روحي الصفدي
معلومات شخصية
اسم الولادة
روحي محمد أحمد الصفدي
تاريخ الميلاد
8 نوفمبر 1951 (العمر 70 سنة)
الجنسية
الأردن
أسماء أخرى
فارس الدراما الأردنية [1]
الحياة العملية
المهنة
ممثل
سنوات النشاط
1978 - الان
المواقع
السينما. كوم
صفحته على موقع السينما
تعديل مصدري - تعديل
روحي الصفدي ( 8 نوفمبر 1951 -) ممثل أردني
مشواره المهني [ عدل]
بدايته كانت مطلع السبعينات من القرن العشرين اشتهر بشكل خاص في الأدوار البدوية الأردنية والتي كان أبرزها مسلسل ( جلوة راكان) التي حصل فيه على أول بطولة مطلقة في تاريخه الفني و ذلك عام 1980 ونال شهرة في العالم العربي في الثمانينات من خلال ادوار مميزة قام بأدائها مما دعا الملك حسين آنذاك إلى تكريمه، ولاقت أعماله استحسان الكثير من الجمهور العربي.
- مسلسل روح روحي 1
- مسلسل روح روحي حلقة 3
- مسلسل روح روحي الحلقه 4
- مسلسل روح روحي الحلقة 2 كاملة
- فيتامين اوميجا ٣ سم
- فيتامين اوميجا ٣ ٧+٢ هي
- فيتامين اوميجا ٣ في
- فيتامين اوميجا ٣ أطنان
مسلسل روح روحي 1
الموسم 1 الموسم 1 كوميديا عائلي المزيد داليدا تحلم بأن تصبح عارضة أزياء، لكنها تتعرض لحادث سير وتقترب من الموت، فتطلب فرصة أخرى في الحياة لتصحيح شخصيتها الأنانية، فتصحو بجسد فتاة أخرى. أقَلّ النجوم: ميار الغيطي، نيكولا معوض، انجي وجدان
مسلسل روح روحي حلقة 3
الخماسية الثالثة بعنوان اهواء محرمة:
جهاد سعد
تولين البكري
وضاح حلوم
عاصم حواط
محمد قنوع
رغد مخلوف
شارك في بطولة اهواء محرمه:
انطوانيت نجيب
أحمد رافع
قمر مرتضى
عهد ديب
تتحدث هذه الخماسية عن رجل وامراءة متزوجان لكن زواجهما مليء بالمشاكل مما يجعل الزوجة ان تخون زوجها مع صديقه وان يخون الرجل زوجته مع اخت صديقه. الخماسية الرابعة بعنوان نجوم الظهر:
خالد القيش
اروى عمرين
شارك في بطولة نجوم الظهر:
فايز أبو دان
تتحدث هذه الخماسية عن فتاة لعوب تحاول ان توقع زوج صديقتها فتنجح هذه الفتاة لكن نهايتها تكون على يد الرجل الخائن بعد ان اخبرها انه سيحاول ان يبتعد لكون زوجته حامل. الخماسية الخامسة بعنوان ستائر زوجية:
جوان الخضر
رشا إبراهيم
سعد مينة
ميرنا شلفون
أريج خضور
شارك في بطولة ستائر زوجية:
هيا مرعشلي
رولا أبيض
الخماسية السادسة بعنوان حب محرم:
سوزان نجم الدين
شارك في بطولة حب محرم:
احمد رافع
الموسم الثاني [ عدل]
الخماسية الأولى حملت عنوان «القفل»، والتي تتحدث عن الكبت الذي يعانيه بعض الذكور، وما يمكن أن ينتج منه من تداعيات مع الأبناء والبنات، وهي من فكرة بيامن ست البنين، وتأليف سعيد الحناوي، وإخراج إياد نحاس ، كما أدى بطولتها
عبد المنعم عمايري
مرح جبر
لينا دياب
حلا رجب
معتصم النهار وآخرون.
مسلسل روح روحي الحلقه 4
نتعرف من خلال أحداث المسلسل كيف تحولت داليدا التي حلُمت بالعمل كموديل إعلانات وامتلكت كل المقومات لتحقيق حلمها، إلى عاليا الفتاة ممتلئة القوام التي بالرغم من إجادتها لعملها كمحامية إلا أنها لا تملك الجرأة أو الثقة الكافية بنفسها. ما بين الجسد والروح، من ينتصر؟
في أغلب الأحوال، نجد أن الروح تكون متسقة تمامًا مع الجسد، كونهما ينتميان لشخص واحد، لذا فالروح تتحمل راضيةً مميزات جسدها وعيوبه والعكس صحيح أيضًا، فكثيرًا جدًا ما يتحمل الجسد بكل رضا ما تفعله الروح به. ولكن في حالتنا هنا هل ستتمكّن روح داليدا من الاتساق مع جسد عاليا الغريب عنها؟ هل يتقبل جسد عاليا روح داليدا الجريئة والمختلفة تمامًا عنه؟
أسئلة سنعرف إجابتها مع تطور أحداث المسلسل، التي ستوضح لنا الكيفية التي سيتم بها التوحد ما بين الجسد والروح، كما سنتعرّف أيضًا على الأثر الفعّال للظروف والأجواء المحيطة على ذلك الاتساق. مسلسل ملك روحي - بطولة يسرا / هشام سليم - الحلقة الخامسة عشر - Malk Ro7e Series Eps 15 - YouTube. Advertisements
النجاة من فخ المثالية
لعلك تتساءل الآن، هل تُعد المثالية فخ نحتاج للنجاة منه؟! بالطبع، فنجاح أي عمل فني يعتمد بالدرجة الأولى على تشابه شخصياته مع شخصيات الواقع المحيط، حيث لا مكان هنا لمثالية مطلقة أو شر غير مبرر، فالإنسان الطبيعي يتأرجح حائرًا ما بين هذا وتلك، فهناك من يميل بأرجوحته نحو الصواب وهناك من يتخذ مسار مختلف، ولكننا مهما فعلنا فلن نتحول لملائكة وشياطين، بل سنظل بشر نتكامل بالعيوب والمميزات، وهذا بالضبط ما قدمه لنا فريق عمل "طلعت روحي"؛ شخصيات قريبة من الواقع، نماذج مختلفة ومتنوعة من الشخصيات المشابهة لما نراه حولنا في كل مكان أو ما نراه بأنفسنا.
مسلسل روح روحي الحلقة 2 كاملة
أما الخماسية الثانية، فكانت بعنوان «الضحية»، وهي من إخراج إياد نحاس ، وتأليف سعيد حناوي، وبطولة
وائل رمضان
أمل عرفة
أيمن رضا
أنطوانيت نجيب
طارق مرعشلي وآخرون. طلعت روحي - الموسم 1 | Shahid.net. وتتناول خماسية الضحية حكاية مروان الرجل الثري الذي يحب زوجته إلى الحد الأقصى، ويخشى أن تتركه، فيقوم بافتعال أحداث وهمية، ظناً منه أنها تثير غيرة زوجته عليه، وتجعلها تتمسك به بشكل أكبر، ولكن يستغل مدير أعماله مدمن المخدرات الموقف، ويقوم بالإيقاع بزوجة مروان وابتزازها. وعن الخماسية الثالثة، فقد حملت عنوان «الشقة رقم 10»، وهي عن فكرة لمحمد قنوع، ومن تأليف سعيد الحناوي وإخراج إياد نحاس، وهي من بطولة
نورا العايق
راما الراشد
سوسن ميخائيل
كرم شعراني
مرح جبر ، وتتحدث الخماسية عن الشقق المفروشة التي تؤجر سياحياً بقصد الدعارة. وقد حملت الخماسية الرابعة عنوان « مشاعر مبعثرة»، وهي من إخراج سيف الدين سبيعي ، وتأليف ناديا الأحمر، ومن بطولة
أيمن زيدان
سحر فوزي
مديحة كنيفاتي
هيا مرعشلي ، وآخرون. أما الخماسية الخامسة، فهي تحمل عنوان «سولو»، وهي من تأليف، وإخراج زهير قنوع ، الذي يعود من خلال هذه الخماسية إلى الدراما السورية ، بعد غيابه عنها في موسم 2013، وهي من بطولة
كوزيت حداد
زينة بارافي
مصطفى المصطفى
جمال قبش ، وآخرون.
يؤدي إسلام إبراهيم شخصية الشاب البسيط "تيسير" غير المتأقلم بالدرجة الكافية مع تغيرات المجتمع السريعة، وهو نموذج يمثل شريحة لا يُستهان بها من جيل الثمانينات، إلا أن ذلك النموذج أصبح الآن في طريقه نحو الاختفاء.
فيتامين اوميجا ٣ من الفيتامينات التي تستخدم في تحسين نشاط الذاكرة، بالإضافة إلى أنه مقوي عام للجسم، وهناك دراسة حديثة أثبتت بأنه يمكن استخدام اوميجا ٣ في علاج بعض الأمراض المرتبطة بالجهاز العصبي. وقالت العالمة والمؤلفة للدراسة الجديدة، الدكتورة روزماري جيه كاتر، من جمعية "سيمونز" التابع لمختبر "مانسيا" في كلية فاجيلوس للأطباء الجراحين في جامعة كولومبيا: "لقد تمكنا من الحصول على هيكل ثلاثي الأبعاد من البروتين الناقل الذي يوفر بوابة لاوميجا 3 لدخول الدم، وذلك ساعدنا في اكتشاف علاج لبعض الامراض العصبية »، وذلك بحسب ما جاء في مجلة Nature. ويطلق على الناقل الذي يسمح بدخول اوميجا 3 اسم "MFSD2A". اوميجا ٣ يعالج الأمراض العصبية | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. وتتابع الباحثة «إن فهم شكل MFSD2A وكيف يسحب أحماض اوميجا 3 عبر الحاجز الدموي الدماغي قد يزودنا بالمعلومات التي نحتاجها لتصميم الأدوية التي يمكنها خداع هذا الناقل والحصول على تصاريح دخول». وتشير الدراسة بأن بهذه الطريقة يستطيع اوميجا ٣ في علاج التجلطات الدموية التي تحدث في المخ، وتمنع من دخول السموم ومسببات الامراض داخل الدماغ. للطلاب| مشروب الحلبة لزياده نسبة التركيز في فترة الامتحانات
فيتامين اوميجا ٣ سم
الأرق
وجدت دراسة من جامعة أكسفورد أن الأشخاص الذين يتمتعون بمستويات أعلى من أوميجا 3 يحصلون على عدد ساعات وجودة للنوم أفضل من غيرهم. نقص التركيز من اعراض نقص الاوميجا 3
5- ضعف التركيز
إذا كنت لا تأكل الكثير من الأسماك الزيتية، أو لا تتناول مكملات أوميجا -3 ، فهناك احتمال كبير بأنك قد تواجه مشكلة فى التركيز. 6- التعب والإرهاق
يمكن أن يكون للإرهاق العادي أسباباً كثيرة، ولكن لا شك في أن نقص الأوميجا 3 يمكن أن يكون أحدها، ووفقًا لمركز جامعة ميريلاند الأمريكية، فإن التعب هو أحد الأعراض الشائعة لنقص أوميجا 3 ، ولذا فإن تعزيز نظامك الغذائي بالزيوت الدهنية يمكن أن يساعد في زيادة مستويات الطاقة لديك. اوميجا 3
7- آلام المفاصل
أحماض أوميجا 3 الدهنية المشتقة من زيوت السمك بها عوامل مضادة للالتهابات، وهذا ما يجعلها مهمة جدا للأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل، لذا يجب التأكد من حصولك على ما يكفي من الأوميجا 3 الذى قد يوقف العملية التي تدمر الأنسجة والمفاصل، والتي تسبب الالتهاب. أطعمة غنية بالأوميجا 3
-سمك الماكريل. -عين الجمل. -سمك السلمون. -فول الصويا. -المحار. - البيض. فيتامين اوميجا ٣ أطنان. -السردين. -بذور الكتان. -السبانخ.
فيتامين اوميجا ٣ ٧+٢ هي
يعمل على تقوية المناعة ويقوم بمقاومة الأمراض المزمنة. يساعد في ترطيب البشرة والتخلص من الشوائب. يساعد على أنقاص الوزن بشكل فعال وقياسي. يعمل على تنمية قدرات العقل وتنشيط الدورة الدموية في المخ. يساعد على التخلص من الكرش المترهل ويساهم في نسف دون الأرداف والجناب. يخلصنا من الكوليسترول الضار الموجود في الدم ويعادل بين الكوليسترول الضار والنافع. يعمل على تقوية القلب ويساهم في انعاش حركة القلب. يساعد في القضاء على السموم الموجودة في الكبد. يعمل على تنشيط الكبد من الأمراض الفيروسية A, C, B
يعمل على تنشيط حركة المعدة والمساعدة على الهضم. يخلصنا من الإمساك المزمن ونزول السموم المتراكمة. وصفة زيت الزيتون لتنمية المخ
نجد عندما نقوم بعمل طبق سلطة مع زيت الزيتون نحصل على كافة العناصر اللازمة لتنمية المخ. المكونات:
طماطم. خس. جرجير. خيار. زيت زيتون. ملح. أسباب تجعلك تتناول أوميجا ٣ يوميًا.. اعرفها - اليوم السابع. فلفل أسود. بقدونس مفروم. طريقة التخضير:
نحضر بولة ونضع بها طماطم مقطعة وخس وجرجير مقطع ونضع معهم البقدونس المفروم والملح والفلفل وزيت الزيتون. نقوم بتقليب جميع المكونات سويا ونضعها في أطباق التقديم ويتم وضعها مع الوجبات وبالهناء والشفاء. ويمكن أن يتم تناول طبق السلطة كوجبة عشاء للمساعدة على انقاص الوزن والتخلص من الوزن الزائد.
فيتامين اوميجا ٣ في
الإسهال: من أكثر الأعراض الجانبية شيوعاً للأوميجا 3 هو الإسهال، كما يمكن أن يسبب للبعض مع جرعاته المرتفعة انتفاخات ومشاكل أخرى في الجهاز الهضمي. حرقة المعدة: قد لا تصيب هذه الحالة الجميع، ولكن الكثير من الناس تسببت لهم الأوميجا 3 بحموضة المعدة والشعور بالحرقة فيها. السكتة الدماغية: تشير التجارب إلى تأثير الجراعات العالية من أوميجا 3 على قدرة الدم على التجلط، وبالتالي فإنها قد تزيد من خطر السكتات الدماغية، إلا أن هناك دراسات معارضة لها تشير إلى عدم وجود أدلة كافية على ارتباط الإفراط بالأوميجا 3 وزيادة خطر السكتات الدماغية. الأرق: من فوائد أوميجا 3 هو تعزيز نوعية النوم، ولكن تناول جرعات عالية منها سيؤدي إلى تأثير عكسي مسببةً الأرق وقلة النوم. فيتامين اوميجا ٣ ٧+٢ هي. [1]
أضرار أوميجا 3 على الحامل:
أوميجا 3 مفيدة جداً للحوامل ولكن الإفراط من تناولها يمكن أن يسبب أضرار على صحتها، غالباً ما يتم تناول أوميجا 3 من الأسماك الدهنية، ولكن إذا أكلتِ كميات كبيرة منها أثناء الحمل فإن الزئبق الموجود بها بنسب عالية يمكن أن يسبب لكِ ولادة مبكرة، وعليه ننصحكِ عزيزتي بالاكتفاء بتناول الأسماك 1-2 في الأسبوع فقط. أضرار أوميجا 3 على الأطفال:
تشمل الآثار الجانبية المحتملة على الأطفال عند تناولهم جرعات أعلى من المسموح بها ما يلي:
رائحة الفم الكريهة.
فيتامين اوميجا ٣ أطنان
ويتكون " أوميجا 3 " من دهون غير مشبعة وهي عبارة عن مزيج من ثلاثة أحماض دهنية أساسية، وهي حمض ألفا لينوليك، وحمض الدوكوساهيكسانويك، وحمض الإيكوسابنتاينويك. 3 مايو 2020, 09:33 GMT ويحمي هذا التركيب السحري الإنسان من الأمراض ويقدم له فوائد متعددة نظرا لأهميته الشديدة لعمل بعض الأعضاء وكفائتها، ويقدم ثلاث فوائد أساسية يبحت عنها أغلب المواطنين:
"أوميغا 3" يساعد على تخفيض الوزن
أشارت العديد من الدراسات إلى أن "أوميغا 3" يزيد من سرعة حرق الدهون في الجسم، وبالتالي يزيد من حجم الكلة العضلية، وهو مايساهم بدوره في زيادة معدلات الأيض الأساسي، ويساهم أيضا بزيادة نسبة التيستسترون في الجسم، وهو الهرمون الذكورة البنائي على هرمون الكورتيزول الذي يُعرف باسم "هرمون الهدم". بحسب الدراسات فإن تناول ما يعادل 1. فيتامين اوميجا ٣ سم. 8 جرام فقط من "أوميغا 3" بشكلٍ يومي سوف يزيد معدلات حرق الدهون في الجسم بنسبة تصل إلى 22%. "أوميغا 3" يعزز الخصوبة لدى الجنسين
تساهم الأحماض الثلاثية المتواجدة في "أوميغا 3" بزيادة الخصوبة لدى الرجال، من خلال زيادة وتعزيز القدرة على إنتاج الحيوانت المنوية، والتي تلعب دورا أساسيا في عملية الإنجاب، ويساهم أيضا في تعزيز الخصوبة لدى الإناث من خلال زيادة إفراز هرمونات الأنوثة وتعتبر هذه الأحماض مهمّة جدا للصحة الجنسيّة.
الأوميجا 3 هي مجموعة من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة التي تعتبر هامة لمختلف الوظائف الجسدية، وتوجد الأوميجا ٣ بشكل طبيعي في المأكولات البحرية بما في ذلك سمك السلمون والتونة وبعض الخضروات وزيت الصويا وزيت الكانولا، نتعرف على ٥ أسباب تجعلك تتناول الأوميجا ٣ يوميا، وفقا لموقع جريدة التايمز الهندية. فوائد تناول الأوميجا ٣ يوميا
1- تساعد في محاربة الاكتئاب والقلق
الاكتئاب والقلق هما أكثر الأمراض النفسية شيوعًا في الوقت الحالي، تشمل الأعراض الكلاسيكية للاكتئاب الحزن والكسل وفقدان الاهتمام بالحياة. في حين يتميز القلق بالتوتر المستمر. وأشارت الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يتناولون أوميجا ٣ يوميًا أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب أوالقلق. حتى الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب والقلق أبلغوا عن تحسن في أعراضهم بعد تناول أوميجا 3 يوميًا. 2- يحسن صحة عينيك
عندما لا تحصل على ما يكفي من DHA ، وهو نوع من أوميجا 3 ، فقد تنشأ مشاكل في الرؤية. كنز رباني حير الاطباء.. هذا الطعام البسيط يغذي المخ ويحسن بنية الدماغ ويقوي الذاكرة خلال وقت قصير جربه فوراً - ثقفني. يرتبط الاستهلاك المنتظم للأوميجا 3 بانخفاض خطر الإصابة بالتنكس البقعي، والذي يمكن أن يتسبب في تلف دائم للعين. 3- يقلل من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال
لقد وجدت الدراسات أن الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديهم مستويات أقل من أوميجا 3 مقارنة بأقرانهم الأصحاء.