نترك الوعاء على النار إلى أن يبدأ في الغليان. ثم نخفف النار عليه ونستمر في تحريك هذا السائل إلى أن يصبح قوامه أكثر كثافة. نزيل الرغوة التي تكونت على وجه دبس التمر، ثم نضيف القليل من الماء على دبس التمر بشكل مستمر عند الحاجة لكي لا يحترق. بعد أن يصبح لون الدبس بني داكن قريب من الأسود ويصبح قوام هذا الدبس أكثر كثافة نرفع الوعاء من على النار. نرفع بعد ذلك الدبس من على النار ونتركه جانبًا إلى أن يبرد، وبعد أن يبرد نضعه في أوعية زجاجية محكمة الغلق. ضع هذه الأوعية في الثلاجة و نحفظها داخله ومن ثم نستخدمها عند الحاجة في تحضير أطيب وصفات الطعام اللذيذة. يمكن تقديم دبس التمر كوجبة فطور إلى جانب القشطة والطحينة وأيضًا الخبز المحمص واللذيذ. اقرأ أيضًا:
طريقة عمل المصابيب
القيمة الغذائية التي يحتوي عليها دبس التمر
يتميز دبس التمر باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تحافظ على صحة القلب والجسم بشكل عام، ومن ضمن أهم العناصر الغذائية التي يحتوي عليها دبس التمر البروتينات التي تشكل:
0. 5 جرامات و16 جرام من الكربوهيدرات إلى جانب الدهون التي تمثل 0. طريقة دبس التمر - يمي ليالينا. 1 جرام و59 سعرة حرارية. وغيرها العديد من العناصر الغذائية الأخرى مثل الكالسيوم والحديد والصوديوم والألياف والدهون المفيدة.
طريقة عمل دبس التمر الاصلي | المرأة والصحة | الصباح العربي
ذات صلة كيفية صنع دبس التمر طريقة عمل دبس التمر في المنزل
دبس التمر
مدّة تجهيز المكوّنات
15 دقيقة
مدّة الطهي
20 دقيقة
عدد الحصص
7 حصص
المكوّنات
كيلو غرامان من التمر منزوع النواة. الماء -لغلي التمر-. طريقة التحضير
وضع التمر في قدر متوسط الحجم وسكب الماء فوق التمر حتّى يغمر التمر ثمّ تركه على نار متوسطة حتى يصبح قوام التمر طرياً ويصبح عصره سهلاً. ترك التمر المسلوق جانباً حتّى يبرد. وضع التمر في قطعة قماش ناعمة تسمح لعصارة التمر أن تمر خلالها وعصر التمر في وعاء كبير الحجم. وضع قطعة ثقيلة فوق قطعة القماش لتساعد في الحصول على أكبر كمية ممكنة من العصارة وترك التمر في قطعة القماش لمدّة ليلة واحدة. وضع عصارة التمر في قدر على النار لمدّة من الوقت إلى أن نلاحظ أنه قوامه قد أصبح أكثر كثافة وهكذا نعرف أنه أصبح جاهزاً. كوكيز بدبس التمر
ثلاثمئة وخمسة وعشرون غراماً من الطحين الأبيض. ربع ملعقة صغيرة من البيكنج باودر، (خميرة الحلويات). ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم. نصف ملعقة صغيرة من نجمة اليانسون مطحونة. ربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب. رشّة من القرنفل. طريقة عمل دبس التمر. ربع ملعقة صغيرة من الهال المطحون. ربع ملعقة صغيرة من الملح.
طريقة عمل دبس التمر او روب التمر - طريقة
نقوم بوضع الصينية في الفرن بعد التسخين علي درجه حراره 180 درجه حتي يصبح العجين بالون الذهبي. المقادير المطلوبة لعمل فطائر الجبن بالبطاطس
7 أكواب من الدقيق. كوب من الحليب. كوب من الماء. 2 حبه من البيض. ملعقه صغيره من السكر. رشه من الملح. خميره. بقدونس. 2 حبه من البطاطس والبصل. جبن حسب الرغبة. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود والكمون. ملعقة كبيرة زيت زيتون. طريقة عمل دبس التمر او روب التمر - طريقة. طريقه تحضير فطائر الجبن بالبطاطس
نبدأ بوضع المقلاة علي النار مع رشه من الزيت ثم نضيف البصل والبطاطس بعد التقطيع مع رشه من الملح والفلفل الأسود والكمون ونقلبهم حتي يتم الطهي ثم يرفع من علي النار ويترك حتي يبرد. نحضر وعاء كبير ثم نضيف كل من الحليب والبيض والسكر مع رشه من الملح والخميرة ثم نضيف الماء الدافئ ونقلبهم جيدا ثم نضيف الدقيق تدريجيا مع التقليب باليد ويترك حتي يخمر. نقوم بتقطيع العجين إلي قطع صغيره مع دهنها بالقليل من الزيت ثم نضيف الحشو في منتصف العجين ثم نغلق العجين ونقوم بدهنه من الوجه بصفار البيض مع رشه من السمسم. يوضع في صينيه الفرن على درجه حرارة 180 درجة حتى يصبح بالون الذهبي. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
طريقة دبس التمر - يمي ليالينا
صناعة دبس التمر بالمنزل بدون سكر صحي جدا لرمضان قوام متل العسل والطعم خرافي 👍🏻☺️ - YouTube
ويعمل على تزويد البشرة بالفيتامينات والمعادن الأساسية، ويساعد في إزالة التجاعيد. ويحتوي زيت الزيتون على العديد من العناصر الطبيعية التي تُغذي وتحمي البشرة المكونات: ملعقة طعام من دبس التمر. ملعقة طعام من العسل الطبيعي. ملعقة طعام من زيت الزيتون. طريقة التحضير والإستخدام: تُمزج المكونات جيداً للحصول على مزيج من دون تكتلات. تُنظف بشرة الوجه جيداً وتهيأ لتمتص المكونات بسهولة. طريقة عمل دبس التمر الاصلي | المرأة والصحة | الصباح العربي. يطبق المزيج على الوجه مع التدليك اللطيف، ويُترك لمدة 10 دقائق قبل غسل الوجه بالماء الفاتر. مع تكرار هذه الخلطة مرة اسبوعياً يمكن الحفاظ على نضارة البشرة لأنها تعزز إنتاج الكولاجين. خلطة دبس التمر والشوفان لبشرة نضرة قبل العيد يعمل دبس التمر على ترطيب البشرة خصوصاً بعد التعرض لأشعة الشمس، ويعالج مشكلات المنطقة المحيطة بالعينين مثل الهالات السوداء لإحتوائه على فيتامين A. ويُستخدَم الشوفان لمنح البشرة التغذية الوفيرة المكونات: ملعقة طعام من دبس التمر. ملعقة طعام من بودرة الشوفان. طريقة التحضير والإستخدام: تُخلط المكونات جيداً حتى نحصل على عجينة متجانسة. يُطبق المزيج على بشرة الوجه والعنق لمدة 30 دقيقة. يغسل الوجه بعد ذلك بالماء الفاتر ويطبق عليه الكريم المرطب.
آخر تحديث: ديسمبر 3, 2021
نسبة الهيموجلوبين في الدم 10، هل تلك النسبة تعد في المعدل الطبيعي؟ أم يعتبر الأمر نقص في نسبة الهيموجلوبين، يتساءل الكثيرون عن النسب الطبيعية للهيموجلوبين. وعن العلاج المناسب لأي اعتلال في النسب، وتأثير ذلك على الصحة العامة للإنسان، أيضا يهتم الكثيرون بمعرفة نوع الغذاء الذي يحافظ على نسبة الهيموجلوبين في المعدل الطبيعي. نسبة الهيموجلوبين في الدم 10
يؤثر نقص نسبة الهيموجلوبين على صحة الإنسان، لذلك يجب الاهتمام بالحفاظ على القيم الطبيعية التي تتأثر كثيرا بنقص عناصر غذائية معينة، وعن نسبة ١٠ في تحليل الدم فقد يشير الرقم إلى ما يلي:
تعتبر النسبة من النسب التي لا تمثل خطورة على حياة الإنسان. لكن لا يعني ذلك أنها من النسب الطبيعية أيضا. النسبة تعد في إطار المعدل المتوسط ويحتاج الأمر عناية صحية تشتمل تغذية مناسبة ترفع مستوى الهيموجلوبين. لا ينصح بتجاوز الأمر حتى لا يتعرض الشخص إلى مضاعفات متعلقة بفقر الدم. كما ينصح الطبيب الآباء والأمهات الاطمئنان على صحة أطفالهم من خلال تحليل دوري لهذه النسبة. لذلك تمثل نسبة ١٠ غير جيدة للأطفال أيضا. وذلك تجنبا للتعرض لأي مضاعفات صحية من نقص نسب الهيموجلوبين في الدم.
نسبة الهيموجلوبين في الدم 10.1
تناول الأطعمة التي تحتوي على بيتا كاروتين أو فيتامين أ ، والتي تساعد على زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم ، مثل البطاطا الحلوة والأسماك والمانجو والجزر والخضروات والفواكه والقرع الشتوي. يمكنك أيضًا إلقاء نظرة على: نسبة الدم الطبيعية عند الرجال وأعراض النقص والزيادة. مستوى الهيموجلوبين أقل من المعدل الطبيعي
إذا كان مستوى الهيموجلوبين أقل من الطبيعي ، فهذا يعني أن الشخص مصاب بفقر الدم (الأنيميا) ، وهناك أنواع عديدة من فقر الدم:
فقر الدم بسبب نقص حمض الفوليك
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد
مرض الكلية
نزيف
الثلاسيميا
فقر الدم بسبب نقص فيتامين ب 12
بعض السرطانات التي يمكن أن تصيب نخاع العظام. مستوى الهيموجلوبين في الدم أكثر من الطبيعي
ترتبط مستويات الهيموجلوبين المرتفعة في الدم بعدة حالات ، منها:
الجفاف والحروق والتدخين
أمراض الرئة والقيء المفرط
الذين يعيشون في المرتفعات
التمرين المفرط
في هذا الموضوع ذكرنا كل ما يتعلق بنسبة الهيموجلوبين في الدم 10 ، أسباب وأعراض نقص الهيموجلوبين في الدم ، المستوى الطبيعي للهيموجلوبين في الدم للأطفال والكبار ، علاج فقر الدم ، إلخ. يحدث إذا كان مستوى الهيموجلوبين في الدم أكثر أو أقل من الطبيعي … نتمنى لكم الصحة والعافية.
نسبة الهيموجلوبين في الدم 10.4
نسبة الهيموجلوبين في الدم 10 غير طبيعية، فهي أقل من المعدل الطبيعي المتوجب وجوده في الدم، واللازم لحمل الأكسجين إلى كل أعضاء الجسم حيث إن الهيموجلوبين يؤثر على عمل وظائف الجسم المختلفة، لذا سنوضح من خلال موقع الملك أسباب انخفاض نسبة الهيموجلوبين إلى ١٠. نسبة الهيموجلوبين في الدم 10
إن كانت نسبة الهيموجلوبين في الدم 10، فهي تعتبر أقل من النسبة الطبيعية ولا ينتج عنها أضرار جسيمة، ولكن يجب الحرص على إعادة النسبة الطبيعية من الهيموجلوبين في الدم من خلال تناول الفيتامينات المختلفة التي تعمل على تقليل خطر الإصابة بالأنيميا أو بفقر الدم. اقرأ أيضًا: نسبة الهيموجلوبين في الدم 11
هيموجلوبين الدم
هو أحد المكونات الرئيسية لدم الإنسان، فهو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء بالجسم، يعمل على تنشيط حركة كرات الدم الحمراء في الأوعية الدموية، لأنه يشتمل على كمية كبيرة من الحديد، ويعمل على نقل الأكسجين من الرئتين إلى كل أجزاء الجسم إلى جانب نقله لثاني أكسيد الكربون من خلايا الجسم المختلفة إلى الرئتين، لتحدث عملية الزفير. المعدل الطبيعي للهيموجلوبين في الجسم
يتم تحديد المعدل الطبيعي للهيموجلوبين تبعًا لجنس، سن الشخص إلى جانب الحالة المرضية للشخص،فإذا كان الجسم يحتوي على نسبة طبيعية من الهيموجلوبين، فذلك معناه أن الشخص غير مصاب بمشاكل الأنيميا أو فقر الدم بينما إذا كان الجسم يحتوي على نسبة زائدة أو ناقصة، أو نسبة الهيموجلوبين في الدم 10.
نسبة الهيموجلوبين في الدم 10.0
شحوب واضح في الجلد والإعياء بصورة عامة. سرعة نبضات القلب. الإحساس بالمزيد من ضيق التنفس. رغبة بعض المرضى في تناول أمور غريبة مثل التراب أو الثلج. تورم في اللسان. وخز شديد في الساق. ضعف في الأظافر. نسبة الهيموجلوبين الطبيعية في الجسم
يمكن القول أن نسبة الهيموجلوبين تختلف من شخص لآخر على حسب مجموعة مختلفة من العوامل والتي منها الجنس، العمر، التاريخ الطبي وما إلى ذلك. نسبة الهيموجلوبين الطبيعية للأطفال
من المهم أن نشير إلى أن نسبة الهيموجلوبين الطبيعية تختلف في حالة الأطفال عن الكبار والبالغين، كما أن تلك النسبة تختلف من الإناث إلى الذكور. 1. نسبة الهيموجلوبين لدى الإناث
منذ الولادة وحتى مرور 30 يوم، تكون نسبة الهيموجلوبين الطبيعية تتراوح من 13. 4 إلى 19. 9 جرام / ديسيلتر. ومن سن 30 يوم حتى مرور 60 يوم، تكون النسبة الطبيعية تتراوح من 10. 7 حتى 17. 1 جرام / ديسيلتر. بينما تكون النسبة من عمر شهرين حتى 3 شهور حوالي 9. 0 إلى 14. 1 جرام / ديسيلتر. ومن عمر 3 شهور حتى 6 شهور تكون النسبة تتراوح من 9. 5 إلى 14. 1 جرام / ديسيلتر. من عمر 6 شهور حتى 12 شهر، تكون النسبة الطبيعية للهيموجلوبين في الدم تتراوح من 11.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم