للمزيد يمكنك قراءة: اهمية الرياضة في حياتنا
فوائد الرياضة للجسم:
من فوائد الرياضة للجسم جعله متناسق ، ومثالي ، وسليم ، ومعافى ، وذلك لأن الرياضة تقوي الجسم وتحارب السمنة. الرياضة تقوي عضلات الجسم ، كما أنها تحسن من مظهره ، الأمر الذي يزيده جمالاً وجاذبية. الرياضية تقي الشخص من الإصابة بالكثير من الأمراض كالسمنة التي تعتبر سبب للإصابة بأمراض كثيرة كمرض السكري ، ومرض الانزلاق الغضروفي ، وارتفاع ضغط الدم ، وغيرها. الرياضة تحفز الدورة الدموية بجسم الإنسان ، كما أنها تزيد من نشاطها ، وتحسن عملية التمثيل الغذائي. فوائد الرياضة للعقل - الصحة والحياة - الحياة. إن الرياضة تخلص الإنسان من عيوب الوجبات الغذائية ، ومن أضرارها ، وبالخصوص الوجبات السريعة ، والمشبعة بالدهون ، إذ أنها تخلص الجسم من الدهون الزائدة عن الحاجة ، كما أن الرياضة تساعد الجسم على استهلاك السعرات الحرارية الزائدة عن المعدل الطبيعي. الرياضة تفتح الشهية وتزيد الوزن لمن يعاني من النحافة. إن الرياضة تقي من الإصابة بأمراض مزمنة كأمراض القلب والشرايين ، والسرطان ، والسكتات الدماغية ، والسكري. إن الرياضة تقوي جهاز المناعة ، وتحمي الشخص من الإصابة بالكثير من الأمراض بمختلف أشكالها وأنواعها.
فوائد الرياضة للعقل - الصحة والحياة - الحياة
• الوقاية من الامراض المزمنة، كأمراض الشرايين والقلب والسكتات الدماغية والسرطان والسكري. • الوقاية من مشاكل المفاصل وهشاشة العظام، وزيادة مرونة العظام وقوتها. • تقوية جهاز المناعة وحماية الإنسان من الامراض بمختلف أنواعها. • مساعدة الجسم على التخلص من السموم والفضلات الضارة. • تأخير ظهور علامات الشيخوخة والتقدم في السن، كأمراض الزهايمر والخرف. • شد الجسم والحفاظ على شبابه. اما فوائد الرياضة للعقل فهي على الشكل التالي:
• تنشيط العقل وتعزيز الذكاء لدى الفرد بكل أنواعه، خاصة ذكاء النفس الحركي والذكاء الاجتماعي. • زيادة قوة الذاكرة ونشاطها، من خلال التأثير الايجابي على نشاط الدماغ. • تعزيز قوة الملاحظة لدى الفرد وتحسين سرعة البديهة. • زيادة القدرة على التركيز وتقليل نسبة التشتت الذهني. • تحسين التحصيل الأكاديمي لدى الطلاب وتقليل الملل من المناهج الدراسية الروتينية. • زيادة النمو الذهني والاجتماعي لدى الشخص، وتعزيز علاقته مع البيئة المحيطة به. • رفع انتاجية الموظفين وقدرتهم على الاستمرارية في العمل وكسر الروتين. • تحسين نفسية الانسان ومساعدته على التخلص من الجوانب السلبية التي تؤثر على حياته.
أولاً:
تساعد الرياضة على تقوية الذاكرة وزيادة القدرة على الحفظ وتذكر كميات كبيرة من المعلومات دون التعرض لمشكلة النسيان، كما وتساعد في الوقاية من الإصابة بمرض الزهايمر الخطير الذي يُصيب الإنسان بعد عمر 50. ثانياً:
كثيراً مايُعاني الإنسان من التعب العقلي والذهني نتيجة كثرة السهر والتعرض للأرق اليومي، وهنا يأتي الدور الفعال للتمارين الرياضيّة التي تساعد على تهدئة العقل ومساعدة الإنسان على النوم المريح. ثالثاً:
في حال كنت تعاني من الضغوط اليوميّة في العمل أو المنزل، فكل ماعليك فعله هو أن تقوم بممارسة التمارين الرياضيّة وبشكلٍ خاص رياضة المشي على شاطئ البحر أو في الطبيعة، وذلك لكي تساعد على تخليص عقلك من كل هذه الضغوط. رابعاً:
يُعتبر مرض الاكتئاب أحد أخطر الأمراض العصريّة التي تصيب الإنسان نتيجة التعرض لضغوط الحياة، وهنا أثبتت الدراسات والتجارب على إمكانية التخلص والشفاء من هذا المرض وبشكلٍ طبيعي دون استخدام العقاقير الطبية وذلك عن طريق ممارسة التمارين الرياضيّة اليوميّة. خامساً:
في حال كان طفلك يعاني من مشكلة صعوبة التعلم وعدم القدرة على الحفظ، فإننا ننصحك بأن تشجعهُ على ممارسة التمارين الرياضية التي تساعده على التخلص من هذه المشكلة واستعادة القدرة على الحفظ والتعلم السريع.
مصرف الراجحي
يتمتع مصرف الراجحي، ومقره الرياض بالمملكة العربية السعودية، بمركز مالي قوي وهو يدير أصولاً بقيمة 307 مليار ريال سعودي (80 مليار دولار أمريكي)، ويبلغ رأس ماله 16. مصرف الراجحي - الصفحة الرئيسية. 25 مليار ريال سعودي (4. 3 مليار دولار)، ويعمل فيه أكثر من 9, 600 موظفاً. ولديه شبكة واسعة تضم أكثر من 500 فرعاً وأكثر من 4, 100 جهاز صراف آلي و46, 000 أجهزة نقاط البيع، و 170 مراكز للحوالات المالية، كما أن لديه أكبر قاعدة عملاء بين المصارف السعودية
اسعار العملات بنك الراجحي Alrajhibank | دليل المواقع العربية
كما وقع المصرف اتفاقية مع جمعية الأطفال ذوي الإعاقة، يتم بموجبها التكفل بتشغيل العيادة المتكاملة التابعة للجمعية لمدة عام كامل للعام الثاني على التوالي كأحد مشاريع المسؤولية الاجتماعية المستدامة التي يقدمها ويحرص عليها المصرف. " وأكد الراجحي التزام المصرف بالمشاركة في تحقيق رؤية المملكة 2030 من خلال المساهمة الفاعلة في تطوير قطاع مالي متنوع وحيوي، لدعم تنمية الاقتصاد الوطني، وتنويع مصادر دخله، وتحفيز الادخار والتمويل والاستثمار. واختتم الراجحي تصريحه بالتأكيد على أن التطورات المالية والرقمية للمصرف، ونسب النمو التي يحققها جذبت المستثمرين الأجانب، حيث تجاوزت نسبة ما يملكون من أسهم المصرف 13% ليكون بذلك أحد أكبر الشركات المدرجة في السوق السعودية في نسبة تملك الأجانب ليسهم في زيادة الاستثمارات الأجنبية في المملكة وهي أحد مستهدفات رؤية 2030.
&Quot;مصرف الراجحي&Quot; يعلن عودة خدمات تطبيق المصرف والمباشر للأفراد
70
14 إبريل 2021
الأعلى تاريخيا (ريال) - مستوى
الأدنى تاريخيا (ريال)
3. 45
30 أبريل 1995
أعلى تداولات (مليون سهم)
79. 66
3 ديسمبر 2014
وفيما يلي جدول يوضح أهم المؤشرات المالية للشركة:
أهم المؤشرات المالية
ربح السهم (آخر 12 شهرا) (ريال)
5. 90
مكرر الأرباح التشغيلي (آخر 12 شهرا) (مرة)
29. 22
القيمة الدفترية (ريال)
26. أرقام : معلومات الشركة - الراجحي. 92
مضاعف القيمة الدفترية (مرة)
6. 40
وقام المصرف بزيادة رأس ماله 6 مرات عن طريق توزيع أسهم منحة على المساهمين ليصل إلى 25 مليار ريال، وفيما يلي تطور رأس مال المصرف وفقا للبيانات المتوفرة على موقع "تداول":
تطور رأس المال (مليون ريال)
التاريخ
طريقة الزيادة
رأس المال القديم
رأس المال الجديد
التغير
2019
منحة
16250
25000
54%
2014
15000
8%
2008
13500
11%
2007
6750
100%
2006
4500
50%
2005
2250
وتعد المؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية المالك الأكبر في "مصرف الراجحي" بنسبة 9. 61%، كما يوضح الجدول التالي:
كبار الملاك
المالك
النسبة
المؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية
9. 61%
أموالكم | مصرف الراجحي
كما قدم الشكر لموظفي المصرف على جهودهم في تحقيق هذه النتائج المتميزة. وأضاف رئيس مجلس الإدارة ان المصرف شهد خلال الربع الأول من العام الحالي إنجازات متعددة ونجح في تحقيق أرقام قياسية في طرح صكوك من الشريحة الأولى، مقوّمة بالريال السعودي من خلال طرح خاص داخل السعودية لدعم قاعدة رأس المال، حيث بلغ عدد المستثمرين في الصكوك من الأفراد والمؤسسات المؤهلة أكثر من 700 مستثمر. وأكمل الراجحي "من جملة إنجازات المصرف أيضاً، إطلاق النسخة الجديدة المطورة من تطبيق مصرف الراجحي، من أجل توفير خدمات مصرفية رقمية، بأسلوب مرن، وباستخدام تصاميم وتجربة عميل هي الأحدث من نوعها. " وأكد أن الجهود الكبيرة والمتنوعة المبذولة من إدارة المصرف في مجال علاقات المستثمرين أثمرت عن فوز المصرف بجائزة أفضل برنامج علاقات المستثمرين خلال عام 2021، وذلك ضمن جوائز السوق المالية السعودية للعام 2021. وقال: "سعدنا جداً بالجائزة التي حققناها للعام الثاني على التوالي، حيث سبق للمصرف الفوز بها عن العام 2020". وعلى صعيد المسؤولية الاجتماعية قال عبد الله الراجحي إن الربع الأول شهد مشاركة كبيرة للمصرف في دعم العمل الخيري عبر منصة "إحسان حيث تم التبرع بمبلغ سبعة ملايين ريال للحملة الوطنية الثانية للعمل الخيري التي دشنتها القيادة الرشيدة.
مصرف الراجحي - الصفحة الرئيسية
1120
176. 60
توقعات قراء أرقام لأداء السهم هذا الأسبوع هي كالتالي:
النتائج المالية
اراء و توقعات المحللين
أداء السهم
اخر سعر
التغير
(2. 40)
التغير (%)
(1. 34)
الإفتتاح
179. 60
الأدنى
175. 00
الأعلى
179. 80
الإغلاق السابق
179. 00
التغير (3 أشهر)
19. 49%
التغير (6 أشهر)
27. 42%
حجم التداول
5, 884, 428
قيمة التداول
1, 041, 238, 428. 00
عدد الصفقات
20, 372
القيمة السوقية
441, 500. 00
م. حجم التداول (3 شهر)
4, 574, 792. 66
م. قيمة التداول (3 شهر)
736, 604, 370. 11
م. عدد الصفقات (3 شهر)
11, 482. 53
التغير (12 شهر)
73. 14%
التغير من بداية العام
24. 54%
المؤشرات المالية
الحالي
القيمة السوقية (مليون ريال)
عدد الأسهم ((مليون))
2, 500. 00
ربح السهم ( ريال) (أخر 12 شهر)
6. 22
القيمة الدفترية ( ريال) (لأخر فترة معلنة)
31. 34
مكرر الأرباح التشغيلي (آخر12)
28. 40
مضاعف القيمة الدفترية
5. 64
عائد التوزيع النقدي (%) (أخر سنه)
0. 79
العائد على متوسط الاصول (%) (أخر 12 شهر)
2. 66
العائد على متوسط حقوق المساهمين (%) (أخر 12 شهر)
22. 60
إجراءات الشركة
أرقام : معلومات الشركة - الراجحي
شعار "مصرف الراجحي"
ارتفع سهم "مصرف الراجحي" -الأكبر وزنا في مؤشر السوق- المدرج ضمن قطاع البنوك في السوق السعودي، جلسة اليوم الثلاثاء، بنسبة 3% عند 172. 40 ريال، مسجلا أعلى إغلاق منذ الإدراج في السوق، وسط تداولات بلغت نحو 6 ملايين سهم. وبدأ مصرف الراجحي نشاطه عام 1957، وفي عام 1978 تم دمج المؤسسات الفردية المختلفة التي تحمل اسم الراجحي تحت مظلة واحدة باسم "شركة الراجحي المصرفية للتجارة"، وتم تأسيس المصرف كشركة مساهمة سعودية في عام 1988. وافتتح المصرف أول فرع للرجال في حي الديرة في الرياض عام 1957م، وأول فرع للسيدات عام 1979م في حي الشميسي. وتتمثل أغراض المصرف في مزاولة الأعمال المصرفية والاستثمارية المتوافقة مع أحكام الشريعة الإسلامية. ويقوم المصرف بمزاولة الأعمال المصرفية والاستثمارية لحسابه أو لحساب الغير (أفراداً كانوا أو شركات) داخل المملكة وخارجها. ووفقا البيانات الموجودة في موقع السوق المالية السعودية، فإنه تم إدراج سهم "مصرف الراجحي" بتاريخ 1 ديسمبر 1988. أداء سهم "مصرف الراجحي" - وفقا للبيانات المتاحة في "تداول"
الأعلى سنويا (ريال)
172. 40
اليوم 12 إبريل 2022
الأدنى سنويا (ريال)
89.
أقوى عرض تمويل شخصي في السعودية للمواطن والمقيم.. احصل على 500 ألف ريال من مصرف الراجحي بدون كفيل وسريع.. إليك شروط وطريقة التقديم!