الموتزاريلا. إقرأي أيضاً: طريقة عمل سلطة المكرونة بالتونة والذرة
تقطع وتقدم ساخنة في أطباق التقديم. طريقة عمل مكرونة بالتونة وصلصة الطماطم
المقادير
كيس من المكرونة. عدد 1 بصلة مفرومة. عدد 2 فص ثوم مفروم. ملح وفلفل حسب الرغبة. كوب من عصير الطماطم الطازج. نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأحمر الحلو أو البابريكا. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. علبة من التونة المفتتة أو القطع. الطريقة
نسلق المكرونة ثم نصفيها ونتركها جانباً. في مقلاة نسخن الزيت جيداً ثم نضيف البصل المفروم والثوم المفروم ونقلب حتى يتحول لون البصل إلى اللون الذهبي. نضيف عصير الطماطم والبابريكا وننتظر حتى تغلي ثم نهدئ النار ونتركها لمدة 5 دقائق حتى يصبح قوامها ثقيلاً.
فيما يلي نوضح القيمة الغذائية لكل حصة من الوصفة الأولى للمكرونة بالتونة:
السعرات الحرارية والقيم الغذائية للمكرونة بالتونة للحصة الواحدة
سعر حراري
464 سعرة حرارية
دهون
13. 1 جرام
كولسترول
15 مليجرام
صوديوم
490 مليجرام
كربوهيدرات
65. 3 جرام
بروتين
22. 7 جرام
وبهذا سيدتي نصل للختام، بعد أن تعرفنا على طريقة عمل المكرونة بالتونة بطريقتين مختلفتين، كما تعرفنا على معلومات صحية حول هذه الوصفة، وأخيراً تعرفنا على السعرات الحرارية والقيم الغذائية للمكرونة بالتونة للحصة الواحدة. أسماء فتحى مقالات الكاتب
كاتبة صحفية. أجمل اللحظات وأمتعها على الإطلاق هى التى أستكشف فيها شئ جديداً ؛مكاناً جديداً ؛ معلومة جديدة ؛ إحساساً جديداً،... إنها متعة ولذة المعرفة لأول مرة. التعليقات مغلقة على هذه التدوينة. مواضيع مشابهه قد تعجبك
طرق عمل معكرونة بالتونة - موضوع
التجاوز إلى المحتوى
كيفية عمل مكرونة بالتونة بالصور في المنزل بسهولة؟
المكرونة بالتونة واحدة من أشهى الوجبات العالمية ومن الوجبات التي يعشقها الكثيرين الصغار والكبار وتقدم في أفخم المطاعم العالمية وبها الكثير من القيم الصحية. التونة واحدة من الوجبات البحرية الشهية والغنية بالفيتامينات ولها فوائد صحية عالية جداً وعند تحضيرها مع التونة تزداد القيمة الغذائية للوجبة. إذا كنتي تريدي تحضير وجبة جديدة وتظهري مهاراتك في الطبخ فنقدم لكي وجبة المكرونة بالتونة الشهية ونقدم لكي مجموعة من الصور لتوضح الطريقة بكل سهولة. المكرونة بالتونة قليلة السعرات الحرارية وبها الكثير من الفوائد الصحية ويمكنك تقديمها للأطفال مع طبق من السلطة لضمان وجبة مغذية. المقادير سهلة ومتوفرة في أي منزل والطريقة لا تحتاج الكثير من الوقت.
ملعقة من الحجم الكبير بقدونس مفروم يكون ناعماً. 1 ملعقة تكون من الحجم الصغير ريحان قاحل. ¼ ملعقة تكون من الحجم الصغير مردقوش ناشف. ¼ ملعقة تكون من الحجم الصغير مريمية ناشفة. ½ ملعقة تكون من الحجم الصغير ملح. ¾ ملعقة تكون من الحجم الصغير فلفل أسود. 1 ملعقة تكون من الحجم الكبير سمسم مُمدينة حمص السورية. طريقة تحضير مكرونة بالدجاج والشطة
تُسلق المكرونة فى قدر من الماء المَغلى المخلوط بالقدر اليسير من الملح والزيت. مع الحذر والتدقيق وجعلها لا تغلي لمدة طويلة. يتم غسل صدور الدجاج وتجفف جيداً بورق المطبخ، ثم يتم تقطيعها إلى شرائح طويلة ورفيعة. يتم غسل حبات الفلفل الحار والحلو وتجفف بورق المطبخ، ثم تقطع إلى نصفين ويزال منها القُمع والبذور، وتقطع إلى شرائح رفيعة وطويلة. قومي بتسخين الزيت فى مقلاة جسيمة المقدار على نار تكون متوسطة، ويتم وضع بها حبات الثوم المفروم ويتم تقليب الخليط لمدة دقيقة. قومي بعد ذلك بإضافة شرائح الدجاج إلى الثوم، وتقلب به لبرهة دقيقتين. قومي بإضافة الريحان والمردقوش والمريمية والفلفل الأسود إلى المزيج، ويقلب جيداً ويترك لحوالى تصل الى 7 دقائق أو حتى تُحمر مكعبات الدجاج طفيفاً.
شبكة الأثير منتدى شامل لكل مآيحبه قلبك, وآهم شيء الفله وـآلونآآسه وسعة الصصدر ^. ^ أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى شبكة الأثير آلأقْسَآم آلعآمة,, آلقسم العآم,, عزف الدموع عضو نشيط عدد المساهمات: 80 نقاط: 136 تاريخ التسجيل: 18/09/2010 ๏ άτнззя صآحبة المَوقع عدد المساهمات: 235 نقاط: 266 تاريخ التسجيل: 10/09/2010 الموقع: مساهمة رقم 2 رد: محل حلويات روعه >>ببريده<< من طرف ๏ άτнззя الجمعة أكتوبر 01, 2010 1:58 pm... وـآآآآآآآآآآآآآآوو رووعه وقسمن شيء شيء إبدـآع ويننآ عنه ذ1 وخ بس تسسلمين يآبعدي بس مآعندك نيه تذوقيننآ هع... _________________, أًنتْ آلصدٍيقْ آلے صفًآ لے ودآدهْ وآٍنت آلعَزيزْ آلے لًہ آلقَلبْ يْرتَآحْ,, ولد عَمة آلمُديرة هه كتبنآآو ^. ^ أسيرة الدموع عضو متألق عدد المساهمات: 226 نقاط: 232 تاريخ التسجيل: 10/09/2010 مساهمة رقم 3 رد: محل حلويات روعه >>ببريده<< من طرف أسيرة الدموع السبت أكتوبر 02, 2010 1:02 pm::: واااااااااااااااو,,, \ روووعة... خطييير أشكال وحركات..... يسلموا قلبوا.... موقع حراج. عوآفي.. ـمفآهيم ـالخجل عضو متفآعل عدد المساهمات: 140 نقاط: 154 تاريخ التسجيل: 27/09/2010 مساهمة رقم 4 رد: محل حلويات روعه >>ببريده<< من طرف ـمفآهيم ـالخجل الأحد أكتوبر 03, 2010 8:17 am وااااو صراحه شي يهبل،، والله يانا أشتهيته تسلمين ياقلبي،،
موقع حراج
محل مونتن سويت في بريدة محل راااايق مونتن سويت للحلويات ….
علبة معمول تمر كبير
بسعر 100 ريال سعودي. علبة معمول مشكل
بسعر 95 ريال سعودي. علبة شوكو فخامة
علبة دله ومبخرة
صينية حلي عربي مشكل كبيرة
صينية حلي عربي مشكل وسط
بسعر 263 ريال سعودي. صينية حلي عربي مشكل
ميني معمول وغريبة نصف كيلو
بسعر 42 ريال سعودي. غريبة نصف كيلو
غريبة 1 كيلو
بسعر 82 ريال سعودي. ميني معمول نصف كيلو
ميني معمول 1 كيلو
صينية حلى قهوة مشكل
بسعر 446 ريال سعودي. صينية دله وأوريو ومعمول شوكولا
بسعر 368 ريال سعودي. صينية شوكو فخامة
صينية فروتي ناتس
صينية دله ومبخرة
بسعر 578 ريال سعودي. صينية مكس
صينية لوتس وأوريو ومعمول شوكولا
علبة موالح مشكلة
صحن موالح مشكلة
صينية موالح كبيرة
بسعر 336 ريال سعودي. صحن تمرية مشكل
صحن تمر محشي
علبة تمرية مشكل
بسعر 84 ريال سعودي. علبة تمرية لوتس
فطاير وغيرها
ومن ضمن الأقسام الأخرى بمنيو حلويات تاوة في السعودية 1443، الفطائر والأطباق الأخرى، ومن بينها ما يلي:
بوكس فطاير كبير
بسعر 99 ريال سعودي. بوكس فطاير عائلي
بسعر 148 ريال سعودي. صحن ورق عنب
بسعر 86 ريال سعودي. صحن ورق عنب وكبة
صحن ميني كبة
بسعر 63 ريال سعودي. حفلات حلويات تاوة الخارجية
وتوفر أيضًا جميع فروع حلويات تاوة في السعودية، قسم خاص بتنظيم الحفلات الخارجية، سواء حفلات فردية أو جماعية، وتقدم خلال هذا القسم عدة باقات، ويمكنكم الاطلاع عليها عبر هذا الرابط " من هنا "، وهذه الباقات كالتالي:
الباقة العائلية
وهذه الباقة توفر عدد كبير من الأطباق الرئيسية، والمقبلات بالإضافة إلى الحلويات والمشروبات، وتبلغ تكلفة الفرد الواحد ضمن هذه الباقة 250 ريال سعودية.