احتياطات الاستخدام: يمكن وضع الذراعين على الرأس؛ يمكن أن يكون أحد الذراعين مستقيماً لأسفل وذراع واحد عموديًا لأعلى؛ يمكن ثني الجسم عموديًا ولفه يوميًا لمدة 5-10 دقائق. من الأفضل وضع بعض الموسيقى الخفيفة مع إحساس قوي بالإيقاع في علاج التواء الظهر، والذي يمكن أن يخفف بشكل فعال من ألم التمارين البدنية والعقلية. الدواستان على القرص الدوار يوفران حركة منتظمة متناغمة. قرص دوار مع وزن جسم المستخدم، عن طريق الضغط على وسادة التدليك المغناطيسية يمكن استخدامه في المكتب أو في المنزل أو مشاهدة التلفزيون أو قراءة كتاب. المميزات: 1. يحسن الدورة الدموية ويقلل من آلام وأوجاع العضلات. 2. يعزز القرص الدوار لتمارين الخصر عملية التمثيل الغذائي. 3. أفضل جهاز تمرينات للحصول على خصر نحيف، قم بلف جسمك للحصول على شكل عضلات البطن والوركين والفخذين الأكثر نحافة. يحفز الدورة الدموية ويدلك قدميك في نفس الوقت 4. قرص دوار لتمارين الخصر، جهاز تدريب لنحت الجسم، قرص تدليك مغناطيسي، لوح التوازن المتمايل لتنحيف الخصر وتقوية عضلات البطن الاساسية للياقة البدنية وصالة الالعاب الرياضية : Amazon.com: المستلزمات الرياضية. يأتي قرص الايروبيك الدوار الفعال هذا مع علامات القدم الانعكاسية ومغانط علم المنعكسات. قائمة محتويات العبوة: 1 × قرص دوار لتنحيف الخصر
قرص دوار لتمارين الخصر، جهاز تدريب لنحت الجسم، قرص تدليك مغناطيسي، لوح التوازن المتمايل لتنحيف الخصر وتقوية عضلات البطن الاساسية للياقة البدنية وصالة الالعاب الرياضية : Amazon.Com: المستلزمات الرياضية
ترتيب النتائج فلترة حسب
1 التصنيف الإجمالي، 1 مع المراجعة
حدثت مشكلة في فلترة المراجعات في الوقت الحالي. يرجى المحاولة مرة أخرى لاحقاً. مصر من
user-M8QU78 5. 0 من 5 نجوم
تقييم من سوق. كوم
تمت كتابة هذه المراجعة في مصر في 12 مايو 2017
حلوة
مفيد
الإبلاغ عن إساءة استخدام
هل لديك أسئلة؟ احصل على أجوبة سريعة من المقيّمين
يرجى التأكد من أنك تقوم بالنشر بصيغة سؤال. يرجى إدخال سؤال. هل تحتاج إلى خدمة العملاء؟ اضغط هنا
دوارة الاحتمالات | بالبوربوينت - YouTube
اشتراك تحدي ٩٠ يوم
تحدي ٩٠ يوم الوطني
اليوم الاول من تحدي 90 يوم انزال الوزن مع محمد فتنس#انجازات_في_الوصف. - YouTube
تحدي 90 يوم للبنات
أكثر الهاشتاقات التحفيزية بتويتر
كنت أتابعه من فترة وكنت وقتها أمشي يومياً في الصباح.. من غير ما أكون ضمن المتحدين ولا المشاركين بالهاشتاق. طلعوا يتكلمون عربي + تفاصيل تحدي ٩٠ يوم - YouTube. لكن اليوم قررت أكون من ضمن المتحدين بالمشي يومياً لتناسب الفترة الزمنية لي وهي تقريباً ٩٠ يوم قبل العيد بدون أي ارتباطات
أجمل مافي التحدي هو ممارسة الرياضة والأكل الصحي من دون حرمان. هدفي من التحدي اكتساب لياقة وانتظام على اسلوب حياتي جديد وهو الأكل الصحي وراح أشوف نتائج ذلك على صحتي ووزني
احصائية اليوم:
27/4/2015 (78kg)
27/7/2015 (…kg)
بالمٌناسبة هذا التاريخ قد يكون له مناسبة تّسعد القلب ❤️
تحدي ٩٠ يوم الجمعه
مجموعة التحدي - كرافت
فأحسنت الظن به سبحانه بعدها أكثر وأكثر وأكثر😇+ هناك من تعبير الفرح لديه هو صمت مطبق😶 ٦٩ حساسية أكثر بما يجري من المتابعين سواءً قولهم أو فعلهم أو ما يجري عليهم من ضرر أو نفع، في هذا اليوم تلقيت ضربتين عاطفيتين أحدهما انتكاسة صديق عزيز😞، يوم من أسوأ أيام حياتي لكن بفضل الله ثم مساعدة الإخوان والأخوات في تويتر تجاوزته😇 ٧٢ أحلى ما في المواساة تبيان قدرك ومعزتك عند المواسي☝️+👈مساعدة الناس لا تعتمد على عرق أودين؛ في هذا اليوم تناقشت واجتهدت في ذلك ضد ملحد يدعي عدم مضرة الإباحية نقاشي معه كان بهدف مساعدته ولم ألتفت لكونه ملحد معادٍ للإسلام في حسابه!
مجموعة التحدي - هاللو جيرلز