تابعي المزيد: جدول رجيم كيتو وفوائده الصحية بالتفصيل
فوائد المرة والسرطان
من فوائد المرة للجسم امتلاكها لخصائص مضادّة للخلايا السرطانية، وخصوصاً سرطان عنق الرحم وسرطان الرحم. فوائد المرة والجهاز الهضمي
تساعد في علاج آلام البطن الناتجة عن متلازمة القولون العصبي بسبب غناها بخصائص مضادّة لتشنّجات المعدة. بالإضافة إلى أنها تعالج قرحة المعدة عن طريق تقليل الحموضة، وتكوين غشاء مخاطي يغلّفها لحمايتها من التقرّحات. فوائد صحية منوّعة لعشبة المرة:
- تخفّف التهاب المفاصل وأمراض الجهاز التنفسي. - تخفّض نسبة الكوليسترول في الدم وتنظّم نسبة السكر في الدم. - تساهم في علاج الحروق والجروح، وأمراض الكبد وتحدُّ من أمراض الجهاز الهضمي مثل الإمساك والإسهال. - فعّالة في علاج بعض مشاكل القلب ، الطحال والكبد، كما أنها قد تعزّز عمل الدورة الدموية. - تفيد في علاج مشاكل الفم، إذ إنه يمكن استخدامها في الغرغرة أو المضمضة؛ لعلاج تقرّحات الفم والتهابات اللثة والتهاب الحنجرة والبلعوم. - لعشبة المرة فوائد كبيرة على أمراض الجهاز التنفسي ، حيث إنها طاردة للبلغم، تعالج نزلات الشعب الهوائية، التهاب القصبات والربو، ضيق التنفس والتهابات الجيوب الأنفية.
فوائد المرة للجسم بيت العلم
بعد التعرّف على فوائد المرة الكبيرة، إن كنتِ تنوين استعماله وإدخاله في نظامكِ الغذائي، فنذكركِ عزيزتي بمراجعة أضرار ومحاذير استعماله، لتكوني دوماً بصحة جيدة. المراجع:
[1] مقال فوائد المرة للجسم منشور على Mediacalnewstoday
[2] مقال فوائد المرة للتخسيس منشور dailymedicalinfo
[3] مقال أضرار المرة منشور على webmed
فوائد المرة للجسم كامل
بالإضافة إلى أنها تعالج قرحة المعدة عن طريق تقليل الحموضة، وتكوين غشاء مخاطي يغلّفها لحمايتها من التقرّحات. فوائد صحية منوّعة لعشبة المرة: - تخفّف التهاب المفاصل وأمراض الجهاز التنفسي. - تخفّض نسبة الكوليسترول في الدم وتنظّم نسبة السكر في الدم. - تساهم في علاج الحروق والجروح، وأمراض الكبد وتحدُّ من أمراض الجهاز الهضمي مثل الإمساك والإسهال. - فعّالة في علاج بعض مشاكل القلب، الطحال والكبد، كما أنها قد تعزّز عمل الدورة الدموية. - تفيد في علاج مشاكل الفم، إذ إنه يمكن استخدامها في الغرغرة أو المضمضة؛ لعلاج تقرّحات الفم والتهابات اللثة والتهاب الحنجرة والبلعوم. - لعشبة المرة فوائد كبيرة على أمراض الجهاز التنفسي، حيث إنها طاردة للبلغم، تعالج نزلات الشعب الهوائية، التهاب القصبات والربو، ضيق التنفس والتهابات الجيوب الأنفية. - تستخدم عشبة المرة في كثير من حالات عسر الطمث لدى النساء. - تحتوي عشبة المرة على العديد من المركّبات الكيميائية التي تملك تأثيرات مضادّة للأكسدة والالتهابات مما يجعلها تساعد على تعزيز جهاز المناعة، وتحارب الالتهابات وآثارها في الجسم. - تساهم في الوقاية من أنواع معينة من السرطانات.
فوائد المرة للجسم تسارع موجب
يمتلك خصائص مضادة للسرطان، حيث كشفت مجموعة من الباحثين الصينيين أن المستخلصات والمركبات من راتنج Commiphora myrrha قد تكون فعالة ضد خلايا السرطان النسائية النسائية، ونشرت النتائج التي توصلوا إليها في مجلة أبحاث النباتات الطبية. تخفيف ألم الاعتلال العصبي، ففي عام 2017، نشر العلماء نتائج تشير إلى أن اللبان والمرة قد يساعدان في تخفيف آلام الأعصاب، بعد النتائج الإيجابية عند علاج الألم في الفئران باستخراج ماء اللبان والمرة. التهاب المفصل الروماتيدي، فلطالما استخدم المرة في أجزاء من آسيا كدواء تقليدي للأمراض الالتهابية. في عام 2015 ، نشر الباحثون نتائج دراسة عن القوارض تشير إلى أنها قد تساعد في علاج الالتهاب المرتبط بالتهاب المفاصل الروماتويدي ( RA). فوائد المرة للبشرة:
للمرة فوائد كبيرة للبشرة، حيث تم استخدام هذا النبات منذ القدم للحصول على بشرة مشرقة وزاهية، وتتمثل هذه الفوائد بما يلي:
تُساعد البشرة على التخلص من حب الشباب، وتُعزز من صحتها وجمالها. تُعالج الدمامل في البشرة بفاعلية كبيرة. تعمل على تفتيح لون البشرة وتبيضها، حيث يتم استعمال المرة للحصول على بشرة متوهجة ومشرقة. تُعطي للوجه والخدين مظهراً ممتلئاً، وتزيد حجمهما بشكل طبيعي.
فوائد المرة للجسم ثاني ابتدائي
تناول المرة عن طريق الفم أثناء الحمل هو غير آمن على الأرجح ويجب تجنبه، حيث يمكن أن تتسبب المرة بالإجهاض، ولا توجد معلومات موثوقة كافية لمعرفة ما إذا كان نبات المرة آمناً للاستخدام على الجلد عند الحمل، ولا توجد معلومات موثوقة كافية لمعرفة ما إذا كان نبات المرة آمناً للأم المرضعة، لذا ننصح بالبقاء على الجانب الآمن وتجنب استخدامه في هذه الفترات. نبات المرة قد يخفض نسبة السكر في الدم، وهناك قلق من أنه إذا تم استخدامه جنباً إلى جنب مع الأدوية التي تخفض نسبة السكر في الدم فقد ينخفض السكر في الدم بشكل كبير، فإذا كنت تستخدمي المرة والأدوية لمرض السكري، فعليكِ مراقبة سكر الدم بعناية. يمكن أن تؤثر كميات كبيرة من المرة على معدل ضربات القلب، فإذا كنتِ تعاني من مرض في القلب، احصلي على نصيحة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل البدء بتناوله. بما أن نبات المرة قد يؤثر على مستويات الجلوكوز في الدم، فهناك مخاوف من أنه قد يتداخل مع التحكم في جلوكوز الدم أثناء الجراحة وبعدها، لذا يُنصح بالتوقف عن استخدام المرة قبل أسبوعين على الأقل من أي عملية جراحية. نبات المرة قادر على تحفيز نزيف الرحم، ولهذا السبب تستخدمه بعض النساء لبدء الدورة الشهرية، فإذا كنتِ تعاني من حالة نزيف الرحم، فاستخدمي المرة بحذر، لأنه قد يجعل هذه الحالة أسوأ.
فوائد المرة للجسم بكم
- تستخدم عشبة المرة في كثير من حالات عسر الطمث لدى النساء. - تحتوي عشبة المرة على العديد من المركّبات الكيميائية التي تملك تأثيرات مضادّة للأكسدة والالتهابات مما يجعلها تساعد على تعزيز جهاز المناعة، وتحارب الالتهابات وآثارها في الجسم. - تساهم في الوقاية من أنواع معينة من السرطانات. - تقلّل من آلام الدورة الشهرية عندما تُشرب مرتين يومياً. - تقلّل من ظهور النمش في البشرة. ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص. تابعي المزيد: دراستان تؤكدان أن فعالية الجرعة المعززة للقاح كورونا تتضاءل بعد أشهر
نَضع قبضة من المرّ في زجاجة من الماء المغليّ، ونحرّكه جيداً حتى يصبح لون الماء أبيض، ثم نتركه قليلاً حتّى يركد، ونشربه قبل الذّهاب إلى النوم حيث سنشعر بطعمه المرّ، ولكن ستعطي هذه الوصفة النّتيجة الجيّدة والمضمونة عند تكرارها مدّة شهر كامل. نخلط كميّةً متساوية من المرّ المطحون، وماء الورد، والطحينية حتى نحصل على عجينة متجانسة وطريّة، ثم ندلّك بها الجسم، ونتركها عليه مدّة 15 دقيقة قبل أن نغسلها بالماء الفاتر. فوائد المرّ للجسم بشكلٍ عامّ
يُساهم في تقوية المناعة الأمر الذي يُساهم في الوقاية من الإصابة بالأمراض المختلفة كنزلات البرد. قد يُساهم في تعزيز التئام الجروح. يُخفّف من ألم الطمث وعُسره لدى النّساء. يَمنع رائحة العرق الكريهة. قد يُساهم في طرد العازات من الأمعاء. قد يخفف من الأعراض المرافقة للبواسير.
يجدر بالذكر أن دار أوستن ماكولي بابليشرز معترف بها من قبل جمعية الناشرين الإماراتيين، مما يزيد من المصداقية والشفافية في المعاملات ويسهل على المؤلفين عملية نشر فكرهم إلى مختلف الأذواق والثقافات، ويجعلها من بين أفضل دور النشر في الإمارات.
دار نشر بريطانية تعرض كتابا تفاعليا حول &Quot;إكسبو 2020&Quot;
وصلت الكتب، لا بأس، محت الفرحة بها كل ما سبقها، لكنّ طباعة الغلاف كانت بائسة، دقّةً وألواناً، رغم تأكيدي له على أن تكون طباعة الغلاف جيّدة. سألته لاحقاً عن ذلك فلم يرد. في الكتاب خربطة في نصّ لم تكن موجودة في نسخة البي دي إف الأخيرة من الكتاب التي أخبرني بأنّه سيرسلها إلى المطبعة. سألته عن كود الكتاب، ISBN، لم يرد، أعدت سؤاله مرّات عن ذلك وغيره ولم ألق غير التجاهل. أخبرني في تراسل سابق أنّه سيرسل نسخاً إلى الصحافة وبعض الكتّاب مع نص صدور الكتاب، لكنّ كل صحيفة نشرت الخبر كنتُ أنا من أرسل إليها النصّ، لأقوم أخيراً بدور الكاتب والمدقّق والمصمّم وأخيراً المعلن والموزّع مع الدفع للدار تكلفة كلّ ذلك. في العقد الذي أرسله لأوقّعه وأعيده له كي يوقّعه ويرسل لي صورة للعقد بالتوقيعين، لم يوقّع عليه واكتفى بتوقيعي، في العقد ذاته تمت الإشارة إلى أن نسخي من الكتاب هي ٣٠٠، وأنّ للكاتب ٩٪ من نسبة المبيعات تنازلت له عنها. ومن النسخ هذه لم يصلني غير ٦٠ نسخة و٦ كتب كنت طلبتها لكتّاب آخرين على أن تُستبدل بـ ١٠ من كتبي، أي وصلني ٧٠ نسخة من الـ ٣٠٠. أوستن ماكولي للنشر تكشف عن كتاب أنشطة تفاعلي للأطفال خلال مهرجان الشارقة القرائي للطفل 2021 | سيدة الليلك. طلبت بعد ذلك مجموعة أخرى من النسخ لأوزّع الكتاب في رحلاتي الثلاث إلى بيروت، لم يرد.
أوستن ماكولي للنشر تكشف عن كتاب أنشطة تفاعلي للأطفال خلال مهرجان الشارقة القرائي للطفل 2021 | سيدة الليلك
التبراة: والجمع ( تباري) وهي المغاصة التي يكثر في قاعها المحار الذي يحتوي على اللؤلؤ. فيقال ( المركب عنده تبراه) أي وجد مغاصة يكثر فيها اللؤلؤ في قاعها الرملي. وقيل أن مناطق ( التبراة) تسري ليلاً من مكان إلى آخر ، وأن المحار يطوف على سطح البحر ، فيلمع وكأنه ألوف المصابيح الدقيقة المنثورة على سطح البحر ، فتلاحقه سفينة الغوص حيثما ذهب. ( معجم الألفاظ العامية في دولة الإمارات العربية المتحدة)
التبراة: موقع إماراتي يتناول مئات المواضيع التي تضيء شعلة حب الكتاب لدى أبناء دولة الإمارات العربية المتحدة ( شخصيات وهيئات ومؤسسات) في نشر ودعم الكتاب على مستوى العالم وبكل اللغات. كما يعرض لأكثر من ألف عنوان كتاب يتم نشره سنوياً منذ بداية الألفية الثالثة. “أوستن ماكولي” تطلق كتاب فعاليات ومسابقات شخصيات إكسبو 2020 للأطفال – merimedia.net. ملاحظة: الموقع عبارة عن قاعدة معلومات فقط و لا يتوفر لديه نسخ من الكتب.
“أوستن ماكولي” تطلق كتاب فعاليات ومسابقات شخصيات إكسبو 2020 للأطفال – Merimedia.Net
(كتابات) ما تقييمك لحال الثقافة في سوريا وباقي بلدان الشرق؟
-الربيع العربي أعاد الحركة الثقافية في سوريا، وفِي بعض البلدان العربية، عشرات السنين إلى الوراء، وقد يكون القادم أسوأ. (كتابات) ما رأيك في حال النشر في منطقة الشرق وهل يدعم الكتاب؟
– حركة النشر ضعيفة جداً، لأن عدد الأشخاص الذين يشترون الكتب أصبح محدوداً في هذه الأيام، تأسيس دور النشر هي مجرد مهنة تجارية هدفها تحقيق الربح، مثل بقية المهن التجارية الأخرى. ولقد أصبحت مبيعات الكتب حالياً لا تسد كلفة طباعتها ونشرها، لذلك لم يعد أمام دور النشر سوى أن تغلق أبوابها، وهذا فعلاً ما حدث لكثير من دور النشر المشهورة في سوريا. (كتابات) هل أصبح النقد في رأيك مقصرا في مواجهة غزارة الإنتاج الأدبي ولما؟
– أكثر الصحف في هذه الأيام لا تتناول نقد القصص والروايات بموضوعية، وعادةً ما يكون النقد عبارة عن قراءات في النصوص، أكثر منه قراءة نقدية هدفها مساعدة القارئ على اكتشاف المغزى الحقيقي والجمالي للنص الأدبي. وغالباً ما يعتمد النقد على المحسوبيات والشللية التي أصبحت تسيطر على صحافتنا في هذه الأيام. دار نشر بريطانية تعرض كتابا تفاعليا حول "إكسبو 2020". (كتابات) هل واجهتك صعوبات ككاتب وما هو جديدك؟
– أنا كنت محظوظاً، ولَم تواجهني أي صعوبات، إنه نوع من التوفيق الإلهي.
أوستن ماكولي للنشر تكشف عن كتاب أنشطة تفاعلي للأطفال خلال مهرجان الشارقة القرائي للطفل 2021
الشارقة ،خاص
تُصدر دار أوستن ماكولي للنشر – وهي دار نشر بريطانية مستقلة؛ ولها أفرع في الشارقة – الإمارات العربية المتحدة، وفي نيويورك – الولايات المتحدة أيضاً، كتاب أطفالٍ جديد حول إكسبو 2020 دبي يتضمن مواضيع عن الاستدامة خلال مهرجان الشارقة القرائي للطفل غداً 20 مايو 2021. ويتناول الكتاب الذي يأتي على هيئة أنشطة تفاعلية،شخصيات إكسبو 2020 دبي لمساعدة الأطفال على التفاعل بشكل كامل مع مواضيع إكسبو مثل "تواصل العقول وصنع المستقبل" و "الفرص، والتنقل، والاستدامة". وسيمكّنالكتاب قرّاءه الصغار من رؤية العالم وما يحتويه من جمال طبيعي، وتكنولوجيا، وتنوّعالجنسيات، واللغات، والثقافات. ويتضمن كتاب الأنشطة الخاص بشخصيات إكسبو أكثر عن 50 نوعاً من الألغاز، والألعاب، والاختبارات والحقائق حول البيئة والاستدامة والتكنولوجيا. وبالرغم من أن الكتاب مخصّص للأطفال، إلا أنه سيكون ممتعاً لجميع أفراد الأسرة وطريقة ممتعة للمشاركة في مواضيع إكسبو. أعلنت دار أوستن ماكولي للنشر أن حفل الإطلاق الرسميللكتاب سيتزامن معموعد النشر المقررقبيل انطلاق فعاليات إكسبو 2020 دبي في أكتوبر المقبل والذي سيستمر لمدة 6 أشهر.