اقتنص أتلتيكو مدريد فوزا قاتلا من ضيفه فريق إسبانيول بنتيجة 2 - 1، فى المواجهة التى جمعتهما، الأحد، على ملعب "واندا متروبوليتانو"، ضمن منافسات الجولة رقم 32 من الدوري الإسباني "لا ليجا" للموسم الحالى 2021 - 2022. تقدم أتلتيكو مدريد بالهدف الأول عن طريق اللاعب البلجيكي يانيك كاراسكو فى الدقيقة 52 من زمن اللقاء، بعد تلقيه تمريرة من البرازيلى ماتيوس كونيا، راوغ المدافع وسددها قوية سكنت على يمين الحارس. وتعرض كوندوجبيا، لاعب الروخى بلانكوس، للطرد فى الدقيقة 71، بعد تلقيه البطاقة الصفراء الثانية، ليكمل أتلتيكو مدريد اللقاء بعشرة لاعبين. ونجح راؤول دى توماس فى إدراك هدف التعادل للضيوف فى الدقيقة 74 من زمن اللقاء، من تسديدة قوية فشل أوبلاك حارس أتلتيكو مدريد فى التصدى لها. وعاد كاراسكو ليسجل هدف فوز أتلتيكو مدريد باللقاء عبر ركلة جزاء فى الدقيقة العاشرة من الوقت بدلا من الضائع. لابورتي بعد لقاء أتلتيكو مدريد: مباراة صعبة ولكن - هاي كورة. وكان أتلتيكو مدريد قد تلقى هزيمة مفاجئة فى الجولة الماضية من الليجا بهدف نظيف أمام ريال مايوركا. ورفع أتلتيكو مدريد رصيده للنقطة 60 فى المركز الرابع بجدول ترتيب الدوري الإسباني، فيما توقف رصيد إسبانيول عند النقطة 39 فى المركز الحادي عشر، ويتصدر ريال مدريد 72 نقطة.
اهداف مباراة اتلتيكو مدريد اليوم يوتيوب
اتلتيكو مدريد واتلتيك بلباو
يتأهب الفريق الأول لكرة القدم بنادي أتلتيكو مدريد لمواجهة نظيره فريق أتلتيك بيلباو يوم السبت المقبل، وذلك في إطار مباريات الجولة الرابعة والثلاثين من عمر الدوري الإسباني الممتاز. موعد مباراة أتلتيكو مدريد و أتلتيك بيلباو في الدوري الإسباني. وتنطلق المباراة عصر يوم السبت في تمام الساعة الرابعة والنصف بتوقيت القاهرة، الخامسة والنصف بتوقيت مكة المكرمة، على ملعب سان ماميس. وكان فريق أتلتيكو مدريد سقط في فخ التعادل السلبي في الجولة الماضية أمام نظيره فريق غرناطة لذلك يسعى للفوز ضد أتلتيك بيلباو. ويتواجد فريق أتلتيكو مدريد في المركز الرابع بجدول ترتيب الدوري الإسباني الممتاز برصيد 61 نقطة، بينما يحتل فريق أتلتيك بيلباو المركز الثامن برصيد 48 نقطة.
انطلقت منذ قليل، مباراة أتلتيكو مدريد ومانشستر سيتي والمقامة على ملعب "واندا متروبوليتانو"، مساء اليوم الأربعاء، في إطار إياب دور ربع نهائي دوري أبطال أوروبا. وفاز مانشستر سيتي في مباراة الذهاب بهدف نظيف، في اللقاء الذي أقيم على ملعب "الاتحاد"، بهدف كيفين دي بروين. وجاء تشكيل مانشستر سيتي:
المرمى: إيدرسون
الدفاع: كايل ووكر - جون ستونز – إيمريك لابورت – جواو كانسيلو
الوسط: كيفين دي بروين – رودري – إلكاي جوندوجان
الهجوم: رياض محرز – فيل فودين – بيرناردو سيلفا
بينما جاء تشكيل أتليتكو كالآتي:
المرمى: يان أوبلاك
الدفاع: ماركوس يورنتي - سافيتش - فيليبي - رينيلدو - رينان لودي
الوسط: كوندوجبيا - كوكي - توماس ليمار
الهجوم: جواو فيليكس - أنطوان جريزمان
[٤]
الأسبوع الثاني
تتمّ إضافة السوائل الكثيفة في الأسبوع الثاني بعد الجراحة، ومن السوائل التي يمكن إضافتها: عصير التفاح، وقشدة القمح، والزبادي اليوناني، ومخفوقات البروتين، والمثلّجات والحلويات الخالية من السكر. اكل الرز والمكرونة بعد التكميم - الدكتور رامي باسرده. [٤]
الأسبوع الثالث
في الأسبوع الثالث بعد الجراحة تَتمُّ إضافة الأطعمة الليّنة والمهروسة، بما في ذلك؛ البيض، واللحم المفروم، والسمك، والفاصولياء، والخضروات المطبوخة، والفواكه الطريّة، بالإضافة إلى الحمص وجبن القريش. [٤]
الأسبوع الرابع
يُمكن البدء في هذه المرحلة بعد شهر من الجراحة، ويَتمُّ إضافة الأطعمة الصلبة إلى النظام الغذائي، وتُعدُّ هذه المرحلة الوقت المناسب لتطوير مهارات جديدة في الأكل الصحّي، وينبغي في هذه المرحلة أيضاً تجنّب السكريات والدهون بما في ذلك منتجات الألبان كاملة الدسم، والأطعمة التي يصعب هضمها مثل شرائح اللحم، بالإضافة إلى تجنّب الأطعمة الغنيّة بالكربوهيدرات ، ومن الأطعمة التي يُمكن تناولها المشروبات التي تحتوي على الكافيين، والدجاج والسمك المطبوخ جيداً، والخضروات المطبوخة جيّداً، والبطاطا الحلوة، والأجبان قليلة الدهون، والفواكه، والحبوب منخفضة السكر. [٥]
الأسبوع الخامس وما يليه
يُمكن تناول الأطعمة الصلبة بشكل آمن بعد الأسبوع الخامس من الجراحة، لذا يجب وضع نظام غذائي جديد طويل المدى، ويُنصح بالتركيز على مصادر البروتين منخفضة الدهون، والخضروات، كما يجب إدخال طعام واحد في كل مرة لمراقبة ردّ فعل الجسم؛ ومن ثمّ دمج الأطعمة ما لم تُسبب أعراضاً جانبية، وينبغي تجنّب الحلويات السكرية والمشروبات الغازية أو تناولها في المناسبات فقط.
ما هو الاكل المسموح بعد عملية التكميم؟ - الدكتور رامي حلمي
خذ بالك لا يرجع الوزن المفقود. عني انا اكملت شهرين و اسبوع و لا معلقة رز استطيع ان اكل. جربت قبل فترة ملعقة شاي واحدة و اوجعت معدتي كثير. و في اول يوم العيد عملت (دولمة) و كنت اذوق فقط بطرف الملعقة لارى طعم البهارات و هاجت معدتي علي كثير ربما بسبب القرحة و الدولمة فيها زيت و بهارات. للمتكممين: النظام الغذائي بعد التكميم بيوم وأسبوع وشهر وسنة. المهم اني تخلصت من ادماني على الرز و الخبر بانواعة و البطاطا ايضا فكل هذه الاشياء تؤلم معدتي و كانت السبب المباشر في سمنتي. فلله الحمد من قبل و من بعد. التوقيع:
الوزن قبل العملية 100
الوزن يوم العملية 91
الوزن بعد الشهر الاول 85
الوزن بعد الشهر الثاني 79
الوزن بعد الشهر الثالث 78
الوزن بعد الشهر الرابع 75
الوزن بعد الشهر الخامس 72
الوزن بعد الشهر السادس 69
الوزن بعد الشهر السابع 69
الوزن بعد الشهر الثامن 66
الوزن بعد الشهر التاسع 63
الوزن بعد الشهر العاشر 61
الوزن بعد الشهر الحادي عشر 61
الوزن بعد سنة 60
11-12-2011, 09:55 AM
رقم المشاركة: 4
شوق مزيونه يعني اتفقتوا انه 15 ملعقه تعتبر كثيرة ننتظر البقية وشاكر لكم تعليقكم احبتي
11-12-2011, 10:02 AM
رقم المشاركة: 5
تاريخ التسجيل: Jun 2009
رقم العضوية: 3460
المشاركات: 26, 081
نوع العملية: (تحوير.
اكل الرز والمكرونة بعد التكميم - الدكتور رامي باسرده
ولكن إذا أكثرت عزيزي القارئ من تناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف وشرب الكثير من السوائل، وابتعدت عن المشروبات الغازية فكل ذلك سيؤدي إلى تقليل معاناتك من أصوات البطن بعد التكميم. تعرف على: فوائد البروتين بعد التكميم وأفضل أنواع المكملات الغذائية بعد العملية
في النهاية عزيزي القارئ نكون قد تعرضنا لعدة أسئلة حول موضوع الإسهال بعد التكميم، عليك الآن تجنب الأسباب التي قد تزيد من الإسهال، واتباع إرشادات الطبيب بحرص ونظامك الغذائي، وسنكون سُعداء لتلقي أي استفسار لديك على موقع تكميم دوت كوم، وستجد إجابات وافية لكل أسئلتك إن شاء الله. تعرف على: هل الاكتئاب بعد التكميم حقيقة؟ تعرف على نفسيتي بعد التكميم
للمتكممين: النظام الغذائي بعد التكميم بيوم وأسبوع وشهر وسنة
الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن: مثل الفول ومضغ العلكة. كانت هذه قائمة الأطعمة المسموحة والممنوعة بعد عملية تكميم المعدة، والتي تشمل مرحلة شرب السوائل فقط وصولاً إلى اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، مع التركيز على أهمية تناولك للمكملات الغذائية. إليكم هذا الفيديو التوضيحي لخطوات إجراء عملية تكميم المعدة:
عندما يبدو مؤشر كتلة الجسم من 30 إلى 34. 9 كيلوغرام لكل متر مربع مع الإصابة بأمراض شديدة ترتبط بالسمنة. بهدف التقليل من خطر الإصابة بأمراض محتملة مرتبطة بزيادة الوزن تهدد الحياة؛ مثل مرض الارتجاع المعدي المريئي، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، ومرض السكري من النوع الثاني، وارتفاع الكوليسترول في الدم، بالإضافة إلى انقطاع النفس النومي، والسكتة الدماغية، والعقم. الأطعمة المسموحة بعد تكميم المعدة: كُن على يقين أن طبيبك سيشرف على نظامك الغذائي بعد العملية، ولكننا نهدف لتعريفك بكافة الجوانب قبل اتخاذ قرارك والخضوع لعملية التكميم، حيث يبدأ إدخال الطعام تدريجياً كما يلي: بعد العملية مباشرة ما بين 24-48 ساعة: السوائل فقط مع زيادة تدريجية تعادل نصف كوب في كل مرة، إلى أن تصل لشرب 8 أكواب يومياً. اليوم 3-7 بعد الجراحة: سيسمح لك بتناول المشروبات الدافئة بدرجة حرارة الغرفة، والتي تشمل الحليب ، مشروبات الصويا، والزبادي غير المُحلى. أسبوع – أسبوعين بعد الجراحة: تبدأ بتناول الأطعمة المهروسة وشبه المهروسة، فيشمل طعامك الحساء والخضار المسلوقة والمهروسة، بالإضافة إلى الجبن خالي الدسم، والحليب خالي الدسم مع مسحوق البروتين، الحبوب الناعمة المطبوخة كحساء الشوفان أو الأرز بالحليب غير المُحلى.