تنمو طحالب السبيرولينا في المحيطات والبحيرات المالحة، وتعد من أكثر الأغذية الخارقة بسبب ما تحتويه من فوائد وعناصر غذائية، إليكم أهمّ فوائد السبيرولينا. تجربتي مع السبيرولينا للتنحيف والشعر والبشرة وأضرارها - تفاصيل. يميل الناس للبحث عن المكمّلات الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن كنوع من التعويض عن سوء التغذية، لكن ما هي السبيرولينا (Spirulina)؟ وهل تعوّض أجسامنا فعلًا؟ وما فوائد السبيرولينا الصحية؟
ما هي السبيرولينا؟
السبيرولينا هي نوع من أنواع الطحالب لونها أخضر مائل للزرقة، وتنمو في المحيطات والبحيرات المالحة في المناخات شبه الاستوائية. تعد السبيرولينا من الأغذية الخارقة بسبب غناها بالأصباغ النباتية، وقدرتها العالية على تنظيم عملية التمثيل الضوئي، ما جعلها أحد المكونات المشهورة في المكملات الغذائية. تتميز طحالب السبيرولينا بطعمها المر، ما يجعلها خيار جيد لخلطها مع اللبن، والعصائر، والمشروبات بأنواعها للحصول على فائدتها بدون طعمها المر. فوائد السبيرولينا
تتحلى السبيرولينا بمزايا عديدة جدًا جعلتها من المكملات الغذائية المهمة الموجودة في الأسواق، حيث لها أدوار محتملة للعديد من الفوائد، نذكر أبرز فوائد السبيرولينا في ما يأتي:
مقاومة السرطان
من الممكن أن يسبب الالتهاب المزمن العديد من الأمراض ومنها السرطان.
تجربتي مع السبيرولينا للتنحيف والشعر والبشرة وأضرارها - تفاصيل
القيمة الغذائية للسبيرولينا
بعد أن تعرفنا على فوائد السبيرولينا، إليكم القيمة الغذائية لها حبث تحتوي كل ملعقة واحدة من مسحوق السبيرولينا المجففة التي تعادل 7 غرام على كمية هائلة من الفيتامينات والمعادن، تشمل ما يأتي:
البروتين
4 غرام
فيتامين ب 1
11% من حاجة الجسم اليومية
فيتامين ب2
15% من حاجة الجسم اليومية
فيتامين ب3
4% من حاجة الجسم اليومية
النحاس
21% من حاجة الجسم اليومية
الحديد
كما أنها تحتوي على كميات مهمة من المغنيسيوم ، والبوتاسيوم، والمنغنيز، وكل هذه الفائدة تأتي مع 20 سعر حراري فقط و1. 7 غرام من الكربوهيدرات القابلة للهضم، إضافة إلى محتواها العالي من مضادات الأكسدة والالتهابات، ومنها مادة الفيكوسينين (Phycocinin). يجب التنويه إلى أن نوعية البروتين الموجود في سبيرولينا ممتازة تمامًا كالبيض، حيث يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم. ويجدر بنا الإشارة إلى أنّه يتم تسويق سبيرولينا على أنها تحتوي على فيتامين ب12 ، إلّا أنّ هذا الأمر غير صحيح ولم يثبت من فوائد السبيرولينا. من قبل
مها بدر
-
الاثنين 8 تشرين الأول 2018
تحتوي حبوب السبيرولينا على كمية من الكربوهيدرات التي تجعل الشخص يتناول معدل أقل من الطعام على وجبة الفطور، كما أنها تساعد الجسم في القيام بعملية الهضم بشكل أفضل. تحد من ارتفاع ضغط الدم لدى الشخص الذي يتناولها، وذلك لتأثيرها على تقليل معدل الكوليسترول السيئ في الجسم. من تجربتي مع السبيرولينا عرفت أنها تمد الجسم بما يحتاجه من بروتين، كربوهيدرات، بالإضافة إلى ذلك هناك معدل كبير من عنصر الحديد والكالسيوم، وبعض الدهون الصحية، والبوتاسيوم، الفسفور، العديد من أنواع الفيتامينات. أضرار سبيرولينا أضرار سبيرولينا هناك بعض الأعراض الجانبية السيئة التي حدثت لي خلال تجربتي مع السبيرولينا لكنها كانت بسيطة ويمكن حلها، وقليلًا ما تحدث أهمها ما يلي: أوجاع ومشاكل في البطن. الإحساس بالهزال والرغبة في شرب الماء بكمية كبيرة. تزايد عدد دقات القلب عن المعدلات الطبيعية. أضرار سبيرولينا الأكثر شيوعًا هي الدوار والغثيان المستمر. تناولها لفترة كبيرة من الوقت يصيب الشخص بتسمم في الكبد. حبوب السبيرولينا من أكثر المواد التي تسبب مشاكل واضطرابات في المناعة مثل مرض الذئبة الحمراء. تقلل من معدل تجلط الدم عن الطبيعي مما تزيد من فرصة حدوث النزيف لدى من يتناولها.
هل ينتقل الصوت في الفراغ قد يتساءل احد الطلبة بأنه هل يمكن أن سنمع أصوات في الفضاء، ويمكن الإجابة بـ لا، لأن الفضاء يتكون من فراغ، والفراغ منطقة لا يوجد فيها جزئيات مادة تقريباً، أي أنه لا يوجد وسط لينتقل الصوت خلاله في الفضاء، وبالتالي لا ينتقل الصوت في الفراغ، حتى لو قمت بتشغيل مذياع بجانبك. السؤال/ هل ينتقل الصوت في الفراغ؟ الجواب/ لا.
هل ينتقل الصوت في الفراغ - نبض النجاح
هل ينتقل الصوت في الفراغ؟, أعلم جيدا أنني لست الأول في التحدث عن ما يدور حول موضوعنا هذا، ولكن سوف ألجأ إلى روعة البيان وفصاحة الكلام عن ما يدور بداخلي وتجاه هذا الموضوع على وجه التحديد، حيث أن لذلك الموضوع المزيد من الأهمية في الحياة. هل ينتقل الصوت في الفراغ؟ هذا السؤال مطروح في الكتب المدرسية بالمناج السعودي في كتاب العلوم العامة ، وهو من الأسئلة المهمة التي يجب على الطالب معرفتها وفهمها ، حيث تحدث العديد من الظواهر في حياتنا ، وهي تستحق الوقوف والشرح ، خاصة منذ ذلك الحين. هل ينتقل الصوت في الفراغ ببطء؟ - مجتمع أراجيك. هناك أسئلة يطرحها الطفل في بداية حياته ، وأول هذه الأسئلة عن الصوت وكيف حدث هذا الصوت ومن أين أتى هذا الصوت. هل الصوت ينتقل في الفراغ؟ أولاً ، يجب أن نعرف ما هو الصوت: إنه يتعلق بالاهتزازات والتقلبات التي تنتقل عن طريق الطاقة من جسم إلى آخر ، ويحتاج الصوت إلى أن ينتقل إلى وسط مادي في الهواء ، وبدون وسيط لا يمكن أن يكون هذا الصوت. أحال. من حوله ، وتصطدم هذه الجسيمات بجزيئات أخرى ، وتتفاعل مع بعضها البعض وتسبب اهتزازًا ، فتصدر صوتًا عاليًا. خاتمة لموضوعنا هل ينتقل الصوت في الفراغ؟, لو تركت العنان لأفكاري في هذا الموضوع، فإنني أحتاج المزيد والمزيد من الصفحات، وأرجو أن أكون قد وفقت في عرض الموضوع بشكل شيق.
هل ينتقل الصوت في الفراغ ببطء؟ - مجتمع أراجيك
هل ينتقل الصوت عبر الفراغ؟
يسعدنا ان نقدم لكم اجابات الاسئلة المفيدة والمجدية وهنا في موقعنا موقع الاجابة الصحيحة الذي يسعى دائما نحو ارضائكم اردنا بان نشارك بالتيسير عليكم في البحث ونقدم لكم اليوم جواب السؤال الذي يشغلكم وتبحثون عن الاجابة عنه وهو كالتالي:
والاجابة الصحيحة هي
لكي تنتقل موجات الصوت فهي تحتاج إلى وسط تنتشر فيه، مثل الهواء أو الماء أو السوائل أو في وسط مادة صلبة، مثل قضيب من النحاس أو حديد، كذلك نسمع الصوت عبر الحائط؛ ولا ينتشر الصوت في الفراغ.... وتبلغ سرعة الصوت في الهواء 343 متر في الثانية عند درجة حرارة 20 درجة مئوية و 1407 متر /ثانية في الماء عند درجة الصفر المئوي.
هل ينتقل الصوت عبر الفراغ - الاجابة الصحيحة
20 م/ثا عند مستوى سطح البحر. هل ينتقل الصوت في الفراغ - نبض النجاح. من المعروف أنه لا يحدث انتقال للصوت في الفراغ الخاوي ، وقد وردت في فيلم الرعب والخيال العلمي Alien عام 1979 عبارة "لا يمكن لأحد أن يسمع صراخك" والتي هي بمثابة شعار لذلك، حيث لا يوجد جزيئات حتى تتحرك وتنقل الاهتزازات الصوتية، ولكن كما اتضح أن الفراغ ليس خاليًا تمامًا على الرغم من وجود مساحات شاسعة منه؛ فإن الغازات وغبار النجوم التي خلفتها النجوم القديمة تمتلك القدرة على حمل الموجات الصوتية، ولكن نحن البشر لايمكننا سماعها، لأنها ذات تردد منخفض تتخطى قدرات السمع البشري، وبالعودة بالزمن إلى الانفجار الكوني الكبير الذي حصل منذ 760. 000 سنة؛ فإن الكون كان ولفترة قصيرة كثيفًا بما يكفي لتمرير الأصوات العادية من خلاله، أما اليوم فإن قلّة الجسيمات المنتشرة في الفراغ تحول دون ذلك، ولذلك فإن رواد الفضاء لايمكنهم مناداة بعضهم البعض أثناء تجولهم في الفضاء. بالعودة إلى كوكب الأرض وحياتنا اليومية، يمكن لأذنك أن تلتقط صوت ما عندما يقوم مصدر الصوت بإصدار الموجات التي تنتقل عبر وسط مادي (الهواء)، حيث أن جزيئات الهواء تهتز بدورها وتنقل مجموعة من ردود الفعل إلى عظيمات السمع في الأذن، وما إن تلتقط الأذن الصوت حتى تقوم بإرسال مجموعة من الإشارات إلى الدماغ الذي يفسر الصوت الذي سمعته؛ فإن الصوت بشكل عام يحتاج إلى وسط لينتقل من خلاله.
لا ينتقل الصوت في الفراغ لأنه يحتاج إلى وسط مادي للإنتقال من خلاله وبدون هذا الوسط لا يمكن انتقاله مطلقا وذلك يعود أن الصوت ينتقل على صورة سلسلة من التضاغطات والتضاغط هو عبارة عن مجموعة من الجزيئات المتقاربة
ولا يمكن أن يحدث هذا التضاغط بعد تفريغ الهواء وبالتالي فالصوت ينتقل في الهواء ولا ينتقل في الفراغ.