شيلة مرحبا بك ياهلا - YouTube
اشرف و عنبر في الو مرحبا - موسيقى مجانية Mp3
شيلة: مرحبا بك || فهد بن فصلا _ شيله رايقه 2020 - YouTube
شيلة مرحبا بك - محمد ال نجم - شيلات Mp3
مرحبا بك جيت وانا كنت جالس فيك افكر
كيف ماوقف وارحب بك بتقدير وحفاوه
مانسيتك يابعد عمري على شان اتذكر
فيه احد ينسى البراءه والبشاشه والنقاوه
تدري انه مستحيل انه ايتغير ويتنكر
اي واحد عاد باقي فيه شي من البداوه
داخلن بالله على روحك من الشيب المبكر
افزع لقلبي وكانك تقدر تداويه داوه
انت مثل الحاجه اللي طاولت بال المفكر
حاجتنً نسيانها يحتاج له صبر و قساوه!
فهد بن فصلا - مرحبا بك (حصرياً) | 2020 - YouTube
Publisher - الوصفة الدقيقة
الرئيسية
طبق اليوم
فيديو
مقبلات
حلويات
سلطات
مشروبات
شوربات
صحة
معجنات
افكار ونصائح
أكلات صحية
فوائد كل طعام
مدونة طريقة
مطاعم
رمضان
طهاة
الرئيسية الطعمية بالحمص
Browsing Tag
طريقة عمل عجينة الفلافل السورية المقرمشة
عجينة الفلافل السورية عجينة الفلافل السورية تُصنع من الحمص وبعض الخضروات كالبصل والثوم و الكزبرة. وهي من…
طريقة عمل عجينة الطعمية بالفول والحمص | بيتى مملكتى
السعرات الحرارية 209 سعرة مدة الطبخ 10 دقيقة درجة الصعوبة متوسطة المكونات 300 غرام حمص (كبكبيه) حزمة شبت أخضر عدد 2 فصوص ثوم نصف بصلة صغيرة 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة كمون "شمار" 1 ملعقة كزبرة يابسة 1 ملعقة كبيرة بيكنج باودر حجم الحصة 4 أقراص طعمية السعرات الحرارية (kcal) 209 السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 36 الدهون الكليّة (g) 4%2 الدهون المشبعة (g) 0. 3%8. 1 الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 0. 8 - الدهون المتعددة غير المشبعة (g) 3. 1 - الصوديوم (mg) 1276. 2%85 مجموع الكربوهيدرات (g) 36%7 من الألياف الغذائية (g) 10%33. 3 من السكر (g) 7. 6%21. 1 بروتين (g) 10%2 فيتامين C (mg) 15. 1%17 فيتامين A (IU) 50. 7%6 فيتامين K (mcg) 123. 1%103 فيتامين E (mg) 0. 8%5 فيتامين B1 (mg) 0. 1%5 فيتامين B3 (mg) 0. 7%4 فيتامين B5 (mg) 0. طريقة عمل عجينة الطعمية بالفول والحمص | بيتى مملكتى. 2%4 فيتامين B6 (mg) 0. 2%17 كالسيوم (mg) 148. 7%15 حديد (mg) 2. 6%32 بوتاسيوم (mg) 462. 9%10 مغنيزيوم (mg) 50. 8%12 فوسفات (mg) 464. 7%66 زنك (mg) 1. 2%10 منغنيز (mg) 1. 3%55 سيلينيوم (mcg) 4. 9%9 نحاس (mg) 0. 4%43 * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية.
طعمية و سلطة
بعض الملاحظات التى لابد أن تراعى فى خلال تحضير الطعمية بالحمص
- لابد أن تكون الكزبرة بنسبة 50٪ البقدونس و50٪، أما للطعمية البلدى فيمكنك استخدام كل البقدونس أو الكزبرة أو مزيج جيد من الاثنين. - يمكنك أن تضيفى مسحوق الفلفل الأحمر أو الاستغناء عنه على حسب رغبتك، فإذا كنتِ لا تفضلين الأكل الحار فلا تضيفيه.